Мне сдавать анализ крови с утра можно завтракать

Мне сдавать анализ крови с утра можно завтракать thumbnail

Никому из моих друзей не нравится сдавать анализ крови. Это больно и вообще стресс: встать нужно ни свет ни заря, а завтрак под запретом. Рассказываю, зачем нужны эти жертвы, и что случится, если втайне от лаборанта все-таки выпить утренний кофе.

ДАНИИЛ ДАВЫДОВ

биолог, 5 лет работал в клинико-диагностической лаборатории

Врачам удобнее сравнивать анализы. В течение дня в крови изменяются соотношение эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов [1] и активность некоторых гормонов [2]. Результаты одного и того же анализа, взятого у одного и того же человека утром и вечером, будут разными.

Чтобы избежать такой путаницы, государственные лаборатории договорились брать кровь по утрам, и врачи об этом знают. Так анализ, взятый у одного человека в одной лаборатории, можно сравнить с повторным анализом того же человека, взятым в другой лаборатории.

Лабораториям удобнее отправлять образцы крови на анализ. Точность анализа зависит от времени хранения образца крови. Например, если в образце нужно определить факторы свертываемости крови, а он будет храниться дольше 4–6 часов, то результаты будут недостоверными [3].

Лаборатории договорились о логистике: с 8 до 10 утра медсестры собирают кровь, а в 11 часов приезжают курьеры и отвозят образцы на анализ. Если анализ поступил до 12 часов дня, лаборант точно знает, что кровь не испортилась.

Тайное знание

Сдавать кровь с утра необязательно

Если вы случайно позавтракали, можно подождать несколько часов, а потом сдать анализ.

Проблема в том, что в государственных клиниках к этому времени уже не работает процедурный кабинет и сдать кровь просто не получится.

Частные лаборатории принимают анализы в течение всего дня. Но если один и тот же анализ потребуется повторить, то приезжать в лабораторию придется в то же самое время, когда вы сдавали самый первый анализ.

Чтобы не пропустить диабет. Нарушения обмена глюкозы говорят о серьезных заболеваниях вроде сахарного диабета [2]. Анализ помогает их обнаружить. Но после еды уровень глюкозы в крови повышается. А предсказать насколько — невозможно: кто-то предпочитает плотно поесть, а кому-то достаточно чашки кофе. Чтобы отличить больных людей от здоровых, глюкозу меряют натощак. Исследователи установили: границы нормального уровня глюкозы натощак одинаковы для всех здоровых людей: это 3,5-5,5 ммоль/л [7].

Чтобы не пропустить недостаток железа. Люди получают железо только из пищи. Поэтому его количество в крови очень сильно зависит от времени последнего приема пищи. Если поесть за час до анализа, количество железа в крови будет значительно выше, чем натощак. Так врач может не заметить у человека анемию — недостаток железа.

Чтобы не исказить гормональный фон. Пищеварение стимулирует синтез нескольких гормонов. Например, инсулина, активность которого повышается при поступлении глюкозы в кровь [4]. Исследования показали, что уровень гормонов щитовидной железы [5] и тестостерона [6] также могут меняться, если человек поел незадолго до визита в лабораторию. Поэтому анализы на гормоны следует сдавать строго натощак.

Чтобы не мешали жиры. В сыре, креме, свинине и сливочном масле много жиров. Если съесть эти продукты на завтрак, возникнет липемия — состояние, при котором на 3–6 часов после еды кровь становится мутной от жирных кислот. Это мешает делать точные анализы крови.

Нет. Максимум, что вам грозит, — пересдать анализ (и потратить еще какое-то количество денег, если он платный).

Вообще, ваше право на спокойный завтрак зависит от типа анализа. Есть такие, на которые пища не влияет. Например, анализы на холестерин и липиды. Раньше считалось, что их нужно сдавать строго натощак. Но согласно новым датским, американским и канадским исследованиям, уровень этих показателей после еды почти не изменяется.

Есть те, для которых строго обязателен 12-часовой пост: это анализы на углеводный обмен [2], тесты на анемию и свертываемость крови. И уже упомянутые гормоны.

