Норма вязкости крови в анализе
Вязкость – это корреляция между числом кровяных телец и объемом плазмы, влияющая работу сердца и сосудов. Плотная кровь свидетельствует о том, что в ее структуре нарушены пропорции жидкости, плазмы, эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов. Как любые показатели состояния организма, эти не должны быть повышенным или заниженным. Густая кровь не есть нормальным явлением ни для мужчин, ни для женщин или детей. Поэтому если поставлен диагноз «повышенная вязкость крови», непременно следует начать лечение. Высокая густота увеличивает риск возникновения тромбов, что приводит к инфарктам и инсультам. Низкая вязкость приведет к плохой свертываемости крови, что вызовет огромные потери крови при образовании ран.
Какой считается норма вязкости крови
Для того чтобы определить вязкость крови, норма определяется специалистами. Они проводят специфичный тест, сравнивают скорость движения крови и воды. Измеряется это особенным устройством – вискозиметром. При данном обследовании норма составляет:
- 4,3-5,4 – для мужчин;
- 3,9-4,9 – для женщин.
Считается, что у слабого пола плотность крови ниже, чем у мужского населения, что можно показать в таких цифрах – у женщин вязкость составляет 37%, у мужчин – 54%. Это связано с физиологическими свойствами и гормональным фоном. Густота кровяной жидкости зависит от пропорций эритроцитов в крови, то есть чем их больше, тем гуще кровь.
Причины сгущения крови бывают разными:
- Дефекты стенок сосудов.
- Завышение уровня эритроцитов в кровяной жидкости.
- Дисфункция печени.
- Нарушенное строение оболочки эритроцитов, тромбоцитов и лейкоцитов. В результате они склеиваются и затрудняют кровоток и повышают густоту.
- Распитие алкоголя, курение, стрессы и депрессия провоцируют высокий уровень эритроцитов в крови.
- Глисты в организме, которые влияют на производство гормонов и кровяных телец.
- Нездоровый способ жизни.
- Вредные условия труда.
- Неправильное питание – постоянное употребление слишком жирной, кислой, соленой, тяжелой для желудка еды чревато сгущением крови и повреждением сосудов.
- Обезвоживание организма.
- Неправильная работа ЖКТ вследствие интоксикации.
- Лейкоз.
- Диабет.
- Гепатит.
- Беременность.
- Варикоз.
- Ожоги разной степени.
Все перечисленные причины нужно устранять или лечить, в обратном случае недуг начнет прогрессировать, что чревато переходом данных болезней в хроническую или острую форму, а также возникновением синдрома повышенной вязкости крови.
Читайте также: Сколько в норме составляет время свертывания крови и длительность кровотечения
Отклонения от нормы проявляются в двух видах:
- Пониженная вязкость. Происходит при восполнении объемов жидкой доли крови при чрезмерном сокращении количества ее форменных элементов (к примеру, возмещение обилия жидкости при сильной потере крови).
- Повышенная вязкость. Возникает при нарушении пропорций суммы кровяных телец и объема плазмы. Может привести к разладу главной функции крови, а это основная причина повреждения окислительно-регенеративных процессов каждого органа – мозга, легких, сердца, печени, почек. Часто встречаемые симптомы: усталость, сонливость, ухудшение памяти и зрения.
Симптомы повышенной вязкости
Признаки заболевания могут быть незаметными, если есть незначительное отклонение от нормы. В случае когда из-за чрезмерно густой консистенции тормозит кровообращение, нарушается процесс питания, дыхания клеток. Симптомы данного состояния:
- головная боль и обмороки (возникают из-за недостатка кислорода в головном мозге);
- упадок сил, сонливость, слабость, апатия;
- онемевают конечности;
- нарушается зрение (возникает в результате того, что недостаточное количество крови поступает в сетчатку глаза);
- болезни сердца и сосудов;
- повышенная гемофилия.
Заметив у себя любой из вышеописанных симптомов, следует немедленно обратиться к врачу.
Лечение синдрома повышенной вязкости
Четкого прописанного лечения данного заболевания еще нет. Доктор обычно назначает препараты для разжижения крови – Аспирин кардио, Магнекард, Кардиомагнил. Важно понимать, что плотная кровь – не самостоятельное заболевание, а результат патологии, которая есть в организме. Поэтому изначально нужно обнаружить и ликвидировать причину повышения вязкости. К примеру, лечить гепатит, диабет, нарушения ЖКТ.
