Питание по анализу крови в екатеринбурге
Программа снижения веса «Диета по слюне и крови»
Вы замечали, что маленькие дети избирательно подходят к выбору пищевых продуктов, некоторые из них едят с удовольствием, а от каких-то категорически отказываются!? Организм подсказывает малышу какая пища принесёт ему пользу! Дети «слышат» «подсказки» организма, а у взрослых эта способность утрачивается в силу социальных причин (сформированные годами привычки питания в семье, стандартные меню в детских коллективах, рекламные компании производителей пищевых продуктов и сетей быстрого питания и др.). Каждый человек уникален, — уникальна ферментативная система, скорость обменных процессов, иммунная реакция организма на различные продукты. С детства нам говорят о пользе молока и кисломолочных продуктов, злаковых и бобовых культур, морепродуктов и т.д. Однако, для некоторых людей эти продукты не только не полезны, а, наоборот, воспринимаются организмом как чужеродные вещества, вызывают аллергические реакции, оказывают негативное влияние на общее самочувствие и здоровье. Поэтому важно, чтобы для каждого человека был разработан рацион питания из полезных для него продуктов, с целью обеспечить и сохранить здоровье, жизненную активность, а для людей, имеющих избыточную массу тела, нормализовать обменные процессы в организме и добиться эффективного снижения веса!
Программа снижения веса «Диета по слюне и крови» разработана группой врачей-диетологов медицинского центра «Диагностика плюс» на основе личного профессионального опыта и медицинских научных трудов иностранных ученых.
Основные задачи программы:
- снижение и нормализация веса;
- правильное сбалансированное питание, направленное на сохранение и укрепления здоровья.
Программа снижения веса «Диета по слюне и крови» состоит из нескольких этапов:
I этап – диагностика:
- Лабораторное исследование слюны и крови, которое позволяет определить особенности работы ферментативной системы человека, заложенной на генетическом уровне, и установить перечень продуктов питания, которые полезны, нейтральны или вредны для человека. В слюне определяется Lewis антиген, в крови — антигены группы крови, резус-фактор.
- Биоимпедансометрия — компьютерный метод диагностики состава тела. Метод позволяет точно, до граммов, определить количество мышечной и жировой ткани, внеклеточной и внутриклеточной жидкости, скорость основного обмена, оценить состояние клеток организма, рассчитать идеальные параметры с учетом пола, возраста и конституциональных особенностей.
- Консультация врача-диетолога, необходима для оценки состояния здоровья пациента, выявления причин набора лишнего веса.
II этап (7-10 дней после I этапа) – разработка программы питания.
Врач-диетолог анализирует результаты лабораторного исследования слюны, крови, биомпедансометрии, данные о состоянии здоровья пациента и разрабатывает для него программу питания:
— зеленый список – полезные продукты питания
— желтый список – нейтральные продукты питания
— красный список – вредные продукты питания
— белый лист – рекомендации по режиму питания, особенностями пищевого поведения и подробный рацион на 7 дней, разработанный из продуктов, входящих в зеленый список.
Внимание! Пациенты с одинаковой группой крови и секреторным статусом, согласно результатам медицинских научных исследований, имеют одинаковые списки полезных, нейтральных и вредных продуктов питания. Белый лист готовится врачом индивидуально для каждого пациента с учетом соматической патологии, вкусовых привычек, образа жизни, необходимости медикаментозной поддержки.
Зеленый, желтый, красный списки и белый лист высылаются пациенту по электронной почте и/или вручаются на повторном приеме.
С целью оценки достигнутых результатов снижения веса и коррекции программы питания, через 3 месяца рекомендуется консультация врача-диетолога с биоимпедансометрией. Данная консультация не входит в стоимость программы снижения веса «Диета по слюне и крови» и оплачивается отдельно по прейскуранту «Консультация врача-диетолога».
Противопоказания к программе снижения веса «Диета по слюне и крови»:
- Возраст до 15 лет
- Сахарный диабет I типа
- Хронические заболевания в период обострения
Часто возникает вопрос — является ли беременность и период кормления грудью противопоказанием к программе снижения веса «Диета по слюне и крови»? Ответ – нет, т.к. программа питания сбалансирована по основным питательным веществам (белкам, жирам, углеводам, витаминам и микроэлементам) и не содержит ограничений по калорийности.
Преимущества программы снижения веса «Диета по слюне и крови»:
Эффективное снижение и сохранение веса!
- Улучшение и сохранение здоровья, повышение жизненной активности!
