Завтра сдавать общий анализ крови можно ли пить

Знаете ли вы, что для получения достоверных результатов анализов, к сдаче крови нужно подготовиться? Онлайн-лаборатория Lab4U написала для вас исчерпывающее руководство по тому, как сдать кровь.

Не забудьте: Сдача анализов крови требует соблюдения правил: процедуру обязательно должны проводить квалифицированные медицинские работники, знающие все нормы безопасности, а вы при этом должны находиться в эмоциональном и физическом покое. Также в наше время не принято брать кровь из вены шприцом, для этого есть специальная система с вакуумными пробирками — вакутейнер. Однако это еще не все. На итоговое заключение может повлиять ваш рацион, привычки и даже тренировки

Собираетесь сдать кровь в ближайшее время? Проверьте, есть ли рядом с вами онлайн-лаборатория Lab4U, закажите необходимые анализы и платите до 2 раз меньше! Постоянные скидки до 50% на большинство необходимых анализов!

Содержание

• Что можно и нельзя перед общим анализом крови.
• Что можно и нельзя перед биохимическими анализами: общая биохимия, свертываемость, глюкоза.
• Что можно и нельзя перед анализами на гормоны: ТТГ, тестостерон, ХГЧ.
• Что можно и нельзя перед анализами на инфекции: ПЦР и антитела.
• Что и как может повлиять на результаты анализов?

Что можно и нельзя перед общим анализом крови

Пить: пейте воду в привычном количестве, а детям можно даже увеличить порцию за пару часов до сдачи крови. Это снизит вязкость крови и позволит легче произвести забор. Избегайте сладких напитков и алкоголя, алкоголь влияет на количество лейкоцитов, а выводится из организма только за три дня.

Есть: поешьте последний раз за 8 часов перед сдачей анализов. Лучше всего поужинать, а утром натощак приехать в лабораторию. Особенно нельзя жирную пищу, ведь она может привести к хилезу, что сделает образец совсем непригодным для исследования.

Нагрузки: желательно отказаться от действительно тяжелых тренировок и большого стресса за день до анализа крови. Противопоказана баня, как и купание в проруби, все это будет влиять на итоговые показатели.

Что можно и нельзя перед биохимическими анализами: общая биохимия, холестерин, глюкоза

Пить: пейте как обычно, но следите, чтобы это была вода, а не сладкая газировка или алкоголь. За сутки желательно исключить кофе и чай.

Есть: перед биохимическим анализом крови больше всего ограничений на еду. За сутки до сдачи крови необходимо исключить из меню жирное (повлияет на показатели холестерина), сладкое в больших количествах, даже виноград (в биохимический комплекс входит измерение глюкозы), богатые пуринами продукты, такие как мясо, печень, бобовые (чтобы не ввести врача в заблуждение высоким уровнем мочевой кислоты). Сдавать обязательно натощак, последний раз можно поесть за 8 часов до процедуры.

Нагрузки: по-прежнему не рекомендуются пиковые нагрузки.

Лекарства: все необязательные лекарства необходимо исключить за неделю о сдачи крови. Но если у вас есть медикаменты, прописанные вашим врачом, которые невозможно отменить — не расстраивайтесь, укажите названия и дозировки на самом направлении.

Даже если вы были невнимательны и плотно позавтракали в день анализа — не расстраивайтесь. Вместо того, чтобы все-таки пойти сдавать кровь и оплатить результаты, которые могут быть неверными — перезапишитесь на следующее утро в Lab4U.Всего 3 клика и любой из наших медицинских центров будет ждать вас в удобное время. А 50% скидка на все биохимические исследования избавит вас от стресса!

Что можно и нельзя перед анализами на гормоны: ТТГ, тестостерон, ХГЧ

Пить: ограничений по воде нет.

Есть: как и все остальные анализы, гормоны желательно сдавать утром натощак. Плотный завтрак может повлиять на показатели гормонов щитовидной железы или сделать образец непригодным для анализа.

Нагрузки: гормоны человека реагируют на физические нагрузки и стресс очень заметно. От тренировки накануне у вас может измениться выработка тестостерона, стресс влияет на показатели кортизола и ТТГ. Поэтому, если вы сдаете кровь на анализы гормонов щитовидной железы, мы вам советуем максимально избегать нервов и суеты в утро анализа и накануне. В случае анализов на половые гормоны — исключите тренировки, баню, постарайтесь проспать достаточное количество времени.

