Как улучшить результат анализа крови

Только правильное количество белых и красных кровяных клеток и тромбоцитов поможет вам поддерживать качество крови. Прочитайте эту статью и позаботьтесь о своей крови как можно скорее.

Как улучшить качество крови ? Прежде чем мы начнем обсуждать эту тему, давайте начнем с определения этого необычного вещества. Кровь — это жидкость организма, которая циркулирует по венам, артериям и капиллярам всех позвоночных. Красный цвет крови является следствием красителя — гемоглобина, который содержит эритроциты, то есть эритроцитов. Качество крови напрямую влияет на качество жизни.

Какие вещества переносят кровь?

Кровь отвечает за транспортировку важных веществ в организме человека. К ним относятся:

питательные вещества
гормоны
антитела
Углекислый газ
кислород
электролиты
витамины

Кроме того, у нее есть еще одна функция — она нагревает организм.

Откуда берется кровь?

Клетки крови возникают в костном мозге. Это губчатая ткань, расположенная внутри некоторых костей тела, например, в области таза, грудины и костей черепа.

В организме человека содержится около 4,5-6 л крови. Кровь на 55% состоит из плазмы, жидкая часть состоит из воды, минеральных солей и белков. Остальные 45% — это эритроциты, лейкоциты и тромбоциты.

Какие витамины и минералы содержатся в крови?

Кровь содержит много питательных веществ, витаминов и минералов. Вот некоторые из них:

Витамин Е: делает эритроциты (эритроциты) более долговечными.
Йод: способствует образованию эритроцитов и тромбоцитов.
Витамин С: стимулирует усвоение железа.
Цинк: участвует в образовании лимфоцитов.
Витамин К: поддерживает свертывание крови.
Кобальт: поддерживает выработку гемоглобина и эритроцитов.

Медь: она отвечает за способность железа реагировать во время производства эритроцитов.
Железо: это необходимо для образования гемоглобина, который, в свою очередь, отвечает за транспорт кислорода по всему организму.
Витамин В12 : ускоряет созревание эритроцитов.
Фолиевая кислота: поддерживает созревание лейкоцитов и эритроцитов.

Продукты для улучшения качества крови

1. печень

В печени много витамина А, который, безусловно, оказывает непосредственное влияние на внешний вид кожи — это связано с антиоксидантными свойствами этого ингредиента.

Более того, печень помогает увеличить выработку гемоглобина из-за высокого содержания железа. Это также продукт с низким содержанием жира, обеспечивающий большое количество фолиевой кислоты, что, в свою очередь, оказывает положительное влияние на процессы деления клеток.

2. яйца

Если у вас нет пищевой непереносимости или аллергии на яйца, вы можете включить их в свой ежедневный рацион. Они являются источником белка, минералов и ценных витаминов. Яичный желток является наиболее ценной с пищевой точки зрения, поскольку он содержит лецитин, который эффективно очищает кровеносные сосуды от жира.

Более того, желток содержит вещество, известное как холин, поэтому он оказывает хорошее влияние на нервную систему.

3. бобовые культуры

Они идеально подходят для людей, которые не едят мясо, потому что они помогают выровнять и восполнить недостаток питательных веществ и белка в организме. Более того, они также обеспечивают углеводы, клетчатку, витамины группы В и минералы, такие как железо, магний и калий.

4. Орехи и сухофрукты

Орехи и сухофрукты содержат много калорий по сравнению с их небольшим объемом. Тем не менее, они являются источником ценных питательных веществ для организма. При умеренном употреблении они станут источником жирных кислот Омега-3 и ценных ненасыщенных жиров.

Более того, орехи, орехи и сухофрукты содержат ценные витамины и минералы, которые помогают улучшить качество крови. Это все о калий, магний, фосфор, витамины группы В и витамин Е.

5. картофель

Картофель является отличным источником энергии, необходимой организму для поддержания жизненных функций. Они содержат витамин В, фолиевую кислоту и ценные минералы. Более того, флавоноиды, содержащиеся в картофеле, помогают защитить от сердечно-сосудистых заболеваний и снизить уровень вредного холестерина.

