Зачем сдают анализ крови на витамин д
Сегодня постараемся на конкретном примере, понять:
1. Как определить уровень витамина D в организме.
2. Как выбрать нужную дозировку витамина D.
3. На что обратить внимание при покупке, и какая форма витамина D самая выгодная?
4. Сколько времени его принимать.
Недостаток витаминов в зимний период существуют у 8 человек из 10. В этом недавно убедилась одна моя хорошая знакомая, сделав анализ крови на витамин D.
Результаты вы можете увидеть сами — менее чем треть от нижней границы существующей нормы.
Ранее я уже писал об этом витамине и его источниках в пище. Тогда я сделал вывод, что восполнить этот витамин определённой пищей — практически невозможно.
Тем не менее витамин D, жизненно необходим. Его дефицит приводит к развитию:
— пародонтоза,
— размягчения костей,
— увеличению резистентности к инсулину,
— болезням сердца и сосудов,
— развитию аутоиммунных процессов (псориаз, аллергии, ревматоидный артрит, астма),
— снижения мышечной силы,
— бессонницы, хронической усталости,
— фактора мужского бесплодия,
— опухолями молочных желез
… и этот список далеко не весь.
Единственный разумный выход, при таких анализах — приём витамина D в виде всевозможных лекарственных форм и БАДов.
Как узнать, есть ли у меня дефицит витамина D?
Самый простой способ — сдать кровь на анализ в специализированной лаборатории. Её можно найти, практически во всех более или менее крупных городах и поселках. Анализ, который определяет уровень витамина D, обычно имеет название «25-ОН D3(кальциферол)».
Стоимость анализа, на момент выхода этой заметки (февраль 2019), составляет от 750 до 900 рублей. Но он может обойтись дешевле, если, например, у вас в планах есть и другие анализы — можно сэкономить на заборе крови.
Нормой считается уровень от 60 до 100 нг/мл или от 150 до 250, если измерения проводятся в нмоль/л.
Какую дозировку витамина D, нужно принимать ежедневно для восстановления и профилактики?
Все зависит от конкретных анализов, вашего возраста и физического состояния и целей.
Давайте разберём конкретный пример из анализа выше. Согласно общепринятым рекомендациям, в том числе и российских эндокринологов, для того, чтобы поднять уровень Витамина D, с 10нг/мл до целевого уровня в 60нг/мл, суточная дозировка должна составлять не менее 10000МЕ.
Профилактической дозировкой считается уровень в 4000МЕ. Но отмечу, что передозировать этот витамин практически не возможно. Есть даже такая история, когда человек случайно, за один приём, принял 2000000МЕ витамина D, так вот, на 8 день анализы показали концентрацию в его крови 170нг/мл витамина, при этом врачи не обнаружили у него никаких признаков токсичности.
Дозировку следует увеличить, если имеется ожирение, так как подкожный жир влияет на биодоступность витамина D, простыми словами — мешает усваиваться.
Суточная дозировка от 4000-10000 считается безопасной и не требует какого либо врачебного контроля.
На что обратить внимание при покупке?
При покупке витаминов — обязательно обращайтесь внимание на дозировку. Часто в аптеке, встречал витамин D с дозировкой 50ME, что для взрослого человека не является даже профилактикой.
Я покупаю витамин D в одном известном интернет магазине (не хочу рекламировать). Выгоднее всего он обходится при покупке в жидкой форме с дозировкой 5000МЕ на мл. Одного флакончика 59мл, для двух взрослых человек в семье, хватает примерно на полтора месяца.
Как долго нужно принимать витамин D?
Если речь идёт о профилактике, то все время, начиная с середины осени и до конца весны.
Если целью является восстановление нормы, как в случае как с моей знакомой, в идеале, в течении 1,5-2 месяцев. После чего нужно сдать анализ повторно, и при необходимости внести корректировки.
Здоровья вам и удачи! Живите на все сто!
Спасибо, что подписались на мой канал.
