Влияет ли на анализ крови
Рассказывает ведущий эксперт по лабораторной диагностике центра молекулярной диагностики ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Елена Тиванова.
1. Вставать рано обязательно?
Наш организм живёт в соответствии с суточными биоритмами. Например, в вечерние часы гормон кортизол вырабатывается особенно активно, а утром его концентрация в крови минимальна. То же касается большинства других гормонов, показателей жирового, белкового и углеводного обмена (биохимии крови). Поэтому у одного и того же человека анализы, взятые в разное время, могут различаться.
Чтобы не было путаницы, врачи решили принять за норму утренние значения здорового человека. А раз так, анализ, сданный с утра, будет точнее интерпретирован, чем вечерний. Именно поэтому многие исследования нужно проводить с 7 до 10 утра и желательно в одно и то же время.
Впрочем, это касается не всех анализов. Например, на наличие в крови антител к инфекциям время суток никак не влияет.
Вывод. В любое время суток можно проводить генетические исследования, сдавать общий анализ крови, а также анализы на группу крови, резус-фактор, на наличие аллергии и на инфекции, например, на ВИЧ, сифилис и гепатиты. Биохимию и гормоны лучше сдавать утром.
2. Почему нельзя позавтракать?
Вообще-то можно, но не всем. Например, если вы съедите бутерброд, антитела к инфекциям в крови не появятся, а группа крови останется прежней. Можно перекусить и перед общим анализом крови. Но не позднее, чем за два часа. Дело в том, что в ответ на приём пищи в крови возрастает количество лейкоцитов – белых кровяных телец, которые в том числе служат маркером воспаления. Однако кровь довольно быстро приходит в норму. Кстати, увеличение числа лейкоцитов может спровоцировать не только поздний завтрак, но и слишком долгое (больше 12 часов) голодание. Так что устраивать разгрузочный день накануне сдачи анализов не стоит.
Если же вы исследуете гормоны или сдаёте биохимию, поесть можно не позже, чем за 8 часов до визита в клинику. Приём пищи запускает целый ряд биохимических реакций в организме, которые длятся довольно долго и искажают результаты анализов.
Перед сдачей крови на холестерин, триглицериды, перед исследованием уровня глюкозы, инсулина, проинсулина и С‑пептида (последние четыре показателя используются для диагностики и мониторинга сахарного диабета) голодать придётся ещё дольше – около 12 часов. Воду перед этими анализами тоже лучше не пить.
Вывод. Все анализы, которые обязательно сдавать с утра, сдаются натощак, без завтрака. А время ужина накануне зависит от вида исследования.
3. А если всё-таки поесть?
Даже если приём пищи не влияет на результаты нужного вам анализа, садиться за стол можно не позднее, чем за 2–3 часа до сдачи крови. Дело в том, что после еды в крови возрастает содержание хиломикронов – особых веществ, которые придают крови мутность, – поэтому результаты анализа могут быть неточны. А можно и вовсе не дождаться результатов. Инструкция предписывает лаборантам не брать для анализа некачественный биоматериал.
Вывод. Даже если анализ необязательно сдавать натощак, пища должна быть лёгкой и нежирной. Чем сытнее и обильнее трапеза, тем больше придётся ждать, пока исчезнут хиломикроны и кровь станет пригодной для анализа.
4. Что будет, если выпить накануне анализа?
Алкоголь влияет на работу печени, а основные метаболические процессы, в том числе синтез некоторых гормонов, происходят именно в этом органе. Кроме того, печень участвует в синтезе веществ, отвечающих за остановку кровотечений. Поэтому, если вы злоупотребили алкоголем накануне гормональных, биохимических анализов, а также накануне исследований гемостаза, результат будет неверным.
К тому же алкоголь вызывает обезвоживание организма. Поэтому после активных возлияний изменяется гематокрит – соотношение жидкой части крови и её компонентов. Проще говоря, кровь сгущается, а количество эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов возрастает.