Но разбираться в типах анализах — дело врачей и лаборантов. Пациенту проще запомнить простое правило: любой анализ всегда лучше сдавать натощак. Однако…

Тайное знание

Иногда можно позавтракать

Британские и американские врачи считают, что жесткие ограничения по питанию вообще не нужны. Если есть за несколько часов перед клиническим анализом крови или анализом на ферменты и белки, то на результатах это не скажется.

Главное — избегать сладких и жирных продуктов [4].

Можно

кашу без сахара, масла

ржаной хлеб

яйцо

куриную грудку

Нельзя

сладкое

выпечку

сыр, масло

свинину, говядину, баранину

Итак, влияет ли вода на анализ крови? Да. Если долго не пить, у человека сгущается кровь. В сгущенной крови повышается содержание гемоглобина и увеличивается число эритроцитов, а это искажает клинический анализ крови.

Однако любые напитки, кроме чистой воды, работают в организме как сложные реагенты. Они могут повлиять на химические реакции в нашем организме. Поэтому пить можно воду, и то не всякую.

Вода без газа. Перед походом в лабораторию можно выпить стакан чистой, не газированной и не минеральной, воды [8]. Так лаборанту будет легче взять кровь. Прямо в очереди в процедурный кабинет тоже можно.

ОЛЬГА МАЛИНОВСКАЯ

руководитель медицинского департамента сети лабораторий KDL

За время ночного сна человек теряет часть жидкости с дыханием. Чтобы восстановить водный баланс, ее нужно пополнить. Если этого не сделать, кровь станет более густой и может свернуться в пробирке. Выполнить анализ со свернувшейся кровью нельзя.

Газированная вода. Пузырьки содержат CO2 — углекислый газ. В крови есть особый фермент под названием карбоангидраза. Ее задача — избавлять организм от избытка углекислого газа, который образуется при дыхании. Изменение работы дыхательных ферментов сказывается на результатах крови на биохимии. Если взять кровь у человека, который пил газированную воду, то анализ будет недостоверным.

Минеральная вода. В столовой минеральной воде тоже содержится углекислый газ, а в придачу почти вся таблица Менделеева: натрий, кальций, магний, хлор, сульфаты, гидрокарбонаты, железо. Каждый из этих компонентов влияет на биохимические реакции в организме, поэтому пить минеральную воду перед анализом не стоит.

Кофе или чай. Кофеин активирует работу головного мозга, усиливает положительные условные рефлексы, повышает работоспособность. Для этого он запускает множество биохимических реакций, что, скорее всего, добавит хаоса в результаты анализа. Вывод прост: пить кофе и чай перед анализом крови нельзя. Зато после взятия крови — сколько угодно.

Алкоголь. Этиловый спирт влияет на биохимию организма еще сильнее, чем кофеин: например, мешает крови сворачиваться [3]. Вечером накануне сдачи крови лучше отказаться от бокала шампанского, даже если вам нужно поздравить любимую бабушку.

Сок. Да, в соках много сахаров — глюкозы и фруктозы. Они быстро усваиваются, и для анализа это вредно.

ОЛЬГА МАЛИНОВСКАЯ

руководитель медицинского департамента сети лабораторий KDL

У здорового человека уровень сахара крови повышается после любого поступления углеводов, и приходит в норму не ранее, чем через 2 часа. Поэтому прием овощного или фруктового сока наверняка исказит результаты теста.

Читайте также:  Порядок анализа крови на сахар

Вот еще четыре фактора, которые искажают результаты анализов.

Курение. Никотин действует на организм примерно так же, как кофеин из чая и кофе. Чтобы не «задымить» результаты, лучше не курить за несколько часов до сдачи анализа.

Жвачка. Даже если в ней нет сахара, она стимулирует выработку слюны и ферментов желудочно-кишечного тракта. Во время жевания в кишечнике выделяется специальный элемент — глюкагоноподобный пептид-1 (GLP-1). Он «включает» инсулин, который снижает содержание глюкозы в крови.

Физическая нагрузка. Тренировка или пробежка тоже повышают содержание в крови некоторых веществ — например, креатинина. Это плохо, потому что по уровню креатинина в крови врач оценивает состояние почек. Так что от спортзала накануне и в день визита в лабораторию лучше отказаться.

Медикаменты. Некоторые лекарства влияют на свертываемость крови [2]. Уточните у доктора, от каких препаратов отказаться перед анализом, и насколько заранее стоит это сделать.