Лекарства: для анализа на ТТГ, Т3, Т4 лучше исключить препараты йода за 2-3 дня до сдачи крови, рекомендуем проверить свои поливитамины, возможно в их составе есть йод.

Другое: не забудьте, что анализы на половые гормоны женщинам нужно сдавать в определенные дни цикла, обычно рекомендуется сдавать на 3-5 или 19-21 день менструального цикла, в зависимости от цели исследования, если лечащий доктор не назначил другие сроки.

Что можно и нельзя перед анализами на инфекции: ПЦР и антитела

Анализы на инфекции могут быть как определением антител в сыворотке крови, тогда на сдачу крови распространяются все общие правила подготовки, так и определением инфекций методом ПЦР, материал для которого берут методом урогенитального мазка.

Пить: не нужно увеличивать количество выпиваемой воды, пейте столько, сколько чувствуете жажду. Особенно не стоит пить алкоголь перед анализами на инфекции, он может послужить провокацией.

Есть: еда в меньшей степени влияет на результаты анализов по выявлению инфекций. Тем не менее, постарайтесь поесть не позже, чем за 4-5 часов до сдачи крови и все равно откажитесь от жирной еды.

Нагрузки: если вы сдаете кровь, то отмените тренировку, баню, сауну за день до процедуры. В случае урогенитального мазка это не так важно.

Лекарства: совершенно точно вы рискуете получить недостоверный результат анализа на инфекции, если начали принимать антибиотики до сдачи! Будьте внимательны, в случае уже начавшегося лечения, определение инфекций будет затруднено! С остальными лекарствами все как обычно — лучше отменить, если отменить нельзя — укажите названия и дозы на направлении.

Другое: урогенитальный мазок должен брать врач, поэтому не забудьте заранее записаться на процедуру на определенное время. Мужчинам перед взятием материала из уретры рекомендуется не мочиться в течение 1,5-2 часов. Недопустимо забирать материал у женщин во время месячных и в течение 3-х дней после их окончания.

Анализы на гормоны и инфекции могут стоить дорого, особенно если вы сдаете не один анализ и не один раз. Lab4U предлагает вам комплексные обследования со скидкой 50%.
Гормональный женский комплекс анализов
Гормональный мужской комплекс анализов
ИППП-12 (комплекс анализов методом ПЦР на 12 половых инфекций)

Что и как может повлиять на результаты анализов?

Почему мы так настаиваем на исключении еды и особенно жирной пищи перед сдачей крови? При нарушении этого правила ваш образец может оказаться непригодным для анализа из-за хилеза. Это состояние, когда в сыворотке крови превышено содержание триглицеридов (жировых частиц), она становится мутной и ее нельзя исследовать.

Алкоголь влияет на столько параметров крови, что перечислить их будет сложно. Это и глюкоза крови, и содержание эритроцитов, и содержание лактата в крови, и мочевая кислота. Лучше всего просто запомнить, что за 2-3 дня до анализа отказаться стоит даже от слабоалкогольных напитков.

Соблюдение этих несложных правил поможет провести точную диагностику и избежать повторных визитов в процедурный кабинет.

Исследование гормонов щитовидки

Рассмотрим важные предписания от специалистов здесь:

• Перед процедурой строго придерживайтесь тех индивидуальных рекомендаций, что озвучил вам специалист, выписавший направление на анализ.
• Отмените прием препаратов, которые не были предварительно обговорены с врачом.
• Кровь сдается утром, натощак – не позже 12-ти дня. Последний прием пищи – за 10-12 часов
• Леденцы, жевательную резинку, пастилки тоже нельзя употреблять за 10-12 часов до анализа.
• Допускается неограниченное количество чистой питьевой воды без ароматизаторов и вкусовых добавок.
• Если вы принимаете определенные препараты, то планируйте сдачу анализа перед употреблением лекарства.

Подготовка к сдаче анализа подобного типа будет следующей:

• За 2-3 дня до начала процедуры откажитесь от приема йодосодержащих препаратов.
• Те пациенты, которым назначены средства, включающие в состав гормоны щитовидной железы, обязательно должны проконсультироваться по поводу лекарств со своим лечащим врачом. Возможно, перед сдачей материала необходимо отменить их прием на некоторое время.
• За день до проведения исследования исключаются все физические и эмоциональные нагрузки, употребление спиртосодержащих напитков. Курение – минимум за час до проведения процедуры.
• Кровь сдают утром, не позже 12 часов дня.
• Забор образца крови – натощак. Последнее принятие пищи – не позже 10-12 часов до исследования. Сюда же относится жевательная резинка, пастилки и леденцы.
• Перед самой процедурой необходимо посидеть в расслабленном состоянии 10-15 минут.
• Если пациент принимает лекарственные препараты, то их употребление должно произойти после забора образца крови на исследование.
• Человек не ограничен в употреблении чистой питьевой воды без газа и красителей.