Вывод. Алкоголь не влияет на результаты генетических анализов, анализов на инфекции и группу крови. Перед остальными исследованиями, в том числе и перед общим анализом крови, пить категорически нельзя. Но лучше всего воздержаться от алкоголя перед сдачей любого анализа.
5. Если страшно сдавать кровь из вены, можно сдать из пальца?
А вот этого не надо! Анализы венозной крови точнее. Кровь из пальца представляет собой смесь капиллярной крови и межтканевой жидкости, а все референсные значения, на которые врачи ориентируются при интерпретации показателей крови, рассчитаны на чистую венозную кровь.
К тому же не у всех кровь из пальца вытекает легко. И тогда медсестра может поспешить и начать сдавливать палец, пытаясь извлечь нужное количество крови. Это приводит к повреждению эритроцитов и, как следствие, неправильному количеству красных кровяных телец в анализе.
Сильное надавливание на палец может исказить и показатели уровня лейкоцитов. Дело в том, что в норме лейкоциты в капилляре располагаются вблизи сосудистой стенки. Если сосуд сужается при надавливании, лейкоциты попадают в основное кровяное русло. В результате мы получаем ложное повышение их количества.
Вывод. Сдавать кровь из пальца следует только в крайнем случае – если невозможно взять кровь из вены. Такое бывает у людей с очень низким давлением, у тех, кто проходит курс химиотерапии, или если вены серьёзно повреждены.
6. Почему в разных лабораториях разные нормы?
Лаборатории по-разному калибруют приборы и используют разные реагенты. Отсюда и расхождение, которое, как правило, больше всего заметно на гормональных исследованиях. Однако это не значит, что одна лаборатория делает анализы точнее, чем другая.
Вывод. Если сдаёте анализы в динамике, лучше делать это в одном месте.
Три запрета
- Не занимайтесь спортом накануне анализов. В процессе тренировки изменяется водный баланс, уровень глюкозы, PH крови и другие показатели. Чтобы кровь вернулась в исходное состояние, требуется довольно много времени.
- Не курите перед анализом. Никотин попадает в лёгкие и с током крови достигает надпочечников, где происходит основной синтез гормонов, которые, в свою очередь, влияют на биохимию крови. Поэтому, чтобы анализы были точными, перед тем как сдавать кровь, не курите хотя бы пару часов.
- Не жуйте жвачку перед тем, как сдавать кровь. Как только вы начинаете жевать, мозг запускает выработку пищеварительных ферментов. А это гормонально зависимый процесс. Поэтому жвачка испортит и биохимию, и анализ на гормоны.
Важно
Накануне сдачи анализов мочи соблюдайте обычный питьевой режим. Слишком обильное или недостаточное питьё изменит плотность и цвет биоматериала. Также следует избегать красящих продуктов, например свёклы, и не усердствовать с острыми и солёными продуктами, которые влияют на кислотность мочи.
Источник
Знаете ли вы, что для получения достоверных результатов анализов, к сдаче крови нужно подготовиться? Онлайн-лаборатория Lab4U написала для вас исчерпывающее руководство по тому, как сдать кровь.
Не забудьте: Сдача анализов крови требует соблюдения правил: процедуру обязательно должны проводить квалифицированные медицинские работники, знающие все нормы безопасности, а вы при этом должны находиться в эмоциональном и физическом покое. Также в наше время не принято брать кровь из вены шприцом, для этого есть специальная система с вакуумными пробирками — вакутейнер. Однако это еще не все. На итоговое заключение может повлиять ваш рацион, привычки и даже тренировки
Собираетесь сдать кровь в ближайшее время? Проверьте, есть ли рядом с вами онлайн-лаборатория Lab4U, закажите необходимые анализы и платите до 2 раз меньше! Постоянные скидки до 50% на большинство необходимых анализов!
Содержание
- Что можно и нельзя перед общим анализом крови.
- Что можно и нельзя перед биохимическими анализами: общая биохимия, свертываемость, глюкоза.
