Расшифровка анализа крови на холестерин chol
Опубликовано 01.11.2019 ·
Комментарии: 146
·
На чтение: 7 мин
·
Просмотры:
Post Views:
11 369
Что значит анализ крови на холестерин
[Актуально на Кето, Палео, Карнивор]
Итак, я надеюсь, что читатель уже знаком с теоретической частью моего обзора анализа на холестерин. В этой статье мною будет объяснен весь практический смысл. Я покажу, как расшифровать свой анализ крови на холестерин. А также предоставлю удобный калькулятор, который все сделает за читателя. Главное, правильно расставить цифры из анализа.
Вся информация в этой статье актуально для любого человека! На любом стиле питания, особенно, без холестерин-снижающей терапии (статины, например). Результаты анализа тех, кто принимает медикаменты, снижающие холестерин, могут потребовать дополнительной трактовки. Однако, если читатель принимает такую терапию, то очевидно должен стоять на учете у специалиста. К нему и следует обратиться за помощью в первую очередь!
Особенно ценными статья и калькулятор являются для тех, кто находится на низкоуглеводной диете. Это включает в себя весь спектр Палео, Кето, Карнивор диет и их вариаций. Дело в том, что на низкоуглеводных стилях питания анализ крови на холестерин требует более глубокой трактовки, чем при высоко- и умеренноуглеводных режимах.
Читая эту статью и пользуясь калькулятором вы соглашаетесь, что эта информация не является медицинским советом и призывом к действию. Обязательно обратитесь к специалисту перед тем, как предпринимать какие-то действия.
Ссылка на теоретическую часть, чтобы лучше понимать суть: Повышенный холестерин: как его понимать и стоит ли беспокоиться?
Какие анализы на холестерин нужно сдать (базовый минимум)
Нужно иметь на руках 4 анализа крови, чтобы грамотно оценить состояние метаболизма и рассчитать риски:
- Общий холестерин (TC),
- Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП, HDL-C) – “хороший” холестерин,
- Липопротеиды низкой плотности (ЛПНП, LDL-C) – “плохой” холестерин,
- Триглицериды (TG) – свободные жиры в крови.
Не имеет никакого смысла сдавать какой-то один из этих анализов без остальных. Я, как автор статьи и специалист с высшим медицинским образованием, заявляю, что назначать какую-то терапию только по одному из этих анализов считается преступлением против здравого смысла и здоровья человека!
В дополнение к вышесказанному рекомендую ознакомиться: Статины — спасает ли снижение холестерина от инфаркта и смерти?
Я рекомендую сдать анализы крови ДО внедрения каких-то перемен в своем питании и физической активности. У читателя должна быть отправная точка, чтобы грамотно отслеживать перемены.
Необходимые условия перед сдачей анализов
- Эти анализы сдаются натощак, в первой половине дня. С момента последнего приема пищи должно пройти не менее 12 часов.
- Важно не пить кофе и кофеинсодержащие напитки за 24 часа до анализа.
- За 72 часа до сдачи анализа желательно прекратить физические нагрузки. Это касается любых атлетических тренировок.
- Для женщин: желательно сдавать анализы в один и тот же день цикла.
К чему стремиться в анализах крови на холестерин
Имея на руках 4 результата, читатель должен учитывать не только каждый из них по отдельности, но и взаимоотношения между ними. По правде говоря, взаимоотношения между показателями намного важнее, чем каждый из них по одиночке.
Конкретные диапазоны нормы варьируют между лабораториями. Чтобы не запутаться в цифрах, все необходимые факторы уже учтены в калькуляторе ниже. Более глубокие теоретические пояснения даны в теоретической части обзора.
Общий холестерин (TC – Total Cholesterol)
Этот показатель может иметь самые разные значения. Он может выходить за пределы принятых норм, но это еще не означает ничего плохого. А в некоторых ситуациях высокий холестерин может быть ассоциирован со сниженным риском некоторых заболеваний и общей смертности. В целом, по нему следует оценивать востребованность жирового метаболизма в теле.