Пить: ограничений по воде нет.

Есть: как и все остальные анализы, гормоны желательно сдавать утром натощак. Плотный завтрак может повлиять на показатели гормонов щитовидной железы или сделать образец непригодным для анализа.

Нагрузки: гормоны человека реагируют на физические нагрузки и стресс очень заметно. От тренировки накануне у вас может измениться выработка тестостерона, стресс влияет на показатели кортизола и ТТГ. Поэтому, если вы сдаете кровь на анализы гормонов щитовидной железы, мы вам советуем максимально избегать нервов и суеты в утро анализа и накануне. В случае анализов на половые гормоны – исключите тренировки, баню, постарайтесь проспать достаточное количество времени.

Лекарства: для анализа на ТТГ, Т3, Т4 лучше исключить препараты йода за 2-3 дня до сдачи крови, рекомендуем проверить свои поливитамины, возможно в их составе есть йод.

Другое: не забудьте, что анализы на половые гормоны женщинам нужно сдавать в определенные дни цикла, обычно рекомендуется сдавать на 3-5 или 19-21 день менструального цикла, в зависимости от цели исследования, если лечащий доктор не назначил другие сроки.

Можно ли пить воду перед сдачей крови?

Тем не менее, врачи, назначая нам сдачу анализа, далеко не всегда уточняют, касается ли запрет на прием пищи также и питья каких-либо напитков. Многие люди, воспринимают такую невольную недосказанность в духе «все, что не запрещено, разрешено». И поэтому пьют накануне сдачи анализа крови без ограничений любые напитки, включая горячительные. Оправдан ли такой подход?

Самый простой и распространенный вид исследований – это общий анализ крови. Он позволяет определить количество и соотношение различных клеток крови. И вода, которую пьет человек, никак не может изменить данные параметры крови. Следовательно, 1-2 стакана воды, выпитых накануне, за час-другой до процедуры, вполне допустимы.

Не будет страшной и ситуация, когда человек пьет немного воды и непосредственно перед сдачей крови, особенно в том случае, когда процедуру предстоит проходить детям. Однако для питья должна применяться исключительно чистая вода, не минеральная, без всяких примесей, ароматизаторов и подсластителей, и желательно негазированная.

Несколько сложнее обстоит дело с другими видами анализов. При биохимическом обследовании определяется содержание в крови различных соединений. Если человек пьет большой объем жидкости, то это может изменить баланс между некоторыми веществами в организме и, как следствие, химический состав крови. Однако вряд ли отклонения от нормы будут существенными, если пациент выпьет несколько глотков чистой воды за час до того, как пойдет сдавать биоматериал.

То же самое относится и к исследованию крови на сахар. Все, естественно знают, что перед ним нельзя употреблять сладкую пищу, сладкие соки и напитки, в общем, все те продукты, которые содержат среди своих компонентов глюкозу и сахарозу. Но и большой объем воды перед процедурой тоже способен исказить результаты. Тем не менее, если человек смочит горло перед тем, как идти в поликлинику, то ничего страшного не случится и анализ не будет искажен.

Есть серьезные ограничения по потреблению жидкости в любом виде и перед другими разновидностями анализов крови (исследования на ВИЧ и гормоны). При исследовании крови на онкомаркеры, серологическом и иммунологическом строгих ограничений нет, хотя в любом случае необходимо соблюдать меру и не потреблять воду литрами.

Также в данном плане есть некоторые нюансы, касающиеся различных способов забора крови. Некоторые медики считают, что перед забором из вены человек должен выпить несколько стаканов воды. В противном случае, если пациент ничего не пьет, могут появиться сложности с получением достаточного количества крови.

В любом случае, если человек сомневается по поводу данного вопроса, то лучше всего его задавать врачу, который назначает исследование крови.

С другой стороны, во всем должен быть разумный подход. Не рекомендуется употреблять значительное количество воды, если нет жажды. Как не стоит и мучиться жаждой, в том случае, если, например, очень жарко. Перед забором крови человек не должен подвергать свой организм ненужному стрессу, а этот фактор способен в гораздо большей степени исказить результаты исследования, чем избыток или недостаток жидкости в организме.