- Что можно и нельзя перед анализами на гормоны: ТТГ, тестостерон, ХГЧ.
- Что можно и нельзя перед анализами на инфекции: ПЦР и антитела.
- Что и как может повлиять на результаты анализов?
Что можно и нельзя перед общим анализом крови
Пить: пейте воду в привычном количестве, а детям можно даже увеличить порцию за пару часов до сдачи крови. Это снизит вязкость крови и позволит легче произвести забор. Избегайте сладких напитков и алкоголя, алкоголь влияет на количество лейкоцитов, а выводится из организма только за три дня.
Есть: поешьте последний раз за 8 часов перед сдачей анализов. Лучше всего поужинать, а утром натощак приехать в лабораторию. Особенно нельзя жирную пищу, ведь она может привести к хилезу, что сделает образец совсем непригодным для исследования.
Нагрузки: желательно отказаться от действительно тяжелых тренировок и большого стресса за день до анализа крови. Противопоказана баня, как и купание в проруби, все это будет влиять на итоговые показатели.
Что можно и нельзя перед биохимическими анализами: общая биохимия, холестерин, глюкоза
Пить: пейте как обычно, но следите, чтобы это была вода, а не сладкая газировка или алкоголь. За сутки желательно исключить кофе и чай.
Есть: перед биохимическим анализом крови больше всего ограничений на еду. За сутки до сдачи крови необходимо исключить из меню жирное (повлияет на показатели холестерина), сладкое в больших количествах, даже виноград (в биохимический комплекс входит измерение глюкозы), богатые пуринами продукты, такие как мясо, печень, бобовые (чтобы не ввести врача в заблуждение высоким уровнем мочевой кислоты). Сдавать обязательно натощак, последний раз можно поесть за 8 часов до процедуры.
Нагрузки: по-прежнему не рекомендуются пиковые нагрузки.
Лекарства: все необязательные лекарства необходимо исключить за неделю о сдачи крови. Но если у вас есть медикаменты, прописанные вашим врачом, которые невозможно отменить — не расстраивайтесь, укажите названия и дозировки на самом направлении.
Даже если вы были невнимательны и плотно позавтракали в день анализа — не расстраивайтесь. Вместо того, чтобы все-таки пойти сдавать кровь и оплатить результаты, которые могут быть неверными — перезапишитесь на следующее утро в Lab4U.Всего 3 клика и любой из наших медицинских центров будет ждать вас в удобное время. А 50% скидка на все биохимические исследования избавит вас от стресса!
Что можно и нельзя перед анализами на гормоны: ТТГ, тестостерон, ХГЧ
Пить: ограничений по воде нет.
Есть: как и все остальные анализы, гормоны желательно сдавать утром натощак. Плотный завтрак может повлиять на показатели гормонов щитовидной железы или сделать образец непригодным для анализа.
Нагрузки: гормоны человека реагируют на физические нагрузки и стресс очень заметно. От тренировки накануне у вас может измениться выработка тестостерона, стресс влияет на показатели кортизола и ТТГ. Поэтому, если вы сдаете кровь на анализы гормонов щитовидной железы, мы вам советуем максимально избегать нервов и суеты в утро анализа и накануне. В случае анализов на половые гормоны — исключите тренировки, баню, постарайтесь проспать достаточное количество времени.
Лекарства: для анализа на ТТГ, Т3, Т4 лучше исключить препараты йода за 2-3 дня до сдачи крови, рекомендуем проверить свои поливитамины, возможно в их составе есть йод.
Другое: не забудьте, что анализы на половые гормоны женщинам нужно сдавать в определенные дни цикла, обычно рекомендуется сдавать на 3-5 или 19-21 день менструального цикла, в зависимости от цели исследования, если лечащий доктор не назначил другие сроки.
Что можно и нельзя перед анализами на инфекции: ПЦР и антитела
Анализы на инфекции могут быть как определением антител в сыворотке крови, тогда на сдачу крови распространяются все общие правила подготовки, так и определением инфекций методом ПЦР, материал для которого берут методом урогенитального мазка.
