Анализы крови при судорогах в ногах
Судороги — это внезапное сокращение мышц, в результате которого ощущаются острые боли, различной продолжительности и интенсивности. На несколько минут мышцы как бы затвердевают, сообщает zdorovieinfo.ru
Продолжение статьи находится под рекламой
Реклама
Как правило, сводит судорогой ноги в области голеней и икр. Причин судорог в ногах очень много, но существуют тесты, которые необходимо провести, если вы регулярно сталкиваетесь с данной проблемой. Простой анализ крови поможет найти причину судорог и избавиться от них!
Тест первый: уровень калия в крови
При недостаточном содержании калия в крови мышечные клетки после того, как сократились, не способны снова быстро расслабиться, т.к. для этого им нужен калий; это вызывает длительный спазм и болевые ощущения. Причиной снижения калия может быть недостаточное поступление его с пищей, но чаще это вызвано избыточным бесконтрольным употреблением мочегонных средств-диуретиков, которые выводят калий из организма.
Мочегонные препараты — это одно из самых популярных средств для похудения. В некоторых ситуациях развивается такая тяжелая гипокалиемия, что врачи ставят ошибочные диагнозы наследственных заболеваний почек (тубулопатий).
Чтобы понять в норме ли у вас уровень калия, достаточно измерить его содержание в крови.
Тест второй: уровень кальция
Низкий уровень кальция в крови может быть следствие недостаточной продукции паратгормона. Этот гормон вырабатывается околощитовидными железами. Их всего 4, они расположены около щитовидной железы. Гормон участвует в поддержании баланса кальция и фосфора в крови.
При недостаточной выработке паратгормона развивается гипопаратиреоз.
Заболевание встречается у 2-3 человек из 1000, вне зависимости от пола и возраста и приводит к нарушению обмена кальция и фосфора.
Снижение количества паратгормона приводит к повышению уровня фосфора и снижению уровня кальция в крови. При таком соотношении нарушается проводимость в нервных и мышечных волокнах, что может приводить к судорогам и спазмам мышц.
Причиной снижения уровня паратгормона чаще всего является повреждение паращитовидных желез после операций на щитовидной железе. Также паращитовидные железы могут повреждаться, если сам организм по каким-то причинам начинает вырабатывать антитела против этой железы, разрушая его. Возникает аутоиммунное заболевание.
Чтобы проверить, повреждены ли у вас околощитовидные железы, необходимо сдать анализ на уровень паратгормона в крови.
Тест третий: магний в крови
Магний вытесняет кальций из мышечных клеток — концентрация кальция уменьшается, и мышца расслабляется. Тоже самое происходит и в мышцах и в стенках сосудов. Если кальция много в стенках артерий, то они сжимаются, приводя к повышению артериального давления! Но если магний достаточно, то он просто вытеснит лишний кальций, стенка сосуда расслабиться — давление нормализуется.
Здесь мы рассказали о главных причинах судорог в мышцах. Сдайте общий анализ крови, и проверьте уровень хотя бы этих трех минералов.
Магний — это минерал расслабления. Его действие связано с кальцием. Дело в том, что как недостаток кальция, так и его избыток могут привести к спазму мышц, к судорогам. При избытке кальция мышца не может расслабиться, и находится в сокращенном, напряженном состояние все время.
Магний вытесняет кальций из мышечных клеток — концентрация кальция уменьшается, и мышца расслабляется. Тоже самое происходит и в мышцах и в стенках сосудов. Если кальция много в стенках артерий, то они сжимаются, приводя к повышению артериального давления! Но если магний достаточно, то он просто вытеснит лишний кальций, стенка сосуда расслабиться — давление нормализуется.
Мы рассказали о главных причинах судорог в мышцах. Сдайте общий анализ крови, и проверьте уровень хотя бы этих трех минералов.
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация
здесь
.
Источник
Добрый вечер! Пообщалась с подружкой-опытной мамочкой, пожаловалась на то что ночами сводит ноги. Она спрашивает- какие препараты из железа прописали. А я ничего не пью. И врачу не говорила еще, следующий визит только через 2 недели. Она сказала что это очень опасно и для малыша в 1 очередь. Побегу во вторник на прием к гине.
Ps до беременности периодически страдала этим недугом. Но после того как походила в тренажерку этот вопрос как-то отпал. И года на полтора я забыла что это такое. И вот опять.
Так ли это опасно? Кто что знает об этом??? Какие анализы надо сдать??
Комментарии
Пила магний от солгар( какая то хорошо усваиваемая форма) все прошло.