Понижению густоты кровяной жидкости также способствуют:
- медикаменты, в составе которых есть кора хинного дерева;
- смена условий труда;
- повышение кислорода в крови;
- высокая температура тела;
- принятие горячих ванн;
- фосфорная кислота;
- специальная диета и питьевой режим.
Рацион питания при повышенной вязкости кровяной жидкости
Пить нужно много, минимум 1,5-2 л воды в день. Также рекомендуется употреблять зеленый чай или отвары трав. В рационе обязательно должны быть:
- свежие фрукты и овощи (особенно гранат и красный виноград);
- морепродукты;
- черный шоколад, какао;
- молочные продукты;
- масла (льняное, оливковое).
Наиболее эффективным будет комплексное лечение – отказ от вредных привычек, активный способ жизни, правильное и сбалансированное питание, принятие медикаментов по назначению врача и регулярное обследование.
Источник
Анализ крови может сказать многое о состоянии здоровья человека. Информативными могут стать показатели количества эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов. А еще исследование плазмы говорит о состоянии гематокрита (НТС). Он может быть понижен или повышен.
Слово «гематокрит» применяется не так часто, а вот о вязкости крови слышали многие. Хотя эти выражения идентичны. То есть гематокрит представляет собой соотношение красных кровяных клеток по отношению к плазме. Как его повышенный, так и пониженный уровень говорит о патологическом состоянии организма.
Что такое гематокрит
Кровь состоит из красных клеток, которые называются эритроцитами. Гематокрит определяет уровень эритроцитов в крови. В общем анализе эти данные могут отсутствовать, поэтому проводится дополнительное исследование.
Как называется анализ крови на вязкость? Он называется анализом на гематокрит. Кроме того, может сдаваться комплексный анализ на свертываемость, который называется «коагулограмма крови», что показывает, и так ясно — уровень свертываемости человеческой кровяной жидкости и активированное частичное тромбопластиновое время. Анализы указывают процентное составляющее эритроцитов. При указаниях больше нормы это говорит об изменениях в крови.
У каждого человека средний объем эритроцитов может быть индивидуальным. Жидкая часть крови называется плазмой, ее в человеческой жидкости больше всего, до 60 %. Остальные 40 % составляют эритроциты (99 %) и совокупность тромбоцитов с лейкоцитами (1 %).
Для анализа определения АЧТВ подойдет любая кровь, ее помещают в специальную пробирку, а затем в центрифугу. После ее остановки наблюдается отделение эритроцитов, которые начинают оседать. По этим показателям можно определить, сколько в крови плазмы и кровяных клеток. Уровень гематокрита высчитывается по определенной формуле.
Как и для чего проводится анализ?
Как проверить вязкость крови? Анализ сдается в медицинских учреждениях, в которых имеется специальное приспособление для центрифугирования крови. В общем анализе указывается, повышен ли гематокрит, текучесть крови и другие данные. Во вкладыше с результатами он записывается как hct. При повышенных показателях можно говорить о патологическом процессе в организме, который может быть временным или постоянным.
Показания анализа и норма
Анализ крови НСТ определяет уровень гемоглобина. Его в обязательном порядке назначают беременным женщинам. Анализ способен выявить болезнь, которая приводит к отклонению от нормы показателей гематокрита.
Исследование может быть назначено и при других обстоятельствах:
- Для выявления степени малокровия при пониженном уровне и полицитемии, если уровень повышен.
- После проведенного лечения для выявления результативности, в этом случае должно измениться и суммарное число эритроцитов.
- При необходимости проведения переливания крови или выбора другого метода терапии.
- Для определения степени обезвоживания организма.
Норма может быть различной, это зависит от возраста, пола и индивидуальных особенностей отдельно взятого организма.
Если взять мужчин, то показателями нормы будут такие данные — 44-50 %. Вязкость крови у женщин считается нормальной при таких показателях — 36-42 %. Гематокрит младенцев в среднем составляет 54-68 %.
При наличии каких признаков рекомендуется сдать анализ на гематокрит?
Теперь известно, как называется анализ крови на вязкость. А вот при каких признаках он назначается, стоит выяснить.
Исследование может быть назначено исходя из состояния здоровья человека:
- при постоянной слабости и быстрой утомляемости;
- если человек часто теряет сознание;
- при бледности кожи;
- ощущается недостаток кислорода, что сопровождается одышкой;
- снижение зрения;
- регулярные головокружения и головные боли;
- увеличенная селезенка;
- ощущение прилива крови к лицу;
- сухость во рту и постоянная жажда;
- при мочеиспускании выделяется мало урины.
