Анализ крови норма палочкоядерные сегментоядерные

Анализ крови норма палочкоядерные сегментоядерные thumbnail

   Палочкоядерные нейтрофилы, также, как и остальные формы нейтрофильных клеток, участвуют в бактерицидных и дезинтоксикационных процессах. То есть этот вид молодых нейтрофилов должен фиксироваться в анализе крови.

В ряде случаев, правда, возникает ситуация, когда при сдаче анализа выявляется, что палочкоядерные нейтрофилы 0 у взрослого и возникают вопросы – что происходит. Заметим, что не всегда полное отсутствие нейтрофильных клеток говорит о некой патологии. Хотя конечно же возможно случился сбой в системе продуцирования нейтрофилов, а возможно и возникла какая-то патология.

Нейтрофилы – это разновидность лейкоцитарных клеток, выполняющих, в основном, бактерицидную и дезинтоксикационную функции, путем активного фагоцитоза (поглощения и переваривания чужеродных агентов).

Следует отметить, что нейтрофилы являются наиболее многочисленной группой лейкоцитов. В норме, их количество составляет от 48-ми до 78-ми процентов от всей лейкоцитарной популяции. В структуре нейтрофильных клеток часть общего количества принадлежит юным, сегментоядерным и палочкоядерным нейтрофилам.

Палочкоядерные нейтрофилы, что это такое

Исходя из теоретических положений, палочкоядерные нейтрофилы – это незрелые, молодые нейтрофильные клетки, содержащие в цитоплазме несегментированное ядро и гранулы с ферментами, обеспечивающими активный фагоцитоз. Именно за счет наличия специфических и азурофильных гранул, палочкоядерные нейтрофилы способны при необходимости выполнять те же функции, что и зрелые сегментоядерные клетки.

Процесс образования нейтрофилов осуществляется в костном мозге в течение семи суток. Далее, они находятся в нем еще четыре дня (резерв нейтрофильных клеток), после чего выходят в общий кровоток. Нейтрофилы (сегментоядерные и палочкоядерные) в крови циркулируют около восьми часов, после чего окончательно мигрируют в ткани, где осуществляют свои основные функции.

Общая продолжительность жизни нейтрофилов составляет около восьми суток. Далее, старые клетки подвергаются фагоцитированию макрофагами.

Справочно. Сегментоядерные и палочкоядерные нейтрофилы неспособны к продолжительному функционированию и поэтому погибают после единственной вспышки фагоцитарной активности.

После гибели нейтрофилов в очаге воспаления выделяется гной, содержащий остатки бактерий, нейтрофилов, макрофагов и т.д.

Функции

   Основная задача палочкоядерных нейтрофилов заключаются в обеспечении активного хемотаксиса и фагоцитоза. При появлении в организме воспалительного очага, базофилы, макрофаги и т.д. начинают выделять хемотаксические вещества (стимулирующие агенты), привлекающие сегментоядерные и палочкоядерные нейтрофилы, способствуя их перемещению к максимальному скоплению чужеродных агентов.

После миграции в очаг воспаления, нейтрофилы начинают активно поглощать и переваривать бактерии, продукты их жизнедеятельности, погибшие и нежизнеспособные клетки и т.д.

Важно. Наиболее специфично повышение палочкоядерных нейтрофилов в крови для острых бактериальных инфекций, когда в ответ на воспаление организм выбрасывает в бой незрелые клетки.

Степень повышения палочкоядерных нейтрофилов, в таком случае, позволяет оценить тяжесть воспаления.

Способы подсчета количества палочкоядерных нейтрофилов

Для определения количества палочкоядерных нейтрофилов в анализе крови, чаще всего используют метод проточной цитофлуометрии, современной технологии, позволяющей быстро определять характеристики клеток, а также оценивать происходящие в них процессы. По сути, метод позволяет исследовать одиночные клетки в их потоке.

Справочно. Помимо определения процента сегментоядерных и палочкоядерных нейтрофилов, часто исследуется их фагоцитарная активность.

Для этого необходимо оценить:

  • процент всех активно фагоцитирующих нейтрофильных клеток (количество клеток из ста, проявляющих фагоцитарное действие);
  • фагоцитарный индекс (то есть, количество бактерий, которое поглощает и переваривает один сегментоядерный или палочкоядерный нейтрофил).

