Какие анализы крови нужно сдавать женщине
Любое заболевание всегда лучше предупредить, чем потом бороться с его последствиями. Это касается и взрослых, и детей. А к женскому здоровью необходимо предъявлять особенные требования. Речь, разумеется, не идет о том, чтобы с огромными глазами бегать по врачам и постоянно искать в себе болячки. Но знать о том, какие анализы ежегодно сдавать женщине, вы должны.
Как подготовиться к сдаче ежегодных анализов
Чем ответственнее вы отнесетесь к сдаче анализов, тем точнее будет ваш результат на входе. А значит заболевание, если таковое имеется, будет вовремя обнаружено, диагностировано и вылечено.
Воспользуйтесь нашими советами о том, как правильно подойти к сдаче тестов и будьте уверены, что сделали максимум для точного результата:
- Утром, непосредственно перед сдачей анализов, откажитесь от любого питья за исключением обычной воды без добавок и примесей (отказать от кофе и чая стоит в том числе).
- Прекратите принимать любое лекарственные препараты и БАДы минимуму за неделю до сдачи анализов, то же самое касается и мочегонных препаратов, даже если у вас есть к этому показания.
- За день до сдачи тестов откажитесь от острой, жареной и сладкой пищи.
- За сутки до тестов также откажитесь от следующих видов овощей и фруктов: бананов, апельсинов, мандаринов, авокадо, кинзы.
- Вечером перед анализами ужинайте тушеными овощами, крупами, нежирными сортами мяса и рыбы.
- Если вы пристрастны к пагубным привычкам, то выкурите последнюю сигарету минимуму за полтора часа до сдачи анализов.
- Воздержитесь за двое суток до тестов от тяжелых физических нагрузок, особенно кардио.
Если данные указания будут вами соблюдены, то вы можете быть спокойными за достоверность своих анализов, которые будете сдавать каждый год.
Перечень базовых анализов, которые ежегодно должна сдавать женщина
В ниже описанном перечне анализов мы укажем минимальный список необходимых тестов. Он в большей степени касается женщин, которые не имели больших проблем со здоровьем в течение года. Если же имело место какая-либо патология, то насчет дополнительных анализов вам будет необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Необходимые базовые анализы для женщин:
- анализ крови;
- анализ мочи;
- анализ кала;
- мазок из влагалища;
- бакпосев из слизистых носа, зева и ротовой полости;
- гормональное исследование.
Анализ крови
Обычно анализ крови проводится двумя способами: набором жидкости в маленькую пробирку или мазком на стеклянную поверхность.
Общий анализ крови определит уровень эритроцитов, тромбоцитов, лейкоцитов и, конечно, гемоглобина. Красная жидкость также проверяется на норму гормонов.
Первое, на что обратит внимание специалист при изучении анализа крови – это скорость оседания эритроцитов. Если она увеличена, значит в организме есть какое-либо воспаление, инфекция или аллергическая реакция. Замедленное оседание может свидетельствовать о вирусных гепатитах. Плюс в том, что это можно заметить на ранней стадии.
Далее, по уровню тромбоцитов будет определена скорость свертывания крови, а количество лейкоцитов предоставит врачу полную кратную по иммунной системе.
Обратите внимание, что если выведете малоподвижный образ жизни, много курите, выпиваете и страдаете от излишнего веса, то вам дополнительно рекомендуется сдать кровь на уровень холестерина. Кроме того, врач может назначить вам расширенный список тестов.
Женщинам, в наследственной цепи которых были диабетики, рекомендуется сдавать кровь на сахар, причем желательно это делать 2 раза в год + прохождение дополнительного осмотра.
Анализ мочи
Анализ мочи без особого назначения обычно проверяется на цвет, плотность, прозрачность, содержание белка, глюкозы, лейкоцитов и эритроцитов. При помощи данного анализа могут быть своевременно диагностированы болезни печени, почек, сахарный диабет, сердечная недостаточность, а также различные заболевания мочеполовой системы.
Анализ кала
Анализ каловых масс или копрограмма помогает специалистам определит состояние пищеварительной системы женщины. Он может выявить наличие каких-либо патологий в желудке, определить проблемы с печенью, мочеполовой системой и желчным пузырем, а также вовремя обнаружить возможные инфекции.