Общий холестерин на Палео, Кето, Карнивор
Во время различных низкоуглеводных стилей питания (Палео, Кето, Карнивор) этот показатель часто может подниматься очень высоко. Особенно, если человек находится на рационе с высоким содержанием жиров и практически полным отсутствием углеводов. В целом, это может говорить о том, что тело практически полностью питается жирами.
Вывод: высокий общий холестерин сам по себе не должен быть предметом беспокойства у большинства людей, особенно, при низком количестве углеводов в питании.
“Хороший холестерин” ЛПВП (HDL | High Density Lipoprotein)
Обычно, мы хотим видеть его, как можно более высоким. Потому что он плотно ассоциирован с защитой сосудов от повреждения при любом статусе метаболизма. Если ЛПВП высок, то это может частично “прощать” некоторые отклонения в остальных показателях.
“Хороший холестерин” ЛПВП на Палео, Кето, Карнивор
Для диет с низким содержанием углеводов (Палео, Кето, Карнивор) очень типичным является повышение показателей “хорошего холестерина”. При достаточно долгом следованию низкоуглеводному стилю стоит ожидать повышение ЛПВП на 30-50%+.
Триглицериды (TG – Triglycerides)
Этот показатель лучше иметь как можно более низким. Потому что он плотно связан с сердечно-сосудистым риском и общей смертностью. Высокие триглицериды говорят о перегруженном углеводном и угнетенном жировом обменах. Независимо от стиля питания, это показатель должен быть низким у любого человека.
Триглицериды на Палео, Кето, Карнивор
Как правило, на низкоуглеводных стилях питания триглицериды всегда снижаются и приходят к нормальным значениям. Нередко можно наблюдать, что они опускаются даже ниже принятых норм. Это значит, что в крови остается очень мало свободных жиров, потому что клетки тела активно поглощают их. В целом, низкие триглицериды говорят об эффективном жировом обмене.
“Плохой холестерин” ЛПНП (LDL-C | Low Density Lipoprotein)
Вокруг этого показателя сейчас происходит очень много возни в медицине. Во всех подробных деталях и контекстах я объяснил его роль в теле в теоретической части статьи. Здесь же могу сказать, что он тесно коррелирует с общим холестерином. Если высок общий, то высок и “плохой”. С точки зрения здоровой физиологии это говорит о востребованности жирового метаболизма. Если же мы имеем перегрузку углеводного метаболизма (инсулинорезистентность), то высокий показатель ЛПНП является очень нежелательным.
Для понимания, что такое инсулинорезистентность и как с ней быть. Инсулинорезистентность: как определить по анализам и похудеть!
Для человека, находящегося на любом рационе с высоким или умеренным содержанием углеводов показатель ЛПНП лучше иметь как можно более низким. Но не ниже принятых норм!
“Плохой холестерин” ЛПНП на Палео, Кето, Карнивор
Во время питания рационами с низким содержанием углеводов (Палео, Кето, Карнивор) жиры становятся приоритетным источником энергии. Поэтому увеличивается востребованность ЛПНП, как одного из белков-переносчиков. Таким образом, высокий “плохой холестерин” ЛПНП не является чем-то обязательно плохим в контексте низкоуглеводных режимов. Особенно, если содержание жира в рационе велико.
Но при этом очень желательно иметь низкие показатели инсулинорезистентности, низкий инсулин и сахар крови. А также высокий “хороший холестерин” ЛПВП низкие триглицериды.
Когда плохой холестерин ЛПНП представляет опасность в любом рационе
Если на фоне повышенного “плохого холестерина” ЛПНП человек имеет:
- Низкий “хороший холестерин” ЛПВП
- Высокий инсулин, сахар крови и индекс инсулинорезистентности (подробнее о них в статье о диагностике перегрузки углеводного обмена)
- Высокие триглицериды.
