Когда можно сдавать анализ крови на фолиевую кислоту
Анализ крови на фолиевую кислоту (фолат) представляет собой определение количества витамина В9 в жидкой части крови (сыворотке) или в эритроцитах. Первый вариант отражает недавнее потребление человеком этого витамина в рационе, а второй – дает возможность сделать оценку его уровня в организме за последние 4 месяца, что может быть более полезно.1
Анализ проводится для выявления ее дефицита, наблюдения за терапией с применением этого витамина и / или оценки мегалобластной анемии.
Дефицит фолиевой кислоты может вызывать дефекты нервной трубки у плода во время беременности, поэтому во время беременности важно ее дополнительное поступление.2
Что такое фолиевая кислота?
Фолиевая кислота – это витамин B9, который необходим для производства здоровых эритроцитов и синтеза ДНК. На самом деле в терминах происходит некая путаница. Существуют природная и синтетическая форма витамина B9. Как раз фолиевая или птероилмоноглютаминовая кислота – это название синтетической формы, которая находится в витаминных пищевых добавках и искусственно обогащенных продуктах. А группу природных соединений называют обобщенно фолатами, и встречаются они в пищевых продуктах. Но часто понятия фолиевая кислота и фолат используют взаимозаменяемо, особенно в русскоязычной литературе. Поэтому во время анализа крови определяют наличие витамина B9 в организме, независимо от его происхождения (природного или искусственного). Далее по тексту все называется фолиевой кислотой.3
Фолиевая кислота абсорбируется через тонкий кишечник и накапливается в печени. Она должна поступать в организм с пищей, поскольку не может быть произведена самим организмом.2
Основные источники включают в себя:
- листовые, зеленые овощи;
- свежие фрукты и овощи;
- органное мясо;
- дрожжи;
- обогащенные крупы и злаки.2
Чем грозит дефицит фолиевой кислоты?
Беременные или планирующие беременность женщины нуждаются в дополнительном количестве фолиевой кислоты, чтобы вырабатывать больше эритроцитов и поддерживать нормальный рост своего ребенка. У тех, кто не получает достаточное количество этого витамина до и во время беременности, чаще рождаются дети с врожденными пороками, таким как заячья губа или волчья пасть либо дефектом нервной трубки, таким как расщелина позвоночника.
Кроме того, недостаток фолиевой кислоты может привести к такой серьезной проблеме, как мегалобластная анемия. Легкий дефицит обычно не имеет никаких симптомов, но тяжелый способен вызывать боль в языке, диарею, головные боли, слабость, забывчивость и усталость.4
Кто в группе риска?
Дефицит фолиевой кислоты может быть более распространенным у людей, которые:
- беременны;
- являются пациенты желудочно-кишечной хирургии;
- имеют расстройства пищеварения, такие как целиакия, муковисцидоз или болезнь Крона;
- страдают от хронического алкоголизма;
- плохо питаются или страдают или мальабсорбции (недостаточного усвоения);
- принимают противосудорожные препараты, таких как фенитоин (дилантин).2
Что нужно знать об анализе на фолиевую кислоту?
Зачем назначают?
Анализ на фолиевую кислоту может быть проведен:
- Для определения причин анемии. Часто вместе с витамина B9 определяют также уровни витамина B12, потому что недостаток одного из них может вызвать мегалобластную анемию.
- Для проверки на недостаточное питание или проблемы с усвоением (мальабсорбцией) фолиевой кислоты, например, из-за применяемых медицинских препаратов.
- Чтобы посмотреть, работает ли терапия при помощи витамина B9 или B.
- Чтобы оценить, достаточно ли в организме беременной или планирующей беременность женщины фолиевой кислоты для предотвращения определенных врожденных пороков и нормального роста ребенка.4
Когда и как часто необходимо сдавать?