Мазок на флору
Мазок на флору забирает врач-гинеколог во время контактного осмотра пациентки. Данный тест определяет наличие в организме женщины заболеваний, переданных ей половым путем, например, кандидоз, вагинит, хламидиоз и трихомониаз. Большинство клиник могут дать ответ относительно мазка на флору уже через 15-20 минут после его забора.
Бакпосев носа, зева и ротовой полости
Данный вид анализа стоит на последнем месте отнюдь не из-за своей меньше значимости. Статистика гласит, что большинство людей даже при полном осмотре организма часто пренебрегают данным анализом, а зря, потому главное, что можно определить с его помощью – это наличие бактерии золотистого стафилококка. Он часто поражают нормально работу нервной системы, провоцирует абсцессы и поражает легкие, почки и даже сердце.
Гормональное исследование
Гормональное исследование необходимо для определения состояния эндокринной системы. Особенно данный вид теста за обнаруженные гормонов (тестостерон, прогестерон, эстрадиол, пролактин и т.д.) необходим женщинам, которые планируют беременность или по возрасту подходят к климаксу. Состояние щитовидной железы сможет подсказать о специальных действиях.
Читайте также
Гормональный сбой у женщин: симптомы и причины возникновения
Устойчивый гормональный фон важен в любом возрасте. Он влияет на женское здоровье, самочувствие и привлекательность…
Список дополнительных исследований организма, которые ежегодно должна сдавать женщина
Дополнительный вид исследований организма включает в себя:
- обследование молочных желез;
- флюорография;
- ЭКГ;
- УЗИ органов брюшной полости и малого таза;
- стоматологический осмотр;
- офтальмологический осмотр.
Обследование молочных желез
Помимо того, что любая женщина в любом возрасте должна раз в месяц проводит самоосмотр своей груди (причем желательно это делать в один и тот же день), она еще также должна ежегодно делать УЗИ молочных желез и маммографию. Первый вид исследования относится к девушкам до 40 лет, второй вид – после 40.
С помощью данных исследований вы имеете возможность выявить наличие заболеваний молочных желез и предупредить рак груди за несколько лет до того, как маммолог при пальпации обнаружит его.
Флюорография
Данный вид диагностики необходим для того, чтобы полностью обнаружить картину состояния грудной клетки и легких. Благодаря флюорографии можно своевременно диагностировать бронхит, трахеит, абсцессы, склероз гипертонию, пневмонию и многие другие заболевания.
ЭКГ
Работа сердца посредством проведения электрокардиограммы изучается по частоте и длине интервалов и зубцов, которые напрямую отражают работу сердца. Поддержка здоровья главного органа всех систем организма чрезвычайно необходима каждой женщине.
УЗИ органов брюшной полости и малого таза
УЗМ органов таза позволяет выявить и предупредить разные болезни печени, желчного пузыря, селезенки, почек, поджелудочной железы, а также отследить состояние лимфоузлов.
Стоматология и офтальмология
Два данных вида обследования никак не связаны между собой, тем не менее для организма женщины они имеют важное значение. Даже если здесь и сейчас ваше зрение в норме, то нельзя быть уверенным в том, что завтра глаукома также у вас не появится.
Особенно это касается женщин, которые работают с документами. Офтальмологи рекомендуют им проходить осмотр несколько раз в год.
Аналогичная ситуация и со стоматологическим осмотром. Лечение запущенных зубов всегда очень болезненное и дорогостоящее, так почему бы не обнаружить, например, кариес на стадии его образования?
Читайте также
Как сохранить зубы: основные советы
В данной статье будет рассмотрено, как сохранить зубы здоровыми, крепкими, какие есть методы, какие существуют продукты…
В этом видео профессиональный диагност дает советы относительно того, какие анализы нужно ежегодно сдавать не только женщинам, но и детям.
Теперь, когда вы профессионально подкованы в том, какие анализы ежегодно сдавать женщине и как правильно это делать, вы можете больше не бояться нежданных неприятных сюрпризов и всегда быть уверенными в том, что здоровы. Забота о здоровье – самая лучшая профилактика.
Источник
В суете будней женщины очень часто забывают о своем здоровье. И когда оно дает сбой, заболевания часто оказываются в запущенной или хронической форме. А ведь всего и надо-то было раз в год сдать комплекс анализов и показаться врачу. На всякий случай.