Что можно и нельзя перед анализами на инфекции: ПЦР и антитела

Анализы на инфекции могут быть как определением антител в сыворотке крови, тогда на сдачу крови распространяются все общие правила подготовки, так и определением инфекций методом ПЦР, материал для которого берут методом урогенитального мазка.

Пить: не нужно увеличивать количество выпиваемой воды, пейте столько, сколько чувствуете жажду. Особенно не стоит пить алкоголь перед анализами на инфекции, он может послужить провокацией.

Есть: еда в меньшей степени влияет на результаты анализов по выявлению инфекций. Тем не менее, постарайтесь поесть не позже, чем за 4-5 часов до сдачи крови и все равно откажитесь от жирной еды.

Нагрузки: если вы сдаете кровь, то отмените тренировку, баню, сауну за день до процедуры. В случае урогенитального мазка это не так важно.

Лекарства: совершенно точно вы рискуете получить недостоверный результат анализа на инфекции, если начали принимать антибиотики до сдачи! Будьте внимательны, в случае уже начавшегося лечения, определение инфекций будет затруднено! С остальными лекарствами все как обычно – лучше отменить, если отменить нельзя – укажите названия и дозы на направлении.

Другое: урогенитальный мазок должен брать врач, поэтому не забудьте заранее записаться на процедуру на определенное время. Мужчинам перед взятием материала из уретры рекомендуется не мочиться в течение 1,5-2 часов. Недопустимо забирать материал у женщин во время месячных и в течение 3-х дней после их окончания.

Анализы на гормоны и инфекции могут стоить дорого, особенно если вы сдаете не один анализ и не один раз. Lab4U предлагает вам комплексные обследования со скидкой 50%. Гормональный женский комплекс анализовГормональный мужской комплекс анализовИППП-12 (комплекс анализов методом ПЦР на 12 половых инфекций)

Что значит «натощак»?

Говоря о том, что кровь сдают натощак, врачи имеют в виду, что в организм перед процедурой забора крови не должны поступать любые питательные вещества. Обычно период, в течение которого предписывается соблюдать данное правило, составляет 8-12 ч до процедуры. Поскольку забор крови на анализ в большинстве случаев производится рано утром, после ночного сна, то соблюдать подобное предписание обычно нетрудно.

Но следует иметь в виду, что запрет на потребление питательных веществ перед сдачей крови касается всех субстанций, в которых они содержатся. То есть, не имеет большого значения, содержатся ли белки, углеводы, жиры и прочие активные биохимические ингредиенты в твердых блюдах или же они растворены в каких-либо жидкостях.

Не секрет, что соки, многие газированные и сладкие напитки, квас и т.д. содержат в большом количестве углеводы. Молоко и кисломолочные продукты содержат большое количество жира и белка. В других же напитках, таких, как чай и кофе, даже если в них не добавлено ни грамма сахара, содержатся биологически активные вещества и алкалоиды, такие, как танин и кофеин. Поэтому употребление кофе и чая перед процедурой также не следует считать безобидным.

Следовательно, ни один напиток не может быть нейтральным по отношению к организму, поскольку он доставляет ему какие-то активные вещества и может повлиять на состав крови. Что же касается алкогольных напитков, то они не только, как правило, содержат в своем составе углеводы, но и сам алкоголь довольно сильно меняет параметры работы сердечно-сосудистой системы, а также почек.

«А как насчет питья простой воды?» – может возникнуть резонный вопрос. Действительно простая, чистая кипяченая вода вроде бы является совершенно нейтральной субстанцией. Однако в ряде случаев и употребление чистой питьевой воды может повлиять на результаты анализов крови. Правда, здесь многое зависит от того, какой тип анализа крови нужен лечащему врачу. Без этого параметра невозможно однозначно ответить на вопрос, можно ли пить воду перед сдачей крови.

Основные виды анализов крови:

• общий,
• биохимический,
• на сахар,
• анализ крови на гормоны,
• серологические,
• иммунологические.

Что и как может повлиять на результаты анализов?

Почему мы так настаиваем на исключении еды и особенно жирной пищи перед сдачей крови? При нарушении этого правила ваш образец может оказаться непригодным для анализа из-за хилеза. Это состояние, когда в сыворотке крови превышено содержание триглицеридов (жировых частиц), она становится мутной и ее нельзя исследовать.

