Съела банан перед анализом крови

Перед сдачей крови за 2-3 дня следует ограничить себя во вредных продуктах и употреблять те блюда, которые рекомендуется.

За два дня до сдачи крови специалисты советуют включить в свой рацион следующие продукты:

овощи в любом виде, кроме жареных — можно свежие, вареные и запеченные овощи — за исключением свеклы;
каши на воде, макароны (не жареные и без масла);
фрукты, за исключением любых цитрусовых, бананов и фиников и авокадо;
хлеб разных сортов и сдоба;
нежирная рыба или мясо в отварном виде, либо на пару;
морсы и компоты, а также сладкий чай;
из сладостей разрешаются варенье и джемы домашнего приготовления, так что скажите шоколадкам “НЕТ” на эти три дня! Мед лучше тоже исключить.

Запрещенных продуктов на эти 48 часов гораздо больше, чем разрешенных, но для того, чтобы восстановление организма прошло быстрее, а кровь была безопасной для получателя и не портился ее состав, рекомендуется исключить из питания следующие продукты:

любые жареные, копченые и острые блюда;
специи;
молочные продукты, в том числе йогурты, кефир и сливочное масло;
яйца;
сосиски и колбасные изделия;
нельзя есть чернику за 3 дня до сдачи крови;
сладкие газированные напитки и соки из магазина;
алкоголь и энергетики не рекомендуются донорам в принципе, но если вам пришлось пойти на свадьбу или на день рождения и немного выпить, придется воздержаться от донации на 72 часа;
любые продукты с высоким содержанием красителей, консервантов и усилителей вкуса: например, чипсы и сухарики из магазина, кетчупы, майонезы и магазинные соусы;
соленья и маринады;
не разрешены орехи, семечки и халва из-за высокого содержания жира.

Такие запреты налагаются на донора не просто так. Дело в том, что все эти продукты в том или ином виде способны ухудшить состав и качество крови. Например, животные жиры, которые содержатся также в молоке и молочных продуктах, влияют на густоту сыворотки крови, поэтому ее бывает невозможно разделить на компоненты. Помимо этого кровь становится “жирной”, а мельчайшие частички жира делают кровь мутной. Это явление называют хилезом плазмы. Такая кровь для переливания не подходит.

Примерный рацион донора накануне сдачи крови

Помимо ограничений в питании, донорам необходимо ограничить употребление лекарственных препаратов, особенно обезболивающих средств и аспирина. Если вам необходимо было принять какие-то лекарства в течение трех дней до донации, обязательно сообщите об этом врачу. Сигареты также не рекомендуется использовать в день донации, как минимум за 2 часа до процедуры и еще 2 часа после. Пассивное курение также исключается на этот срок, так что старайтесь обходить коллег и знакомых, которые курят при вас в этот день.

Соответственно, накануне сдачи крови идеальным меню будет примерно следующее:

завтрак: каша и свежие фрукты;
обед: вареная телятина, индейка или куриная грудка с овощами на пару, салат из свежих овощей;
ужин до 20.00: индейка, куриная грудки либо отварная рыба с гарниром в виде гречневой каши, чечевицы или риса, можно добавить к этому свежий салат, либо тушеные овощи.

Если Вы не можете жить без сладкого, разрешены десерты в виде булочек с яблоками или черносливом, сезонные фрукты, повидло.

После ужина можно пить. Это может быть чай с сахаром, сок, морс или нектар, но не забудьте, что ограничение употребления банана и цитрусов относится и к жидкостям, содержащим эти фрукты, так что апельсиновый нектар лучше убрать в холодильник на пару дней.

Правильный завтрак для донора — какой он?

Запомните, донация — это не сдача крови на анализы, натощак приходить категорически нельзя!

В день сдачи крови Вам нужно позавтракать. Вот хорошие варианты завтрака для донора перед процедурой:

каша на воде: овсянка, гречка, рис;
вареный картофель или другие овощи на пару;

свежие овощи или фрукты;

хлеб, сушки или домашние сухари;
чай с сахаром или домашний компот, можно с вареньем или простым печеньем типа галет или овсяного.