Причины пониженного гематокрита
Если гематокрит понижен, что это значит, какие причины тому способствуют и опасно ли это? Данные вопросы зачастую беспокоят многих пациентов.
Если железо будет поступать в организм в недостаточном количестве, то можно говорит о снижении гематокрита. Кроме того, на вязкость крови влияет снижение синтеза гемоглобина. В особенности данному состоянию подвержены представительницы прекрасного пола, которые длительное время сидят на жестких диетах или практикуют лечебное голодание.
В детском же возрасте гематокрит может быть понижен в результате таких причин:
- Скудное питание, при котором в организм ребенка поступает мало продуктов, содержащих в своем составе железо. Это такие продукты, как мясо, яблоки, сок граната, гречневая каша.
- Период ускоренного роста.
- Болезни органов пищеварения, при которых происходит плохое всасывание железа.
Сниженный гематокрит не является отдельным заболеванием. Но он может оказывать негативное влияние на состояние иммунитета, плохую свертываемость крови и другие опасные последствия. Поэтому в любом возрасте необходимо следить за правильностью своего питания.
Также коэффициент вязкости крови снижается из-за больших кровопотерь. Случаются они на фоне таких состояний:
- длительные менструации;
- внутренние кровотечения;
- получение травм и переломов с повреждением внутренних органов или тканей;
- маточные кровотечения и т.д.
Снизиться гематокрит может из-за разжижения крови. На это могут повлиять больные почки, которые с трудом перерабатывают поступающую жидкость, увлечение человека солеными и острыми продуктами, длительное нахождение в лежачем состоянии.
При каких заболеваниях понижается гематокрит?
Если гематокрит понижен, что это значит и какие болезни этому способствуют? Снизиться Ht может на фоне различных патологий. Во взрослом возрасте к таким болезням можно отнести:
- Нарушение структуры белка в гемоглобине.
- Наличие генетических и аутоиммунных болезней.
- Наличие различных инфекций, на фоне которых накапливается жидкость в тканях внутренних органов и подкожно-жировой клетчатке.
- Миелома – наличие раковых клеток в плазме.
- Опухолевый процесс в системе кроветворения и лимфе, который именуется гемобластозом.
У детей же чаще всего снижают гематокрит болезни, связанные с появлением кровотечений, снижением выработки эритроцитов в спинном мозге, высоким содержанием белка в крови.
Пониженный гематокрит у беременных
Во время беременности организм женщины вынужден перестраиваться и расходовать больше микроэлементов, что сказывается на иммунной системе. Происходят изменения и в системе кровообращения. Образуется новый круг, который связывает организм матери и плода. Это вызывает необходимость в дополнительном объеме крови. При ее увеличении концентрация взвешенных частиц остается прежней, а вот уровень плазмы возрастает. Таким образом, в анализе будет показан сниженный гематокрит, вязкость крови и уровень гемоглобина. Все это показатель нормы, если уровень не ниже 35 %.
Во втором триместре практически у каждой женщины снижаются показатели гематокрита, что тоже считается нормальным. Но если присутствует критическая разница, при этом наблюдаются сильные отеки, то лучше сообщить об этом врачу, так как данное состояние может быть опасным. В особенности необходимо регулярно сдавать кровь на анализ пациенткам, которые еще до беременности мучились гемолитическими состояниями, и при наличии наследственной предрасположенности.
Ложные результаты
Теперь понятно, как называется анализ крови на вязкость, и что он определяет. Но есть нюанс — бывают случаи, когда выходят ложные результаты.
В некоторых ситуациях не всегда целесообразны методы определения вязкости крови, так как результат будет временно занижен. Такое происходит после значительных кровопотерь или после менструации. Также искаженным будет результат, если кровь взята из того места, куда до этого вводили лекарственные средства, в результате чего она была разжижена под воздействием раствора. Искаженным будет результат и в том случае, если вены определенное время были перетянуты жгутом или бралась кровь из вены у лежачего человека. Все эти ситуации требуют повторной пересдачи крови.
Низкие показатели у ребенка: почему возникают?
До 10-летнего возраста у детей обычно показатель Ht постоянно колеблется. Поэтому нужно знать примерную норму показателя, чтобы выявить отклонение. Норма в каждом возрасте будет следующей:
- сразу после рождения показатель нормы у младенцев составляет 50-68 %;
- у детей до недельного возраста — 44-65 %;
- до месяца жизни — 30-42 %;
- до 12 месяцев — 29-41 %;
- в следующие годы до 10 лет показатели могут немного меняться, но в среднем нормой считается 36-44 %.