Полное профилактическое медицинское обследование логично начать с анализов: исследования позволят оценить состояние вашего организма, проанализировать те важнейшие показатели, которые помогут лечащему врачу сделать вывод о наличии или отсутствии отклонений. Лабораторное обследование рекомендуется проходить не реже одного раза в год.
Какие анализы необходимо сдать женщине?
1. Клинический анализ крови: общий анализ, лейкоформула, СОЭ – это один из важнейших методов обследования для диагностики большинства заболеваний. Позволяет своевременно выявить признаки воспаления и, что особенно важно, анемии.
2. Анализ мочи общий – необходим для диагностики болезней почек, также оценки течения любого заболевания, контроля развития осложнений и эффективности терапии.
3. Биохимия крови — для оценки функции органов желудочно-кишечного тракта, а также белкового, липидного и холестеринового обмена, что наиболее актуально при нарушениях обмена веществ, избыточной массе тела и склонности к ожирению.
4. Глюкоза в крови – основной тест для лабораторной диагностики диабета, позволяющий выявить повышенный риск развития диабета даже за несколько лет до клинических проявлений заболевания. Дополнительно оценить риск развития метаболического синдрома и ожирения поможет индекс инсулинорезистентности (11НОМА). Он также позволяет с большей достоверностью, чем изолированное определение глюкозы в крови, — выявить риск сахарного диабета и сердечно-сосудистых осложнений.
5. Железо – это жизненно важный микроэлемент в организме, тест на этот показатель помогает диагностировать различного рода анемии и другие заболевания крови. Если у вас обнаружится железодефицит, то вне зависимости от его причины рекомендуется также исследовать уровень ферритина, отражающий запасы железа в организме.
6. Щитовидная железа: скрининг – тест помогает выявить одну из причин нарушения обменных процессов или гормонального дисбаланса.
7. Кальций в крови – исследование необходимо для оценки состояния костно-мышечной системы, зубов, волос и ногтей.
8. Микроскопическое исследование мазка, окрашенного по Грамму — в дополнение к ежегодному гинекологическому осмотру позволяет своевременно выявить наличие воспалительного процесса и его возможные причины.
Перед тем, как идти в лабораторию, необходимо подготовиться. Во-первых, за 1-2 дня до обследования желательно исключить из рациона жирное, жареное и алкоголь. Если накануне состоялось застолье – перенесите лабораторное исследование хотя бы на 1-2 дня.
Обычно анализ крови для большинства исследований берется строго натощак. Это значит, что между последним приемом пищи и взятием крови должно пройти не менее 8 часов (желательно – не менее 12 ч). Все это время можно пить только воду (сок, чай, кофе, тем более с сахаром – категорически нельзя).
На первый взгляд кажется, что это очень долгий срок. Тем не менее, если вы, предположим, поужинали в 8 или даже в 9 часов вечера, то уже в 8 или 9 часов следующего дня вы уже можете сдавать анализы.
В обязательное медицинское обследование, кроме анализов, входят электрокардиография (для диагностики сердечно-сосудистых заболеваний) и флюорография (для выявления болезней органов грудной клетки), а также осмотры гинеколога, хирурга, терапевта, невролога и других специалистов. Это тот минимум исследований, который должна ежегодно проходить каждая женщина. Следует отметить, что именно такое систематическое комплексное обследование позволяет выявлять хронические заболевания на ранних стадиях и, что особенно важно, опухолевые процессы различных локализаций.
Казалось бы, вы прошли обследование, посетили врача, о чем еще беспокоиться? Не расслабляйтесь! До следующего обследования еще далеко, и многое для своего здоровья вы можете сделать сами.
Например, учитывая тревожные данные об онкозаболеваемости, необходимо не реже одного раза в месяц проводить самообследование молочных желез, а женщинам старше 35 лет — еще и ежегодное маммографическое обследование. Даже доброкачественные дисплазии требуют наблюдения и лечения. Если вы нащупали в молочной железе «шарики» или «узелки», болезненные или безболезненные, не откладывайте визита к маммологу!
Особенно актуальна онконастороженность в семьях, где уже были случаи рака молочной железы. В настоящее время существуют генетического исследования для оценки предрасположенности к ряду злокачественных заболеваний.