Бывает ещё такое на полной бессолевой диете
РоÑÑиÑ, СанкÑ-ÐеÑеÑбÑÑг
У Ð¼ÐµÐ½Ñ ÑÐ²Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð½Ð¾Ð³Ð¸ Ñ 2го ÑÑимеÑÑÑа-назнаÑили пÑопиÑÑ ÐºÐ°Ð»ÑÑий. Я пÑопила кÑÑÑ, как назнаÑили, но Ð¼Ñ Ð¶Ðµ вÑе понимаем, ÑÑо калÑÑий из ÑаблеÑок не ÑÑваиваеÑÑÑ-ÑÑо плаÑебо. У Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¸Ñ ÑÐ²Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð½Ð¾Ð³Ð¸ во вÑÐµÐ¼Ñ Ð. У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð´Ð¾ Ð Ñоже Ñводило. ÐÑ ÐºÐ¾Ð¼Ð¿ÑеÑÑионнÑй ÑÑикоÑаж ноÑиÑе? ÐÑо нÑжно делаÑÑ Ð²Ñем Ри Ñем Ñ ÐºÐ¾Ð³Ð¾ ваÑикоз (2 клаÑÑ) и Ñем Ñ ÐºÐ¾Ð³Ð¾ его Ð½ÐµÑ (1 клаÑÑ). Ðе неÑвниÑайÑе. РаÑÑкажиÑе ÑÐ²Ð¾ÐµÐ¼Ñ Ð²ÑаÑÑ.
УкÑаина, ÐонеÑк
ÐÑи Ð½ÐµÑ Ð²Ð°Ñке калÑÑÐ¸Ñ Ð¼Ð¾Ð³ÑÑ Ð±ÑÑÑ ÑÑдоÑги
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
магний, калÑÑий вам нÑжнÑ
в пеÑвÑÑ Ð±ÐµÑ Ñводило жÑÑко икÑÑ Ð¿Ð¾ ноÑам иногда даже ÑÑÑом поÑом Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ Ð±Ñло болÑно, пÑоÑло поÑле магниÑ, в ÑÑÐ¾Ñ Ñаз попила калÑÑий , пÑоÑло Ñоже
но Ñ ÐµÑе забÑÐ²Ð°Ñ ÐµÐ³Ð¾ пиÑÑ Ð¸Ð½Ð¾Ð³Ð´Ð°) но вÑоде пока ноÑм
а Ñак ÑейÑÐ°Ñ Ñамой Ñ Ð¾ÑеÑÑÑ ÑвоÑога оÑенÑ, видимо Ð½ÐµÑ Ð²Ð°Ñка еÑÑÑ Ð²Ñ Ñаки !
РоÑÑиÑ, ÐиÑловодÑк
Ðагний, железо, калÑÑий, калий.
Тоже ÑÐ²Ð¾Ð´Ð¸Ñ ÑÑдоÑагами ноÑами, Ñказала вÑаÑÑ, пÑопиÑала магний б6 и калÑÑий.
РоÑÑиÑ, ÐаÑнаÑл
ÐÑи Ñем ÑÑÑ Ð½Ð¾Ð³Ð¸ и Ñебенок?ÐообÑе ÑвÑзи неÑÑ.У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð´Ð¾ Рноги Ñвало,ÑÑнÑло,болели они.Ð ÑейÑÐ°Ñ Ð¸ Ñем более,ноÑами мÑÑаÑÑÑ Ð¸ ÑÑÑом.ÐиÑего мне Ð°Ð½Ð³Ð¸Ð¾Ñ Ð¸ÑÑÑг не Ñказал,кÑоме как ÑÑлки ноÑиÑÑ Ð¸ кÑемом мазаÑÑ.Ð ÑеÑез 6 меÑ.на Ñзи ног.Я ÑеÑила Ñж доÑеÑпеÑÑ,Ñем мазаÑÑ.
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
У вÑÐµÑ ÑводиÑ,не паникÑйÑе) пÑопейÑе магний как ниже пиÑÑÑ Ð¸ ÑкоÑее вÑего бÑÐ´ÐµÑ Ð²Ð°Ð¼ ÑÑаÑÑÑе)
ÐвÑÑÑалиÑ, ÐелÑбÑÑн
Ðагний магний магний!! ЧÑдо минеÑал, коÑоÑÑй Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð½Ðµ ÑолÑко Ð¾Ñ ÑÑдоÑог, но и Ð¾Ñ Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¸Ñ Ð´ÑÑÐ³Ð¸Ñ Ð½Ð°Ð¿Ð°ÑÑей. Ðагний ÑÑаÑÑвÑÐµÑ Ð² более Ñем 300 меÑаболиÑеÑÐºÐ¸Ñ ÑеакÑиÑÑ Ð¾Ñганизма и во вÑÐµÐ¼Ñ Ð±ÐµÑеменноÑÑи его нÑжно болÑÑе Ñем обÑÑно.