Частота и время анализа крови на фолиевую кислоту определяются различными аспектами. Пациенты, страдающие хроническим заболеванием, должны находиться под пристальным наблюдением и могут нуждаться в проведении этого лабораторного исследования чаще других людей. В случае крайней необходимости, этот анализ крови должен быть сделан немедленно. В то время как в других случаях он проводится только после обнаружения конкретного симптома, который требует выполнения данного теста. Тем пациентам, которые проходят лечение от дефицита фолата или витамина В12, возможно, потребуется многократное проведение анализа на фолиевую кислоту, чтобы проверить эффективность терапии.
Для этого анализа нет никаких временных ограничений, и он может быть сдан в любое время дня и ночи. Но для точности результатов лабораторного исследования необходимо подготовиться, а также указать количество медицинских препаратов, принимаемых вами, и время последнего приема.
Как подготовиться?
- Для анализа фолиевой кислоты в сыворотке не ешьте и не пейте (кроме воды) в течение 8-10 часов перед сдачей крови. Если вы регулярно принимаете какие-либо лекарства, ваш врач поговорит с вами о том, как принимать их до обследования.
- Анализ эритроцитов на фолиевую кислоту не требует никакой подготовки, поэтому не нужно ничего специально делать перед его сдачей.4
Как проходит сдача?
Проводится обычный забор крови из вены на руке медицинским работником. При этом жгутом обтягивают руку, что может казаться слишком туго и вызывать дискомфорт. Само введение иглы вы можете вообще не почувствовать либо ощутить быстрый щипок или укол.
Нормальные уровни фолиевой кислоты по результатам анализа
Референсный диапазон уровня фолиевой кислоты в плазме варьируется в зависимости от возраста следующим образом:
- Взрослые: 2-20 нг/мл, 2-20 мкг/л или 4,5-45,3 нмоль/л.
- Дети: 5-21 нг / мл, 5-21 мкг / л или 11,3-47,6 нмоль / л.
- Младенцы: 14-51 нг/мл, 14-51 мк /л или 31,7-115,5 нмоль/л.
Референтный диапазон уровня фолиевой кислоты в эритроцитах (RBC) также варьируется в зависимости от возраста, как показано ниже:
- Взрослые: 140-628 нг/мл или 317-1422 нмоль/ л.
- Дети: свыше 160 нг/мл или более 362 нмоль/л.
Стоит учитывать, что это примерные значения, которые могут варьироваться зависимо от лаборатории или страны. Например, в США из-за введения обязательного обогащения фолиевой кислотой продуктов из злаковых зерен, новая норма в сыворотке для взрослых составила 5,8-32,8 нг/мл (13,1-74,3 нмоль/л), а в эритроцитах – 153-515 нг/мл (347-1167 нмоль/л).
Дефицит определяется как концентрация менее 3 нг/мл (<6,7 нмоль/л) для сыворотки и менее 140 нг/мл (<322 нмоль/л) для эритроцитов.5
Что необходимо делать после проведения анализа?
После того, как анализ крови на фолиевую кислоту проведен, необходимо серьезно обдумать свою диету, в особенности если результаты исследования показывают, что ваш уровень фолиевой кислоты ниже положенного. Начните употреблять здоровую пищу и практиковать сбалансированное питание, включите в свой рацион продукты, которые содержат в себе фолат. Список продуктов, которые могут обеспечить вас ежедневной нормой фолиевой кислоты, требующейся организму для нормального функционирования, достаточно велик. К ним относятся листовые зеленые овощи, большое количество цитрусовых и исскуственно обогащенные злаки.
Если же обнаружится, что употребления продуктов, богатых фолатом, недостаточно для удовлетворения потребностей организма в витамине В9, возможно, придется рассмотреть вопрос о приеме добавок фолиевой кислоты. Проконсультируйтесь с врачом о выборе того или иного витаминного комплекса, особенно если у вас диагностирована анемия. Беременные женщины должны обязательно убедиться в том, что они принимают достаточное количество фолиевой кислоты, будучи уже в положении, поскольку это может помочь в предотвращении врожденных пороков развития у новорожденных.
Загрузка…
Источник
Автор Елена Иванова На чтение 7 мин. Просмотров 128
Фолиевая кислота участвует в производстве эритроцитов, строении и делении клеток, а также в синтезе ДНК. Вещество называется еще витамином B9, поскольку является его синтетической производной. Так как элемент является жизненно-необходимым, рекомендуется соблюдать суточную норму В9. Анализ на фолиевую кислоту дает возможность определить потребность в веществе и не только. Исследования назначают в ряде случаев, о которых поговорим в статье.