Что влияет на вязкость крови у детей?
В качестве причины снижения показателей гематокрита могут послужить наследственные патологические состояния системы кроветворения, либо приобретенные патологии, влияющие на показатель эритроцитов в крови. Нередко основным фактором такого состояния является малокровие.
Если ребенок пребывает на грудном вскармливании, повысить уровень гемоглобина можно путем увеличения в рационе матери железосодержащих продуктов. Если этого недостаточно, то назначаются лекарственные препараты с аналогичным действием.
Отклонения наблюдаются и у детей, чье физическое развитие слишком активно, в результате организму бывает недостаточно поступления железа. Все придет в норму, когда активный рост прекратится. Но если пониженный гематокрит не связан с железодефицитной анемией, то понадобится дополнительное обследование с целью выявления основной причины жидкой крови.
Кто в группе риска?
Существуют определенные категории людей, у которых чаще остальных имеются показатели сниженного гематокрита:
- Женщины в положении, чей срок превысил 4 месяца.
- Только что родившие женщины.
- Люди с хроническими болезнями почек, печени и сердечно-сосудистой системы.
- Дети, которые едят в малом количестве продукты с высоким содержанием железа.
- Дети, активно растущие, но при этом не получающие в достаточном количестве полноценного питания.
- Курильщики.
- Лежачие больные.
Гематокрит понижен: как бороться?
Железодефицитная анемия устраняется не сложно. Главное — правильно скорректировать рацион питания, обогатив его следующими продуктами:
- яйца;
- бобовые блюда;
- красное мясо;
- мясо курицы;
- морепродукты;
- орехи;
- овощи и фрукты преимущественно красного цвета.
Чтобы железо хорошо усваивалось, одновременно начните прием витамина С. В большом количестве он содержится в цитрусовых, клубнике и помидорах.
Важную роль играет и витамин В12. Он содержится в таких продуктах:
- мясо;
- молочная продукция;
- рыба;
- болгарский перец;
- арахис;
- яйца;
- гречка.
Нехватка фолиевой кислоты восполняется печенкой, бобовыми культурами, зеленью и др.
Таким образом, теперь вы знаете, как называется анализ крови на вязкость, и сможете различать показатели нормы и отклонения от нее при получении результатов исследования на гематокрит. Следует учитывать и то, что у детей показатели эритроцитов могут часто меняться, что считается нормой. У новорожденных деток гематокрит будет чуть выше, чем у взрослых. В мужском организме процент вязкости выше женского. Если длительное время в анализах определяется снижение гематокрита, следует проконсультироваться по этому поводу с врачом. А если гематокрит меньше 13 %, то такого человека нужно в срочном порядке госпитализировать.
Источник
Как определить вязкость крови человека: как называется анализ, нормы. Что значит повышенная вязкость крови и как ее понизить. Как повысить вязкость крови.
Организм человека представляет собой сложный механизм, все частицы которого тесно взаимодействуют между собой. Связующим звеном всех клеток тела является кровь. Анализируя ее различные параметры, врач делает выводы о состоянии здоровья человека, выявляет возможные нарушения в работе тех или иных систем. Такая характеристика как вязкость крови определяет ее текучесть. Отклонение ее в сторону как увеличения, так и уменьшения приводит к нарушению окислительно-восстановительных реакций во всех тканях организма. Первым «реагируют» показатели артериального давления человека, увеличивается нагрузка на его сердечно-сосудистую систему.
Вязкость плазмы крови человека
Термин «вязкость крови» характеризует соотношение между количеством ее форменных элементов (лейкоцитов, эритроцитов, тромбоцитов) и объемом плазмы.
Что влияет на вязкость крови человека
На показатель вязкости крови влияют многие факторы, наиболее важными из которых являются:
- Гематокрит — часть общего объема крови, которую составляют эритроциты. Чем выше содержание эритроцитов, тем выше вязкость крови.
- Температура крови.
- Просвет (диаметр) сосудов. При расширении сосудов ток крови замедляется, происходит слипание клеток крови с белками и друг с другом. Как следствие — повышение вязкости крови. Сужение просвета приводит к понижению уровня гематокрита, в результате чего вязкость крови становится ниже нормы.
- Температура крови. При увеличении температуры крови на 1°C вязкость крови повышается на 2%.
Также на степень вязкости влияет протекание организме каких-либо инфекционных процессов. Такого рода нарушения также увеличивают вязкость крови.