Кроме того, доказана роль вируса папилломы человека (ВПЧ) в опухолевой трансформации эпителия женских половых путей. Учитывая распространенность ВПЧ-инфекции, чрезвычайно актуальными становятся профилактические обследования на инфицированность урогенитального тракта женщины этим вирусом в сочетании с гистологическими исследованиями. Эти тесты позволяют не только сделать выводы о наличии ВПЧ-инфекции, но и оценить концентрацию вирусов высокоонкогенного риска, а, следовательно, своевременно назначить рациональное лечение или же ограничиться врачебным наблюдением.
К счастью, известно, что большинство молодых женщин способны к самоизлечению от ВПЧ-инфекции, что обусловлено как достаточным уровнем иммунной защиты, так и ежемесячными физиологическими обновлениями эпителия матки. Однако риск злокачественного перерождения значительно возрастает при хроническом персистировании ВПЧ в эпителии шейки матки в течение нескольких лет, а также при сопутствующих инфекциях, передающихся половым путем (ИППП). Именно поэтому молодым женщинам по рекомендации врача-гинеколога следует проводить регулярные анализы мазков, а при наличии воспалений половых путей, которые могут проявляться различными клиническими симптомами (жжение, зуд, боли, дисфункциональные кровотечения, характерные выделения, бесплодие и т.д.) – дополнительно исследовать биоценоз влагалища в сочетании с посевами на бактериальную микрофлору и определением чувствительности ее к антибиотикам для назначения рационального лечения.
Другой современный эффективный метод обследования – фемофлор, позволяющий выявлять не только дисбиотические состояния, но и степень микробного воспаления.
Проверить тревожные симптомы
Наиболее частыми причинами жалоб на слабость, плохое настроение, снижение работоспособности и частые простудные заболевания являются заболевания щитовидной железы, анемия, цитомегаловирусная инфекция и вирус Эпштейн-Бара, а так же хронические вирусные гепатиты.
Если вас беспокоят похожие симптомы, стоит начать исследование с общего анализа крови.
При выявлении признаков железодефицитной анемии следует дополнительно выполнить исследования для определения уровня железа, ферритина, трансферрина. При подозрении на фолиево- или В12-дефицитной анемии – исследовать уровень В12- или фолиевой кислоты. Второй этап исследования при анемии – консультация гинеколога и гастроэнтеролога для исключения наиболее частых причин – опухолевых и воспалительных заболеваний с геморрагическим компонентом. В случае выявления в лейкоцитарной формуле признаков воспаления целесообразно обратиться к врачу-терапевту для осмотра и при необходимости обследования на цитомегаловирусную и ВЭБ инфекции.
Повышение печеночных проб в биохимическом анализе крови – повод обследоваться на вирусные гепатиты В и С. В настоящее время медицинский путь передачи инфекции (переливание крови, медицинские манипуляции и т.д.) практически исключен, актуальными остаются заражения при половых контактах, посещении парикмахерских и маникюрных салонов, татуаже, наркомании. При подозрении на гипер- или гипотиреоз следует определить уровень тиреотропного гормона (ТТГ) и свободного тироксина (Т4 св), а при отклонениях в данных анализа выполнить УЗИ щитовидной железы с последующей консультацией эндокринолога.
В настоящее время в арсенале лабораторной диагностики имеются тесты на т.н. онкомаркеры — органоспецифические белки, уровень которых значимо повышается при злокачественных заболеваниях. Так, повышение уровня онкомаркера СА 15-3 может свидетельствовать об опухолевых процессах в молочной железе, СА-125 – в яичниках, СА 19-9 – в поджелудочной железе, СА 72-4 – в желудке, РЭА – в кишечнике, АФП – в печени и т.д. Однако настоятельно советую не пытаться разобраться в значениях онкомаркеров самостоятельно. Интерпретировать результаты, как положительные, так и отрицательные, должен врач-специалист с учетом анамнеза, клинических симптомов, данных динамического наблюдения и инструментальных методов исследования.
При проблемной коже, выпадении волос и ломкости ногтей рекомендуется помимо гормонов женской половой сферы сдать анализ крови, волос или ногтей на микро- и макроэлементы. Их недостаток достаточно легко компенсировать диетой или приемом витаминно-минеральных комплексов.