Пить: не нужно увеличивать количество выпиваемой воды, пейте столько, сколько чувствуете жажду. Особенно не стоит пить алкоголь перед анализами на инфекции, он может послужить провокацией.
Есть: еда в меньшей степени влияет на результаты анализов по выявлению инфекций. Тем не менее, постарайтесь поесть не позже, чем за 4-5 часов до сдачи крови и все равно откажитесь от жирной еды.
Нагрузки: если вы сдаете кровь, то отмените тренировку, баню, сауну за день до процедуры. В случае урогенитального мазка это не так важно.
Лекарства: совершенно точно вы рискуете получить недостоверный результат анализа на инфекции, если начали принимать антибиотики до сдачи! Будьте внимательны, в случае уже начавшегося лечения, определение инфекций будет затруднено! С остальными лекарствами все как обычно — лучше отменить, если отменить нельзя — укажите названия и дозы на направлении.
Другое: урогенитальный мазок должен брать врач, поэтому не забудьте заранее записаться на процедуру на определенное время. Мужчинам перед взятием материала из уретры рекомендуется не мочиться в течение 1,5-2 часов. Недопустимо забирать материал у женщин во время месячных и в течение 3-х дней после их окончания.
Анализы на гормоны и инфекции могут стоить дорого, особенно если вы сдаете не один анализ и не один раз. Lab4U предлагает вам комплексные обследования со скидкой 50%.
Гормональный женский комплекс анализов
Гормональный мужской комплекс анализов
ИППП-12 (комплекс анализов методом ПЦР на 12 половых инфекций)
Что и как может повлиять на результаты анализов?
Почему мы так настаиваем на исключении еды и особенно жирной пищи перед сдачей крови? При нарушении этого правила ваш образец может оказаться непригодным для анализа из-за хилеза. Это состояние, когда в сыворотке крови превышено содержание триглицеридов (жировых частиц), она становится мутной и ее нельзя исследовать.
Алкоголь влияет на столько параметров крови, что перечислить их будет сложно. Это и глюкоза крови, и содержание эритроцитов, и содержание лактата в крови, и мочевая кислота. Лучше всего просто запомнить, что за 2-3 дня до анализа отказаться стоит даже от слабоалкогольных напитков.
Соблюдение этих несложных правил поможет провести точную диагностику и избежать повторных визитов в процедурный кабинет.
Источник
Julie Klyukina · 11 июля 2017
1,1 K
Эксперт лабораторной диагностики Lab4U
Ответ определенно положительный — да, влияет. Но не на все показатели. Например, анализы на инфекции покажут есть они или нет вне зависимости от вашего физического или эмоционального состояния.
Гормоны и биохимические анализы (их более 100 и по ним проверяют работу органов и систем организма) более чувствительны к недосыпу, стрессам и т.д. Например, уровень холестерина, глюкозы, кортизола, адреналина и норэпинефрина во время стресса и недосыпа увеличивается. Это происходит не из-за самого стресса, а от его влияния на внутренние органы и обменные процессы в организме
Со сном примерно такая же история.
Согласно исследованию CDC, люди, которые спят менее 7 часов в сутки, имеют повышенный риск:
- ожирения — увеличивается кортизол и грелин и понижается уровень лептина — отсуда желание съесть больше и, как следствие, риски ожирения
- болезней сердца — повышается холестерин
- сахарного диабета — повышается глюкоза и инсулин
- инсульта
- депрессии
- артрита — понижается количество минералов и микроэлементов
- болезнь почек — увеличивается уровень креатинина и мочевины.
Именно влияние недосыпа и стресса на органы мы видим в результатах анализов. Данная ситуация опасна тем, что стресс чаще всего вызывает недосыпание, отчего мы стрессуем еще больше. Получается, замкнутый круг.
Кроме того, стресс и недосыпы могут повлиять на процесс восстановления и усугубить побочные эффекты от приема лекарств.