Показания к проведению анализа и норма значений

ОАК с подсчетом лейкоцитарной формулы является обязательным исследованием для:

  • пациентов с острыми инфекционными и воспалительными заболеваниями;
  • лиц с иммунодефицитными состояниями (при диагностике и контроле лечения);
  • беременных.

Оценка бактерицидной активности обязательна для пациентов с частыми рецидивами инфекций (бактериальных и грибковых).

Справочно. Норма палочкоядерных нейтрофилов в крови не зависит от пола и является одинаковой для мужчин и женщин. Норма палочкоядерных нейтрофилов у детей старше двух недель жизни и взрослых колеблется от одного до шести процентов.

До 2-х недель норма – от трех до двенадцати процентов.

Палочкоядерные нейтрофилы повышены. Причины

Как и все лейкоцитарные клетки, палочкоядерные нейтрофилы чутко реагируют на наличие бактериального воспаления, кровопотери,

злокачественных образований и т.д. Поэтому, в подавляющем большинстве случаев, такой нейтрофилез является абсолютным, то есть происходит на фоне общего роста количества лейкоцитов.

Чаще всего палочкоядерные нейтрофилы повышены при:

  • острых инфекциях бактериальной этиологии;
  • активном туберкулезе;
  • свежем первичном сифилисе;
  • аутоиммунных заболеваниях;
  • инфаркте миокарда или инсульте (в первые сутки);
  • сепсисе;
  • злокачественных новообразованиях;
  • трофических язвах.

Повышение до границы нормы может наблюдаться у пациентов с сахарным диабетом при развитии гипергликемии.

Внимание. В норме, подъем палочкоядерных нейтрофилов до верхней границы нормы может отмечаться у беременных, во время месячных, а также при тяжелых физических тренировках.

Терминальное снижение (1%) характерно для вирусных инфекций, заболеваний крови и состояний после лучевой терапии. Стойкое отсутствие палочкоядерных нейтрофилов в анализе крови характерно для врожденных дефектов нейтрофилов, сопровождающихся нарушением их бактерицидной активности.

Оценка бактерицидной активности нейтрофилов

Справочно. Для здоровых людей, процент фагоцитирующих нейтрофилов составляет от семидесяти до ста процентов от всех нейтрофилов. А фагоцитарный индекс – от двенадцати до двадцати трех.

Эти критерии позволяют оценить степень бактерицидности нейтрофильных клеток. Нарушение процесса фагоцитоза играет важную роль в развитии:

  • тяжелых гнойных поражений кожных покровов (пиодермии);
  • абсцедирующих пневмоний;
  • длительно нагнаивающихся и незаживающих ран, послеоперационных осложнений;
  • вторичных иммунодефицитов;
  • послеоперационных септических осложнений.

Нарушение бактерицидности нейтрофилов может быть также связано с синдромом Чедиака-Хигаси и хроническим гранулематозом.

Врожденные дефекты сегментоядерных и палочкоядерных нейтрофилов

   Хроническая гранулематозная болезнь (хронический гранулематоз, ХГБ) – это заболевание, обусловленное нарушением фагоцитарной активности лейкоцитарных клеток. То есть, нейтрофилы у таких пациентов способны активно мигрировать в очаг воспаления и захватывать бактерии, однако не способны их переваривать. Это связано с их неспособностью продуцировать О2.

Морфологически, сегментоядерные и палочкоядерные нейтрофилы у таких больных не изменены, однако метод проточной цитометрии с ДГР позволяет установить нарушение бактерицидной активности.

Клинически, ХГБ проявляется еще в раннем детстве и характеризуется постоянно рецидивирующими, тяжелыми бактериальными и грибковыми инфекциями. Характерны постоянные абсцессы в легких, лимфоузлах, печени, на коже, возможны перианальные абсцессы.

Внимание. Также у пациентов часто наблюдается хронический, распространенный фурункулез. На рентгенограмме обращает на себя внимание «раздутый» вид костей, обусловленный разрастанием гранулем. Наблюдается резкое увеличение печени и селезенки.

В анализах крови сегментоядерные нейтрофилы резко снижены, палочкоядерные нейтрофилы – 0.

Такие дети требуют постоянной антибактериальной, противогрибковой, иммунной и генной (с введением стволовых клеток) терапии. При тяжелом течении применяют гранулоцитарную трансфузию, а в дальнейшем – трансплантацию костного мозга.

Также, ситуация, при которой в результате анализа крови палочкоядерные нейтрофилы 0 у ребенка, может наблюдаться при синдроме Чедиака-Хигаси.