Примерное меню донора в день донации

Принять на себя ответственность за будущее других людей и стать донором — это благородное решение. Соблюдение рекомендаций по питанию до сдачи крови поможет специалистам центра крови получить качественные компоненты и плазму, столь необходимую многим пациентам больниц и реабилитационных центров.

Присоединяйтесь к донорскому движению — DonorSearch.org и становитесь донорами!

Источник

Дорогие доноры!
Публикуем ГРАФИК работы выездной бригады на ИЮНЬ 2020 года:
3 ИЮНЯ — г. Гусев (Московская, 56)
4 ИЮНЯ — г. Пионерский (Комсомольская, 4 ДК)
9 ИЮНЯ — г. Балтийск ЦРБ (Чехова, 11)
10 ИЮНЯ — Водоканал (Советский, 107 А)
16 ИЮНЯ — г. Советск МПЗК (Площадь Ленина)
17 ИЮНЯ — Ростелеком (Ленинский, 32)
18 ИЮНЯ — Янтарный комбинат (п. Янт. Балебина, 2)
23 ИЮНЯ — ЯнтарьЭнерго (Театральная, 43)
24 ИЮНЯ — КалининградГазификация (Сибирякова, 17)
25 ИЮНЯ — г. Правдинск МПЗК (Центральная площа

добавлена 19 июня в 10:57

С Днём Медицинского работника!
Сегодня мы поздравляем всех, кто трудится в сфере здравоохранения. Этот праздник объединяет медицинских работников самых разных профессий и специальностей, а также тех, кто по роду своей деятельности связан с медициной. Врачи, фельдшеры, медицинские сестры, фармацевты, ученые и другие специалисты, работающие в нашей отрасли – все они причастны к общему благородному делу, а потому заслуживают самых добрых слов.
День ото дня мы обеспечиваем лечебную сеть нашего рег

добавлена 15 июня в 10:21

12 июня — день великой страны, День России. И в этот светлый день хочется нам всем пожелать гордиться тем, что мы россияне. Пусть каждый человек чувствует себя свободным, счастливым, нужным и уважаемым. Пусть никакие войны, стихийные бедствия, экономические кризисы и пандемии не касаются нас. Желаем всем здоровья, процветания, благополучия и достатка. С праздником всех нас!
#СднемРоссии #СлужбаКрови39

добавлена 15 июня в 10:06

добавлена 15 июня в 09:47

Калининградцы подвели итоги 4-х дневного донорского марафона, в честь Всемирного Дня Донора крови.
Традиционно наш главный донорский праздник — Всемирный День Донора крови проводился широкомасштабно на главной площади города. В этом году он проходит в особенных условиях. Желанных «гостей» ждут в стенах областной Станции переливания крови. Коронавирус не обескровил стандартные запасы, но потребность в продукции из крови в связи с пандемией растёт, а донорская активность — снижается. Добровольцы

добавлена 10 июня в 12:34

Балтийцы сдали кровь на кануне Всемирного Дня Донора

Дорогие доноры!
Поздравляем всех с праздником — Днём защиты детей.
Приглашаем сдать кровь с 07:30 до 13:00.

Внимание! Важная информация!
Уважаемые доноры!
29 мая 2020 г. на Станции переливания крови — санитарный день.
Приёма доноров не будет. Спасибо за понимание.