Строго утром натощак сдают кровь на свертываемость, на гормоны, на глюкозу и железо.

Перед всеми остальными анализами крови можно легко позавтракать.

Перед любыми анализами стоит выпить немного воды.

Не пейте алкоголь и не тренируйтесь за сутки до анализов.

Не пейте кофе и чай, не жуйте жвачку и не курите перед походом в лабораторию.

Если вам предстоит сдавать один и тот же анализ несколько раз — делайте это в одинаковое время суток в одинаковых условиях.

Откуда мы все это взяли?

1. Х. Тэмл, Х. Диам, Т. Хаферлах «Атлас по гематологии. Практическое пособие по морфологической и клинической диагностике», Москва, «МЕДпресс-информ», 2010, УДК 616.15 ББК 54.11

2. В. Дж. Маршалл «Клиническая биохимия», «Бином», Москва, 2011, УДК 612.1-5, ББК 345, М30

3. Козлов А.А., Берковский А.Л. «Преаналитический этап в гемостазиологии. Методическое руководство», Москва, 2010, УДК 615.273.53; 612.08; 612.1175

4. К. Хиггинс «Расшифровка клинических лабораторных анализов», Москва, «Бином. Лаборатория знаний», 2008, УДК 616, ББК 53.4, Х42

5. R. Nair, S. Mahadevan, R. S. Muralidharan, S. Madhavan. Does fasting or postprandial state affect thyroid function testing? Indian Journal of Endocrinoogy and Metabolism, 2014

6. L. M. Caronia, A. A. Dwyer, D. Hayden, F. Amati, N. Pitteloud, F. J. Hayes. Abrupt decrease in serum testosterone levels after an oral glucose load in men: implications for screening for hypogonadism. Clinical Endocrinology, 2013

7. Долгов В.В., Меньшиков В.В. «Клиническая лабораторная диагностика. Национальное руководство. В двух томах», том 1, «Гэотар-Медиа», Москва, 2012, УДК 616-07(035) ББК 53.4я81, К49

8. W. G. Guder, S. Narayanan, H. Wisser, B. Zawta Samples: From the Patient to the Laboratory. The impact of preanalytical variables on the quality of laboratory results, Wiley-VCH, 3-rd, revised edition, 2003, ISBN: 978-3-527-30981-8

Не пропустите

Как искать здоровье в интернете

Мы используем файлы cookie.
Собранная при помощи cookie информация не может идентифицировать вас, однако может помочь 
нам улучшить работу нашего сайта.
Продолжая использовать сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie. Подробнее…

Источник

С общим анализом крови обязательно встречался каждый человек хотя бы раз в жизни. Естественно, эта простая процедура назначается гораздо чаще как в качестве профилактических мероприятий, так и на начальной стадии диагностики. Потому-то и кажется, что уж про это исследование знают все и всё. Однако, самым насущным вопросом был и остается вопрос, можно ли перед сдачей крови на общий анализ есть хоть что-нибудь или же поход в лабораторию осуществляется строго на голодный желудок.

Берут кровь из пальца

Несомненно, правильная подготовка — 50% успешных результатов. Давайте разбираться, что есть, а что не есть перед сдачей крови из пальца.

Есть или не есть?

Все мы люди разные, и если одни прекрасно отправляются на работу не держа маковой росинки во рту с предыдущего вечера, то другие без плотного завтрака не могут чувствовать себя полноценным и жизнеспособным. Тогда как быть перед сдачей общего анализа крови?

В одной из наших статей мы уже говорили о том, что мнения насчет завтраков перед исследованием разделились даже у врачей. Одни в один голос утверждают, что только анализ на голодный желудок может показать адекватную и реальную картину происходящего с вашим здоровьем, их оппоненты уверяют, что вполне разрешается легкий завтрак за 2-3 часа перед сдачей биоматериала. Правда, накануне стоит выполнить ряд рекомендаций, таких как, например, отказаться от острой и жирной пищи, исключить алкоголь, прием препаратов, а с утра не злоупотреблять большими бутербродами с маслом и колбасой.

Бытует медицинское мнение, что прием пищи непосредственно перед анализом может исказить результаты. Нередки случаи непатологического повышения уровня лейкоцитов после завтрака. Врач может принять такие результаты за воспалительный процесс и назначить лечение, которое вовсе и не требуется.