Об анализах во время беременности
Все мы знаем основной лозунг медицины: «болезнь легче предупредить, чем лечить». Но иногда у нас не хватает времени, иногда – сил и желания. Хорошо, что сейчас все громче пропагандируется новая культура – культура здоровья, активного образа жизни; растет популярность профилактической медицины.
Информация предоставлена Независимой лабораторией ИНВИТРО
Источник
Ирина Мальцева
биолог, генетик, член Института функциональной медицины (IFM, США), эксперт курса PreventAge Lifestyle School
Скрининг здоровья. Какие лабораторные тесты нужно делать каждый год
ОБЩЕЕ СОСТОЯНИЕ ОРГАНИЗМА
Общий анализ мочи, клинический анализ крови. Самые общие тесты, которые хоть раз в жизни сдавал каждый из нас. Несмотря на свою привычность, по их результатам можно сделать выводы о тех изменениях, которые коснулись вашего организма, и при необходимости назначить более прицельное обследование.
Важно понимать, что данные, полученные согласно этим анализам, носят общий характер, а показатели, характерные для того или иного заболевания, могут сильно отличаться у разных людей.
Ряд показателей крови и мочи меняются с возрастом, в зависимости от особенностей питания и приема лекарственных препаратов. Поэтому не стоит самостоятельно интерпретировать результаты и делать скорополительные выводы. Делать это может только врач.
Цена: клинический анализ крови — от 300 руб., общий анализ мочи — от 200 руб.
ПЕЧЕНЬ
Билирубин, АЛТ и АСТ. От того как функционирует этот орган, зависит работа системы детоксикации в целом. Именно в печени происходит обезвреживание ядовитых для нашего организма веществ. Тесты на печеночные ферменты (АЛТ И АСТ), а также пигмент желчи — биллирубин — позволяют определить, насколько эффективно печень справляется со столь сложной функцией.
Цена: биллирубин (полный комплекс) — от 500 руб., АСТ, АЛТ — от 270 руб. каждый.
ОБМЕН ЖИРОВ
Липидный профиль: общий холестерин, триглицериды, ЛПВП, ЛПНП. Анализ, который помогает оценить общую концентрацию холестерина в крови. А также соотношение липопротеинов высокой плотности — ЛПВ («хороший» холестерин) и липопротеинов низкой плотности ЛПН («плохой» холестерин). Результаты анализов помогают оценить риски, связанные с атеросклерозом, ишемической болезнью сердца и инсультом.
Такой тест следует проводить всем людям с лишним весом, сахарным диабетом, наличием в семейном анамнезе сердечнососудистых заболеваний.
Часто смотрят лишь общий уровень холестерина. Такой тест с большой натяжкой можно назвать информативным. Необходимо проверить соотношение ЛПВП и ЛПНП. Как это не парадоксально, для нашего организма важны оба этих вещества. Так, основная функция ЛПНП основная — доставка холестерина по месту требования. А ЛПВП выводят невостребованный холестерин из клеток, а также из уже имеющихся атеросклеротических бляшек. Все липотпротеины работают сообща.
Цена: от 650 руб.
ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА
ТТГ, АТ-ТПО, АТ-ТГ. Щитовидная железа — дирижер всех обменных процессов в нашем организме. От ее здоровья зависит работа всех остальных желез эндокринной системы. Некоторые женщины любят посидеть на жестких диетах с суточной калорийностью 600−700 ккал, а это в значительной степени подрывает работу щитовидной железы, снижая выработку ее гормонов. Данные тесты в обязательном порядке следует делать перед планированием беременности. Сдаются тесты на ТТГ — гормон гипоталамуса, который регулирует деятельность щитовидной железы, а также на чувствительность к этим гормонам самой железы — АТ-ТПО, АТ-ТГ.
Цена: АТ-ТПО — от 1500 руб., АТ-ТГ — от 600 руб., ТТГ — от 300 руб.
Если по какому-то тесту выявляются отклонения, то обязательно делается повторный анализ. Это исключает ошибку лаборатории. Если отклонения от нормы подтверждаются, назначается определенная схема лечения. Через 2−3 месяца диагностику повторяют, чтобы оценить эффективность терапии.
ИММУНИТЕТ, НАСТРОЕНИЕ, КОСТИ
Анализ крови на витамин Д3 (25-ОН-холекльциферол). Недостатком этого витамина страдает 98% жителей средней полосы России. Он регулирует работу иммунной системы, поддерживает нормальный уровень иммунитета и наше настроение. Отвечает за эмоциональный баланс и контроль пищевого поведения. При его дефиците есть склонность к перееданию.