Источник
Недостаток в организме витамина D приводит к многочисленным функциональным нарушениям и физиологическим расстройствам. Сдавать анализ на содержание биохимических соединений этой группы нужно по назначения врача для уточнения диагноза и выяснения этиологических факторов развития заболеваний.
Показания к исследованию
Витамин D (кальциферол) играет в организме ключевую биологическую роль.
Он задействован в:
- усвоении кальция;
- всасывании минеральных веществ;
- транспортировке в ткани фосфора;
- клеточном метаболизме;
- белковом обмене в костных и мышечных волокнах;
- стимуляции выработки некоторых гормонов.
Витамин D синтезируется в клетках кожного покрова под воздействием солнечного ультрафиолета. Значительная часть кальциферола поступает в организм с продуктами питания. Минимальная суточная потребность в биохимических соединениях этого класса – 30 нг/мл.
С возрастом естественная секреция кальциферола снижается. В результате возникает витаминное голодание, которое проявляется выраженной симптоматикой. Пожилым людям выписывают витамин D в таблетках для предупреждения развития возрастных патологий. Детям он нужен для нормального формирования костно-мышечных структур.
Анализ на витамин D сдавать нужно по направлению семейного врача, диетолога или другого узкого специалиста. Это зависит от фиксируемой клинической симптоматики и характера патологических расстройств. Такой анализ не относится к разряду обязательных, но он позволяет назначить адекватное комплексное лечение.
Поскольку витамин D участвует в усвоении кальция и фосфора, типичным показанием к проведению исследования считается повышенная хрупкость скелетных костей у взрослых, замедленное развитие и деформация позвоночника в детском возрасте.
Распространенные показания к сдаче анализа крови на концентрацию сывороточного кальциферола:
- комплексная диагностика при нарушении минерального обмена;
- гипокальцемия;
- контроль внутриутробного развития;
- расстройства функций желудочно-кишечного тракта неясной этиологии;
- симптомы рахита – искривления суставов и конечностей, задержки роста;
- остеопороз;
- выраженный сколиоз;
- гиперплазия паращитовидных желез;
- контроль эффективности терапии витаминосодержащими медикаментами;
- пониженный мышечный тонус.
Такое исследование назначают пациентам с синдромом Бернетта – редким дисметаболическим заболеванием, ассоциированным с гиперкальцемией. При почечной остеодистрофии этот вид лабораторной диагностики позволяет установить причину канальцевых изменений органа.
Анализ на витамин D сдавать нужно при хроническом гастрите и гранулематозном энтерите. Часто исследование назначают жителям северных регионов с ощутимым недостатком объема получаемого солнечного ультрафиолета. Такой анализ показан при ожирении и различных эндокринных расстройствах.
У детей дефицит витамина D выражается повышенной нервной возбудимостью, немотивированной плаксивостью, отсутствием аппетита. При подобных состояниях педиатр может назначить анализ на содержание кальциферола. К негативным эффектам приводит повышенная концентрация витаминов группы D.
Она проявляется нарушением функции сна, тревожностью, головокружениями. Развиваются диспепсические расстройства и полиурия, наблюдаются частные тошнотные позывы, которые могут свидетельствовать о интоксикации организма кальциферолом.
При недостаточном содержании сывороточного витамина D снижается работоспособность, отмечается быстрая утомляемость, ослабевают мускульные волокна. Такие состояния – повод к назначению лабораторной диагностики соответствующей направленности. Анализ показан при анорексии и резкой неподдающейся коррекции потере веса.
Как определяют
Жирорастворимые биологически активные витаминные соединения группы D обеспечивают нормальную работу практически всех функциональных систем организма. Они регулируют состояние эндокринных желез и некоторых генов, стимулируют иммунитет.
Свежие научные исследования доказали связь дефицита витамина D с развитием:
- псориаза;
- старческой деменции;
- нарушениями аутистического спектра у детей;
- ряда редких наследственных патологий.
Нормальное содержание кальциферола снижает вероятность формирования иммунодефицита, предотвращает образование злокачественных гиперплазий и сердечно-сосудистую недостаточность.