Ðид Ð¼Ð°Ð³Ð½Ð¸Ñ Ñоже важен. ÐкÑид Ð¼Ð°Ð³Ð½Ð¸Ñ ÑÑваиваеÑÑÑ Ñ Ñже вÑего и Ð¿Ð¾Ð´Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ ÑкоÑее как ÑлабиÑелÑное.. лÑÑÑе вÑего пиÑÑ Ñ ÐµÐ»Ð°ÑиÑованнÑе ÑоÑÐ¼Ñ Ð¼Ð°Ð³Ð½Ð¸Ñ.
ÐÐ°Ð·Ð°Ñ ÑÑан, ÐÑÑÑаÑ(ÐÑÑÑев)
У Ð¼ÐµÐ½Ñ 3 Ð±ÐµÑ Ð½Ð¾Ð³Ð¸ пеÑед Ñном ÑводÑÑ ÑÐ¶Ð°Ñ ÐºÐ°Ðº.вÑе Ð°Ð½Ð°Ð»Ð¸Ð·Ñ Ð² ноÑме.в.Ñ.Ñ.кплÑÑий иÑп иÑд.
Источник
Некоторые судороги безвредны, а некоторые приводят к остановке дыхания.
Что такое судороги
Судорога — это внезапное и чаще всего непроизвольное сокращение одной или нескольких мышц. Обычно судорогами сводит ноги: страдают мышцы задней части икры, а также передней и задней поверхности бедра. Но не застрахованы и мускулы рук, запястий, брюшной стенки, плечевого пояса.
В большинстве случаев медики считают это состояние хоть и болезненным, но безвредным. Особенно если мышечный спазм носит разовый характер и продолжается недолго. Однако есть сочетания симптомов, требующие срочного визита к врачу.
Но для начала разберёмся с наиболее распространёнными причинами судорог.
Почему бывают судороги
Откуда берётся мышечный спазм, науке не до конца ясно. Часто причину так и не удаётся установить (впрочем, если судорога разовая, мы не очень и пытаемся).
Но есть ситуации, которые нередко предшествуют спазму. Вот семь наиболее распространённых причин судорог.
1. Мышечное перенапряжение
Нередко спазмы являются следствием излишне энергичного подхода к снарядам в спортзале. Возникающие при этом растяжения и прочие микротравмы в процессе заживления могут сопровождаться не только болью (крепатурой), но и мышечными судорогами.
2. Нарушения кровообращения
Классический пример — туннельный синдром. Это бич тех, кто слишком много времени проводит с компьютерной мышкой в руке. Из-за постоянного фиксированного и неестественного положения запястья в мышцах нарушается кровообращение. Следствием этого могут быть как болевые ощущения и мышечная слабость, так и судороги.
Ещё пара распространённых частных случаев:
- Неудобная обувь. Туфли на непривычно высоких каблуках, некомфортная колодка, шлёпки без задника, которые приходится удерживать на ноге, поджимая пальцы. Мускулы настолько привыкают к неестественному напряжению, что затем, когда вы наконец-то освобождаетесь от «испанского сапожка», не могут расслабиться, их сводит спазмом.
- Неудобное положение во время сна. Затёкшие руки, ноги, шея — всё это тоже является признаком нарушения кровообращения и может спровоцировать судороги ночью.
3. Перегрев и/или обезвоживание
Неважно, чем именно вызван перегрев: летней жарой, интенсивными физическими нагрузками или, положим, высокой температурой из-за инфекций. Главное, что вместе с выделяющимся потом организм теряет не только влагу, но и электролиты, необходимые для корректной передачи нервных импульсов. Мышцы реагируют на это в том числе судорогами.
4. Минеральное истощение
Недостаток калия, кальция или магния может мешать мышцам расслабляться. А это приводит к судорогам.
5. Нервное перенапряжение или неврологические расстройства
При подобных состояниях мышцам зачастую сложно расслабиться. О последствиях вы уже знаете.
6. Беременность
Судороги в ногах знакомы многим будущим мамам. Причины этого медикам всё так же не совсем ясны .