При выборе, есть или не есть, отдайте предпочтение второму варианту. Так вам точно не придется повторно сдавать анализ, поскольку и без того результаты будут максимально достоверными.

Пищевые ограничения

Большинство медиков придерживаются мнения, что ОАК нужно сдавать исключительно натощак.

Существуют продукты, употребление которых перед сдачей крови на клинический анализ, признано нежелательным.

Мясо и рыба

К ним относятся:

  • мясо;
  • рыба;
  • колбаса всех видов;
  • копченые продукты;
  • маринованные продукты;
  • зимние заготовки, например соленые огурцы или помидоры;
  • консервы;
  • выпечка, сдобная продукция;
  • сладости;
  • жевательная резинка

Мы постарались привести полный список того, что нельзя есть перед ОАК. При возникновении вопросов в каждом конкретном случае рекомендовано обратиться к врачу для консультации.

Сразу оговоримся, что морить себя голодом. Как ели, так и ешьте, на несколько дней исключив из рациона продукты из вышеприведенного списка.

Зеленый свет в еде

Свежие овощи

Питаться нужно правильно всегда, а вот перед походом в лабораторию особенно. Если отказаться от завтрака вы не можете в силу каких бы то ни было причин, то вам просто необходимо знать, что можно есть без риска.

  • несладкий чай;
  • несладкая сдоба или простой батон;
  • каши на воде без сахара, соли, масла;
  • небольшая горсть сухариков (здесь важно понимать, что под сухариками понимается обычный высушенный хлеб без добавок и вкусовых усилителей, поэтому ваши припасенные на лучший день корочки со вкусом холодца точно не подойдут)
  • бутерброд с сыром без масла;
  • можно завтракать хлебом, слегка поджаренным в тостере;
  • свежие овощи
Читайте также:  Норма моноцитов в анализе крови у женщин

Употребляйте простую воду в небольших количествах.

В связи с этим у пациента может возникнуть вопрос: сколько времени должно пройти от момента приема пищи до момента забора крови? Здесь врачи разделились на два лагеря:

  • в идеале необходимо выдержать 8-12 «голодных» часов;
  • перед исследованием вы съели легкий завтрак — отправляйтесь сдавать кровь не раньше, чем через 2-3 часа. Здесь вы должны очень четко распланировать ваш день, поскольку лаборатории, в большинстве случаев, принимают анализы до 10.00. До этого времени вы должны успеть и покушать, и сдать кровь. В противном случае смысла в исследовании не будет. Самые информативные результаты получаются именно с утра, поскольку организм к тому времени еще не успел устать.

При сдаче биоматериала нельзя скрывать от лаборанта факт употребления пищи. Даже если вы просто выпили «пустой» чай, расскажите об этом медицинскому работнику. Так вы подстрахуете себя от лжерезультатов.

Влияние пищи на результаты анализов

Для исключения возможных несостыковок в результатах крайне важно соблюдать все рекомендации лечащего врача относительно подготовки к анализу. Халатность в этому вопросе недопустима. Она приведет в лучшем случае к повторной сдаче крови, а в худшем — вас начнут усиленно лечить от того, чего у вас нет.

Исследование анализов в лаборатории

Предлагаю посмотреть, как влияет употребление некоторых видов продуктов перед исследованием:

  • жирная пища ведет за собой повышение холестерина в крови;
  • морепродукты дают увеличение белка;
  • пиво в тандеме с орехами — неутешительный прогноз на сифилис или гепатит;
  • мясо сгущает кровь;

Не стоит забывать и об определенной категории людей, которым кушать перед анализом необходимо:

  1. Беременные женщины
  2. Люди, больные заболеваниями поджелудочной железы
  3. Диабетики
  4. Малыши первого года жизни

Все эти люди не могут долгое время находиться без еды в силу своего здоровья и физиологических потребностей. Поэтому в данном случае анализ сдается после небольшого перекуса.

Дети и анализы

Новоиспеченных родителей, да и не только их, всегда волнует, можно ли кушать перед сдачей крови ребенку.

Здесь все зависит только от возраста крохи: сможет он потерпеть голод или нет.