Уровень в организме витамина D определяют по концентрации его основного физиологически активного метаболита в сыворотке крови – соединения 25-ОН. Он существует в 2-х разновидностях – в форме холекальциферола (D3) и эргокальциферола (D2).
Определение количественных показателей клеток каждого типа выполняют в биохимической лаборатории эквимолярным вычислением. Наиболее точный, информативный и достоверный способ – высокоэффективная жидкостная хроматография.
Он технологически сложен, поэтому доступен не каждой частной медицинской лаборатории. Более распространен иммунохемилюминесцентный анализ, который считается стандартным и достаточным для большинства случаев.
Витамин D подавляет формирование и размножение канцерогенных клеток, которые служат инициальным звеном развития злокачественных гиперплазий. После забора биологического материала его помещают в лабораторную центрифугу для отделения факторов свертывания и получения очищенной сыворотки, пригодной для дальнейшего изучения.
Принцип стандартного и дешевого иммунохемилюминесцентного метода заключается в определении биохимического связывания метаболита 25-гидроксикальцеферола с парамагнитными элементами крови. Они покрыты особыми защитными антителами. С помощью магнита частицы осаживают и промывают по специальной технологии.
В результате образуется однородная суспензия, в которую вводят поликлональные антитела и химические реагенты. Это приводит к запуску процессов формирования микроэлементных комплексов с люминесцентными свойствами. Специальная диагностическая аппаратура фиксирует интенсивность электромагнитного излучения.
На основе полученной информации оценивают содержание кальциферола и его физиологически активных метаболитов в организме. При дефиците витамина D развиваются различные системные и аутоиммунные патологии.
Установлена связь недостатка соединений этой группы с:
- ревматоидным артритом;
- красной волчанкой;
- рассеянным склерозом;
- снижением секреции паратиреоидных гормонов.
Дефицит кальциферола провоцирует патологическую агрессивность иммунокомпетентных Т-лимфоцитов, что способствует развитию тяжелых хронических неврологических и эндокринных патологий.
Анализ на содержание сывороточного витамина D важно сдавать не только по клиническим показаниям и назначению врача. Его желательно делать ежегодно в профилактических целях и для предупреждения развития системных патологий. Кальциферол тормозит активность свободных радикалов и регулирует артериальное давление.
Подготовка и проведение анализа
Для лабораторного исследования производят забор венозной крови. Ее нужно сдавать натощак желательно утром. Специальные подготовительные мероприятия не требуются.
Для получения максимально достоверного результата рекомендуется соблюдать следующие правила:
- В течение недели перед посещением лаборатории воздержаться от употребления алкоголя.
- За 3 дня до забора биоматериала исключить из рациона жирные блюда и рыбу.
- Временной промежуток между приемом пищи и забором крови должен быть не менее 8 ч.
- На протяжении 30 мин. до проведения диагностической процедуры нельзя курить.
Женщинам нежелательно сдавать кровь во время менструального цикла, который существенно искажает результаты анализа. Венепункцию в лаборатории производят с соблюдением правил антисептики. Полученный биологический материал помещают в пробирку с ЭДТА.
Это специальный кислотный консервант, который предупреждает свертывание крови и изменение ее реологических свойств. Точку прокола придавливают ватой для быстрой остановки выделения крови. При заборе биоматериала его не замораживают, а сразу помещают в лабораторную центрифугу.
Иногда врач назначает анализ мочи, в котором с помощью специальных реагентов определяют уровень кальциферола. Для такого исследования применяют пробу Сулковича, позволяющую установить содержание кальция в полученном биологическом материале.
На его основании определяют концентрацию витамина D, влияющего на обмен и усвоение этого химического элемента. Лабораторный тест фиксирует только само наличие кальция в моче. Определить таким способом его количественное значение невозможно.
Венепункция считается более информативным анализом. Сдачу мочи для исследования часто назначают детям дошкольного возраста. Это менее травматичный анализ. Для детей он особенно важен по причине повышенного риска отклонений в физическом развитии, формирования рахитной патологии и искривления позвоночного столба.
