Биохимический анализ крови холестерин повышен что это значит

Биохимический анализ крови холестерин повышен что это значит thumbnail

23 января 2019179324 тыс.

Холестерин – органическое вещество, природный жирорастворимый спирт. В организме всех живых существ, входит в состав клеточной стенки, образуя ее структурность и участвуя в транспорте веществ внутрь клетки и обратно.

Холестерин существует в виде двух: LDL или липопротеид низкой плотности (ЛПНП) называют «плохим» холестерином. Липопротеид высокой плотности (ЛПВП) или HDL — называют «хорошим».

Высокий холестерин в крови, не считавшийся проблемой еще несколько десятков лет назад, сейчас волнует многих. Инфаркты и инсульты уносят жизни многих людей, и причиной половины их них является атеросклероз сосудов, который, в свою очередь, является следствием повышенного холестерина в крови у мужчин и женщин. О чем это говорит, и что надо делать в таком случае мы сегодня рассмотрим.

Когда назначают этот анализ?

Показано определение холестерина следующим пациентам:

  1. Женщинам, длительно принимающим гормональные контрацептивы;
  2. Женщинам в менопаузе;
  3. Мужчинам после 35 лет;
  4. Людям из группы риска по наследственности;
  5. При достижении определенного возраста;
  6. Страдающим сахарным диабетом и гипотиреозом;
  7. Страдающим ожирением;
  8. Имеющим вредные привычки;
  9. При наличии симптомов системного атеросклероза.

Большинство специалистов считают, что сидячая работа, малоподвижный образ жизни, отсутствие регулярной физической нагрузки на свежем воздухе, переедание, обилие вредной пищи в рационе — являются определяющими факторами в раннем развитии атеросклероза и причинами высокого холестерина у населения. 

Норма холестерина в крови

Норма холестерина может колебаться в диапазоне 3,6-7,8 ммоль/л. Однако врачи говорят, что любой уровень холестерина свыше 6 ммоль/л считают повышенным и представляет риск для здоровья, так как может спровоцировать атеросклероз, другим словом закупорить сосуды, создавая препятствия для тока крови по венам и артериям.

Классификация уровней холестерина в крови:

  • Оптимальный – 5 и менее ммоль/л.
  • Умеренно повышенный – 5-6 ммоль/л.
  • Опасно повышенный холестерин – 7,8 ммоль/л.

При этом различают несколько видов данных соединений:

  • ЛПВП – липопротеиды высокой плотности, транспортируют излишки свободного холестерина из тканей в печень для переработки и выведения.
  • ЛПНП – липопротеиды низкой плотности, предназначенные для транспорта холестерина из печени к тканям.
  • ЛПОНП – липопротеиды очень низкой плотности, переносят эндогенный холестерин, триглицериды в организме.

Повышенное содержание в крови холестерина способствует развитию атеросклеротического поражения стенок кровеносных сосудов и является одним из факторов риска развития тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний, таких как стенокардия (ишемическая болезнь сердца) и инфаркт миокарда, мозговой инсульт и перемежающаяся хромота.

Причины повышенного холестерина

Почему у женщин холестерин в крови повышен, о чем это говорит и что надо делать? Риск появления повышенного холестерина увеличивается в случае наследственной предрасположенности, если близкие родственники больны атеросклерозом, ИБС или артериальной гипертензией.

С возрастом риск развития гиперхолестеринемии также повышается. В среднем возрасте повышение холестерина чаще выявляется у мужчин, однако с наступлением климакса женщины становятся подвержены этой патологии так же часто, как и мужчины.

Тем не менее, основные причины высокого холестерина у женщин или мужчин имеют приобретенный характер:

  1. Неправильный образ жизни больного: гиподинамия, курение, злоупотребление спиртными напитками, частые стрессовые ситуации;
  2. Сопутствующие заболевания: ожирение, сахарный диабет, системные заболевания соединительной ткани;
  3. Кулинарные предпочтения: регулярное употребление жирной пищи, животного происхождения, недостаточное количество в рационе свежих овощей и фруктов.