- Комфортное снижение веса – нет ограничения в количестве потребляемой пищи, не нужно считать калории, нет чувства голода!
- Программу питания (зеленый, желтый, красный списки, белый лист) можно использовать на протяжении всей жизни!
СТОИМОСТЬ ЗАПИСАТЬСЯ
Источник
aosan,
да, все верно пишут, сначала питание по белому списку, потому же по тому же принципу, но меню можно разнообразить из зеленого списка, позже иногда добавлять продукты из желтого, если очень хочется что-то из этого списка.
Как у вас дела? Начали питаться по списку?
Вы тоже пошли на программу в Екатеринбурге?
Списке по почте получили, к диетологу не пошли за списком?
Я ходила, мне подробно все объяснили 🙂
ТаняИв,
Питаться пока не начала, но скоро планирую. Скорее всего буду питаться по зеленому списку + частично иногда некоторое из желтого. В белом у меня много продуктов из красного списка (ну не то, чтобы слишком но все же) и много рыбы, которую я ненавижу. А зеленый список очень скудный( С таким зеленым списком как у меня, можно худеть вообще не напрягаясь: ягоды, капуста, индейка, говядина и гречка… и все…
Программу проходила в Екатеринбурге. Получила о по почте к диетологу не поехала, возможно зря.
А вы? Есть успехи уже?
aosan,
Здравствуйте.Питаюсь по белому списку с 5 января,сбросила 4кг.400гр
DAMA1,
Очень круто!!! Хотя это скорее всего легкий вес (вода в смысле) но вообще очень здорово. С началом недели тоже начинаю лишь бы силы воли хватило!
aosan,
Вы знаете,мне не нужна здесь сила воли.Все идёт само собой.Я сама удивлена
DAMA1:
,мне не нужна здесь сила воли.Все идёт само собой
Именно ваше сообщение меня вдохновило к действиям. Записалась на конец января. Надеюсь, у меня тоже всё получится… 😥
Никогда не знай покоя,
Плачь и смейся невпопад,
Я сама была такою
Триста лет тому назад…
Рина Ч.,
Правда,все идёт хорошо.
Надеюсь скоро составить вам компанию)))А можно хотя бы в личку, сколько у вас было лишнего? И вообще, как решились ну и так далее…
Никогда не знай покоя,
Плачь и смейся невпопад,
Я сама была такою
Триста лет тому назад…
На меня белый список повлиял очень хорошо. Вода лишняя сначала начала уходить, я прямо по себе увидела, таю, ну и жирок уходит. Я думала о лишней воде, а потом врач это и подтвердила по моим показателям. Даже лицо спало, похудело. Окружающие отмечали это, да я и сама видела, что лицо острее стало. В общем, получается не сложно, не голодно и приятно.
Девочки расскажите мне пожалуйста ….где вы в Екатеринбурге проходили этот анализ по слюне? Сколько денег стоит? Реально помогает? Извините я наверное 150 Ая спрашиваю….но мне 125 страниц не осилить ?
Стоит 5900, медицинский центр Диагностика плюс на Соболева 19. Советую, я сама похудела легко и глядя на меня коллега по работе тоже, она еще и избавилась от проблем с пищеварением.
Westalka,
Сколько по времени делается этот анализ? Я так понимаю там три списка? Они большие, ну не получится так что в списке три продукта?….
Девочки,я после родов набрала 23 кг,при моём росте 167 см весить 93 кг было очень много.Что я только не пробовала:и спорт,и диеты,и голодание,и»чудо таблетки»…Мне ничего не помогало,я не могла влезть ни в одни штаны,ни в одно платье,складка живота мешала даже в лосинах,лосины постоянно скручивались внизу и я их натягивала,чуть ли не до ушей…Жир на боках,на спине,бёдрах и всё это просто сводило меня с ума.Летом одевала вещи закрытые,купальник только сделный и стала похожа на тётку.Операций боялась панически просто,у меня были очень тяжелые роды и все врачи у меня ассоциировались с этим кошмаром.У меня в Киеве живёт кума,которая делала себе подтяжку груди и липосакцию,и агитировала меня решиться.Вообщем,после 2х лет мучений я плюнула на всё и приехала к куме,которая повезла меня на консультацию к своему пластическому хирургу Ткачу Олегу Сергеевичу.Честно,я думала,что после консультации буду ещё думать несколько лет)),но нет.Доктор мне очень понравился,очень вежливый и мягкий человек,рассказал всё и успокоил,что в моём случае всё поправимо и реально вернуть мне моё прежнее тело.Больше всего я боялась наркоза и оказалось,что зря.Я просто уснула и проснулась,меня ничего не беспокоило и это пугало меня,ведь у меня врачи после родов вызывали страх и панику.И на следующий день у меня ничего не болело,и через неделю.Были только гематомы небольшие на месте проколов,которые очень быстро прошли.Результат был просто сказочный,даже несмотря на небольшой отёк я была поражена уменьшением моих объёмов,муж в восторге.Спасибо Олегу Сергеевичу за то,что я снова почувствовала себя женщиной и куме,которая уговорила меня.Жир после липосакции ко мне не вернулся,я дополнительно стала гулять пешком и сейчас мой вес 67 кг,меньше чем был до беременности.Девочки,у кого такая же проблема с весом,как у меня была,перестаньте мучать себя и езжайте на липосакцию,поверьте Вы выйдете из депрессии и к лету будете куколками.