- Высокий остаточный холестерин (будет рассчитан в калькуляторе ниже)
В данной ситуации мы наблюдаем сам факт “сломанного” метаболизма. Это не вина одного лишь “плохого холестерина” ЛПНП. Это проблема всей системы и он в ней не самый страшный показатель.
На фоне этих условий происходит повреждение частиц ЛПНП и тогда они становятся настоящей угрозой. Частицы “плохого холестерина” ЛПНП повреждаются избытками сахара и инсулина на фоне инсулинорезистентности. После повреждения они начинают накапливаться в крови, потому что печень “не узнает” их и не забирает в себя из крови. Тогда они оседают на сосудах и вызывают в них воспалительную реакцию. А она уже сопровождается привлечением холестерина и развитием атеросклероза.
В этих условиях обычно повышен и остаточный холестерин. И он гораздо страшнее ЛПНП. Что это такое я подробно объяснял в теоретической части. В этой же части мы сможем его рассчитать.
Как рассчитать сердечно-сосудистый риск онлайн | Диагностика “сломанного” метаболизма
Теперь, когда у читателя на руках есть 4 показателя жирового (и холестеринового) обмена, можно ввести их в мой уникальный онлайн калькулятор и трезво оценить статус своего метаболизма и риск ранней смерти от любых причин. Это информативно, потому что общая смертность гораздо важнее одного лишь риска сердечно-сосудистой смертности.
Не смею более задерживать!
Своими результатами и динамикой можно поделиться в комментариях! А также задать интересующие вопросы или сообщить об ошибке/сбое в работе анализатора!
Какие еще методы диагностики здоровья нужно использовать
Индекс Талия Рост. Как рассчитать продолжительность жизни и метаболический риск
Инсулинорезистентность: как определить по анализам и похудеть!
Диагностика здоровья почек и нагрузки белком
На чем основан анализатор
Ссылки на все исследования и источники можно будет найти в самом низу статьи. Это самые лучшие источники и исследования, которые есть у нас на данный момент!
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Post Views:
11 369
Источник
Биохимический анализ крови помогает при контроле обмена веществ. Его называют самым информативным анализом. Как и во всяком анализе, если показатели откланяются в сторону, это указывает на патологии. Сhol в биохимическом анализе крови важный показатель липидного обмена.
Это бесцветная жидкость группы стиролов.
Chol входит в состав:
- клеточной структуры, являясь важной частью БЛС,
- половых гормонов,
- желчной кислоты.
В общий холестерин входят хороший (ЛПВП), плохой (ЛПНП) и триглицериды. В биохимии крови все учитываются при анализе.
Хороший холестерин не причиняет вреда организму. Он не откладывается в сосудах, благодаря высокой плотности переносит холестерин из клеток в печень (отсюда и аббревиатура: липопротеин высокой плотности). Его уровень не регулируется пищевым поведением. Высокий показатель (в рамках нормы) ЛПВП указывает на хороший липидный обмен – большая часть жиров перерабатывается, низкий шанс появления атеросклероза.
ЛПНП из-за низкой плотности переносит холестерин от печени к клеткам (отсюда и аббревиатура: липопротеин низкой плотности). Однако нередки случаи, когда из-за своей структуры ЛПНП в кровотоке отрывается от «груза». Последний образует на сосудах бляшки, мешающие крови двигаться по руслам сосудов. Его можно повысить или понизить, уклоняясь от упражнений и поглощая жирную пищу или наоборот. Триглицериды входят в БЛС и служат источником энергии.
Сдача крови на холестерин проводится в ситуациях:
- Наличие атеросклероза, гипотиреоза и гипертиреоза, проблемы с печенью.
- Контроль результативности лечебной диеты.
- Профилактический анализ.
- Наличи генетических и социальных предпосылок.
Помимо физических и наследственных предрасположенностей к ненормативным показателям общего холестерина крови, при приеме лекарственных препаратов на основе стероидов и схожих веществ могут быть проблемы, вызванные социальными факторами:
- Неправильная диета. Употребление жирной пищи в больших количествах, злоупотребление алкоголем или недоедание.