Все вышеперечисленные факторы – это прямые ответы, почему может быть повышен холестерин, а точнее, это прямые результаты некачественного отношения к своему здоровью.

Симптомы

Вот определенные признаки, по которым можно выявить холестерин выше нормы:

  • стенокардия из-за суживания коронарных артерий сердца.
  • боли в ногах при физических нагрузках.
  • наличие сгустков крови и разрывов кровеносных сосудов.
  • разрыв бляшек и как следствие сердечная недостаточность.
  • наличие ксантомы – это желтые пятна на коже, чаще всего в области глаз.

Сам по себе высокий холестерин не имеет никаких признаков. Симптомы бывают у атеросклероза – общепринятого последствия излишнего холестерина. Если простуду вы можете распознать по легкому насморку, то повышенный холестерин в крови иногда обнаруживается только после инфаркта.

Иными словами, не стоит дожидаться, пока признаки высокого холестерина проявят себя. Лучше делать анализы для профилактики раз в 1-5 лет (в зависимости от риска).

Как лечить повышенный холестерин?

Для того, чтобы снизить высокий уровень холестерина в крови нужен комплексный подход. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом для выбора оптимальной программы борьбы с повышенным содержанием холестерина.

В зависимости от степени риска, применяются разные методы лечения:

  • отказ от вредных привычек;
  • лечебная физкультура;
  • снижение веса;
  • специальные диеты;
  • медикаментозное лечение.

Помогает снизить холестерин в крови у женщин и мужчин:

  • физическая активность 5-6 раз в неделю по 30-60 минут;
  • не ешьте продукты, содержащие транс-жиры;
  • ешьте побольше клетчатки, в продуктах, разрешенных для низко-углеводной диеты;
  • ешьте морскую рыбу хотя бы 2 раза в неделю или принимайте жирные кислоты Омега-3;
  • бросьте курить;
  • будьте трезвенником или пейте алкоголь умеренно.

Следует отметить важное значение регулярных медицинских осмотров, ведь большинство заболеваний гораздо проще вылечить на начальной стадии, когда человека еще практически ничто не беспокоит. Помните: осложнения, которые вызываются повышенным холестерином, необратимы, а лечение не избавляет от существующих проблем, а лишь предотвращает развитие новых.

Продукты повышающие холестерин

Для того, чтобы понизить гиперхолестеринемию, следует ограничить в своем рационе продукты повышающие холестерин:

  • красное мясо – говядина, телятина;
  • желток яйца;
  • жирная свинина, баранина, сало;
  • субпродукты;
  • сосиски, колбасы;
  • мясо утки;
  • майонез;
  • консервы;
  • легкоусвояемые углеводы;
  • жареные блюда;
  • маргарин;
  • кофе;
  • продукты, содержащие транс-жиры, так называемый фаст-фуд: чипсы, крекеры и т.п.;
  • молочка высокой жирности: сыр, сливки, сметана, молоко, мороженое, сливочное масло, топленое масло;
    устрицы, крабы, креветки, икра. К примеру, лобстер весом 100 гр. содержит 70 мг. холестерина.

Не стоит забывать, что в среднем, лишь 30% холестерина поступают в кровь извне. Остальная его часть вырабатывается организмом самостоятельно. Поэтому даже если с помощью различных диет пытаться снизить уровень этих жиров, то «убрать» его существенную долю все равно не получится.

Специалисты рекомендуют придерживаться безхолестериновой диеты не с целью профилактики, а лишь в лечебных целях, когда уровень этих жиров действительно высокий.

Читайте также:  Нормы мочевой в анализах крови

Продукты понижающие холестерин

Помимо ограничение продуктов, которые повышают холестерин, можно добавить в свой рацион питания продукты, понижающие уровень холестерина.

  • авокадо;
  • зародыши пшеницы;
  • отруби коричневого риса;
  • семена кунжута;
  • семечки подсолнуха;
  • фисташки;
  • семена тыквы;
  • кедровые орехи;
  • льняное семя;
  • миндаль;
  • оливковое масло;
  • зелень в любом виде;
  • дикий лосось и сардины — рыбий жир;
  • черника, малина, клубника, клюква, брусника, черноплодная рябина, гранат, красный виноград.