Shvetikk,
Списки и рекомендации, а также индивидуальное меню (белый лист) присылают по электронной почте где-то дней через 5-6 после приема и сдачи анализов. Списки большие, можно выбирать, питание в принципе должно быть сбалансированным и разнообразным. Ограничения только на 6 недель , когда питаетесь по белому листу. Но голодной при этом не останетесь. Где-то недели через 2 организм уже перестроится и привыкнет к такому питанию . Вес начинает уходить с первого дня, но будьте готовы к почти полному исключению соли на это время. Я немного соевого соуса добавляла, специи. Советую купить разные растительные масла, например оливковое и тыквенное, так как животные жиры, молочка и сливочное масло у меня например на 6 недель были под полным запретом.
Shvetikk,
белый список — вообще меню, что есть на завтрак, обед, ужин, какие перекусы. Очень удобно. Я даже покупки планировала исходя из списков, заготовки так сказать. А зеленый список и вовсе большой, А4 с двух сторон. Желтый тоже. Быстро перестроилась. На продукты из красного уже и не тянет. Сложнее было от кофе отказаться, но через неделю тяга прошла.
ТаняИв,
Westalka,
Спасибо девочки….меня вот соль смущает, я не готова от нее отказаться :know: я то думала выдадут 3 списка продуктов….которые можно есть, можно иногда но без злоупотребления, и тот который категорически нельзя….
Может кто нибудь скинет хотя бы зелёный список….в личку хотя бы
Shvetikk,
Зеленый список тоже индивидуальный, то что хорошо для одних, вам может совсем не подойти. И не бойтесь отказаться от соли, это же временно, чуток можно добавлять, но быстро поймете, что и без нее вполне можно обойтись . Когда начнет уходить вес, будет стимул продолжать плюс хорошее настроение.
Shvetikk,
список без анализов и консультации врача-диетолога-путая бумажка. Я была там в воскресенье. Пока списков нет. Но по анализам мне врач сказала, что мало белка, придётся ещё и протеиновые коктейли принимать. Она много расспрашивает-образ жизни, состояние здоровья, предпочтения и т.д. Мне пришлось ещё один анализ там же сдать-ну всё равно пришлось бы.
Врач мне несколько примеров диетической, но вкусной еды привела с оговоркой «если вам эти продукты будут разрешены». Могут быть запрещены настолько неожиданные продукты, что даже не верится. Например, огурцы или помидоры…
Никогда не знай покоя,
Плачь и смейся невпопад,
Я сама была такою
Триста лет тому назад…
Westalka,
А почему соль надо ограничить? Мне кажется и без списков убери соль ….. похудеешь, т к без соли много не съешь
Shvetikk:
ез соли много не съешь
Вам написали выше-соль вполне заменяется соевым соусом. Так же солёно и естся вполне вкусно. Соль задерживает лишнюю воду в организме. В первые дни похудения надо убрать воду, а потому же жиром заниматься.
Никогда не знай покоя,
Плачь и смейся невпопад,
Я сама была такою
Триста лет тому назад…
Shvetikk:
А почему соль надо ограничить? Мне кажется и без списков убери соль ….. похудеешь, т к без соли много не съешь
Ну например есть масса продуктов, которые едят без соли , та же молочка например, но на ней вес только нарастает (проверено на себе). Соль задерживает воду, с этого начинают — уходит лишняя вода. На консультации замеряют активную клеточную массу и определяют основной обмен. Проблема лишнего веса зачастую в замедленном метаболизме, индивидуальное меню помогает его сдвинуть и запустить процесс похудения. Часто не хватает белка в рационе, а при его дефиците жир не сжигается. Масса таких нюансов, я много нового для себя узнала.