Они возникают на фоне дефицита витамина D и нарушения обмена кальция. Для рожденных в осенне-зимний период детей риск увеличивается из-за недостатка солнечного ультрафиолета, стимулирующего синтез в клетках кожного покрова этого физиологически важного соединения.
Если результат анализа показал дефицит кальциферола, его добавляют искусственно с помощью коррекции рациона или приема витаминного комплекса с тщательным контролем дозировки. Переизбыток витамина D не менее опасен, чем его недостаток. У детей развивается судорожный синдром.
Излишки физиологического соединения аккумулируются в костных волокнах. В результате наблюдается замедление роста скелетных структур, их эстетическая деформация. Анализ мочи – предельно простая и комфортная для ребенка процедура.
В лаборатории полученный биоматериал соединяют с реактивом Сулковича. Это смесь щавелевой кислоты с солями кальция в точно рассчитанных пропорциях. В итоге жидкость мутнеет.
По объему и степени выраженности осадка делают вывод о содержании в организме витамина D. У взрослых для исследования производят забор венозной крови. Содержание кальциферола влияет на работу сердца, печени, почек.
Поэтому такой анализ считается важным, хоть и необязательным при плановом ежегодном медосмотре. Ключевая биологическая роль витамина D заключается в регуляции клеточного деления. Их бесконтрольное размножение приводит к формированию злокачественных и доброкачественных гиперплазий.
Анализ на витамин D сдавать необходимо регулярно для профилактики онкологических патологий, усиления иммунной деятельности, контроля артериального давления. Такое исследование женщинам гинеколог обязательно назначает при планировании беременности.
Кальциферол участвует в клеточной дифференциации эмбриона. Он задействован в гормональном синтезе у матери, отвечает за формирование скелета, зубов и ногтей ребенка.
Поэтому беременным часто назначают прием витамина D, а точная дозировка рассчитывается по результатам анализа. Она корректируется в динамике, поэтому исследование проводят на разных триместрах.
Расшифровка результатов
Существует специальная лабораторная аппаратура, позволяющая выполнить не только гемотест, но и комплексное исследование минеральной плотности тканей, точно рассчитать концентрацию в организме витамина D и кальциево-фосфорной системы.
Такая процедура называется денситометрией и относится к рентгенологическим методам диагностики. Ее назначают женщинам в постменопаузе, при сахарном диабете и приеме медикаментов, которые выводят кальций из организма.
В остальных случаях применяют традиционные методы лабораторной микроскопии. Результаты такой диагностики не дифференцируют по половой принадлежности и возрасту пациента. Лабораторная оценка забранного биологического материала занимает 1-2 дня.
Референсным значением считается показатель не ниже 30 нг/мл крови.
Таблица показателей содержания сывороточного витамина D:
Статус организма | Концентрация кальциферола, нг/мл |
Норма | 30-100 |
Недостаточное содержание | 10-29 |
Острый дефицит | менее 10-ти |
Гипервитаминоз | свыше 150-ти |
В клинической практике недостаток витамина D встречается чаще переизбытка.
Факторы дефицита кальциферола:
- нарушение пищеварительной функции;
- угнетение обменных процессов;
- гепатобилиарные расстройства;
- несбалансированный рацион;
- злоупотребление алкоголем;
- недостаточный объем получаемого солнечного ультрафиолета.
Такое состояние может возникать из-за неспособности клеток-гепатоцитов перерабатывать поступающие с пищей витаминные соединения. Недостаток кальциферола часто обусловлен плохим поглощением кишечными и желудочными стенками полезных веществ.
В таких случаях назначают дополнительный анализ крови на содержание выделяемых печенью ферментов и делают обзорное ультразвуковое обследование органов брюшной полости.
Если причина гиповитаминоза заключается в недостаточном потреблении нутриентов с содержанием эргокальциферола и холекальциферола, корректируют рацион в сторону увеличения удельной массы жирных кислот, улучшающих усвоение витамина D.