Это наследственная патология, сопровождающаяся наличием в нейтрофилах гигантских гранул, препятствующих фагоцитозу.

Важно! Дефектные нейтрофилы не способны уничтожать патогенные и больные клетки, поэтому такие дети погибают от злокачественных новообразований или осложнений грибковых, или бактериальных инфекций.

Клинически заболевание проявляется постоянно рецидивирующими инфекциями, появлением геморрагических диатезов, увеличением печени и селезенки, абсцессами, нагноением лимфоузлов, неврологическими нарушениями, отставанием в развитии.

Пониженные палочкоядерные нейтрофилы на начальных стадиях, в дальнейшем равняются нулю. Также, в анализе крови характерна панцитопения (снижение числа всех типов клеток).

При данном синдроме, лечение аналогично назначаемому при хронической гранулематозной болезни.

Источник

Нормы содержания нейтрофилов в крови и какие функции они выполняют

Материалы публикуются для ознакомления, и не являются предписанием к лечению! Рекомендуем обратиться к врачу-гематологу в вашем лечебном учреждении!

Соавторы: Марковец Наталья Викторовна, врач-гематолог

Нейтрофилы палочкоядерные и сегментоядерные — важные для человеческого организма лейкоциты. Это своеобразные маячки. Нужно следить за их нормой. Давайте разберемся, что они собой представляют, каких видов бывают и каковы их функции.

&gt

Нейтрофилы являются одной из самых многочисленных групп лейкоцитов или клеток белой крови, входящих в ее состав. Их приоритетной задачей является борьба с бактериями и вирусами в крови и тканях человеческого тела. По своей сути нейтрофилы — это защитники.

Созревание и типы нейтрофилов

Образование нейтрофила проходит в несколько этапов. Первоначально он всегда зарождается в красном костном мозге, а после проникает в плазму. Через определенный промежуток времени он делится на сегменты. После полноценного формирования примерно через промежуток от 2 до 5 часов он проникает в стенки капилляров в органах человека.

Палочкоядерные нейтрофилы - это незрелые клетки

Палочкоядерные нейтрофилы — это незрелые клетки

Главной классификацией нейтрофилов является разделение по зрелости. Виды по данному показателю:

  • Палочкоядерные нейтрофилы. Они являются функционально незрелыми клетками крови, обладают ядром, напоминающим при визуальном рассмотрении палочку. Кроме этого, у них отсутствует сегментированное ядро;
  • Сегментоядерные нейтрофилы. Представляют собой зрелые клетки, которые обладают ярко выраженным сегментированным ядром. Нейтрофилы данного вида являются основной массой лейкоцитов человеческой крови при отсутствии каких-либо болезней. Приблизительное их количество варьируется и составляет от 40 до 70%.

Норма нейтрофилов в крови

Нейтрофилы, норма которых как у мужчин, так и у женщин одинакова, по показателям колеблются лишь в зависимости от возраста и особенностей организма. Общий анализ крови не имеет графы «нейтрофилы», соответственно рассматриваются отдельно два показателя:

  • анализ сегментоядерных нейтрофилов;
  • палочкоядерные нейтрофилы.

Эти показатели помогают врачам понять, имеется ли воспалительный процесс, инфекционные заболевания. Для сегментоядерных нейтрофилов норма должна быть:

  • от 0 до 12 месяцев — 10-40%;
  • от 1 года до 6 лет — 20-45%;
  • от 6 до 15 лет — 30-60%;
  • от 16 до 20 — 35-65%.

Небольшое различие показателя нормы есть у взрослых мужчин и женщин, а именно 40-70% и 50-80% соответственно.

Сегментоядерные нейтрофилы, норма которых варьируется в пределах от 1,8 до 6,5 миллиардов единиц на 1 литр крови, составляет примерно 50-70% от общего количества.

Палочкоядерные нейтрофилы у новорожденных детей составляют 5-12%, в возрасте от 1 недели до 12 лет количество варьируется от 1 до 4%. У взрослого человека — от 1-4% от общего числа.

Нередко бывает так, что сегментоядерные нейтрофилы понижены, причины этой патологии расписаны в статье на нашем сайте.

Сегментоядерные нейтрофилы – созревшие клетки, обладающие сформированным ядром

Сегментоядерные нейтрофилы — созревшие клетки, обладающие сформированным ядром

Важно! Повышение нейтрофилов означает наличие воспаления в организме или инфекции. Врач сразу же определяет серьезность заболевания и место очага.