Алкоголь влияет на столько параметров крови, что перечислить их будет сложно. Это и глюкоза крови, и содержание эритроцитов, и содержание лактата в крови, и мочевая кислота. Лучше всего просто запомнить, что за 2-3 дня до анализа отказаться стоит даже от слабоалкогольных напитков.

Соблюдение этих несложных правил поможет провести точную диагностику и избежать повторных визитов в процедурный кабинет.

Общий анализ

Мы детально разберем далее подготовку к каждому из видов анализов крови. Сейчас – то, что перед сдачей анализов крови нельзя делать вообще:

• Анализы сдаются натощак. Сколько часов перед сдачей крови нельзя есть? Последний перекус должен быть за 8-12 часов до процедуры.
• Употребление продуктов или лекарств, имеющих мочегонный эффект.
• Накануне сдачи анализа есть жирную, острую, сладкую пищу, сахар в чистом виде.
• Рекомендуется перед процедурой отказаться от цитрусовых, бананов и авокадо.
• Постарайтесь убрать из рациона зелень – кинзу и укроп.

Вы знаете теперь, что нельзя делать перед сдачей крови. Приведем список действий, что разрешены перед процедурой:

• Употребление чистой питьевой воды – негазированной, без красителей.
• В день перед процедурой поужинайте белым мясом, кашей, овощами (тушеными или свежими), нежирной рыбой.
• Замените майонезную заправку к салату на ужин оливковым и растительным маслом.
• В день перед процедурой допускается кушать груши, гранаты, яблоки, абрикосы, сливы. Из сухофруктов – курагу и чернослив.

Одним из самых распространенных видов исследования, назначаемого терапевтами, является сдача крови из пальца на общий анализ. Он предназначен для определения отклонений от нормальных значений, действующих для людей. Исследование, которое назначается и при прохождении стандартных медкомиссий, позволяет выяснить природу заболевания – вирус или инфекция. Также этот анализ покажет такие важные характеристики, как свертываемость, показатели гемоглобина, лейкоцитов, эритроцитов и т. д.

Поэтому стоит отказаться от чрезмерного употребления спиртного накануне посещения лаборатории. Полный запрет на распитие даже небольшого количества алкоголя, например бутылки пива или бокала вина, действует для людей, которым вскоре предстоит операция.

Ведь обычно врачи перед оперативным вмешательством назначают сдачу общего анализа с целью определить состав липидов. Спиртное оказывает сильное влияние на этот показатель. Оно же не дает составить корректную диагностическую карту при выявлении венерических заболеваний, страшных инфекций, таких как гепатит или ВИЧ.

Биохимическое исследование

Рассмотрим, что нельзя перед сдачей крови из вены предпринимать в этом случае, что рекомендуют специалисты:

• Исключение физических и эмоциональных нагрузок, приема алкоголя и курения за 24 часа до взятия образца крови. Курения – за 1 час.
• Анализ сдается на голодный желудок утром. От момента последнего перекуса должно пройти не менее 10-12 часов.
• Если есть срочная необходимость, то допускается забор крови спустя 4 часа голодания.
• В день перед анализом также исключите жевательную резинку, леденцы и освежающие пастилки.
• Без ограничений допускается пить негазированную питьевую воду, не содержащую в составе красителей.

Отметим, что биохимический анализ весьма чувствителен к нарушению этих правил – их игнорирование легко может привести к искаженным результатам исследования.

Подготовка к такому исследованию образца материала будет несколько более обстоятельной:

• Начинается за 3 дня. Все это время пациент должен придерживаться обычной для себя диеты, не избегать привычных физических нагрузок.
• Что нельзя перед сдачей крови на сахар? За 1 сутки до процедуры полностью исключите эмоциональные и физнагрузки, прием алкогольных напитков. За 1 час – курение.
• Тест будет включать в себя забор двух образцов крови. Первый берется утром натощак (последний перекус – за 10-12 часов). Затем пациент принимает нагрузку в виде 75 мл глюкозы, разбавленной в воде. Потом нужно подождать два часа – все это время человек спокойно сидит или лежит до сдачи второй пробы.
• Что нельзя есть перед сдачей крови? Помимо пищи и питья, за 10-12 часов не употребляйте жевательную резинку, различные пастилки и леденцы.
• Без ограничений пейте чистую воду – негазированную, без элементов-красителей.

На основании данных, которые собирают специалисты, сдавать анализы после употребления алкоголя не рекомендуется. Речь идет не только об общем, но и биохимическом исследовании. Биохимия подразумевает забор крови из вены пациента. Этот анализ помогает врачам проводить общую оценку состояния здоровья людей. На основании результатов специалист может делать выводы о работе внутренних систем и органов человека, анализировать гормональный уровень.