Поздравляем с Всемирным Днём Донора Крови!
#ВсемирныйДеньДонораКрови #14июня #ОставайсяДонором
Станция переливания крови Калининградской области приглашает всех калининградцев принять участие в донорском марафоне, в честь Всемирного Дня Донора Крови, который будет проходить с 08 по 11 июня.
Дорогие доноры, коллеги и все, кто причастен к благородной миссии донорства крови!
Поздравляем Вас с самым гуманным праздником — Всемирным Днем Донора Крови.
Глубокое уважение Почётным донорам и активным доно

ВАЖНО!
Для предупреждения распространения COVID-19:
Соблюдайте правила гигиены рук. Часто мойте руки водой с мылом или обрабатывайте их спиртосодержащим антисептиком для рук.
Держитесь на безопасном расстоянии от чихающих или кашляющих людей.
Не прикасайтесь руками к глазам, рту или носу.
При кашле или чихании прикрывайте рот и нос локтевым сгибом или платком.
Если вы чувствуете недомогание, оставайтесь дома.
В случае повышения температуры, появлении кашля и одышки обратитесь за медицинской помо

В данный момент востребована кровь всех групп и резус-принадлежностей без ограничений. Ждём вас в будни с 7:30 до 13 часов. Не забудьте правильно подготовиться по питанию https://vk.com/spkko?w=wall-60883310_2266 Наличие маски приветствуется. При себе иметь паспорт и СНИЛС.

Источник

Знаете ли вы, что для получения достоверных результатов анализов, к сдаче крови нужно подготовиться? Онлайн-лаборатория Lab4U написала для вас исчерпывающее руководство по тому, как сдать кровь.

Не забудьте: Сдача анализов крови требует соблюдения правил: процедуру обязательно должны проводить квалифицированные медицинские работники, знающие все нормы безопасности, а вы при этом должны находиться в эмоциональном и физическом покое. Также в наше время не принято брать кровь из вены шприцом, для этого есть специальная система с вакуумными пробирками — вакутейнер. Однако это еще не все. На итоговое заключение может повлиять ваш рацион, привычки и даже тренировки

Собираетесь сдать кровь в ближайшее время? Проверьте, есть ли рядом с вами онлайн-лаборатория Lab4U, закажите необходимые анализы и платите до 2 раз меньше! Постоянные скидки до 50% на большинство необходимых анализов!

Содержание

Что можно и нельзя перед общим анализом крови.
Что можно и нельзя перед биохимическими анализами: общая биохимия, свертываемость, глюкоза.
Что можно и нельзя перед анализами на гормоны: ТТГ, тестостерон, ХГЧ.
Что можно и нельзя перед анализами на инфекции: ПЦР и антитела.
Что и как может повлиять на результаты анализов?

Что можно и нельзя перед общим анализом крови

Пить: пейте воду в привычном количестве, а детям можно даже увеличить порцию за пару часов до сдачи крови. Это снизит вязкость крови и позволит легче произвести забор. Избегайте сладких напитков и алкоголя, алкоголь влияет на количество лейкоцитов, а выводится из организма только за три дня.

Есть: поешьте последний раз за 8 часов перед сдачей анализов. Лучше всего поужинать, а утром натощак приехать в лабораторию. Особенно нельзя жирную пищу, ведь она может привести к хилезу, что сделает образец совсем непригодным для исследования.

Нагрузки: желательно отказаться от действительно тяжелых тренировок и большого стресса за день до анализа крови. Противопоказана баня, как и купание в проруби, все это будет влиять на итоговые показатели.

Что можно и нельзя перед биохимическими анализами: общая биохимия, холестерин, глюкоза

Пить: пейте как обычно, но следите, чтобы это была вода, а не сладкая газировка или алкоголь. За сутки желательно исключить кофе и чай.

Есть: перед биохимическим анализом крови больше всего ограничений на еду. За сутки до сдачи крови необходимо исключить из меню жирное (повлияет на показатели холестерина), сладкое в больших количествах, даже виноград (в биохимический комплекс входит измерение глюкозы), богатые пуринами продукты, такие как мясо, печень, бобовые (чтобы не ввести врача в заблуждение высоким уровнем мочевой кислоты). Сдавать обязательно натощак, последний раз можно поесть за 8 часов до процедуры.

Нагрузки: по-прежнему не рекомендуются пиковые нагрузки.

Лекарства: все необязательные лекарства необходимо исключить за неделю о сдачи крови. Но если у вас есть медикаменты, прописанные вашим врачом, которые невозможно отменить — не расстраивайтесь, укажите названия и дозировки на самом направлении.