Нейтрофилы, показатели которых в норме, выполняют три важные для человеческого организма функции. За что отвечают данные лейкоциты? Давайте разберемся. Их главными функциями являются:

  • защита человеческого организма;
  • захват вирусов и бактерий;
  • уничтожение «врагов».

Для определения количества нейтрофилов делается общий анализ крови. Именно он отражает все нужные показатели. Кровь берется из пальца в утреннее время.

Важно! Перед сдачей крови на нейтрофилы нельзя употреблять пищу, так как данные могут быть искажены.

Токсическая (токсогенная) зернистость нейтрофилов

Нормы содержания нейтрофилов в крови и какие функции они выполняют

Токсическая зернистость нейтрофилов, причины которой могут быть различны, проявляется преобразованиями клеток дегенеративного характера, возникающими из-за имеющихся патологий:

  • болезней инфекционного характера;
  • сбоев в процессах кроветворения;
  • воздействия химических веществ;
  • влияния радиации.

Ранее мы уже писали о симптомах гиперкалиемии и рекомендовали добавить эту статью в закладки.

Изменения могут затронуть как ядро, так и цитоплазму. При влиянии раздражителя осуществляется коагуляция белка цитоплазмы, это и есть признаки токсической грануляции. Это явление находит отражение в сдвиге лейкоцитной формулы. Обнаружение этого процесса, когда проводится исследование нейтрофилов, означает прогрессирование патологии.

Пельгеровская аномалия нейтрофилов

Нормы содержания нейтрофилов в крови и какие функции они выполняют

Нейтрофилы в крови, как и иные клетки, могут подвергаться различным патологическим процессам. Одним из них является пельгеровская аномалия. Она характеризуется изменением крови и наследуется по доминантному принципу.

Главным проявлением патологии является формирование пельгеровских лейкоцитов, в которых нарушена сегментация: ядро старое, а форма юная. Ядро при этом может иметь форму эллипса, боба, а также оно укорочено. Кроме этого, возможно формирование ядра с перетяжкой по центру.

Важно! Реакции людей, имеющих данную аномалию, не отличаются от тех, у кого она отсутствует. Все функции такие нейтрофилы способны выполнять в полной мере.

Нейтрофилы играют важную роль в организме человека и являются маячками наличия каких-либо заболеваний, а также защитниками от вирусов, инфекций и бактерий.

Рекомендуем изучить похожие материалы:

  1. 1. Система гемостаза: зачем сдавать анализ на свёртываемость крови
  2. 2. Аутоиммунная гемолитическая анемия у детей: чего не хватает и как проявляется
  3. 3. Как подобрать диету по группе крови: худеем вместе
  4. 4. Понизился уровень базофилов у взрослых: как лечить базофилию
  5. 5. Причины повышения или понижения нейтрофилов в анализе крови у детей?
  6. 6. Функции и возможные причины патологий сегментоядерных нейтрофилов
  7. 7. О чём говорит высокий уровень нейтрофилов и опасно ли это?

Источник

Кровь человека – это целая система, в которой соотношение разных видов клеток играет большую роль. Клинический анализ может дать информацию о процентном соотношении и абсолютном количестве тех или иных клеток в биологической жидкости. Это имеет большое диагностическое значение – на основании этих данных можно сделать вывод о нарушении работы какого-либо органа, системы.

Лейкоциты в организме человека обеспечивают функции иммунитета. В случае проникновения инородного агента, именно белые кровяные тельца «вступают в схватку не на жизнь, а на смерть». Существует несколько видов лейкоцитов. Изменение лейкоцитарной формулы (соотношения между типами белых кровяных телец) может быть свидетельством серьезной патологии.

Классификация

Белые клетки крови можно разделить на две большие группы: гранулоциты и агранулоциты. В строение первых входят специфические гранулы, заполненные разными ферментами. Вторые лишены таких гранул – к ним относят лимфоциты и моноциты.

Все лейкоциты имеют возможность выходить за пределы крови – в межклеточную жидкость – и фагоцитировать (поглощать) инородные частицы. Некоторые из них способны к активным движениям.

Среди всех типов лейкоцитов самые численные – нейтрофилы. Норма их в крови – 65–70% от общего числа. Функции нейтрофилов многочисленны, а важность для организма невозможно преувеличить. В свою очередь, нейтрофилы подразделяют на сегментоядерные (зрелые) и палочкоядерные (юные).