Westalka,
Рина Ч.,
Девочки спасибо вам огромное, буду думать :sorry: лишнего веса у меня 5 кг…..он встал :dash:
Shvetikk:
лишнего веса у меня 5 кг…..
Я бы не заморачивалась. У меня лишних 40 кг. Вот это проблема… 😥
Никогда не знай покоя,
Плачь и смейся невпопад,
Я сама была такою
Триста лет тому назад…
Рина Ч.:
Вот это проблема…
Для моего роста это проблема…..я скинула 10 кг без особых проблем, вроде всего придерживалась но набрала 4 кг….и теперь я не могу вес сдвинуть, эллипсоид купила исправно 2 месяца занимаюсь по 35-40 минут, купила весы все взвешиваю и считаю…..а толку нет +1 кг :dash: вот прямо бесит не могу :diablo: Всю жизнь ела что хотела ни когда не заморачивалась, после второго это просто ад какой то 😥 вроде и стараюсь и держусь хорошо……но ничего не получается
Источник
В последнее время мне все чаще попадается информация о современной методике похудения под названием «гемокод». Ее рекомендуют всем подряд — и здоровым, и тем, кто страдает от аллергии, гастрита, гепатита, сахарного диабета и т.д.
В основе метода гемокода лежит лабораторный анализ крови, которую тестируют на «пищевую непереносимость». По мнению разработчиков гемокода, именно эта пищевая непереносимость и является причиной многих бед – от ожирения до тусклых волос и бледно-серого лица. По мысли гемокодчиков, если выявить нежелательные для организма продукты и исключить их из питания, вес придет в норму.
Тест на гемокод проводится следующим образом: в образец крови помещается экстракт какого-либо продукта питания (всего рассматривается около 130 образцов, в этот список включены самые популярные продукты с нашего стола), специальный чувствительный прибор анализирует, как клетки крови реагируют на введенный экстракт (в случае гемокода оценивается свечение клетки). На основе полученных данных составляются два списка продуктов: красный (запрещенные) и зеленый (допустимые). Продукты из красного списка должны быть полностью исключены из вашего рациона, а продукты из зеленого можно есть в любое время суток и в любом количестве.
Методика длится около 6 недель, за это время организм должен перестроиться, уходит лишний вес и связанные с ним проблемы со здоровьем. Так утверждают разработчики гемокода.
Во всем этом меня смущает несколько моментов. Во-первых, существует 3 вида непереносимости продуктов:
- врожденная — она присутствует в течение всей жизни, причины ее появления до сих пор не выяснены;
- аллергия на еду, при которой в организме вырабатываются антитела с гиперчувствительностью к определенным белковым компонентам продукта;
- врожденная недостаточность ферментов, которая вызывает неполноценное переваривание пищи. Эти ферменты можно восполнить, например, йогуртами, которые их содержат, или лекарственными средствами.
Что вкладывают гемокодчики в понятие «непереносимость продуктов»? Лично мне непонятно.
Во-вторых, экстракты продуктов могут быть пригодны для лабораторных анализов лишь в том случае, если сделаны на основе единого растворителя. Но все продукты разные и для молока, например, необходим водный растворитель, а для масла, скорее всего, понадобится органический. Поэтому получить экстракт разных продуктов в одной фазе растворителя – задача для химиков практически невозможная.
В–третьих, оценивая свечение клеток крови, прибор может уловить изменения лишь в диапазоне «больше-меньше». Исходя из этого, определить хорошо или плохо клетке от экстракта, например, картофеля, невозможно.
И наконец, если это действительно научное открытие и ученые все-таки смогли выявить гемокод, почему же по этой теме нет ни одной публикации в специализированных научных журналах ни за рубежом, ни в России? Почему ни на одной научной конференции по проблемам питания не было никаких сообщений о гемокоде?
Все вышесказанное наводит меня на одну простую мысль — авторство гемокода принадлежит психологам. Чтобы их методика действительно работала и приносила доход, они используют проверенные методы. К спискам хороших и плохих продуктов прилагается несколько действенных рекомендаций: не «перебирать» больше 1600-1800 килокалорий в день (стандартная дневная норма для женщин), отказаться от быстрых углеводов (мучные изделия, картофель, сахар и т.д.) и вести активный образ жизни. Шесть недель, а лучше семь, такой диеты, спорт и приличная сумма, заплаченная за анализ — это почти стопроцентная гарантия, что вы похудеете. Вот и весь секрет гемокода.