Даже если вы были невнимательны и плотно позавтракали в день анализа — не расстраивайтесь. Вместо того, чтобы все-таки пойти сдавать кровь и оплатить результаты, которые могут быть неверными — перезапишитесь на следующее утро в Lab4U.Всего 3 клика и любой из наших медицинских центров будет ждать вас в удобное время. А 50% скидка на все биохимические исследования избавит вас от стресса!

Что можно и нельзя перед анализами на гормоны: ТТГ, тестостерон, ХГЧ

Пить: ограничений по воде нет.

Есть: как и все остальные анализы, гормоны желательно сдавать утром натощак. Плотный завтрак может повлиять на показатели гормонов щитовидной железы или сделать образец непригодным для анализа.

Нагрузки: гормоны человека реагируют на физические нагрузки и стресс очень заметно. От тренировки накануне у вас может измениться выработка тестостерона, стресс влияет на показатели кортизола и ТТГ. Поэтому, если вы сдаете кровь на анализы гормонов щитовидной железы, мы вам советуем максимально избегать нервов и суеты в утро анализа и накануне. В случае анализов на половые гормоны — исключите тренировки, баню, постарайтесь проспать достаточное количество времени.

Лекарства: для анализа на ТТГ, Т3, Т4 лучше исключить препараты йода за 2-3 дня до сдачи крови, рекомендуем проверить свои поливитамины, возможно в их составе есть йод.

Другое: не забудьте, что анализы на половые гормоны женщинам нужно сдавать в определенные дни цикла, обычно рекомендуется сдавать на 3-5 или 19-21 день менструального цикла, в зависимости от цели исследования, если лечащий доктор не назначил другие сроки.

Что можно и нельзя перед анализами на инфекции: ПЦР и антитела

Анализы на инфекции могут быть как определением антител в сыворотке крови, тогда на сдачу крови распространяются все общие правила подготовки, так и определением инфекций методом ПЦР, материал для которого берут методом урогенитального мазка.

Пить: не нужно увеличивать количество выпиваемой воды, пейте столько, сколько чувствуете жажду. Особенно не стоит пить алкоголь перед анализами на инфекции, он может послужить провокацией.

Есть: еда в меньшей степени влияет на результаты анализов по выявлению инфекций. Тем не менее, постарайтесь поесть не позже, чем за 4-5 часов до сдачи крови и все равно откажитесь от жирной еды.

Нагрузки: если вы сдаете кровь, то отмените тренировку, баню, сауну за день до процедуры. В случае урогенитального мазка это не так важно.

Лекарства: совершенно точно вы рискуете получить недостоверный результат анализа на инфекции, если начали принимать антибиотики до сдачи! Будьте внимательны, в случае уже начавшегося лечения, определение инфекций будет затруднено! С остальными лекарствами все как обычно — лучше отменить, если отменить нельзя — укажите названия и дозы на направлении.

Другое: урогенитальный мазок должен брать врач, поэтому не забудьте заранее записаться на процедуру на определенное время. Мужчинам перед взятием материала из уретры рекомендуется не мочиться в течение 1,5-2 часов. Недопустимо забирать материал у женщин во время месячных и в течение 3-х дней после их окончания.

Анализы на гормоны и инфекции могут стоить дорого, особенно если вы сдаете не один анализ и не один раз. Lab4U предлагает вам комплексные обследования со скидкой 50%.
Гормональный женский комплекс анализов
Гормональный мужской комплекс анализов
ИППП-12 (комплекс анализов методом ПЦР на 12 половых инфекций)

Что и как может повлиять на результаты анализов?

Почему мы так настаиваем на исключении еды и особенно жирной пищи перед сдачей крови? При нарушении этого правила ваш образец может оказаться непригодным для анализа из-за хилеза. Это состояние, когда в сыворотке крови превышено содержание триглицеридов (жировых частиц), она становится мутной и ее нельзя исследовать.