Обычно биохимическое исследование назначают один раз в год. Это если речь идет о здоровых людях без хронических заболеваний. Если человек чувствует недомогание, то врач также может порекомендовать сделать этот анализ. Он поможет назначить грамотное лечение, скорректировать уже назначенное.

Любой алкоголь – водка, коньяк, вино, пиво, шампанское – влияет на системы и органы человека. Даже небольшое количество спиртного (рюмка, стакан или бутылка), попадая в кровь, меняет ее показатели. Не стоит подвергать себя риску и портить нервы, когда врач будет рассказывать, что с организмом явно что-то не в порядке.

Исследование на глюкозу

Каждый человек, независимо от возраста и состояния здоровья, может столкнуться с таким неприятными симптомами, как изменение веса (резкое похудение или ожирение), постоянное чувство утомляемости, проблемы с мочой, сухость во рту и т. д. Обращаясь к врачу с одной из обозначенных трудностей, можно быть уверенным, что специалист отправит на сдачу анализа крови. Вне зависимости от жалобы, с которой обратился пациент, он порекомендует сделать исследование на глюкозу.

Это распространенный анализ, который позволяет понять, что не так с обменом веществ в организме людей. Перед сдачей на показатель глюкозы употребление спирта находится под запретом! Ведь компоненты алкоголя могут по-разному влиять на организм. У некоторых людей повышается сахар, у других эта характеристика, наоборот, уменьшается.

Еще один важный совет касается общих рекомендаций для людей, которым предстоит исследование крови. Так, не стоит пить какие-либо лекарственные препараты, чистить зубы, кушать утром или плотно наедаться на ночь. Все это можно сделать сразу после сдачи крови. Не соблюдая простые правила, человек может столкнуться с недостоверными результатами, неправильным диагнозом.

Правила при подготовке к сдаче анализа крови

Теперь разберем важные этапы подготовки к процедуре:

• Перед сдачей крови нельзя курить. Последняя выкуренная сигарета – не позднее чем за час до процедуры.
• Откажитесь от различных физиологических процедур перед забором образца материала.
• Перед сдачей крови нельзя пить алкоголь. Последний выпитый бокал любого спиртного напитка – за 2 суток до даты сдачи анализа. Если вы сдаете образец для исследования на ВИЧ или гепатит, то этот промежуток возрастет до 72 часов.
• Также следует уберечь себя от различных физических нагрузок. Сюда также относятся пробежки, быстрый подъем/спуск по лестнице.
• Эмоциональное состояние должно быть спокойным и уравновешенным.
• На процедуру стоит прийти за 15 минут – этого времени хватит, чтобы успокоиться перед анализом физически и эмоционально.

Более всего обратите внимание на временное воздержание от приема пищи, алкоголя и лекарственных препаратов. Именно они в первую очередь искажают результаты проводимых анализов.

Официальных запретов на употребление алкоголя перед посещением поликлиники или медицинского центра с целью сдачи крови на гормоны, сахар, ХГЧ, уровень глюкозы или другие показатели, нет. Однако после бурного застолья и пьянки, ощущения похмелья не стоит идти в лабораторию. Результаты исследования не будут достоверно отражать реальное положение дел.

Чтобы врач смог точно определить состояние организма человека на основании анализа крови, необходимо соблюдать несколько простых правил:

• на несколько дней полностью отказаться от спирта;
• избегать сильных потрясений, стрессовых ситуаций;
• постараться не курить хотя бы сутки;
• не нагружать себя физическим упражнениями;
• воздержаться от жирной, соленой и острой пищи;
• хорошо выспаться, отдохнуть перед визитом в больницу.

Отдельный разговор про доноров крови. Донорство подразумевает, что человек полностью здоров, не имеет пагубных привычек, не употребляет лекарственные препараты, хорошо высыпается. Поэтому доноры не пьют алкоголь, придерживаются рекомендаций специалистов. Александр Свияш написал книгу «Хочешь быть здоровым? Будь им!».

Это название стало общеизвестным высказыванием. Только от человека зависит его самочувствие и состояние здоровья. Если есть пристрастие к алкоголю, то стоит нанести визит к наркологу. Если человек не может дня прожить без никотина, то необходимо обратиться к врачу. Берегите себя, и в этом случае не придется волноваться, когда возникнет необходимость сдать кровь на анализ.