Цена: от 1000 руб.
СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ СИСТЕМА
Анализ крови на гомоцистеин. Это вещество — индикатор здоровья сосудов. Анализ помогает определить риски сердечно-сосудистых заболеваний. Более того, его концентрация показывает, насколько благополучно пройдет беременность: уровень выше нормы, возрастают риски преэклампсии, гестоза и возможной потери беременности.
Цена: от 1000 руб.
СИСТЕМА КРОВЕТВОРЕНИЯ
Железо, ферритин. Наличие или отсутствие железодефицитной анемии — важный показатель здоровья. В связи с регулярными потерями этого ценного микроэлемента во время менструального цикла женщинам его требуется гораздо больше. Повышается потребность в железе и у тех, кто занимается фитнесом. Важно не просто измерить концентрацию железа в крови, но и учесть его запасы в тканях. Определение уровня ферритина позволяет раньше всего уловить снижение запасов железа. Такое состояние называется латентным дефицитом железа.
Цена: железо — от 130 руб., ферритин — от 600 руб.
СИСТЕМНОЕ ВОСПАЛЕНИЕ
С-реактивный белок ультрачувствительный. Показывает степень системного воспаления в организме (острые заболеваний и обострение хронических, травмы) и пищевую аллергию. Анализ покажет, насколько вам подходит та пища, которую вы обычно едите. Если концентрация повышена, можно делать расширенные анализы на определение конкретных продуктов, вызывающих аллергию.
Цена: от 500 руб.
ПОЛОВЫЕ ГОРМОНЫ
На 5-й день цикла: эстрадиол, тестостерон, пролактин, ЛГ, ФСГ, ДГЕА. На 21-й день цикла: прогестерон. От их уровня зависит и то, как женщина себя чувствует, и то, как она выглядит. Половые гормоны влияют на состояние кожи, волос и ногтей, на все обменные процессы, от которых, в том числе зависит наш вес. Регулярное обследование на половые гормоны помогает вовремя подхватить заболевания репродуктивной системы и начальные проявления климакса. Обязателен данный тест при планировании беременности, подборе оральных контрацептивов, а также гормональной заместительной терапии.
Цена: полный комплекс — от 2500 руб.
УГЛЕВОДНЫЙ ОБМЕН
Глюкоза, инсулин, гликированный гемоглобин. Позволяют вовремя выявить состояние преддиабета и сахарного диабета 2 типа. Эксперты ВОЗ отмечают, что каждые 10 лет количество больных данным недугом увеличивается на 20%. Сахарный диабет 2 типа развивается из-за снижения чувствительности тканей организма к инсулину. Провоцируют его, как правило, особенности образа жизни: неправильное питание, недостаток движения и вредные привычки. Вовремя обнаружить заболевание на начальной стадии помогут анализы уровня глюкозы натощак, уровень гормона инсулина, а также тест на гликированный гемоглобин — средняя цифра концентрации глюкозы в крови за месяц.
Цена: глюкоза — от 125 руб., инсулин — от 450 руб., гликированный гемоглобин — от 600 руб.
ВЫДЕЛИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА
Мочевина. Уровень ее концентрации в крови является показателем работы почек. Первый симптом ее переизбытка — склонность к отечности. Очень часто повышение ее концентрации связано с питанием — злоупотреблением белковыми продуктами.
Цена: от 250 руб.
А что нового? Современные анализы, которые расскажут о вашем здоровье еще больше
АНАЛИЗ МИКРОБИОТЫ
От видового и количественного состава кишечной микрофлоры в значительной степени зависит наше здоровье. Дружественные бактерии помогают усваивать микроэлементы и витамины, синтезируют полезные вещества, например, серотонин. Условно-патогенные бактерии в случае их избытка могут влиять на проницаемость кишечника, обостряя аллергические реакции. От состава микробиоты во многом зависят работа иммунной системы, скорость обменных процессов, состояние ЖКТ, внешний вид кожи, общее самочувствие и даже настроение. Полную картину микробиома можно получить, изучив обитателей тонкого и толстого кишечника. В первом случае сдается кровь, в которой определяются продукты обмена микроорганизмов и делаются выводы о составе микробиоты. Во втором случае исследуется кал.