Отдельная история с физическими нагрузками. Практически все показатели бывают из-за них повышены (глюкоза, например, понижается), что затрудняет диагностику. Непонятно, вы больны и поэтому анализ не в рамках нормы или просто не успели восстановиться после тренировки.
Правда ли что сдача крови,приводит к болезням после 40 лет, т.к. при регулярной сдаче кровь обновляется, а после 40 не сдают кровь и организм испытывает стресс?
Начальник отдела развития донорства, Центр крови ФМБА России
Это очень большое заблуждение.
Во-первых, кто сказал, что после 40 лет нельзя продолжать донорскую «карьеру»? Согласно действующим нормативным документам (в частности, Федеральный закон 125-ФЗ от 20.07.2012 «О донорстве крови и ее компонентов») установлен только возраст, с которого человек может стать донором — 18 лет. Но нигде не упоминается о пороге, после которого донором быть запрещено. Если у человека с возрастом не появились какие-либо проблемы со здоровьем, его анализы в норме, он может также помогать обществу, сдавая кровь и ее компоненты.
Во-вторых, научно доказано, что люди в возрасте от 43 до 61 года, ранее сдававшие кровь каждые шесть месяцев, значительно реже страдали от инсультов и сердечных приступов.
Мне 20, постоянно хочу спать. Сплю 13 часов, могу больше, плюс ещё два часа лежу абсолютно ничего не делая. В течение дня представляю как вернусь домой и лягу спать. Это лень, апатия или усталость?
Мне 22, абсолютно такая же история. Сейчас после года работы массажистом и вставания в 7 часов каждый день и ложась в час ночи, я наконец попал в более комфортные условия.
Обленился перестал заниматься спортом, потом перестал закаливаться (еще во время работы), испортилась осанка появились головные боли. В Питере я много ходил пешком сейчас же сижу дома на карантине – и в целом кроме сна ничего полезного делать не удаётся.
Очень много смотрю интервью, читаю книги, кое-что пишу в течение дня, с отцом обсуждаем экономику и возможно, мозгу, тупо не хватает кислорода, что бы все это усвоить.
Я считаю, что выход это аэробный спорт и немного силовых. Это позволит нормализовать уровень кортизола и оптимизировать восстановление организма за счёт гиперкомпенсации после занятий.
А так же обеспечить мозг и мышцы большим количеством кислорода — они от этого лучше расслабляються.
И ещё стоит прислушаться к людям про питание — в итоге во время сна происходит переваривание, а не восстановление. У организма ресурсы ограничены.
И последнее, наверное, мне тоже стоит провериться на гемоглобин. Это ключевой показатель без которого спортом может оказаться опасно заниматься.
Прочитать ещё 9 ответов
Отчего у человека может быть повышенный сахар в крови?
Ищу прекрасное в жизни. Его, оказывается, так много!
Вы съели что-то сладкое, а инсулин еще не успел выработаться и «всосать» кровь.
Проблемы с инсулином — его вырабатывается недостаточно и необходимо ограничить себя в сладком и провериться у врача.
Много сахара — это очень вредно (почитайте о том, чем болеют диабетики). Самое интересное, что организм знает, что сахар в крови это плохо. Я когда проходила «тест на глюкозу» сдать кровь, съесть 50 или 100 грамм глюкозы, посидеть полчаса, опять сдать кровь), я чувствовала сильную слабость. Обычно же говорят, что надо скушать конфетку, чтоб сил прибавилось! Но нет, в интернете прочитала, что от такого количества сахара поджелудочная так завелась, что выработала инсулина слишком много и из крови вообще весь сахар всосался. В жирок наверно. И от недостатка энергии голова закружилась) Забавная штука организм.
Как постоянное состояние стресса воздействует на организм?
к мед н., врач дерматохирург, челюстно-лицевой хирург, дерматокосметолог…
Давайте сначала о терминах. Стресс – это любые переживания, эмоции. Позитивные и негативные. Предложили выйти замуж, развелся, поступила в институт, отчислили, позвонили из Нобелевского комитета – все эмоции, с этим связанные, стресс. Но вам интересно про негативные эмоции, правда? Вот они называются дистрессом. Поговорим о нём.