Solgar, Folic Acid, 400 mcg, 250 Tablets
от 788 ₽
Для чего делают анализ на содержание фолиевой
Для организма значимо поддерживать нормальный уровень фолиевой кислоты (витамина В9) в крови. Дефицит или избыток вещества ведет к неприятным последствиям. И это является первой причиной сдачи такого анализа — определить потребность в B9.
Однако пациенты далеко не всегда нуждаются в таком анализе. Сдача крови осуществляется по показаниям. При хронических заболеваниях лабораторные исследования проводят регулярно. И в некоторых ситуациях довольно часто.
Также многократно сдается кровь на содержание вит. B9 при дефиците витамина B12.
Смотрите на видео, зачем нужна фолиевая кислота:
Показания к назначению анализа
Лабораторные исследования на содержание фолиевой кислоты в сыворотке крови назначаются в следующих случаях:
- В целях определения достаточного уровня усвояемости фолиевой кислоты. Плохое всасывание питательных веществ в кишечнике может быть связано в связи с приемом некоторых медикаментозных средств.
- Для определения риска врожденных пороков плода у беременных женщин. Нормальный уровень В9 предотвращает образование дефектов нервной трубки плода.
- Чтобы выяснить причину анемии. В такой ситуации сдают анализ не только на В12, но и на фолиевую кислоту. Вещества связаны между собой. В9 не может хорошо усваиваться без достаточного уровня витамина В12 в организме.
- Для наблюдения прогресса лечения с помощью витаминов B9 и B12 (цианокобаламин).
Чаще всего с потребностью в фолиевой кислоте сталкиваются женщины, планирующие беременность. А также и сами беременные. Данный витамин напрямую влияет на рост и развитие будущего ребенка. Чтобы избежать дефицит, женщины пьют специальные препараты за несколько месяцев до предполагаемого зачатия.
Сдача анализа крови на фолиевую кислоту: порядок действий
Чтобы верно определить содержание B9, необходимо знать, как сдавать анализ (биохимический) на фолиевую кислоту. Первый этап — подготовка. За 8—10 часов перед сдачей допустимо пить только воду. Остальные напитки не рекомендуются. Прием пищи также не допускается в течении этого времени.
В противном случае показатели веществ в сыворотке крови искажаются.
Второй этап — сдача анализа. Забор производится из вены. Процедура стандартная. Область плеча перетягивается жгутом. Предварительно сжимается и разжимается кулак. Затем прикладывается ватка с дезинфицирующим средством, и локтевой сустав зажимается сгибом руки. В таком положении следует держать минимум 5 минут.
Заключительный этап — результаты. Дальнейшие действия устанавливаются в зависимости от показателей, что будут обнаружены в сыворотке крови.
Беременным особенно необходимо знать, достаточно ли они получают В9. Недостаток витамина прежде всего опасен для развития плода.
Витамин В12, точно так же, как и В9, нужен для кроветворения. Между элементами существует неразрывная связь. Дефицит цианокобаламина способствует плохому усвоению фолиевой кислоты.
Значения результатов
Приведенные ниже показатели помогут понять, что показывает анализ на содержание фолиевой кислоты. Расшифровка результатов даст возможность выяснить самостоятельно, достаточно ли в организме B9. Однако самолечением заниматься не стоит. С заключением лабораторного исследования лучше обратиться к врачу.
Нормальный уровень
Норма фолиевой кислоты в крови, в плазме рассчитана в зависимости от возрастной категории (см. табл. 1).
Таблица 1. Норма в плазме по возрастам
| Возрастная группа | Показатель |
| Взрослые | 2—20 нг/мл (мкг/л) либо 4,5—45,3 нмоль/л. |
| Младенцы | 14—51 нг/мл (мкг/л) либо 31,7—115,5 нмоль/л. |
| Дети | 5—21 нг/мл (мкг/л) либо 11,3—47,6 нмоль/л. |
Нормальный показатель В9 в эритроцитах смотрите в табл. 2.