Цена: метод газовой хромато-массспектрометрии — от 5 тыс. руб., анализ на микробиоту (кал) — от 1 200 руб.
Ряд специалистов рекомендует включить в ежегодную диспансеризацию УЗИ брюшной полости (печень, поджелудочная железа, желчный пузырь, почки), щитовидной железы, органов малого таза и молочных желез.
ГЕНЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ
Тест делается однократно — раз в жизни. Для исследования подходит слюна или кровь. Можно исследовать свой геном целиком и получить в итоге полный генетический портрет. А можно изучить лишь некоторые гены, которые отвечают за определенные процессы в организме или склонность к каким-либо недугам.
Генетический тест позволяет определить:
- Особенность метаболизма белков, жиров и углеводов. Это позволяет подобрать оптимальную диету. Потребность в витаминах и микроэлементах, а также особенности их усвоения. Зная особенности своей генетики, легче подобрать профилактический комплекс.
- Работу системы детоксикации. Показывает, насколько организм способен обезвреживать вредные вещества.
- Склонность к развития определенных заболеваний. Подходящий вариант физической нагрузки. Воздействие медицинских препаратов на организм, их эффективность, вероятность побочных эффектов.
Цена: стоимость отдельных панелей — от 5 тыс. руб., комплексный генетический анализ — от 15 тыс. руб.
5 витаминов, которых обычно не хватает женщинам к 40 годам
АНАЛИЗЫ НА ПИЩЕВУЮ НЕПЕРЕНОСИМОСТЬ
Сложности с похудением, проблемы с ЖКТ, хроническая усталость нередко связаны с наличием пищевой непереносимости того или иного продукта. Это состояние не является истинной аллергией, но тем не менее провоцирует постоянное напряжение иммунной системы. В развитии пищевой непереносимости участвуют IgG, которые воспринимают остатки непереваренной еды как «чужаков». В результате пища не усваивается должным образом, что приводит к развитию хронического воспалительного процесса как в ЖКТ, так и во всем организме. Проявления пищевой непереносимости очень размыты. Как правило, к ее симптомам относят: повышенную утомляемость, нарушения работы ЖКТ, высыпания на коже, расстройство стула, прибавку веса. Эти симптомы появляются не сразу. Чаще всего наблюдается пищевая непереносимость молочных продуктов, злаков (пшеница, рожь, ячмень), гороха, грибов, клубники. Для диагностики пищевой непереносимости кровь исследуется на антигены продуктов, вступающих в иммунную реакцию. Тест позволяет проверить от 20 до 300 продуктов.
Цена: от 18 000 руб. (определение 95 антигенов)
Ряд специалистов рекомендует включить в ежегодную диспансеризацию УЗИ брюшной полости (печень, поджелудочная железа, желчный пузырь, почки), щитовидной железы, органов малого таза и молочных желез.
Наталья Григорьева
anti-age- эксперт, врач-диетолог, генеральный директор клиники эстетической медицины «Премиум Эстетикс»
Аnti-Age скрининг. Какие обследования помогут отдалить старение?
Старение — процесс неизбежный. Изменения, связанные со старением, затрагивают все органы и системы. Но продлить молодость на максимально долгий срок все же возможно. И первое, о чем стоит задуматься, — это диагностика тех процессов, которые ускоряют увядание. Причем в ряде случаев подойдут хорошо знакомые анализы и тесты.
УРОВЕНЬ СИСТЕМНОГО ВОСПАЛЕНИЯ
Старение всегда связано с усилением общей воспалительной реакции. Это, в свою очередь, приводит к нарушению работы организма на всех ступенях: органов, тканей и клеток. Уровень системного воспаления можно измерить. СОЭ — скорость оседания эритроцитов. Этот показатель обычно включается в стандартный клинический анализ крови. В случае острых и хронических процессов, а также при системном воспалении значение данного маркера повышается.
С-реактивный белок ультрачувствительный. Дает общую картину воспалительной реакции. Все показатели, связанные с углеводным обменом. Сахар — то самое вещество, которое активирует общее воспаление. Необходимо в динамике смотреть уровень глюкозы натощак, количество инсулина и измерить гликированный гемоглобин. Некоторые лаборатории рассчитывают индекс НОМА. Он показывает соотношение глюкозы и инсулина. Дополнительно можно сдать кровь на инсулиноподобный фактор, значение которого также отражает общую воспалительную реакцию. Важно! Результаты тестов оцениваются в совокупности с другими факторами. Например, прием аспирина, назначенного для разжижения крови, может повысить уровень СОЭ. Это нужно учитывать.
ГОРМОНАЛЬНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ
Специалиста anti-age прежде всего будет волновать работа щитовидной железы. Именно она отвечает за белковый и водно-солевой обмен. Для этого сдается анализ крови на уровень ТТГ — гормона гипоталамуса. Как высокий, так и низкий его показатель свидетельствует о повышении риска развития сердечно- сосудистых заболеваний. Делается также скрининг и самих гормонов щитовидной железы. Еще один важный анализ — определение уровня антител к щитовидной железе. Случается, что уровень гормонов в норме, но из-за повышенной активности иммунной системы ее клетки начинают атаковать клетки щитовидки, нарушая ее функции.
АНТИОКСИДАНТНЫЙ СТАТУС
Свободные радикалы окисляют жиры мембран клеток, разрушают структуры клеток, в частности, митохондрии (основное энергетическое депо) и ДНК. Современные тесты позволяют оценить уровень окисления, а также посмотреть, насколько хорошо организм умеет защищаться от действия свободных радикалов. В анализе определяют концентрацию в крови глутатиона, коэнзима Q10, витаминов Е и С, некоторых веществ, которые накапливаются при переизбытке свободных радикалов.
АНАЛИЗ СЛЮНЫ НА МЕТАБОЛИТЫ ПОЛОВЫХ ГОРМОНОВ
Один из самых современных тестов, который помогает врачам назначать лечение для коррекции гормонального статуса. В крови концентрация половых гормонов может быть в пределах нормы. Но для того, чтобы выполнить свою функцию, гормон должен соединится с определенным рецептором клетки и запустит целый каскад реакций. Увы, анализ крови на половые гормоны не дает нам полной картины. А вот исследование слюны на продукты распада того или иного гормона очень информативен. Тест дает представление о том, как отработал половой гормон, какие формы веществ в итоге получились. Если среди них высока концентрация так называемых плохих форм, то повышаются риски развития эндометриоза, мастопатии, опухолей. Этот анализ очень важен для женщин после 40, особенно если речь идет о назначении заместительной гормональной терапии.
Здоровое сердце
Хотите снизить риски по сердечнососудистым заболеваниям? Обратите внимание на доплесканирование сонных артерий. Данный тест позволяет изучить состояние средней оболочки кровеносных сосудов. Если она утолщается, повышаются риски развития инсультов и инфарктов. Такой анализ желательно делать после 40 лет ежегодно! Кстати, вернуть эластичность сосудистой стенки можно. Вам в помощь — физические нагрузки, диета и индивидуально подобранные добавки.
Биохакинг: путь к вечной молодости
ПРОЦЕССЫ ДЕТОКСИКАЦИИ
От того, насколько хорошо организм справляется с вредными веществами, во многом зависит биологический возраст. Скопление так называемых токсинов в организме в достаточной степени подрывает работу всех органов и систем.
Какие показатели оценивают в данном случае? Работу печени. Этот орган играет ведущую роль в системе детоксикации. Достаточно сдать анализ на печеночные ферменты и биллирубин. Уровень глутатиона. Это антиоксидант, необходимый для обезвреживания токсичных веществ. Количество витаминов группы В. Они принимают участие в строительстве ферментов, которые задействованы в процессах детокса.
СТРЕСС
Если уровень стресса зашкаливает, организм изнашивается быстрее. Оценить, насколько ваше тело способно противостоять стрессам, можно, сдав анализ слюны на кортизол (гормон, вырабатываемый надпочечниками). Тест показывает, насколько истощены надпочечники, адекватна ли ваша реакция на стресс.
Кортизол — гормон капризный. Его концентрация в крови изменяется в течение дня, зависит от двигательной активности и пищи. Наиболее точно оценить его уровень можно, исследовав слюну, взятую утром натощак. Можно определить суточную концентрацию кортизола, собрав несколько порций слюны в течение дня.
Параллельно есть смысл оценить уровень дофамина и серотонина (слюна в этом случае также подойдет). Они отвечают за наши поведенчески