Как определить вязкость крови
Хотя такого критерия как вязкость крови традиционный клинический (общий) анализ крови не содержит, именно он практически всегда является первым этапом диагностики. Отклонения в его показателях являются поводом для проведения дополнительных исследований, в числе которых:
- тест на гематокрит (определяет долю эритроцитов в объеме цельной крови);
- анализ на Д-димер (показывает степень активности процессов тромбообразования и тромборазрушения);
- коагулограмма (анализ на свертываемость крови).
При этом для определения вязкости крови существует отдельный анализ. Не стоит путать данное исследование с другими тестами на проверку крови в разрезе тех или иных показателей — анализ на вязкость крови так и называется. Оценить необходимый критерий позволяет специальный прибор — вискозиметр. Принцип исследования базируется на оценке темпа движения крови по отношению к скорости движения воды. В ходе проведения анализа в одну из пипеток помещается вода, а в другую — биоматериал. Далее обе емкости соединяются, образуя вакуум. Столбцы воды и крови начинают движение, что позволяет сделать выводы о вязкости крови.
В процессе проведения исследования вязкости крови с помощью вискозиметра нормой является:
- от 4,3 до 5,4 деления шкалы — если исследованию подвергалась кровь мужчины;
- от 3,9 деления шкалы до 4,9 — если анализ проводился для женщины.
Отклонение от данных показателей в сторону увеличения или уменьшения позволяет говорить о повышенной или пониженной вязкости крови.
При отсутствии возможности определения вязкости крови с помощью специального оборудования нередко вывод о данном показателе делается на основании показателей гематокрита. Оптимальным является содержание эритроцитов в интервале 40% — 48% (для мужчин) или 36% — 42% (для женщин).
Причины отклонения от нормы вязкости крови
Отклонения в параметрах крови не возникают спонтанно. Какие причины провоцируют изменение состава крови и, как следствие, увеличение или уменьшение ее вязкости?
Увеличение вязкости крови вызывают:
- Ферментная недостаточность. Данная особенность организма может носить как врожденный характер, так и быть приобретенным заболеванием. При данной патологии организм человека не продуцирует достаточное количество ферментов в пищеварительном тракте. В результате этого расщепление пищи не происходит в полном объеме, и кровь зашлаковывается продуктами распада. Как следствие — склеивание эритроцитов и недостаточное поступление кислорода в ткани.
- Низкое качество воды, которую человек пьет. Такая, на первый взгляд, мелочь отрицательно влияет на состав крови, что приводит к повышению вязкости последней.
- Повышенная нагрузка на печень. Скудное питание, при котором организм не получает достаточного количества витаминов и минеральных элементов, в сочетании с увеличением нагрузки на главный «фильтр» организма приводит к повышению содержания в крови форменных элементов. Отрицательное влияние на печень оказывает, например, длительный прием лекарственных средств, увлечение острыми, копчеными и солеными блюдами, злоупотребление алкоголем.
- Недостаток жидкости в организме. Обезвоживание может быть спровоцировано, например, интенсивными физическими нагрузками (если не потреблять достаточного количества воды), диареей или рвотой. Нехватка жидкости отмечается и при сахарном диабете.
- Отклонения в работе селезенки также могут нарушить нормальное соотношение клеток крови и плазмы.
- Несбалансированное питание (чрезмерное потребление углеводов, бобовых или злаков).
Пониженная вязкость крови может быть спровоцирована:
- Длительным приемом лекарственных средств, в составе которых присутствует ацетилсалициловая кислота.
- Повышенными дозами препаратов на основе гепарина.
- Сильной кровопотерей.
- Анемией.
- Отклонениями в работе печени, в результате которых сокращается синтез протромбина и фибриногена.
- Выраженными аллергическими реакциями, имеющими тяжелое течение.
- Недостатком витамина K.
- Нехваткой кальция.
- Онкологическими заболеваниями, при которых происходит снижение синтеза клеток крови.
Снижению вязкости крови человека также способствуют горячие ванны и длительная работа. Разжижение крови провоцирует и повышение температуры тела, увеличение содержания кислорода в крови.
Проявления повышенной и пониженной вязкости плазмы крови
Нарушение показателей крови редко когда не имеет клинических проявлений. В зависимости от выраженности нарушений общая картина также будет различной.