Таблица 2. Норма в эритроцитах по возрастам
| Возрастная группа | Показатель |
| Дети | более 160 нг/мл или выше 362 нмоль/л. |
| Взрослые | 140—628 нг/мл или 317—1422 нмоль/л. |
Вышеперечисленные нормы действуют не для всех стран. В США уже совершенно иные значения.
Пониженный уровень
Концентрация вещества ниже 3 нг/мл либо менее 6,7 нмоль/л означает дефицит B9. Недостаток может быть вызван следующими причинами:
- неправильное питание;
- злоупотребление вредными привычками;
- повышенные физические нагрузки;
- нарушение работы пищеварительной системы;
- период вынашивания плода.
При правильном питании тоже существует риск дефицита В9. Поскольку большинство продуктов, что подвергаются длительной тепловой обработке, теряют полезные свойства.
Результат показывает, концентрация вещества понижена? Это означает, что необходимо пересмотреть рацион. Ежедневное меню следует наполнять продуктами, богатыми фолатами — так называется натуральная форма B9. Это зелень, зеленые овощи, цитрусы и злаковые.
Коррекция питания не помогла? Значит целесообразно начать курс приема добавок с фолиевой кислотой.
Повышенный уровень
Избыток фолиевой кислоты может возникнуть по следующим причинам:
- передозировка витамина;
- патологии тонкого кишечника;
- недостаток продуктов животного происхождения в рационе.
Результат показывает уровень выше нормы? Значительное превышение говорит о том, что следует снизить потребление B9 из дополнительных источников. Вещество получается путем продуктов и препаратов одновременно? Тогда следует прекратить прием добавок. Окончательное решение принимает врач.
Где можно сдавать такой анализ
Одним подходят больше платные клиники, другим бюджетные. А кто-то сдает кровь по ДМС. Все три способа подходят для определения содержания фолиевой в крови. Какой выбрать — решать вам.
По полису ОМС
Исследование содержания В9 в крови относится к перечню бесплатных анализов. Поэтому его можно сдавать по полису ОМС. Вид исследования относится к гормональной группе. Забор крови осуществляется по направлению участкового врача.
По полису ДМС
Анализы по полису добровольного медицинского страхования (ДМС) осуществляются в клиниках вроде Инвитро, с которыми сотрудничают страховые компании. Организаций много, в зависимости от города.
Перечень популярных страховых компаний: СПАО «Ингосстрах», АльфаСтрахование, Allianz, Согласие, Страховая группа «Согаз».
Оформить заявку использование страховки можно в онлайн-режиме.
На платной основе
В частных клиниках вам помогут в комфортных условиях определить концентрацию фолиевой в крови. Преимущества платного сервиса очевидны. Отсутствие очередей, запись в удобный день, быстрый результат и т. д.
Цены зависят от города и клиники (см. табл. 3).
Таблица 3. Перечень цен на анализы клиниках г. Москвы
| Клиника | Стоимость |
| Инвитро | 970 ₽ плюс 200 ₽ за забор крови. |
| Гемотест | 940 ₽ + 200 ₽ за взятие крови. |
| Он Клиник | 1060 ₽ |
| Клиника современной медицины | от 850 ₽ |
| Инновационный медцентр | от 600 ₽ |
| МединаМед | 1500 ₽ |
| Инвиво | от 700 ₽ |
| Диамед | от 870 ₽ |
| ПреМед | от 750 ₽ |
| Медицина Плюс | от 800 ₽ |
Чем грозит дефицит В9
Если концентрация фолиевой кислоты понижена, организму грозят негативные последствия.
Взрослые
Последствия дефицита фолиевой для взрослых:
- депрессия, апатия, невроз;
- бессонница;
- снижение умственной и физической активности;
- дерматологические заболевания;
- головные боли;
- резкое снижение веса;
- снижение уровня гемоглобина, анемия.
Суточная доза вещества для взрослых — 400 мкг.