- Сидячий образ жизни.
- Самостоятельное (часто неправильное) применение гормональных контрацептивов.
Данные, полученные в ходе анализа, сравниваются с таблицами нормы. Уровень общего холестерина в крови в результате биохимии готов на следующий день.
Правила забора крови:
- Сдача крови утром.
- Отсутствие физических нагрузок за день до сдачи крови.
- Отсутствие в рационе жирной пищи и алкоголя за два дня до анализов.
- Отказ от курения минимум за час до сдачи крови.
- Максимальное ограничение от стрессовых ситуаций.
- За 12 часов до процедуры исключение пищи.
При нарушении данных правил результаты анализов искажаются и не отображают полной картины исследования.
Концентрация общего холестерина измеряется в ммолях на литр крови.
На протяжении жизни уровень холестерина меняется. Отличия имеются по гендерному признаку, что связано с половыми гормонами.
У женщин показатель общего холестерина имеет плавный подъем – прямая на графике изменения уровня chol, если его нарисовать, была бы без острых углов. Только для новорожденных детей данный показатель не имеет гендерных различий.
У мужчин дела обстоят иначе. В связи с отсутствием функции деторождения их гормональная система не претерпевает таких изменений в отношении половых гормонов. Поэтому стремительный, хоть и плавный подъем показателей уровня chol означает зарождающуюся патологию. Поэтому важно мужчинам в профилактических целях сдавать анализы на биохимию крови раз в пять лет.
Возраст (года) | Женщины (ммоль/л) | Мужчины (ммоль/л) |
0 5 | 2.90 – 5,18 | 2,95 – 5,25 |
5 – 10 | 2,26 – 5,3 | 3,13 – 5,25 |
10 – 20 | 3,21 – 5,18 | 3,08 – 5,10 |
20 – 60 | 3,16 – 7,77 | 3,16 – 7,15 |
60 … | 4,45 – 7,25 | 4,12 – 6,86 |
Несмотря на приведенные в таблице данные в норме показатель не выше 5,2 ммоль/л. ЛПНП не выше 1,8 у мужчин и 2,3 у женщин, а ЛПВП не ниже 1,68 ммоль/л у женщин и 1,45 ммоль/л у мужчин.
Когда говорят об опасности повышенного уровня холестерина, то имеют в виду плохой холестерин. Он причина образования на стенках сосудов бляшек, из-за чего последние теряют эластичность, закупоривают просвет сосуда, препятствуя продвижению крови к тканям. Это может принести летальный исход (инсульт, инфаркт).
На повышение уровня холестерина влияют все стороны жизни человека.
Факторы, влияющие на нормы холестерина:
- Социальный фактор. Это:
- образ жизни – сидячий, лежачий и иной, связанный с ограничением движения,
- питание – употребление огромного количества калорийной пищи, жирной, жареного,
- злоупотребление кофе,
- стрессы.
- Физиологический естественный фактор. Это возраст и пол.
- Заболевания. К основным патологиям, влияющим на уровень холестерина, относятся:
- болезни печени (гепатит, цирроз, интоксикации, связанные с разрушением печени),
- почек,
- поджелудочной железы (сахарный диабет),
- проблемы, связанные с эндокринной системой, регулирующей половые гормоны и липидный обмен,
- острые инфекции повышают chol.
- Наследственная предрасположенность.
Факторы, снижающие повышенный ЛПНП:
- Изменение рациона. Желательна консультация у диетолога. Превалирование клетчатки, снижение количества калорийной и жирной пищи. Сюда относится поддержание оптимального веса, достаточное употребление воды.
- Увеличение физической нагрузки.
- Восстановление баланса гормонов.
- Медикаментозное лечение.
Представляет опасность из-за понижения ЛПВП (хороший chol). При его понижении ЛПНП будет больше, что спровоцирует атеросклероз. Однако низкий холестерин не приводит к хорошим последствиям, так как он поддерживает тонус мышц, способствует усвоению жирорастворимых витаминов, участвует в синтезе инсулина, сохраняет целостность нейронов.