Кормить ребенка до года перед исследованием нужно обязательно, поскольку он пока еще не может терпеть отсутствие еды. Покормите и, выдержав необходимую паузу в 3 часа, идите сдавать образец.

Взятие анализа крови у ребёнка

Если ребенку больше года, то постарайтесь объяснить ему необходимость сначала посетить поликлинику, а уже потом покушать. Конечно, с крохой 2 лет вы вряд ли договоритесь, а вот трехлетка вполне вас поймет. В конце концов, придумайте увлекательную игру с «голодным» подтекстом.

В случае с детьми гораздо важнее обеспечить спокойствие со стороны малыша. Стресс и истерика исказят результаты гораздо больше, нежели съеденная по пути в процедурный кабинет плюшка.

Клинический анализ крови — простой информативный способ проверить свое здоровье. Не стоит пренебрегать правилами подготовки к этому исследованию: нет медицинских показаний и проблем со здоровьем — сдавайте кровь только на голодный желудок, а вот свое чадо вы можете покормить. С оглядкой на возраст, конечно.

Источник

1.

Ирина

[350235045] — 23 октября 2016 г., 15:54

нет. не помрете. воду пейте

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

2.

Гость

[845067901] — 23 октября 2016 г., 15:57

Хосспаде, ну не сожрешь один раз тазик винегрета, что случится-то?

3.

Екатерина

[3876007291] — 23 октября 2016 г., 15:58

Смотря что сдаёте. Общий можно сдавать хоть вечером, я так часто делала, все в порядке. Биохимию натощак, гормоны, кроме пролактина, можно на сытый желудок.

4.

Марина

[3824668158] — 23 октября 2016 г., 15:59

Смотря какой анализ,для не которых достаточно 4 часа голода

5.

Гость

[3152339783] — 23 октября 2016 г., 16:00

Вообще-то нельзя . Особенно если сдаете оак. Потерпите до 13 ч.ничего с вами не случится. Я помню операцию ждала до 5 вечера,и не ела естественно. Потом отходняк от наркоза и чай попила несколько глотков уже под ночь. И ниче.

6.

Гость

[3152339783] — 23 октября 2016 г., 16:02

Простите,биохимию натощак обязательно.

7.

Гость

[3668701280] — 23 октября 2016 г., 16:08

Анализы сдаются на тощак и принимаются они до 11 часов! А в 13 это какой то бред, потому что по хорошему нельзя ни есть, ни пить!

8.

Гость

[3996183877] — 23 октября 2016 г., 16:08

Для разных анализов разные требования. Вас вообще-то предупредить были должны.

9.

Гость

[3996183877] — 23 октября 2016 г., 16:11

Гость

Анализы сдаются на тощак и принимаются они до 11 часов! А в 13 это какой то бред, потому что по хорошему нельзя ни есть, ни пить!

10.

Гость

[233113351] — 23 октября 2016 г., 16:27

Нельзя

11.

Гость

[233113351] — 23 октября 2016 г., 16:28

В платных центрах тоже анализы принимают с утра, а уж точно не в 13:00. А если так, то готовьтесь к идеальным анализам , ведь вам проставят галочки по нормативам, можете кушать))))

Читайте также:  Анализ крови на наличие аллергена

12.

Гость

[1020477672] — 23 октября 2016 г., 16:29

Если натощак, то надо попасть в «голодные» рамки от 8 до 12 часов. Сдаете в час дня, значит, надо поесть в промежутке от часа ночи до пяти утра. Если не попадаете в эти рамки, то это уже не натощак и результаты анализов нельзя будет считать достоверными.
В интернете смотрите ваши, как сдаются анализы, которые вам назначили.
Подробно на сайте Инвитро написано к каждому конкретному анализу — как готовиться и как сдавать.

13.

Гость

[3315272154] — 23 октября 2016 г., 16:29

Натощак надо. После анализа поешьте, если проголодаетесь.

14.

Гость

[1020477672] — 23 октября 2016 г., 16:31

К 12. Платные центры, конечно, хоть круглосуточно принимают, только надо свою голову иметь. Например, на гормоны щитовидной железы лучше всего сдавать с 7 до 9 утра, т.к. в это время суточный максимум.

15.

Гость

[1020477672] — 23 октября 2016 г., 16:32

И еще добавлю к 12. Ечли на сахар сдаете, то не стоит чистить зубы и жевать жвачку!!! Потому что, даже если написано, что они без сахара, то не факт, что так и есть.