Дети
Недостаток В9 грозит замедлению развития детей. Отсутствие сил, аппетита, а также повышенная раздражительность — веские поводы для обращения к врачу.
Беременные женщины
Дефицит В9 особенно опасен во время беременности. Без достаточного количества вещества у плода повышается риск развития дефектов нервной трубки. Это грозит рождению детей с патологиями.
Суточная норма B9 для беременных — 400—800 мкг.
Восполнение запасов фолиевой кислоты в организме взрослых, беременных и детей корректируется врачом. Основные меры: регулировка питания и назначение препаратов.
Лучшие добавки
Задумались о покупке добавки с B9? Тогда ознакомьтесь с ТОП-6:
Качественные добавки найти нетрудно. Сложно купить продукты премиум класса по приемлемым ценам. На iHerb вы приобретете товары по ценам ниже аптечных на 30—50%. Компания может позволить такие скидки за счет большого оборота и отсутствия посредников.
На сайте радуют:
- подробное описание добавок и других наименований;
- реальные отзывы;
- четкие фото с навигацией;
- приятный и понятный интерфейс.
Заказать товар можно из любой точки мира. Доставка осуществляется разными способами на выгодных условиях.
Специально для читателей журнала! Новым покупателям предоставляется скидка -10% на 1-й заказ по промо-коду AGK4375 или этой ссылке.
Анализ на концентрацию B9 — значимое для организма исследование. Особенно если вы перенесли тяжелые заболевания, беременны или чувствуете симптомы дефицита фолиевой кислоты. Также ничего не мешает сдать кровь в целях профилактики.
Считаете статью полезной? Поделитесь с друзьями! А как вы восполняете запасы фолиевой? Оставляйте ответы в комментариях.
Источник
800 руб.
Что такое фолиевая кислота и зачем она нужна
Фолиевая (птероилмоноглютаминовая) кислота — это водорастворимый витамин (который также известен как B9). Некоторое количество данного вещества синтезируется полезными микроорганизмами, обитающими в кишечнике человека. Однако следует иметь в виду, что в организме вырабатывается лишь часть необходимого количества фолиевой кислоты, поэтому ее следует получать и с пищей. Кроме того, синтез витамина В9 происходит лишь при наличии в кишечнике здоровой микрофлоры.
Фолиевая кислота участвует в следующих процессах, происходящих в человеческом организме:
- кроветворение;
- размножение, рост клеток и поддержание их в здоровом состоянии (именно поэтому так важен этот витамин для беременных женщин — от него напрямую зависит развитиеплода);
- синтез и сохранение целостности ДНК;
- регенерация тканей/органов;
- усвоение организмом глюкозы;
- синтез ферментов, предотвращающих развитие злокачественных опухолей;
- функционирование иммунной системы;
- выработка аминокислот;
- синтез серотонина и норадреналина (гормоны, отвечающие за стрессоустойчивость и хорошее настроение);
- выработка соляной кислоты в желудке.
Также фолиевая кислота оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую и пищеварительную системы.
Недостаток витамина B9 негативно влияет на вышеперечисленные процессы. Наиболее частая патология, развивающаяся вследствие нехватки этого элемента — фолиеводефицитная анемия. Однако вреден и избыток фолиевой кислоты — он может спровоцировать рост раковых клеток.
При недостаточном количестве витамина B9 в организме у мужчин может снизиться качество спермы, а у женщин — наступить преждевременный климакс. Дефицит фолиевой кислоты у девушек-подростков способен стать причиной позднего полового созревания.
В человеческом организме есть небольшой запас витамина B9 — его «хранилищем» является печень. Однако, уже через месяц скудного питания, нехватка фолиевой кислоты дает о себе знать снижением уровня гемоглобина в крови и торможением процесса производства эритроцитов (красных кровяных телец). В течение нескольких месяцев (3-4) запасы фолиевой кислоты полностью истощаются, и может развиться анемия. Поэтому важно уделять внимание правильности питания, а при недостатке витамина B9 принимать соответствующие препааты.
Фолиевая кислота и беременность
За уровнем фолиевой кислоты в организме особенно важно следить во время беременности, так как от этого элемента теперь зависит здоровье не только самой женщины, но и ее малыша.