Алкоголь влияет на столько параметров крови, что перечислить их будет сложно. Это и глюкоза крови, и содержание эритроцитов, и содержание лактата в крови, и мочевая кислота. Лучше всего просто запомнить, что за 2-3 дня до анализа отказаться стоит даже от слабоалкогольных напитков.

Соблюдение этих несложных правил поможет провести точную диагностику и избежать повторных визитов в процедурный кабинет.

Источник

Виктория Воронина · 1 февраля 2018

96,2 K

Добрый вечер!

Результат анализа может быть искажен, т.е. не соответствовать состоянию вашего здоровья. Возможно как прямое влияние на результаты теста за счет всасывания компонентов пищи, так и косвенное – сдвиги уровня гормонов в ответ на прием пищи, мутность пробы, связанная с повышенным содержанием жировых частиц в крови.

Кроме приема пищи на результаты анализов могут влиять:

Лекарства. Они влияют на результаты лабораторных тестов разнопланово и не всегда предсказуемо. Если вы принимаете какие-то лекарственные препараты – проконсультируйтесь с врачом. В некоторых случаях нет необходимости прерывать курс, в других придется сделать паузу.
Физические и эмоциональные перегрузки вызывают гормональные и биохимические перестройки. Их необходимо исключить накануне исследования.
Алкоголь оказывает острые и хронические эффекты на многие процессы метаболизма. Его прием необходимо исключить накануне исследования.
Курение изменяет секрецию некоторых биологически активных веществ. Рекомендуется не курить минимально в течение 1 часа до исследования.
Физиопроцедуры, инструментальные обследования могут вызвать временное изменение некоторых лабораторных параметров. После некоторых медицинских процедур (например, ректальное обследование или биопсия предстательной железы перед исследованием ПСА) следует отложить лабораторное обследование на несколько дней.
Фаза менструального цикла у женщин значима для ряда гормональных исследований. Если вам назначили пробы для определения уровня ФСГ, ЛГ, пролактина, прогестерона, эстрадиола, 17-ОН-прогестерона, андростендиона, ингибина, или АМГ, перед исследованием следует уточнить у врача оптимальные дни для проведения процедуры.
Время суток при взятии крови. По возможности, рекомендуется сдавать кровь утром, в период с 8 до 11 часов, натощак (не менее 8 часов и не более 14 часов голода, пить можно только воду в обычном режиме), накануне избегать пищевых перегрузок. Дело в том, что существуют суточные ритмы активности человека и суточные колебания многих гормональных и биохимических параметров. Те границы «нормы», с которыми будут сравнивать результаты ваших анализов, как раз отражают статистические данные, полученные в стандартных условиях, при взятии крови именно в утреннее время.
Для ряда тестов есть специальные правила подготовки к исследованию, с которыми можно ознакомиться в информации по тестам в соответствующих разделах справочника и сайта ИНВИТРО.

В ряде экстренных клинических ситуаций, клинический анализ крови или базовые биохимические тесты нельзя откладывать на следующий день. В подобных ситуациях также следует ориентироваться на соблюдение минимальных условий. Так же тесты могут быть выполнены не натощак и в любое время суток по указанию врача.

Для всех анализов мы рекомендуем после прихода в лабораторию отдохнуть 10-20 минут перед взятием проб крови.

Сдала анализы в павильоне Здоровая Москва,перед этим пила сладкий чай и 2 конфеты,и в поликлинике через 2 дня… Читать дальше

Ну, во- первых, к предыдущим комментариям.ХолЕстЕрин уважаемые специалисты, если вы уже начинаете писать, то не делайте ошибок в названии исследования.Во- вторых, как ни странно , но полное голодание совершенно необоснованно.Даже при сдаче анализа » на сахар», как любят выражаться пациенты, не есть за два часа до сдачи анализа, только и всего.Да, конечно, лучше вечером… Читать далее

Вещества, находящиеся в пище, могут повлиять на интерпретацию результатов в сторону искажения. Если вы тяжело переносите периоды голодания, выпейте утром воды, запаситесь яблоком, бутербродом. Съешьте их после.А вообще, перед разными анализами (общий анализ крови, анализ на гормоны, на холестирин время голодания варьируется в разные стороны, так что может вам и можно позавтракать.