16.

Гость

[607672223] — 23 октября 2016 г., 17:02

Гость

Скажите пожалуйста, можно ли завтракать перед сдачей крови? Или любой анализ крови сдается ТОЛЬКО натощак? А если запись на 13 дня — тогда как быть???

17.

Гость

[1051611382] — 23 октября 2016 г., 17:07

Даже в инвитро вроде до 12 толькр принимают кровь, т.к после уже недостоверно будет. Где это по записи (?!) принимают анализы? Впервые слышу.

18.

Гость

[616976442] — 23 октября 2016 г., 17:14

Смотря для чего сдаете кровь. Общий анализ крови из пальца — не повлияет никак, если уже поели, но лучше все-таки без белковой еды, без мясного-молочного, а попить чай и съесть пирожок с повидлом или булочку вполне можно. Из вены общий анализ — тоже можно перекусить без белкового. Точно знаю, т.к. муж вообще много раз сдавал кровь как донор, и от белковой еды кровь может свернуться, и сама однажды вот так резко попала на анализы (пришла просто на прием к врачу, наевшись утром маминой домашней пиццы с чаем, а меня — давай сейчас и на анализ, говорю — я завтракала плотной едой, а врач — все равно иди, я сдала, так все запоролось и пришлось пересдавать, второй раз перекусывала только булочкой и все прекрасно показало что надо). Это если общий анализ — просто отставить колбасу-сыр-яичницу-кашу на молоке (на воде можно)-итп. а хлеб-булки или фрукты-овощи можно. На биохимию вообще нельзя ни есть, ни пить перед анализами. На сахар — тоже, и там вообще ни в коем случае даже немного воды попить, иначе результат может исказиться, а если пить хочется — рот прополоскайте. На гормоны — смотря какие, если всякие эстрагены-тестостероны-пролактины и иже с ними, женские половые, то еда никак не влияет, так же просто без белковой еды. Если гормоны щитовидки — не помню, лучше на всякий случай не есть ничего. Если кортизол — вот это сложно сдавать, там и есть ничего нельзя с утра, и нервничать нельзя, и даже быстро идти перед сдачей анализов, и накануне весь день никакой активной физической деятельности и каких-то эмоций (иначе придется перенести день сдачи), но это касается только одного дня перед анализом. Но такие анализы и сдают редко только при особых нарушениях, а не так чтобы сплошь и рядом для всех подряд.
А какой анализ сдаете? Если на женские гормоны (я так понимаю, такое и вечером сдают) или на ХГЧ, то просто с утра повегетарианите и все нормально.

19.

Гость

[616976442] — 23 октября 2016 г., 17:17

Гость

Для разных анализов разные требования. Вас вообще-то предупредить были должны.

20.

Гость

[1020477672] — 23 октября 2016 г., 17:17

По записи в поликлинике обычной. На биохимию сдавала по записи на 11 утра. И очередь там была приличная, потому что медсестры постоянно куда-то уходят и работают еле-еле. Хорошо, что хоть очередь не живая была, а просто народ ориентировался — кто прошел только что (часов в 11 уже), тот кто на 10.20? Значит, следующий идет на 10:26, потом 10:32 и т.д.

21.

Гость

[1501754439] — 23 октября 2016 г., 17:30

нельзя даже воду

22.

кряк

[3233152400] — 23 октября 2016 г., 17:55

Пфф, я в инвитро к 14-15 обычно хожу, просыпаюсь, моюсь, выбираюсь… как нефик не есть, могу даже не пить, но иногда хочется

23.

Гость

[3233152400] — 23 октября 2016 г., 17:58

Гость

В платных центрах тоже анализы принимают с утра, а уж точно не в 13:00. А если так, то готовьтесь к идеальным анализам , ведь вам проставят галочки по нормативам, можете кушать))))

24.

Марина

[2487567004] — 22 января 2018 г., 08:18

Блин,приехала к родителям с ночевкой,чтобы сдать общий анализ из Пальца,пока собиралась ,забыла и чай с вафелькой выпила…токсикоз требовал,на голодный желудок рвёт не по детски ((((что делать,запись переносить ещё на неопределенное время?((((может пронесет(

Источник