7. Некоторые заболевания и приём определённых лекарств
Мышечные спазмы нередко сопровождают такие недуги, как диабет, проблемы с почками, нарушения работы щитовидной железы. Также они могут являться побочным эффектом приёма некоторых лекарств . Например, фуросемида и других диуретиков, а также препаратов для лечения стенокардии, остеопороза, болезни Альцгеймера и других.
Что делать при судорогах
К счастью, избавиться от судороги в большинстве случаев довольно несложно. Вот несколько общепринятых мер первой помощи .
1. Порастягивайте пострадавшую мышцу, сделайте лёгкий массаж
Это поможет спазмированному мускулу расслабиться. Например, очень распространённые судороги в ногах можно снять так: сядьте, выпрямите ноги и потяните носок пострадавшей конечности на себя.
2. Используйте холодный или горячий компрессы
Приложите к мышце смоченное в тёплой воде полотенце или простыню с нагревательным элементом. Можно принять тёплую ванну или сделать гидромассаж, направив струи воды из душа на спазмированный мускул.
Не менее эффективным будет и холод. Заверните в полотенце пакет со льдом или замороженными овощами и слегка помассируйте мышцу.
3. Примите обезболивающее
Например, ибупрофен . Он также поможет расслабить спазмированную мышцу.
Когда судороги опасны
Мышечный спазм может являться симптомом серьёзного сбоя в работе того или иного внутреннего органа или организма в целом. Например, судорогами нередко дают о себе знать цирроз печени, сахарный диабет I типа, развивающиеся неврологические нарушения, в частности эпилепсия.
Есть и другая опасность. Судорога может затрагивать не только крупную мускулатуру, но и гладкие мышцы, входящие в состав оболочек внутренних органов. Спазм таких мышц иногда смертельно опасен. К примеру, спазм бронхов может привести к остановке дыхания, а спазм коронарных артерий — к ухудшению работы, а то и вовсе остановке сердца.
Специалисты исследовательского центра Mayo Clinic рекомендуют как можно скорее обратиться за медпомощью, если судороги:
- Случаются часто — несколько раз в сутки или несколько дней подряд. Это повод насторожиться и посоветоваться со специалистом.
- Вызывают серьёзный, почти невыносимый дискомфорт.
- Сопровождаются отёком, покраснением или любыми другими изменениями цвета и структуры кожных покровов.
- Сочетаются с высокой температурой и головной болью.
- Вызывают резкую мышечную слабость.
Если ни одного из перечисленных симптомов вы не наблюдаете, можно выдохнуть: скорее всего, ничем опасным спазмы вам не грозят. Тем не менее разобраться с их происхождением всё-таки стоит. Хотя бы для того, чтобы избавить себя от подобных болезненных ощущений в будущем.
Как лечить судороги
Если судороги доставляют вам дискомфорт (будят по ночам или длятся довольно долго, несмотря на массаж и компрессы), идите к терапевту. Чтобы выявить нарушения в работе организма, медик задаст вам несколько вопросов. Например:
- Как часто у вас бывают судороги?
- Какие мышцы они затрагивают?
- Принимаете ли вы какие-нибудь лекарства?
- Как часто вы употребляете алкоголь?
- Каков ваш образ жизни и физические нагрузки?
- Сколько жидкости вы пьёте ежедневно?
Для более полной диагностики могут потребоваться анализы крови и мочи. С их помощью врач выяснит уровень микроэлементов, а также сможет проверить состояние почек и щитовидной железы. В некоторых случаях назначается электромиография. Это тест, который измеряет активность мышц и диагностирует существующие в их работе нарушения.
В итоге врач установит заболевание, симптомом которого являются судороги, и назначит спефицическое лечение.
Как предотвращать судороги
Учитывая наиболее распространённые причины мышечных спазмов, профилактика очевидна:
- Пейте больше воды, чтобы не допустить обезвоживания.
- Не злоупотребляйте алкоголем. Помимо прочего, он является мощным диуретиком и провоцирует потерю жидкости.
- Регулярно делайте разминку, чтобы не допускать нарушений кровообращения.
- Носите удобную обувь.
- Старайтесь избегать стрессов и нервного перенапряжения. У вас должен быть полноценный отдых и сон.
- Следите, чтобы ваш рацион был полноценным и включал богатые калием, магнием и кальцием продукты: кисломолочку, крупы, листовую зелень, орехи и так далее.
- При необходимости принимайте минеральные комплексы и биодобавки. Естественно, делайте это после консультации с терапевтом.
Читайте также
- Новый способ предотвратить судороги в мышцах →
- Массаж ног, который снимет напряжение и улучшит настроение →
- Что делать, если дёргается глаз →
Источник