Также исключив кофе и заменив его на качественный некрепкий зеленый чай можно сократить уровень холестерина на 15%.

Занятия спортом

Самый простой и естественный способ поддерживать сосуды в хорошей форме — это движение: физический труд, гимнастика, танцы, прогулки, словом, все, что приносит ощущение мышечной радости. У людей, физически активных, уровень общего холестерина обычно бывает ниже, а уровень «хорошего» — выше.

Получасовая ходьба в умеренном темпе 3–5 раз в неделю, чтобы пульс учащался не более чем на 10–15 ударов в минуту, — прекрасный цикл терапии.

Медикаменты

Кроме таких способов, как повышение физической нагрузки, ведение здорового образа жизни и употребления в пищу здоровых продуктов, человеку с повышенным уровнем холестерина может быть предложен прием медикаментозных средств, среди них:

  1. Трайкор, Липантил 200М. Эти средства эффективно снижают холестерин у больных с сахарным диабетом.
  2. Препараты: Атомакс, Липтонорм, Тулип, Торвакад, Аторвастатин. В данном случае, действующим веществом является аторвастатит.
  3. Овенкор, Вазилип, Симвастатит, Симвастол, Симгал и прочие. Действующее вещество в каждом из этих препаратов едино – это симвастатин.

Помимо этого, после консультации с доктором, можно попробовать принимать БАДы. Они не являются лекарственными средствами, но при этом могут помочь снизить уровень холестерина.

Читайте также: обзор таблеток 2019 года для снижения холестерина. Выбираем недорогие и эффективные.

Источник

Биохимический анализ крови холестерин повышен что это значит

Далекие от медицины люди, узнав о том, что у них повышен холестерин, пугаются.

Ведь это вещество традиционно считается виновником всех сердечно-сосудистых заболеваний – атеросклероза, ишемического инсульта, инфаркта миокарда.

По каким причинам содержание холестерина в крови увеличивается, что это значит и чем может грозить, что делать и как лечить, если холестерин в крови повышен? Да и так ли опасен холестерол для здоровья?

Таблица нормы у детей и взрослых мужчин и женщин по возрастам

Сложилось неправильное мнение, что чем меньше концентрация холестерина в крови, тем лучше. Многие пациенты, видя в бланке с результатами анализов невысокие показатели напротив графы «Холестерин», облегченно вздыхают. Однако все не так просто.

Врачи поясняют, что существует «плохой» и «хороший» холестерол. Первый оседает на стенках сосудов, образуя бляшки и наслоения, и приводит к уменьшению просвета сосудов. Это вещество действительно опасно для здоровья.

«Хороший» же холестерин, наоборот, очищает стенки сосудов и переносит вредные вещества в печень для дальнейшей переработки.

Норма этого вещества в крови зависит от пола и возраста человека:

Биохимический анализ крови холестерин повышен что это значит

Поскольку повышенный холестерол никак не дает о себе знать, нужно ежегодно сдавать анализы.

Почему бывают повышенные показатели

Большая часть холестерина (70%) продуцируется организмом. Поэтому повышенная выработка этого вещества обычно связана с заболеваниями внутренних органов. К повышению уровня холестерола в крови приводят следующие заболевания:

  • сахарный диабет;
  • болезни печени (гепатит, цирроз);
  • нефроптоз, почечная недостаточность;
  • болезни поджелудочной железы (панкреатит, злокачественные опухоли);
  • гипертония;
  • заболевания щитовидной железы.