Хронический алкоголизм угнетает функции печени и ЖКТ. Это распространенная причина развития гиповитаминоза. При постоянной алкогольной интоксикации организм испытывает острый дефицит всех витаминов и питательных веществ.
Повышенная концентрация в сыворотке крови кальциферола сигнализирует о злоупотреблении жирной пищей, бесконтрольном приеме витаминно-минеральных медикаментов и биологически активных добавок.
Некоторое увеличение референсных значений считается нормальным в период беременности, в предклимактеричный период, при менопаузе.
Гипервитаминоз в начальной стадия проявляется:
- отсутствием аппетита;
- диспепсическими эффектами;
- головокружениями;
- мигренью;
- раздражительностью;
- спонтанными болями в мышцах и суставах;
- нарушением сна.
Лабораторная диагностика демонстрирует повышенное содержание витамина D на фоне снижения концентрации:
- фосфора;
- железа;
- магния;
- калия;
- тиреоидного гормона.
Метаболизм кальциферола ухудшают противоэпилептические, снотворные и седативные медикаменты. Поэтому гиповитаминоз часто фиксируется у пожилых людей и пациентов с тяжелыми аутоиммунными патологиями – рассеянным склерозом, ревматоидными артритом, другими.
Анализ на витамин D сдавать им желательно регулярно, как и тем, кто принимает противотуберкулезные препараты или антикоагулянты, которые ухудшают метаболизм кальциферола. При ожирении нутриент накапливается в липидных отложениях и не участвует в минеральном обмене.
Когда необходимо обратиться к врачу
Существенный дефицит или переизбыток кальциферола сопровождается заметной клинической симптоматикой.
Гиповитаминоз проявляется:
- бессонницей;
- переутомлением;
- ломотой в суставах, костях и мускулах;
- раздражением горла;
- ухудшением зрения;
- отслаиванием ногтевых пластин;
- стоматологическими нарушениями;
- мышечными спазмами и судорогами.
При обнаружении таких сигнализирующих о недостатке витамина D признаков следует безотлагательно обратиться к врачу, чтобы избежать более серьезных дисфункций. На анализ крови направляют специалисты разного профиля.
Это зависит от характера нарушения.
Первоначальный осмотр производит семейный врач, который направляет на консультацию к профильному специалисту:
- ревматологу;
- травматологу;
- ортопеду;
- диетологу;
- онкологу;
- эндокринологу.
Для уточнения диагноза может понадобиться УЗИ или КТ.
Гипервитаминоз проявляется:
- полиурией;
- анорексией;
- токсикозом;
- общей слабостью;
- спонтанным болевым синдромом в мышцах и костях;
- повышением артериального и внутричерепного давления, другой выраженной симптоматикой.
Такие признаки повышенного содержания витамина D – повод для посещения медицинского учреждения и прохождения диагностики.
Возможные осложнения
Снижение или повышение кальциферола представляет серьезную угрозу здоровью. Особенно страдают костно-мышечные структуры по причине замедления процесса усвоения кальциево-фосфорного комплекса.
Дефицит витаминов D2 и D3 приводит к:
- артрозу;
- остеопорозу;
- нарушению минерального обмена;
- пролиферации аномальных клеток;
- прогрессирующей остеомаляции и задержке умственного развития у детей.
На фоне продолжительного дефицита витамина D существенно увеличивается риск возникновения неизлечимых аутоиммунных патологий. Недостаток кальциферола снижает минеральную плотность скелетных костей и провоцирует развитие метаболических расстройств.
Стоимость исследования биологического материала составляет ориентировочно 250 руб. Результат готов на протяжении 2-х суток. Этот актуальный и недорогой гемотест необходим для выбора верной тактики терапии различных заболеваний и назначения лечебной диеты. Цена исследования мочи для детей – около 310 руб.
Любая частная или государственная медицинская лаборатория позволяет сдать анализ крови на содержание витамина D. Сделать такой гемотест можно по клиническим показаниям и врачебному направлению либо для профилактики в рамках систематического контроля собственного здоровья.
Видео о витамине Д
Про витамин Д. Кто в зоне риска, кому сдавать анализ:
Источник