просмотров: 89383
Источник
| Äèåòîëîãè | #496387 | íàâåðõ |
Àâòîð: Boris999 Äîáðîãî âðåìåíè ñóòîê!!! | ||
| 2/5 | | Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Äèåòîëîãè | #496390 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Aleks_Shel
è êàêîâû ðåçóëüòàòû? À òî çâó÷èò êàê «ëå÷ó ïî ôîòîãðàôèè»…. | |||
| 9/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Äèåòîëîãè | #496392 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Kaifa
Îé, ÿ , êàæåòñÿ, çíàþ. | |||
| 48/1 | | Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Äèåòîëîãè | #496396 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Dock
Áëèí, à ÿ íà ðàáîòå ïî 20 ðàç êàæäûé äåíü äàþ ðåêîìåíäàöèè ïî äèåòàì — è ïî÷åìó ó ìåíÿ âñå åùå íåò Áåíòëè? | |||
| 15/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Äèåòîëîãè | #496397 | íàâåðõ | |
Àâòîð: 12345-54321 (Î ïîëüçîâàòåëå)
ïðåäëàãàþ òàêèå óñëóãè)) òîëüêî â äâà ðàçà äåøåâëå | |||
| 7/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Äèåòîëîãè | #496408 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Ñâåòëàÿß
Åñòü, íî òîëüêî áåç ñëþíû. 36 ïîêàçàòåëåé àíàëèçà êðîâè è ìåäèöèíñêèé îñìîòð, ïîòîì èíäèâèäóàëüíûé ïëàí [Ñîîáùåíèå èçìåíåíî ïîëüçîâàòåëåì 25.01.2012 22:42] | |||
| 2/1 | | Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Äèåòîëîãè | #496432 | íàâåðõ |
Àâòîð: NovaSV ÷òî áû òàêîãî ñúåñòü, ÷òîá ïîõóäåòü | ||
| 7/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Äèåòîëîãè | #496438 | íàâåðõ |
Àâòîð: Êîìàíäîð (Î ïîëüçîâàòåëå) Äèåòû, â ïðèíöèïå, ñòàíäàðòíû è èìåþò íîìåðà. Åñòü êàêèå-òî èíäèâèäóàëüíûå íþàíñû, íî ýòî «÷óòü-÷óòü»… | ||
| 1/2 | | Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Äèåòîëîãè | #496477 | íàâåðõ |
Àâòîð: olila Äîáðûé äåíü, ÿ áûëà íåäàâíî â ×åëÿáèíñêå, ñäàâàëà àíàëèçû ñëþíó, êðîâü, è äåëàþò çàìåðû…. , è êîíñóëüòàöèÿ âðà÷à, òàì èññëåäóþò êëåòêó ÷åëîâåêà, è ðàñïèñûâàþò ïðîãðàììó ïî ñíèæåíèþ âåñà. Ñòîèò ýòî âñå 4000 ðóá, çíàêîìûå åçäèëè ãîä íàçàä, âèäåëà èõ-õîðîøî ïîõóäåëè…, ñîáñòâåííî ïî÷åìó è ïîåõàëà | ||
| 4/2 | | Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Äèåòîëîãè | #496478 | íàâåðõ |
Àâòîð: olila òàêèå àíàëèçû ó íàñ â ãîðîäå íå äåëàþò, ó íèõ òàì âñå çàïàòåíòîâàíî, è ëàáîðàòîðèÿ òîëüêî ó íèõ…., èç Åêàòåðèíáóðãà ìíîãèå òóäà åäóò, è èç äðóãèõ ãîðîäîâ | ||
| 1/2 | | Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Äèåòîëîãè | #496480 | íàâåðõ | |
Àâòîð: íàòíèêê
Êàê âû ïðàâû! Ìû ñ êîëëåãàìè (4 ÷åëîâåêà) åçäèëè òóäà, ïîòîì íàì ïðèøëè ïèñüìî ñ÷àñòüÿ, | |||
| 9/2 | | Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Äèåòîëîãè | #496482 | íàâåðõ |
Àâòîð: íàòíèêê Åù¸. Ìîÿ ñîñåäêà î÷åíü õîðîøî ïîõóäåëà ïî ýòîé ïðîãðàììå, íî ïîòîì…îãî-ãî… ðàçíåñëî! | ||
| 1/3 | | Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Äèåòîëîãè | #496483 | íàâåðõ |