Анализ на скрытую кровь через какой срок результаты?

Врач-терапевт, опыт амбулаторного приёма пациентов 2,5 года. Закончила РНИМУ им… · health.yandex.ru

Как правило, срок исполнения составляет 4 рабочих дня. Однако, этот срок может быть изменен в зависимости от региона и лечебного учреждения, где Вы сдавали анализ.

Стоит отметить, что необходимо соблюдать ряд рекомендаций для подготовки к анализу кала на скрытую кровь:

За три дня до анализа желательно исключить из рациона мясо, печень, чернику, свеклу и все «красящие» продукты (при несоблюдении могут возникать погрешности в результатах анализа и ложноположительный результат)
Также накануне забора материала необходимо исключить приём железосодержащих лекарственных средств, ацетилсалициловую кислоту (Аспирин) и другие нестероидные противовоспалительные средства (например, Ибупрофен, Нимесулид) — могут приводить к изменениям в материале и ложноположительным реакциям.
Стул должен быть самостоятельным без клизм и слабительных средств
Собирать кал необходимо в стерильный контейнер с крышечкой и ложечкой.
Избегайте попадания примесей мочи и отделяемого половых органов в контейнер с анализом.
Сдавать анализ необходимо строго в день забора, желательно на исследование отправлять утреннюю порцию кала.

Боюсь глотать лампочку, можно ли понять, что не так с моим желудком, сдав анализы?

Добрый день!

В качестве альтернативы можно провести ряд лабораторных тестов, но в целом, это не такая страшная процедура. «Глотать лампочку» — это устаревший стереотип, который, конечно же, может напугать пациента. Сегодня во время процедуры используют современное оборудование, глотает он вовсе не лампочку, а тонкий зонд – трубку гастроскопа. Как только зонд введен в пищевод, начинается осмотр. Процедура, как правило, занимает 1-2 минуты. Во время процедуры проводят местное обезболивание гортани, что облегчает ввод трубки и смягчает ее ощущение в горле во время процедуры. Максимум, что вам возможно придется испытать – тошноту и позывы к рвоте в самом начале.

Параллельно с гастроскопией желательно проводить лабораторную диагностику. Список анализов индивидуален, но, как правило, врачом назначаются тесты на:
— биохимический анализ крови с определением щелочной амилазы (фермент поджелудочной железы);
— тест на хеликобактер;
— общий клинический анализ крови.

Как мы видим, пациенту и врачу доступно большое количество анализов и исследований для постановки точного диагноза, чтобы максимально корректно назначить лечение. Но повторюсь, не должно быть никакой самодиагностики, да и при всем желании, сам пациент не сможет разобраться с таким количеством результатов исследований, поэтому с любым недомоганием необходимо сразу же обращаться к специалисту.

Прочитать ещё 2 ответа

Какие анализы нужно сдать, если у тебя лишний вес?

Мы за здоровье: физическое и моральное. Сайт о похудении, спорте и питании — все возможно… · kost-shirokaya.ru

Перед похудением, тем более на 10 и более кг вы должны посетить следующих врачей и сдать эти анализы:

Терапевта. Это отправной пункт нашего путешествия под названием «потеря лишнего веса». Отправляемся к родному врачу, который знает нас уже не первый год и просим дать ответ, нет ли у нас в анамнезе каких-то болезней или особенностей, которые важно учитывать при похудении.
Далее просим направления на сдачу классических анализ крови (биохимия) и мочи — нам важно проверить уровень сахара, холестерина и состояние печени (Аст и АЛТ), а также состояние почек.
Следующий пункт: эндокринолог. Да-да, не удивляйтесь! Щитовидная железа — это один из важнейших органов человека и ее нужно золить, нежить и лелеять, а значит, следить и раз в полгода посещать специализированного врача и сдавать анализы.
Перед походом к врачу разумно будет сделать УЗИ органа и сдать анализ на главные гормоны щитовидной железы: Т3, Т4, ТТГ. Мы уже рассказывали, что их дисбаланс может вызвать огромные проблемы с весом, которые вы сами не решите!
Итак, от эндокринолога нам нужно: пальпирование самой железы + проведение опроса (тут вы рассказываете все подробности, которые врач захочет знать: об усталости, настроении, потоотделении, пульсе, зрении и многих других вещах — не утаивайте ничего, это в ваших интересах).
Кардиолог. Сердце, наш пламенный мотор, также нужно беречь, а значит, нужно обязательно проконсультироваться с врачом по поводу нагрузок — расспросите, какой вид спорта подойдет вам, учитывая ваше ЭКГ и общее состояние.
В идеале было бы посетить гастроэнтеролога и узнать, в каком состоянии находится ваша пищеварительная система — для этого проводятся разные процедуры: от некомфортных ФГС и колоноскопии до вполне безобидных УЗИ всех органов брюшной полости.
Гинеколог / уролог. При многих болезнях, особенно женских, категорически запрещены нагрузки и стрессы, так что лучше убедиться, что у вас все в порядке.

Прочитать ещё 1 ответ

Почему некоторые люди падают в обморок после сдачи анализа крови из вены?

Эксперт лабораторной диагностики Lab4U

Дело может быть в слишком усердной подготовкой: когда голодали более 12 часов, не пили воду. Также большую роль играет психосоматика. В пробирку берется всего 4-5 мл. крови, это вряд ли слишком понизит ваше давление.

Когда речь заходит о сдаче крови, даже самый матерый дядя может превратиться в капризного пятилетку. Оно и ясно, ведь игла, чем ближе к вене, тем становится больше и толще.

Такая паника только вредит: вызовет потоотделение, учащенное сердцебиение, дрожь и может даже обострить чувства боли. Рекомендация успокоиться перед сдачей крови — это не просто слова. Стресс может вызвать повышение артериального давления, что сужает кровеносные сосуды. Значит, мед.сестре будет сложнее найти ваши вены и взять кровь.

Что ещё поможет облегчить сдачу крови:

1️⃣ Не смотрите на руку, из которой берут кровь
Этим вы мед.сестре не поможете.
Наблюдение за процессом может привести к обмороку. По сути, ваша система слишком сильно реагирует на то, что видит. Частота сердечных сокращений и артериальное давление внезапно падают, уменьшая количество кровотока в вашем мозгу. В конечном итоге вы теряете сознание.

2️⃣ Не забывайте дышать
Некоторые задерживают дыхание, чтобы подготовиться к уколу, но остановка потока кислорода может привести к еще большему стрессу. Попробуйте сосчитать свое дыхание, чтобы сосредоточиться на счете, а не на том, что у вас берут кровь.

3️⃣ Разговаривайте с мед.сестрой
Можете спросить, что вас ждет дальше, рассказать про свою боязнь или как прошло ваше утро. Независимо от темы, разговор может помочь вам дышать, отвлечься и время забора пролетит незаметнее. Можете попросить мед.сестру поговорить с вами, успокоить вас или рассказать анекдот. На нашей практике, один раз мед.сестра пела колыбельную пациентке, которой было 34 года.

4️⃣ Если подготовкой не запрещено, выпейте чистой, негазированной воды
Если вы обезвожены, объем вашей крови может снизиться. Это может привести к сужению вен и их будет труднее найти.

5️⃣Сразу же говорите о своих ощущениях
Так мед.сестре будет проще вас понять и предпринять правильные действия: уложить вас на кушетку, заварить крепкий сладкий чай, дать нюхнуть нашатыря и т.д.

6️⃣ И, конечно, как говорил Карлосон «спокойствие, только спокойствие» — залог правильности полученных результатов. Ведь от стресса некоторые показатели крови устремятся вверх, а какие-то от испуга упадут

Прочитать ещё 2 ответа

Источник