Биохимический анализ крови холестерин повышен что это значит

Но есть и другие факторы, способные оказать влияние на выработку холестерола:

  1. Генетические нарушения. Скорость обмена веществ и особенности переработки холестерола наследуются от родителей. Если у отца или матери имелись схожие отклонения, с большой вероятностью (до 75%) ребенок столкнется с теми же проблемами.
  2. Неправильное питание. С вредными продуктами в организм человека попадает всего 25% холестерина. Но жирные продукты (мясо, выпечка, колбасы, сыры, сало, торты) с большой вероятностью перейдут в «плохой» тип. Если человек не хочет иметь проблем с холестерином, ему следует придерживаться низкоуглеводной диеты.
  3. Лишний вес. Пока сложно сказать, действительно ли лишний вес способствует неправильной переработке холестерола. Однако доказано, что 65% людей, страдающих ожирением, имеют проблемы и с «плохим» холестеролом.
  4. Гиподинамия. Отсутствие двигательной активности приводит к нарушениям обменных процессов в организме и застою «плохого» холестерина. Замечено, что при повышении физических нагрузок уровень этого вещества в крови быстро снижается.
  5. Бесконтрольный прием лекарственных препаратов. Гормональные препараты, кортикостероиды или бета-блокаторы могут привести к незначительному увеличению уровня холестерина в крови.
  6. Вредные привычки. Врачи утверждают, что люди, употребляющие алкоголь и выкуривающие несколько сигарет в день, зачастую сталкиваются с сильным повышением «плохого» холестерола и понижением «хорошего».

Резкое повышение холестерина наблюдается у женщин в период менопаузы. Эти изменения связаны с гормональной перестройкой организма. В период менопаузы женщины должны особенно внимательно относиться к собственному здоровью.

Связь с сердечно-сосудистыми заболеваниями

Повышенный холестерол – частая причина развития сердечно-сосудистых заболеваний. Избыток «плохого» холестерола откладывается на стенках сосудов, уменьшает их просвет и способствует развитию разнообразных патологий.

Повышение холестерола становится причиной развития следующих заболеваний:

  • атеросклероза при уменьшении просвета сосудов или их полной закупорке;
  • коронарной болезни сердца при повреждении артерий;
  • инфаркта миокарда при прекращении доступа кислорода к сердечной мышце вследствие закупорки коронарной артерии тромбом;
  • стенокардии из-за недостаточного насыщения миокарда кислородом;
  • инсульта при частичной или полной блокировке артерий, снабжающих кислородом головной мозг.

При лечении сердечно-сосудистых заболеваний нужно первым делом сдать анализ на холестерин. Возможно, снижение его уровня устранит причину болезни и приведет к полному выздоровлению.

Диагностика, симптомы и дополнительные исследования

Обычно у человека с повышенным холестеролом наблюдаются следующие симптомы:

  • светло-серый ободок около роговицы глаза;
  • желтоватые узелки на коже век;
  • стенокардия;
  • слабость и боль в нижних конечностях после выполнения физических упражнений.

Диагностировать отклонение по внешним признакам и симптомам невозможно. Иногда они могут и вовсе отсутствовать. Поэтому для выявления уровня холестерола нужно сделать липидограмму – анализ крови из вены. Он покажет, каков уровень общего, «плохого» и «хорошего» холестерола в крови

Читайте также:  Расшифровка анализа крови на диастазу

Больше подробностей о липидограмме и ее показателях рассказано на видео:

Постановка диагноза при обнаружении высокого уровня

После определения уровня холестерола нужно обратиться к терапевту. Врач изучит медицинскую карту пациента и выявит, есть ли у него риск приобрести заболевания сосудов и сердца.

Высок риск развития таких заболеваний у людей следующих категорий:

  • со значительным превышением уровня холестерина;
  • с гипертонией;
  • с диабетом первого или второго типов.

Если обнаружились эти отклонения, терапевт направит пациента к кардиологу. Кроме того, больному придется пройти обследования эндокринолога и гастроэнтеролога.

Эндокринолог проведет:

  • пальпацию щитовидной железы;
  • УЗИ;
  • МРТ;
  • анализ крови на гормоны.

Биохимический анализ крови холестерин повышен что это значитГастроэнтеролог назначит:

  • УЗИ печени и поджелудочной железы;
  • биохимический анализ крови;
  • МРТ или КТ;
  • биопсию печени.

Только в случае проведения полного обследования будет выявлена истинная причина отклонения и назначено грамотное лечение.