Гипохолестермия – снижение нормального уровня холестерина, вызванное:
- диетами с резкой потерей веса,
- диетами, состоящими из низкокалорийных продуктов или продуктов с отсутствующими жирами,
- частыми стрессами,
- инфекциями,
- гипертиреозом,
- заболеваниями крови,
- заболеваниями печени,
- наследственной предрасположенностью.
Такое состояние чревато:
- Физиологическими факторами: снижением выработки половых гормонов, сексуальной активности вплоть до бесплодия, проблемами с весом, гиповитаминозом витаминов А, D, E, K.
- Патологическими факторами: гипертиреоз, диабет, инсульт, остеопороз
- Психическими факторами: депрессии разных форм.
Для регулирования состояния и исправления гипохолестермии используется тот же набор методов, что и при лечении избыточного холестерина. Это пересмотр рациона питания, увеличение физических нагрузок, снижение уровня стрессов и медикаментозное вмешательство. Важно постоянно наблюдать за уровнем chol, регулярно сдавая кровь на анализы.
Загрузка…
Источник
В ходе исследования крови в условиях биохимической лаборатории устанавливается концентрация многих важных для жизнедеятельности человеческого организма веществ.
Мнение эксперта
Ковалева Елена Анатольевна
Врач-Лаборант. Опыт работы в клинико-диагностической службе 14 лет.
Задать вопрос эксперту
Одним их показателей, входящих в структуру крови и помогающих определить состояние здоровья того или иного человека, является общий холестерин, обозначаемый в анализе на латыни, как chol.
Chol: что это за показатель?
Холестерин выступает одним из компонентов человеческого организма и участвует в таких процессах, как образование мембран клеток, синтез половых гормонов, выработка необходимой для переваривания пищи желчной кислоты. Это вещество относится к группе стиролов и представляет собой нерастворимую в воде бесцветную жидкость.
Выступая в качестве одной из форм жировых соединений, органическое вещество, образующийся в основном в печени, является важным элементом липидного обмена. В меньшем количестве chol попадает в организм за счет питания жиросодержащими продуктами, а также птичьими яйцами, жареной картошкой, мясом и прочими.
При исследовании крови на концентрацию общего холестерина анализу подлежат и выделяемые из него составные частицы (липопротеиды, триглицериды).
Норма холестерина
Концентрация chol измеряется в ммоль на 1 л крови. Показатели исследуемого образца сравниваются с нормативными величинами. Установленные значения содержания chol разнятся между собой под влиянием половой принадлежности и возраста пациента. Характерно, что для мужчин и женщин с момента их рождения и до самой смерти концентрация холестерин аизменяется с различной амплитудой.
Если у новорожденных малышей chol присутствует в организме в количестве менее 3 ммольл, и не имеется еще четкой разницы между показателями девочки и мальчика, то с течением времени распределение содержания общего холестерина по половым признакам имеет уже более четкие границы. Такая тенденция хорошо прослеживается при изучении следующих нормативных значений.
Дети до 5 лет:
- мальчики — 2,95 – 5,25 ммоль/л;
- девочки — 2.90 – 5,18 ммоль/л.
Дети от 5 до 10 лет:
- мальчики — 3,13 – 5,25 ммоль/л;
- девочки – 2,26 – 5,3 ммоль/л.
Подростки и молодежь (10 – 20 лет):
- юноши – 3,08 – 5,10 ммоль/л;
- девушки – 3,21 – 5,18 ммоль/л.
Люди зрелого возраста (20 – 60 лет):
- мужчины — 3,16 – 7,15 ммоль/л;
- женщины — 3,16 – 7,77 ммоль/л.
Люди пожилого возраста (60 – 75 лет)
- мужчины — 4,12 – 6,86 ммоль/л;
- женщины – 4,45 – 7,25 ммоль/л.