Симптомы повышенной вязкости крови
Заподозрить повышенные показатели вязкости можно еще до сдачи соответствующего анализа крови. Очень часто у пациентов с подобным нарушением присутствуют и жалобы на:
- снижение качества зрения;
- головные боли, шум в ушах;
- чувство сухости во рту;
- чувство тяжести в ногах, онемение конечностей;
- повышенную утомляемость, слабость, снижение работоспособности;
- раздражительность, плохое настроение, апатию;
- возможно ощущение бегающих по телу мурашек.
Симптомы снижения вязкости крови
Разжижение крови приводит к ее более активному движению по кровеносным сосудам. При незначительном снижении вязкости крови клинические признаки данного явления могут отсутствовать. Более того, если накануне сдачи крови вы перенесли инфекционное заболевание или принимали горячую ванну, результаты анализа также будут искажены. Если разжижение крови вызвано патологическими процессами, то в сочетании с низким показателем свертываемости возникает опасность кровотечений, остановить которые будет очень сложно. Угроза кроется еще и в том, что кровоизлияния могут носить внутренний характер — в суставы, подкожные кровотечения (проявляются как гематомы).
Лечение повышенной вязкости крови
Стоит оговориться, что в каждом случае терапия подбирается индивидуально, учитывая причины возникновения нарушения. Использование народных методов лечения допускается как вспомогательное звено терапии, но никак не как основное.
Препараты для снижения вязкости крови
- Лекарственные средства на основе ацетилсалициловой кислоты (например, Аспирин-кардио, Кардиомагнил, Кардиопирин). Данные медикаменты не только разжижают кровь, но и обладают тромболитическим эффектом.
- Препараты, уменьшающие свертываемость крови и препятствующие образованию тромбов, — Гепарин, Курантил.
- Лекарства для укрепления и восстановления стенок сосудов, замедления окислительных процессов в мембранах клеток (Дигидрокверцитин, Капилар).
- Препараты для устранения повышенной кислотности крови (например, Алка-Майн).
Как снизить вязкость крови народными способами
- В 250 мл кипятка помещаете 2 ч. л. сушеных цветков конского каштана. Отправляете емкость на слабый огонь (или водяную баню). Когда состав закипит, выключите плиту. Даете отвару настояться в закрытой емкости в течение 6 часов. Однократная порция — полный объем готового отвара. Пить средство ежедневно 15-20 дней.
- 2 ст. л. донника погружаете в стакан кипятка. Сосуд переносите на малый огонь. Томите траву в течение 10 минут. Остудите и процедите средство. Принимайте отвар трижды в день по 50 мл.
- 1 ч. л. коры ивы заливаете 2 стаканами кипятка. Варите состав на малом огне 20 минут. Оставляете отвар на 4-5 часов. Принимайте домашнее лекарство по 150-200 мл троекратно за сутки.
Разжижение крови и правила питания
Немаловажную роль в успешной терапии снижения вязкости крови играет и питание пациента. Оно должно быть как можно более сбалансированным по всем критериям — как жирам, белкам и углеводам, так и насыщенности витаминами и минералами. В рационе обязательно должны присутствовать:
- Нежирные сорта мяса.
- Морская рыба.
- Молочные продукты, яйца.
- Оливковое и/или льняное масло.
- Лук, чеснок, имбирь, корица.
- Миндаль.
- Овощи — свекла, огурцы, помидоры.
- Фрукты и ягоды — апельсины, лимоны, черника, черешня, клубника, персики, белая и красная смородина, крыжовник, клюква.
- Горький черный шоколад, кофе, какао.
При этом от таких продуктов как бананы, гречневая крупа, белокочанная капуста следует отказаться. Они способствуют повышению вязкости крови.
Лечение пониженной вязкости крови
Как повышенные, так и пониженные показатели вязкости крови требуют коррекции, хотя данное нарушение и встречается реже. Прежде всего, начать следует с коррекции рациона питания.
В меню обязательно должны присутствовать:
- Листовые овощи (капуста, листья салата, шпинат), морковь, брокколи.
- Бобовые.
- Зерновые.
- Бананы, апельсины, айва, калина, черная смородина, ежевика, арбузы.
- Гречневая каша.
- Черноплодная рябина. С данным продуктом стоит быть осторожным гипотоникам — рябина снижает артериальное давление.
Не лишним будет также прием витамина K и препаратов кальция. Хороший результат дает и фитотерапия — повышению густоты крови способствует употребление отваров спорыша, крапивы двудомной, тысячелистника. Если вы решили обратиться к помощи трав, не забудьте внимательно изучить противопоказания к использованию того или иного растения, дозировку и возможные побочные эффекты.
Источник