Тактика лечения повышения: как понизить содержание «плохого» холестерола

Как уменьшить содержание холестерина в крови и довести его до уровня нормы? Чтобы снизить уровень холестерола, пациенту придется полностью изменить образ жизни и вылечить сопутствующие заболевания. Если нарушение связано с неправильным обменом веществ или ошибками в питании, пациенту придется:

  • придерживаться низкоуглеводной или низкокалорийной диеты;
  • отказаться от продуктов с высоким содержанием транс-жиров;
  • есть томаты, горох, морковь, орехи, чеснок, рыбу;
  • спать не менее 8 часов в сутки;
  • обратить внимание на борьбу с лишним весом;
  • ежедневно уделять спортивным тренировкам не менее часа;
  • отказаться от вредных привычек.

Полезные для поддержания и очищения организма продукты и блюда перечислены в этом видео:

Обычно диеты и правильного образа жизни достаточно, чтобы привести уровень холестерола в норму. Но если существует серьезный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, врач назначит лекарства для снижения холестерина в крови — от «плохого» и для поддержания «хорошего»:

  1. Статины («Ловастатин», «Аторвастатин», «Росувастатин»). Эти препараты уменьшают выработку холестерола в печени.
  2. Витамин В3 (ниацин). Он снижает выработку «плохого» холестерола, однако способен повредить печень. Поэтому принимать его следует под наблюдением врача или заменить статинами.
  3. Секвестранты желчных кислот («Колекстран», «Холестирамин»). Эти препараты влияют на активность желчных кислот, вырабатываемых печенью. Поскольку строительным материалом для желчи является именно холестерин, при низкой активности кислот печень вынуждена перерабатывать большее его количество.
  4. Ингибиторы всасывания («Эзетимайб»). Эти препараты нарушают процесс всасывания холестерина в тонком кишечнике.
  5. Антигипертензивные средства. Эти препараты не снижают уровень холестерина, но позволяют поддерживать здоровье сердца и сосудов. Это диуретики, блокаторы кальциевых каналов, бета-блокаторы.

По-настоящему значительную помощь могут оказать только статины. Остальные лекарства для понижения холестерина в крови имеют куда меньшую эффективность, а побочных эффектов у них гораздо больше.

Узнайте все о применении статинов из познавательного видео-ролика:

Любители лечения народными средствами будут огорчены, но большинство народных препаратов совершенно бесполезны в борьбе с лишним холестеролом. Они могут использоваться лишь в качестве дополнительного средства к медикаментозной терапии и диете.

Повышенный уровень холестерола в крови – это не болезнь, а лишь симптом других нарушений в работе организма. Однако это отклонение способно привести к серьезным осложнениям и заболеваниям сосудов и сердца.

Полезное видео о том, что такое холестерин в крови и как от него избавиться:

Для нормализации уровня холестерола пациенту придется пройти полное обследование эндокринной и сердечно-сосудистой систем, а также исследование ЖКТ. Только после выявления настоящих причин повышения холестерина в крови его уровень можно привести в норму.

Источник

По утверждению медиков основной причиной развития заболеваний сердечнососудистой системы является повышенный холестерин. Это вещество является важнейшим показателем обмена жиров в человеческом организме. Его уровень в крови считается важнейшей характеристикой липидного статуса человека.

Для определения количества холестерина в крови проводится специальный биохимический анализ. Он позволяет выявить содержание в плазме крови различных форм вещества: липопротеидов низкой и высокой плотности. Именно пропорция различных фракций в крови является определяющей для диагностики различных заболеваний.

Проведение анализа на холестерин

Биохимический анализ на холестерин может назначаться доктором, если обнаружены различные патологии органов, важных для жизнедеятельности человека, а именно:

Холестерин - важный элемент здоровья человека

  • Печени;
  • Почек;
  • Поджелудочной железы.

Кроме того такой анализ показан при эндокринных болезнях и подозрении на развитие атеросклероза.

Совет! Рекомендуется самостоятельно делать анализ ежегодно после достижения возраста 40 лет. Это позволит своевременно снизить уровень вещества без применения медикаментозных средств, а значит, предотвратить развитие серьезных патологий, которые потребуют серьезного лечения.