У дистресса есть важные качества, которые позволяют нам адаптироваться и благодаря которому мы как вид выжили. Например, во время дистресса в кровь идет выброс адреналина и кортизола, в результате чего расширяются сосуды и выделяется больше энергии. Благодаря этому мы быстрее думаем, сердце быстрее бьется, к мозгу поступает больше кислорода, мы быстрее убегаем от хищника… ну или быстрее бежим за отъезжающим автобусом (в случае, если опаздываем на важную встречу).
Но жизнь в хроническом дистрессе, когда организм в ответ вынужден выбрасывать в кровь гормон стресса кортизол и постоянно держать сосуды расширенными, истощает наши внутренние резервы и приводит к различным заболеваниям и нарушениям – повышенному артериальному давлению, метаболическому синдрому. Существуют также исследования, согласно которым дистресс приводит к укорочению теломер – специальных участков на ДНК хромосом, от которых зависит продолжительность жизни наших клеток и, в конечном итоге, преждевременное старение.
Прочитать ещё 3 ответа
Каким образом и насколько сильно содержание сна может влиять на физиологические процессы в организме? Могут ли события сна влиять на выработку гормонов?
Процессы, протекающие в мозгу человека во время сновидения — аналогичны процессам во время бодрствования. Соответственно и наша химическая фабрика, каковой является человеческий организм — работает в том же режиме, по тем же алгоритмам. Это — наблюдаемая любым человеком объективная реальность.
Например, если проснуться во время сновидения, в котором ты — жертва, преследуемая какой то неведомой хренью, почти все показатели организма будут соответствовать показателям, сопутствующим аналогичному процессу в реальности: пульс, дыхание, потоотделение, температура и т.п. Все эти проявления — результат выброса гормонов. Или, например, сон эротического содержания, в финале которого происходит семяизвержение. И это — тоже гормоны.
Бесспорно, есть и отличия. Например, во время сновидений человек находится в состоянии паралича. Т.е. мозг блокирует двигательную активность мышц для безопасности человека. Подобное явление иногда наблюдается и в бодрствовании: когда в условиях мощного стресса доминирующей мотивацией становится страх и остальные потребности организма переходят в режим холостого хода, человек цепенеет и он фактически испытывает паралич, сходный с параличом во время фазы быстрого сна. Также, в своем сновидении человек является участником с правами стороннего наблюдателя — его возможности сознательного управления сновидением также блокируются. Т.е. мозг после начала представления запрещает сам себе изменение сценария, автором и главным действующим лицом которого он и является. Возможно, мышечный паралич и запрет цензуры — как то связаны. Осознанные сновидения к данному вопросу не относятся, поскольку они возможны на границе двух сред: между бодрствованием и фазой быстрого сна, без полного погружения в последнюю.
В этой теме очень много белых пятен. Но точно можно утверждать, что лишение человека фазы быстрого сна, в которой и протекает основная масса сновидений — сказывается губительно на самом человеке. По понятным причинам опыты на людях не ставятся, но представители животного мира, способные видеть сны — а это млекопитающие и некоторые птицы — в случае лишения их фазы быстрого сна — неизбежно умирают. Даже если им дают возможность находиться в фазе медленного сна, который составляет аж 75% от всего сна.
Люди с нарушениями фазы быстрого сна испытывают серьезные проблемы с физическим здоровьем и психикой. И если из этого уравнения убрать лекарственную терапию, то человек также неизбежно умрет. Теорий на эту тему — полно, но нет общепризнанной. Мозг — наиболее изучаемый, но наименее изученный орган.
Так что определенно сновидения оказывают влияние на здоровье человека, а их содержимое — на гормональную картину организма. Причем, влияние это по крайней мере не меньше, чем влияние содержимого процессов во время бодрствования.
Источник