Витамины группы В в картофеле отвечают за здоровье артерий. Особенно витамин B6 снижает уровень гомоцистеина — химического соединения, которое может вызвать воспаление в наших кровеносных сосудах.

Источник

Не один раз в жизни человек сдает кровь на диагностику. Материал для этого берут из пальца или вены. При этом могут назначаться различные виды исследования крови. К ним относится биохимическая, серологическая, общая, развернутая диагностика и многие другие специфические виды. Каждая из этих методик предусматривает получение результатов. Но судить о том, хороший анализ крови или плохой, имеет право только лечащий врач.

Состав крови любого человека включает в себя огромное число различных видов клеток. Именно они отвечают за правильную работу организма. То есть при нормальном состоянии здоровья осуществляется корректный процесс дыхательной, защитной и питательной функции. Если увеличивается количество каких-либо клеток организма человека, то следует задуматься о возможных заболеваниях.

Какой анализ крови хороший на холестерин

Определение уровня холестерина в крови устанавливается при биохимическом анализе. При этом методе забор крови осуществляется из вены. Для хорошего анализа крови необходима правильная подготовка. Следует выдержать двенадцатичасовой период голодания. То есть кровь сдается утром натощак. На протяжении двух недель необходимо исключить прием лекарственных препаратов, которые могут снизить уровень липидов. Не рекомендуется изменять режим питания. Это может привести к неправильной интерпретации результатов.

Холестерин в крови может присутствовать в форме общего холестерина, а также липопротеидов низкой (ЛПНП) или высокой (ЛПВП) плотности.

ЛПНП

Медицинские специалисты называют ЛПНП плохим холестерином. Потому как он транспортирует общий холестерин во все ткани и органы организма человека. Диагностику уровня ЛПНП в крови осуществляют при сосудистых заболеваниях.

Норма для мужчин составляет 2,25-4,82 ммольл. Для женщин – 1,92-4,51 ммольл.

ЛПВП

А вот ЛПВП считается хорошим холестерином. Потому как именно он транспортирует жиры и общий холестерин от одних клеток к другим и там остается или расщепляется. Он транспортирует общий холестерин из органов сердца, артерий головного мозга в орган печени. Там он преобразуется в желчь. Кроме того, ЛПВП устраняет лишний холестерин из всех клеток организма человека.

О том, какой анализ крови хороший на холестерин ЛПВП, также свидетельствуют его допустимые нормы. Для мужчин она составляет 0,7-1,73 ммольл. Для женщин – 0,86-2,24 ммольл.

Диагностика крови для установления уровня холестерина проводится при наличии ишемического заболевания сердца, инфаркта миокарда, атеросклероза, а также болезней печени. При этом нормой общего холестерина в крови для мужчин и женщин являются пределы 3,0-6,0 ммольл.

Процедура забора крови

Сама процедура забора крови осуществляется следующим образом: первоначально место прокола обрабатывают семидесятипроцентным раствором спирта, а затем раствором эфира. Чаще всего палец прокалывают сбоку, поскольку там расположена наибольшая сеть капилляров. Не рекомендуется разминать палец перед процедурой забора крови, потому как есть вероятность слияния ее с жидкостью тканей. Чтобы анализ крови был хорошим, необходимо свободное ее вытекание. Выдавливать кровь из пальца запрещено!

Показатели при хорошем анализе крови

Клинический анализ

При хорошем анализе крови показатели должны соответствовать установленным нормам. Так, например, при общем клиническом анализе крови исследуется более десяти показателей. А их нормы должны быть такими:

Цвет – 0,86-1,05;
Гематокрит – 0,4-0,48 (мужчины) и 0,36-0,42 (женщины);
Количество эритроцитов у мужчин должно составлять 4-5 ч*1012л, а у женщин – 3,7-4,7 ч*1012л;
Гемоглобин для мужчин – 130-160 гл, для женщин – 120-140 гл;
Скорость оседания эритроцитов (СОЭ) у мужчин составляет 1-10 ммч, а у женщин – 2-15 ммч;
Количество тромбоцитов у мужчин и у женщин соответствует 200-400 ч*109л;
Уровень лейкоцитов для мужчин и женщин составляет 4-8,8 ч*109л;
Если рассчитывается лейкоцитарная формула, то ее нормальные референсные значения такие: содержание палочкоядерных нейтрофилов должно быть 1-6%, а сегментоядерных – 47-72%;
Эозинофилы содержатся в пределах 0,5-5%;
Базофилы – 0-1%;
Лимфоциты в крови составляют 19-37%;
Моноциты – 3-11%.