Àâòîð: olila à âû ïðèäåðæèâàëèñü ïðîãðàììû, êîòîðàÿ áûëà ðàñïèñàíà? íåóæåëè íóëåâîé ðåçóëüòàò? | ||
| 1/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Äèåòîëîãè | #496484 | íàâåðõ |
Àâòîð: olila ìû ñìîòðåëè, ñïèñêè ðàçíûå ó íàñ ñ ïîäðóãîé | ||
| 1/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Äèåòîëîãè | #496485 | íàâåðõ |
Àâòîð: olila íó ìû íàñòðîèëèñü õóäåòü, è ïðèäåðæèâàòüñÿ ðåêîìåíäàöèé, ýòî æå äëÿ íàøåãî æå çäîðîâüÿ | ||
| 1/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Äèåòîëîãè | #496490 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Lokki-
à ïîäåøåâëå è ïîáëèæå íàéòè äèåòó íåëüçÿ áûëî? Íó åñëè óæ íàñòðîèëèñü, òî åñòü âñÿêèå óíèâåðñàëüíûå äèåòû. Îáû÷íî ïðîáëåìà ïîõóäåòü íå â | |||
| 11/2 | | Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Äèåòîëîãè | #497364 | íàâåðõ |
Àâòîð: Atlantida_2012 îáðàòèòåñü ïî íîìåðó 8-902-26-29-495 çàïèøèòåñü íà êîíñóëüòàöèþ! | ||
| 0/5 | | Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Äèåòîëîãè | #500120 | íàâåðõ |
Àâòîð: olila ðåøèëà îòïèñàòüñÿ Âàì, ìû ñúåçäèëè â ×åëÿáèíñê, ïîëó÷èëè ðåçóëüòàòû ïî ïî÷òå, çà 2 íåäåëè óøëî -7800, è çäîðîâüå óëó÷øèëîñü, òàê ÷òî ýòî ðàáîòàåò, è èç çàïðåùåííûõ ïðîäóêòîâ åñòü ñîâñåì áåçîáèäíûå, íà êîòîðûå áû äàëüøå íå ïîäóìàëà. | ||
| 4/5 | | Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Äèåòîëîãè | #500122 | íàâåðõ | |
Àâòîð: sirallex
Ìîæåò ïîäåëèòåñü? | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Äèåòîëîãè | #501096 | íàâåðõ |
Àâòîð: olila à ïîäåëèòüñÿ òî ÷åì?))))ÿ íå ïðîòèâ))) | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Äèåòîëîãè | #501097 | íàâåðõ | |
Àâòîð: sirallex
Íàçâàíèÿìè çàïðåùåííûõ ïðîäóêòîâ | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Äèåòîëîãè | #501099 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Ñîëü&ïåðåö
?7800? ? ýòî â ðóáëÿõ? | |||
| 6/1 | | Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Äèåòîëîãè | #501106 | íàâåðõ | |
Àâòîð: (â ñàðàôàíå) (Î ïîëüçîâàòåëå)
â ãðàììàõ | |||
| 1/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Äèåòîëîãè | #550336 | íàâåðõ |
Àâòîð: Aëeêc (Î ïîëüçîâàòåëå) Êòî-íèáóäü äåëàë åùå ýòîò àíàëèç? Äåëèòåñü ðåçóëüòàòàìè! | ||
| 3/2 | | Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Äèåòîëîãè | #553063 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Jivinka_v_dele
Äåëþñü: ñúåçäèëè, ñäàëè àíàëèçû, ïîëó÷èëè èíäèâèäóàëüíûå äèåòû, ñïèñîê çàïðåù¸ííûõ è ðàçðåø¸ííûõ ïðîäóêòîâ è ãîòîâûé ïëàí ïèòàíèÿ ñ ðåêîìåíäàöèÿìè ïî ñðîêàì. Óâû, íå ïàíàöåÿ | |||
| 3/2 | | Ïîäåëèòüñÿ: | |||
Âíèìàíèå! ñåé÷àñ Âû íå àâòîðèçîâàíû è íå ìîæåòå ïîäàâàòü ñîîáùåíèÿ êàê çàðåãèñòðèðîâàííûé ïîëüçîâàòåëü.
×òîáû àâòîðèçîâàòüñÿ, íàæìèòå íà ýòó ññûëêó (ïîñëå àâòîðèçàöèè âû âåðíåòåñü íà
ýòó æå ñòðàíèöó)
Источник