Перед забором венозной крови следует соблюдать ряд важных требований, если этого не сделать, то данные исследования будут искажены. Подготовительные мероприятия перед анализом заключаются в следующем:Причины и опасность повышенного холестерина

  • Последний прием пищи до забора крови должен быть не менее чем за 12 часов, но не более чем за 16 часов;
  • За сутки до анализа нужно отказаться от алкоголя.
  • За несколько часов до анализа нужно отказаться от курения:
  • Непосредственно перед забором крови нужно расслабиться в течение четверти часа.

Совет! В случае если вы принимаете какие-либо медикаментозные препараты, необходимо об этом предупредить врача. После чего доктор должен отменить лекарственные средства, способные повысить или снизить уровень холестерина в крови.

Уровень холестерина в крови у ребенка также может быть повышен на фоне развития каких-либо патологий. Вот почему педиатры рекомендуют первый раз исследование крови в возрасте от 9 до 11 лет.

Совет! Следует знать, что врач также может назначить анализ, когда у ребенка имеется лишний вес или в случае плохой наследственности. Отказываться от проведения исследования не следует, так как повышенный холестерин в крови у ребенка опасен и может спровоцировать развитие патологий, лечить которые будет в запущенном состоянии очень трудно.

Норма холестерина в крови

При проведении расширенного исследования крови определяется не только общий холестерин, но и количество липопротеидов низкой и высокой плотности. Для здоровья человека более опасно повышение холестерина ЛПНП.

Фракция этого вещества низкой плотности, если ее количество превышает норму, оседает в виде жировых бляшек на внутренних стенках сосудов, уменьшая кровоток. В результате чего развивается атеросклероз. Холестерин липопротеидов высокой плотности считается полезным, так как не оседает на стенках сосудов, а транспортируется непосредственно в печень.

Читайте также:  По анализу крови можно определить отцовство

Плохой холестерин откладывается на стенках сосудов, а хороший - очищает ихДля диагностики важным показателем является не общий холестерин, а соотношение между его различными формами. Вот почему при расшифровке анализа крови на холестерин всегда рассчитывается коэффициент атерогенности, который является соотношением между фракциями низкой и высокой плотности. При этом:

  • В случае если значение менее 3, то риск поражения внутренних стенок кровеносных сосудов жировыми бляшками минимальный.
  • В случае если значение находится в диапазоне от 3 до 5, то существует высокий риск развития атеросклероза.
  • В случае если значение выше 5, то это является подтверждением имеющегося атеросклероза и высокого риска развития ИБС.

На уровень вещества в крови у мужчин и женщин могут влиять различные факторы, а значит, выводы на базе расшифровки данных исследований может делать только специалист. Но при этом существует понятие как усредненная норма для взрослых людей без отклонений в здоровье. Она в возрасте до 40 лет должна составлять 3,1 – 7 ммоль/л. Что касается соотношения по фракциям холестерина, то:

  • У женщин норма ЛПВП должна – не менее 1,42 ммоль/л, а диапазон ЛПНП -1 ,9 до 4,5 ммоль/л.
  • У мужчин норма ЛПВП должна – не менее 1,68 ммоль/л, а диапазон ЛПНП — 2,2 до 4,8 ммоль/л.

У детей также бывает повышенный холестерин - из-за погрешностей в питанииДля детей нормативные значения уровня холестерина в крови другие. Так у новорожденного ребенка содержание вещества в крови составляет приблизительно 3,11 ммоль/л. До 12 лет уровень холестерина в крови постепенно увеличивается, но пограничным допустимым значением считается 5,18 ммоль/л.

Симптомы и опасность повышенного холестерина в крови

Внешние начальные симптомы повышения вещества в крови практически всегда отсутствуют. Это значит, что повышенный холестерин можно обнаружить только после проведения биохимического анализа крови. Именно поэтому очень трудно на начальной стадии нарушения липидного обмена снизить холестерин, что позволит предотвратить развитие серьезных патологий.

Совет! Единственные внешние симптомы высокого холестерина в крови у мужчин или женщин может заметить только опытный врач. Такие признаки называются ксантомы, которые представляют собой едва заметные желтоватые пятна, возвышающиеся над поверхностью кожи, чаще всего, вокруг глазных век.