Иммунологический анализ

При иммунологическом хорошем анализе крови показатели также должны быть в пределах нормы. Например, при исследовании иммуноглобулина класса А у детей разного возраста должно соответствовать таким значениям:

в 1-3 месяца – 0,06-0,58 гл,
4-6 месяцев – 0,1-0,96 гл,
7-12 месяцев – 0,36-1,65 гл.
в 2-3 года его уровень соответствует 0,45-1,35 гл.
4-5 лет – 0,52-2,2 гл.
6-7 лет – 0,65-2,4 гл.
10-11 лет – 0,91-2,55 гл.
12-13 лет – 1,08-3,25 гл.
для взрослых этот параметр должен соответствовать 0,9-4,5 гл.

Иммуноглобулин класса M

При исследовании иммуноглобулина класса М у детей разного возраста нормы должны быть такими:

в 1-3 месяца – 0,12-0,87 гл,
4-6 месяцев – 0,25-1,2 гл.
2-3 года его уровень составляет 0,46-1,9 гл.
4-5 лет – 0,4-2,0 гл.
6-7 лет – 0,55-2,1 гл.
10-11 лет – 0,66-1,55 гл.
12-13 лет – 0,70-1,5 гл. У взрослых мужчин уровень иммуноглобулина класса М составляет 0,5-3,2 гл, а у женщин – 0,6-3,7 гл.

Говорить о правильности и достоверности при хорошем анализе крови показателей должен только лечащий врач! Потому как любая интерпретация результатов исследований зависит от многих факторов.

Источник

16 сентября 2011

Автор КакПросто!

Анализ крови сдают в том случае, когда врачу необходимо получить картину состояния пациента. По содержанию в вашей крови тех или иных веществ доктор может судить об успешности лечения, наличии воспалительного процесса, а также скорректировать питание и прием лекарственных средств. Если ваш анализ крови врачу показался не очень хорошим и вам назначили длинный список всевозможных препаратов с непроизносимыми названиями, не спешите отчаиваться и падать духом. Анализ крови можно улучшить и без химии.

Вам понадобится

— овощи;
— фрукты;
— гранаты;
— свекла;
— антибиотики;
— витаминно-минеральный комплекс.

Инструкция

Первое, что вызывает тревогу у врачей – низкий уровень гемоглобина в крови. Чтобы его повысить, необходимо добавить в свой рацион продукты, содержащие железо. Рекордсменом в этом является гранат. Ежедневно съедайте по целому фрукту или выпивайте 2 стакана настоящего гранатового сока. Если выбираете гранат, лучше отдавать предпочтение такому, зернышки которого ярко окрашены. Хорошо повышает гемоглобин свекла, ешьте по небольшой свекле ежедневно. Ее можно употреблять в вареном виде с растительным маслом или делать из нее сок. Также богаты железом шпинат, курага и миндаль. Обязательно включите эти продукты в свой ежедневный рацион, и уже через десять дней гемоглобин крови придет в норму.

При заболеваниях, характеризующихся воспалительными процессами, в крови повышается уровень лейкоцитов. Единственный способ привести этот показатель в нормальное состояние – победить воспалительный процесс. Именно поэтому, если врач назначает вам антибиотики или витаминно-минеральный комплекс, лучше всего этому совету последовать. Прием антибиотиков снижает количество болезнетворных микроорганизмов в крови, помогая лейкоцитам бороться с инфекцией. А витамины и минералы поддерживают силы вашего организма, что очень важно в период реабилитации. Также во время болезни необходимо включить в рацион как можно больше «живых» витаминов. Ешьте свежие овощи и фрукты, пейте свежевыжатые соки. Все это помогает побороть инфекцию, а следовательно, способствует улучшению анализа крови.