Такие названия белые клетки получили из-за формы ядра. Молодые нейтрофилы имеют вытянутое ядро формы «палочка», а у зрелых оно разделено перетяжками и отвечает 2–3 сегментам.

В норме палочкоядерные в крови значительно уступают зрелым. При отсутствии проблем сегментоядерных гранулоцитов должно быть 57–70%, а молодых – всего 1–6%. Такое соотношение устанавливается по причине того, что гранулоциты, выходя в кровь молодыми, успевают «дозреть» достаточно быстро, так как общая продолжительность жизни одного нейтрофила составляет около 6–8 часов.

Свойства

Анализ крови норма палочкоядерные сегментоядерные

Каждый вид клеток имеет свою функцию. Иммунология на сегодняшний день определяет, что часть лейкоцитов выступает как солдаты против чужого материала, а часть ответственна за сохранение информации об антигенах для передачи ее следующему поколению лимфоцитов.

Роль нейтрофилов в этой системе определена давно. Это атакующие элементы. Внутри гранул содержаться ферменты, которые способны расщеплять чужеродные вещества. То есть сегментоядерные нейтрофилы принимают участие непосредственно в иммунном ответе. В этом им помогает способность к активному движению: они меняют свою форму, образовывая выросты цитоплазмы. Таким образом, они будто «перекатываются». Это помогает гранулоцитам плыть против течения крови и выходить за пределы сосудов.

Столкнувшись с антигеном (например, бактерией), гранулоцит поглощает ее. Внутри клетки происходит освобождение агрессивных ферментов. В результате этого возникает лизис клетки вместе с возбудителем. Погибая, лейкоцит выделяет маркерные вещества, привлекающие другие клетки иммунитета. Как результат описанного процесса образовывается гной и воспаление вокруг раны.

Нейтрофилы в крови чаще всего активируются в ответ на бактериальное инфицирование. При попадании в организм вирусов задействуются и другие клеточные системы. Поэтому повышение сегментоядерных лейкоцитов в крови может быть признаком именно бактериальной инфекции.

От того, как именно поменялось соотношение белых кровяных телец, зависит итоговый диагноз. Опытный доктор, взглянув на клинический анализ крови, может сделать предположение о том, какие еще анализы следует назначить пациенту.

Количественные показатели

Анализ крови норма палочкоядерные сегментоядерные

Показатели крови сильно отличаются у людей разных возрастов, так как в разное время иммунная система человека то развивается и усиливает оборону, то снижает свою активность. Исходя из этого, норма нейтрофилов в крови отличается у взрослых и детей.

Итак, норма палочкоядерных и сегментоядерных нейтрофилов в крови у представителей разных возрастов и полов:

  • Младенцы – 10–40%.
  • Дети от года до 6 лет – 20–45%.
  • Дети от 6 до 15 лет – 30–60%.
  • Молодые люди 16–20 лет – 35–65%.
  • У мужчин 25–60 лет – 50–80%.
  • В крови у женщин 25–55 лет – 40–70%.

Иногда для анализа показателей нужны абсолютные числа, а не проценты. Для того чтобы установить абсолютное число клеток, нужно умножить общее число лейкоцитов на процентное содержание. Эти цифры в нормальном состоянии колеблются от 1,5 до 7 тысяч клеток на кубический миллиметр плазмы.

При лабораторном обследовании иногда определяют только процентное отношение нейтрофилов к лейкоцитам.

Повышение сегментоядерных нейтрофилов

Анализ крови норма палочкоядерные сегментоядерные

В крови здорового человека норма сегментоядерных гранулоцитов от всего количества лейкоцитов – 60–75%. Развитие сегментоядерных клеток напрямую зависит от образования в органах кроветворения палочкоядерных нейтрофилов. Поэтому чаще всего повышаются обе эти фракции лейкоцитов. В результате этого доктора наблюдают сдвиг лейкоцитарной формулы влево. Это может происходить по следующим причинам:

  • Острый воспалительный процесс в организме.
  • Обострение хронических заболеваний.
  • Некроз тканей.
  • Вакцинация, проведенная накануне.
  • Отравление алкоголем.
  • Наличие опухоли в стадии распада.
  • Заболевания почек.
  • Лечение стероидными гормонами, Гепарином.

В отдельных случаях зрелые формы клеток остаются в границах нормы, а в крови появляются их предшественники – миелоциты. В принципе они вовсе не должны обнаруживаться в кровяном русле. Такая картина наблюдается при заболеваниях, поражающих костный мозг (например, миелома).