Величины, характеризующие содержание показателя chol, более всего отличаются у пациентов обоих полов последних двух возрастных категорий. У представительниц слабого пола концентрация chol плавно поднимается до климактического периода, после чего отмечается ее рост. Такое резкое повышение содержания данного вещества обусловлено действием половых гормонов – андрогенов.
В то же время мужчины, организм которых с возрастом не подвержен гормональной перестройке, должны следить за уровнем своего холестерина. Особенно стоит уделять внимание сердцу и сосудам, для которых существует риск таких серьезных заболеваний, как инфаркт, атеросклероз, инсульт.
Мнение эксперта
Ковалева Елена Анатольевна
Врач-Лаборант. Опыт работы в клинико-диагностической службе 14 лет.
Задать вопрос эксперту
Несмотря на то, что различные источники интерпретируют показатели нормы холестерина по-разному, в целом концентрация chol в крови взрослого человека должна не превышать 5,2 ммоль/л.
Этот показатель считается наиболее нормальным и безопасным в стремлении человека к здоровому образу жизни.
Расшифровка результатов исследования
Назначается анализ крови на исследование величины показателя chol с целью обнаружения типичных признаков нарушения липидного обмена, а также при подозрении на возможность развития атеросклероза. Концентрация chol, превышающая показатель 6,25 ммоль/л, может указывать на появление у взрослых симптомов сердечного ишемического заболевания.
Кроме того, высокую степень концентрации холестериновых отложений связывают с наличием в женском или мужском организме следующих патологий:
- эндокринные заболевания;
- болезни печени;
- сахарный диабет;
- подагрические заболевания;
- хроническая почечная недостаточность;
- онкологические образования в предстательной и поджелудочной железе.
Мнение эксперта
Ковалева Елена Анатольевна
Врач-Лаборант. Опыт работы в клинико-диагностической службе 14 лет.
Задать вопрос эксперту
Превышение нормативных показателей концентрации chol может наблюдаться у беременных и у людей, в рационе питания, которых возникает переизбыток богатой на холестерин пищи.
Анализ пациентов, страдающих алкоголизмом или применявших накануне высокие дозы таких препаратов, как диуретики, андрогены, кортикостероиды, также может информировать о высоком содержании холестерина в крови. Вместе с тем, на фоне пониженного уровня chol диагностируется ряд аномальных явлений:
- голодание, истощение организма или прием пищи, бедной на холестерин, но богатой на полиненасыщенные кислоты;
- нарушение активности кишечника относительно всасывания питательных веществ;
- тяжелые инфекционные заболевания;
- хирургическое вмешательство;
- травмы острой формы;
- обширные ожоги;
- сепсис;
- недостаток ЛПВП (липопротеиды высокой плотности);
- патология лимфатической системы кишечника;
- прием больших доз некоторых лекарственных средств (эстроген, неомицин, интерферон и прочие).
Мнение эксперта
Ковалева Елена Анатольевна
Врач-Лаборант. Опыт работы в клинико-диагностической службе 14 лет.
Задать вопрос эксперту
На повышение или снижение показателя chol влияют такие факторы, как интенсивность синтеза веществ в печени, активность желчевыводящих проток, скорость всасывания питательных веществ кишечником.
Уровень chol у беременных
Вполне нормальным явлением считается повышение показателя chol в биохимическом анализе беременной женщины, готовящейся к вынашиванию ребенка. Увеличение концентрации общего холестерина обусловлено реакцией организма на появление и развитие в нем такого новообразования, как плацента для плода. Именно в этот период холестерин, участвующий в синтезе необходимых гормонов, может возрасти в 2 раза от обычной нормы.
Таким образом, природа заботится как о естественном развитии и благополучном рождении ребенка, так и о здоровье будущей матери. После родов при сбалансированном питании уровень показателя chol постепенно возвращается к норме.
Во время беременности женщина подвергается строгому контролю относительно возможности повышения холестерина в ее организме. Как раз с этой целью беременным периодически назначается биохимический анализ, позволяющий отслеживать изменения chol, а также других показателей.
Источник