Последствия дефицита фолиевой кислоты у беременных женщин:
- преждевременные роды;
- отслойка плаценты (частичная или полная);
- выкидыш;
- пороки развития у ребенка;
- задержка умственного развития у малыша.
Первостепенное значение фолиевая кислота имеет в первом триместре беременности, когда происходит формирование нервной системы ребенка, а именно — ее зачатка — нервной трубки.
У будущей мамы нехватка витамина B9 может стать причиной:
- болей в ногах;
- развития токсикоза;
- возникновения депрессии.
Во избежание проблем, витамин B9 необходимо начинать принимать еще на этапе планирования беременности (примерно за 3 месяца до ее предполагаемого наступления). Препараты можно употреблять исключительно после консультации с врачом и в назначенной им дозировке.
После появления ребенка на свет витамин фолиевая кислота тоже очень важна для женщины. Ее недостаток может стать причиной плохого настроения, слабости, снижения выработки грудного молока, развития послеродовой депрессии. Необходима фолиевая кислота и малышу. Он получает ее из материнского молока. Недостаток витамина B9 может вызвать у ребенка задержку психомоторного развития, ухудшение иммунитета, сбои функционирования ЖКТ, недобор веса.
Когда нужно сделать анализ на фолиевую кислоту
Плановое исследование проводится из профилактических соображений, в ходе комплексного анализа крови на витамины, на этапе планирования и во время беременности (в первом триместре). Внепланово процедуру необходимо провести при наличии таких симптомов:
- рассеянность;
- проблемы с памятью;
- апатия, подавленное настроение;
- покраснение языка;
- появление преждевременной седины;
- беспокойство без объективных причин;
- резкая потеря веса;
- язвы в ротовой полости;
- нарушение пищеварительных процессов;
- снижение активности;
- стоматит (воспаление слизистой оболочки рта);
- отставание в росте у ребенка или подростка;
- выпадение волос;
- бледность;
- диарея;
- повышенная раздражительность;
- бессонница;
- агрессивное поведение;
- кожные патологии (высыпания, воспаления и т.д.).
Также внеплановый анализ на фолиевую кислоту назначается при таких заболеваниях:
- авитаминоз (для контроля эффективности терапии);
- патологические состояния во время беременности;
- глоссит (воспаление языка);
- атрофический гастрит (уменьшение количества желудочных желез);
- энтерит (хроническое воспаление тонкого кишечника);
- прохождение гемодиализа (подключение к искусственной почке — в этот период больному необходимы повышенные дозы витамина B9);
- эзофагит (воспаление слизистой оболочки пищевода).
Также исследование проводится после хирургического удаления части кишечника, лучевой терапии и химиотерапии.
Направить на анализ может терапевт, невролог, гинеколог, педиатр, гастроэнтеролог, гематолог (врач, лечащий болезни крови) и неонатолог (специалист, занимающийся лечением заболеваний у новорожденных).
Какие заболевания позволяет выявить анализ крови на фолиевую кислоту
Недостаток фолиевой кислоты, обнаруженный по результатам анализов, позволяет заподозрить наличие таких нарушений:
- мегалобластная анемия (заболевание, связанное с выработкой красных кровяных телец неправильной формы и увеличенного размера — мегалобластов);
- болезни печени;
- заболевания ЖКТ: дизентерия, болезнь Крона;
- неврологические заболевания;
- миелофиброз (трансформация стволовых клеток);
- наличие злокачественных опухолей;
- расстройства кроветворения;
- сепсис;
- анорексия;
- гипертиреоз у детей (повышенная активность щитовидной железы).
Избыток фолиевой кислоты встречается редко. Если «брать» этот элемент из пищи, то сложно употребить такое количество еды, чтобы получить витамин B9 в количествах, способных нанести вред, хотя у строгих вегетарианцев такое иногда бывает. При приеме синтетических препаратов негативный результат достигается лишь при значительном превышении дозировки. Но если избыток фолиевой кислоты выявлен, он может указывать на такие заболевания:
- гипервитаминоз (интоксикацию организма витаминами);
- болезни почек;
- нарушения пищеварения;
- болезни кишечника.