Обратная ситуация – сдвиг лейкоцитарной формулы вправо. Бывает, если повышаются только зрелые формы клеток, а молодые при этом остаются в норме. Причины такого состояния:

  • Существенная потеря крови.
  • Гемотрансфузия (переливание крови).
  • Анемия (малокровье).

Иногда повышение нейтрофилов – это не постоянное состояние, а временное. То есть, через некоторое время после скачка количества гранулоцитов оно возвращается в норму, и не требует при этом серьезного вмешательства. Это происходит при таких состояниях организма:

  • Последние дни менструального цикла (перед началом менструации).
  • Стрессовое состояние.
  • Изнурительная физическая работа.

Патологическое повышение нейтрофилов в крови называется нейтрофилез. Зависимо от степени выраженности его подразделяют на такие формы:

  • Умеренная — количество клеток не превышает 10 x 109/л.
  • Выраженная — абсолютное содержание от 10 до 20 x 109/л.
  • Тяжелая — количество клеток выше 20 x 109/л.

Во время беременности в крови у женщин отмечают стремительное увеличение числа всех видов лейкоцитов. В целом их число возрастает на 20–30%. Это помогает оградить будущую маму и плод от опасных инфекций. Возрастает только общее число клеток, их процентное соотношение должно оставаться неизменным.

Понижение сегментоядерных нейтрофилов

Анализ крови норма палочкоядерные сегментоядерные

Нейтропения – понижение количества нейтрофилов сегментоядерных ниже нормы в крови (ниже 47%). Причины, которые вызывают нейтропению:

  • Злокачественные процессы в кроветворных органах.
  • Химиотерапия при борьбе с раком.
  • Длительный прием противовирусных препаратов.
  • Долгий вирусный инфекционный процесс.
  • Склонность к аллергиям.
  • Гиперфункция щитовидной железы.
  • Генетические мутации.

Снижение количества нейтрофилов, как и их повышение, может быть временным. Такая нейтропения наблюдается в первые дни перенесения вирусных заболеваний. Популярные противовирусные препараты (Интерферон, Рибавирин) производят побочный эффект – угнетение миелопоэза. То есть, снижают интенсивность образования белых клеток крови. На фоне их приема также падает количество гранулоцитов в крови.

Нейтропению также можно разделить на умеренную и тяжелую формы. При снижении количества сегментоядерных клеток ниже 1000 штук на 1 мм3 говорят об умеренной нейтропении. Если это число ниже 500, то состояние тяжелое. Такое снижение негативно сказывается на защите организма от инфекций – он становиться уязвим.

У больных на фоне снижения иммунитета прогрессируют оппортунистические инфекции – заболевания, вызванные представителями условно-патогенной микрофлоры. Сюда можно отнести воспаление легких, стоматит, отит, переход инфекционного процесса в сепсис.

Есть люди, для которых нейтропения – это нормальное состояние. У них не возникает никаких заболеваний на фоне постоянного снижения гранулоцитов. Таких людей около 25%. Как правило, это выясняется в ходе медицинских осмотров и отмечается в амбулаторной карте. На основании этих записей доктор может анализировать изменения в лейкоцитарной формуле пациента.

Также нормой считают циклическую нейтропению. Это значит, что у человека через определенный промежуток времени происходит снижение гранулоцитов и возврат их к норме без клинических проявлений. В то время как нейтрофилы понижаются, остальные фракции лейкоцитов – понижаются. Такое состояние связано с индивидуальными особенностями системы кроветворения.

Как не допустить изменение лейкоцитарной формулы?

Анализ крови норма палочкоядерные сегментоядерные

Чтобы сохранить показатели крови в норме, следует заботиться о своем здоровье. Иммунитет нужно укреплять и не расходовать его силы попусту.

Рекомендовано рационализировать свое питание, насытить его свежими овощами и фруктами, цельными злаками и зеленью. Все это ценные источники витаминов. Потребляйте рекомендуемый суточный объем калорий.

Что еще стоит предпринять:

  • Ответственно отнеситесь к вакцинации. Лучше сделать прививку заранее, а не тогда, когда начнется эпидемия гриппа.
  • Соблюдайте правила личной гигиены, особенно следите за чистотой рук, полости рта и носа.

Беременных женщин следует вовсе оградить от источников инфекций.

Источник