В запушенной стадии повышенный уровень холестерина в крови проявляется серьезными заболеваниями:

  • Сердечной недостаточностью;
  • Стенокардией;
  • Инфарктом миокарда;
  • Болями в сердце;
  • Нарушениями мозгового кровообращения.

Чтобы нормализовать уровень холестерина - надо вести здоровый образ жизниИменно такие болезни — это и есть симптомы, которые указывают на повышенный уровень холестерина в крови и на необходимость лечения. Таким образом, косвенные симптомы в виде различных болезней указывают на то, что когда повышается содержание вещества в крови, то у мужчин и у женщин развиваются опасные патологии.

Такие заболевания в запущенном состоянии лечить очень трудно. Более того, такие симптомы указывают на то, что если не снизить уровень холестерина, срочно пересмотрев блюда в рационе питания, то это может привести к летальному исходу.

Способы снижения холестерина

Основной причиной повышенного холестерина в крови мужчин и женщин, в большинстве случаев, является неправильный образ жизни и несбалансировнное питание. У ребенка повышенный холестерин часто связан с наследственным фактором.

Продукты с высоким содержанием холестеринаВ случае если анализ подтвердил факт незначительного повышения вещества в крови у мужчин или женщин и на этом фоне не было обнаружено серьезных патологий, то доктор обычно рекомендует снизить его уровень с помощью изменения рациона и нормализации физических нагрузок.

Совет! В любом случае блюда, которые вы планируете включать в рацион нужно согласовать с доктором. Иногда врач может порекомендовать специальные рецепты, которые ускорят снижение уровня холестерина в крови.

У ребенка высокое содержание вещества в крови практически всегда связано с лишним весом. Поэтому нужно заранее принимать профилактические меры. Это можно сделать, исключив сладкие блюда и газированные напитки из рациона малыша. Используемые для приготовления пищи, рецепты должны составляться на основе только полезных для здоровья продуктов.

Только если уровень вещества повышается, несмотря на все предпринимаемые усилия, то доктор, как правило, принимает решение использовать для снижения содержания холестерина в крови специальные медикаментозные препараты.

Совет! У ребенка лечить высокий холестерин с помощью лекарственных средств крайне нежелательно. Вот почему такое решение врач может принять только после полного обследования ребенка. Причем делать это можно только в возрасте после 8 лет.

Советы по составлению диеты

В случае если анализ показал повышенное содержание вещества в крови, то снизить его можно специальной низко-углеводной диетой. То есть, блюда, содержащие большое количество углеводов, нужно из рациона полностью исключить.

Совет! Следует помнить, что используя те или иные рецепты считать нужно не калории, а количество потребляемых углеводов.

Обязательно нужно включать в рацион и взрослого и ребенка блюда из красных видов мяса. Рецепты используемых в диете блюд могут предусматривать использование:

  • Сыра;
  • Сливочного масла;
  • Куриных яиц.

Набор продуктов для снижения уровня холестеринаПериодически заменять блюда из мяса нужно бобовыми. Тем более что рецепты из фасоли, чечевицы, гороха можно найти в большом разнообразии на специализированных сайтах. Полностью исключить из рациона нужно рецепты, предусматривающие использование вредных транс-жиров.

Совет! Приготавливаемые блюда не должны содержать маргарина. Следует знать, что повышают холестерин в крови фрукты, а также овощные и фруктовые соки.

Считается, что лечить повышенный уровень вещества в крови можно используя блюда из жирной морской рыбы. Кроме того, полезными являются любые виды орехов, за исключением кешью и арахиса. В любые приготавливаемые блюда полезно добавлять зелень и оливковое масло.

очень полезны продукты с высоким содержанием омега-жирных кислотОчень важно следить, чтобы блюда в рационе при высоком уровне холестерина были разнообразны. В течение дня нужно употреблять не менее 20 различных продуктов. В большинстве случаев, если начать уделять внимание своему здоровью и следить за питанием, уровень холестерина удается снизить в короткое время. Это позволит избежать развития серьезных патологий. Главное, помнить о том, что регулярно нужно сдавать анализы для контроля уровня холестерина в крови.

Источник