Подготовка к анализу крови на фолиевую кислоту
Оптимальное время взятия крови — 8-11 утра. Исследование проводится натощак. Последний прием пищи должен состояться как минимум за 8 часов до процедуры, перед этим следует избегать переедания. Можно пить чистую негазированную воду. За день до сдачи крови необходимо отказаться:
- от спиртного;
- от повышенных физических нагрузок;
- от жирной пищи, жареных продуктов.
Некоторые препараты (антибиотики, гормональные контрацептивы, лекарства от судорог) способны исказить результаты анализов. Поэтому исследование лучше проводить до начала или спустя хотя бы неделю после окончания курса их приема. Если же пациент уже проходит лечение какими-либо препаратами и прервать его невозможно, он должен сказать об этом врачу (перечислить названия лекарств и указать их дозировку). Доктор отметит эту информацию в направлении, ее учтут при проведении исследования.
Детям младше пяти лет перед исследованием дают кипяченую воду. В течение получаса им необходимо выпить небольшими порциями от 150 до 200 мл жидкости.
Анализ крови на фолиевую кислоту нежелательно делать непосредственно после:
- флюорографии;
- сеанса физиотерапии;
- УЗИ;
- ректальных исследований;
- рентгенографии.
С собой необходимо взять амбулаторную карту и результаты предыдущих исследований, если они осуществлялись. Рекомендуется прийти за 15-20 минут до сдачи крови и спокойно посидеть.
Как проводится процедура
Для анализа на фолиевую кислоту кровь берут из вены. Пациенту перетягивают руку жгутом, протирают кожу обеззараживающим раствором. Взятие крови осуществляется с помощью полой иглы. Полученный биоматериал помещают в пробирку и отправляют в лабораторию.
Нормой считается содержание фолиевой кислоты в крови в количестве 3-18 мг/л.
Препараты, призванные ликвидировать недостаток фолиевой кислоты в организме, должны назначаться только специалистом. У разных групп пациентов (беременных, детей, пожилых, тех, кто страдает какими-либо заболеваниями, людей с особенно активным образом жизни и т.д.) потребности в витамине B9 разные. Необходимую дозировку должен определить врач, а не сам пациент.
Профилактика дефицита фолиевой кислоты
Нехватка витамина B9 нередко обусловлена неправильным, скудным питанием или диетами. Многие модные сегодня диеты (особенно белковые) предлагают несбалансированное питание. Поэтому у тех, кто их придерживается, часто наблюдается недостаток витаминов, в том числе фолиевой кислоты. Людям, желающим похудеть безопасно, следует обратиться к диетологу. Он составит индивидуальный рацион, учитывая потребности и особенности организма пациента — так похудение будет проходить без вреда для здоровья, а организм получит все необходимые витамины.
Фолиевую кислоту можно получать из многих доступных продуктов питания, прежде всего листовых овощей (шпината, салата, мангольда). Folium (от этого слова получила свое название фолиевая кислота) переводится как «лист», а впервые витамин B9 синтезировали именно из листьев шпината. Также фолиевая кислота содержится в таких продуктах:
- дрожжах;
- моркови;
- дыне;
- молоке;
- сыре;
- бобовых;
- тунце, лососе;
- изделиях из муки грубого помола;
- бананах;
- апельсинах;
- печени;
- яйцах (желтке);
- орехах;
- абрикосах.
Всасыванию фолиевой кислоты в тонком кишечнике препятствуют:
- алкоголь;
- нарушения функционирования кишечника;
- кислые продукты.
Всасывание витамина B9 ухудшают и некоторые препараты: аспирин, барбитураты, эстрогены, антациды и т.д. При их приеме пациенту необходимо проконсультироваться с доктором и узнать, как избежать дефицита фолиевой кислоты.
Лучшая профилактика нехватки витамина B9 — это знание человека о том, что происходит в его организме. Поэтому рекомендуется время от времени проводить исследование крови на фолиевую кислоту.
Источник