Питание должно быть сбалансированным и разнообразным. Часто даже при отсутствии каких-либо заболеваний из-за скудного или неправильного питания анализ крови может быть плохим. Влияют на его качественные показатели постоянные стрессы и неправильный образ жизни. Именно поэтому, если ваш анализ крови врача насторожил, подумайте о том, что вы делаете неправильно. Введите в свой рацион больше разнообразных и полезных продуктов, употребляйте больше свежих овощей и фруктов и постарайтесь чаще бывать на свежем воздухе.

Обратите внимание

Если результат анализа вызывает у вас подозрения, можно одновременно сдать кровь сразу в нескольких лабораториях. Иногда бывает так, что лаборанты ошибаются в подсчетах или же на результат оказывают влияние третьи факторы.

Полезный совет

Непосредственно перед сбором крови не стоит есть, более достоверные результаты дают анализы, проведенные на голодный желудок.

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Источник

В медицинских заведениях для постановки диагноза нужно сдавать различные анализы. Давайте посмотрим, как сдавать анализ крови правильно. Дело в том, что есть несколько нюансов, которые рекомендуется знать не только врачам, но и пациентам. МедикФорум решил выяснить, что нужно знать, чтобы правильно сдать кровь и получить достоверный анализ.

Зачем сдавать кровь из пальца?

Для чего нужен клинический анализ крови, который берется из пальца? Он решает сразу три основные задачи. Во-первых, позволяет выявить гематологические заболевания. Во-вторых, способствует своевременному обнаружению инфекции. И, в-третьих, помогает осуществлять контроль эффективности лечения. Существуют ли какие-нибудь специальные рекомендации в отношении того, как правильно сдавать анализ крови. Да, такие рекомендации на самом деле есть. А выполнять их нужно для того, чтобы свести вероятность ошибки в результате исследования к минимуму.

1. Скажите «нет» алкоголю и некоторой пище

За несколько дней до того, как сдавать анализ крови, настоятельно рекомендуется исключить из рациона все жирное, острое и слишком зажаренное. Также следует воздержаться от любого алкоголя. Дело в том, что последний оказывает влияние на качественный состав крови, несколько его изменяя.

2. Устройте двухчасовую голодовку

В идеале кровь сдается натощак. Но морить себя голодом особо долго не нужно. Просто прекратите прием пищи, как минимум, за два часа до анализа. В противном случае у вас повысится уровень лейкоцитов, что не самым лучшим образом скажется на достоверности результатов анализа.

3. Отмените на время перекуры

Это рекомендация касается исключительно заядлых курильщиков. Если вы относитесь к их числу, то вам придется напрячь силу воли и отказаться от перекуров. Это следует сделать за несколько часов (не менее трех) до того момента, когда вы направитесь прямиком в лабораторию.

4. Выждете паузу после процедур

Ни в коем случае не сдавайте кровь сразу после физиолечения, ректального исследования или рентгенографии. После любой из этих процедур должно пройти не менее 12 часов.

5. Расслабьтесь

Постарайтесь накануне сдачи анализа максимально расслабиться как в физическом, так и эмоциональном плане. Тут рекомендуется исключить телесные нагрузки, а также по возможности обходить стороной различные стрессовые ситуации.

6. Устройте себе 15-минутный отдых

Далеко не всегда целесообразно сдавать кровь сразу после того, как вы прибыли в лабораторию. Лучше присядьте, переведите дыхание и устройте себе хотя бы 15-минутный отдых для того, чтобы качественный и количественный состав крови смог прийти в норму. По каким причинам он мог быть нарушен? Таковых существует много.

Скорее всего, по дороге вас подстерегали всевозможные физические и психологические нагрузки. К примеру, если вы добирались общественным транспортом, шли быстрым шагом или второпях поднимались по лестнице. И тут нужно помнить об одной закономерности: чем сложнее и продолжительней была дорога, тем больше времени потребуется на восстановление.

7. Консультируйтесь с врачом

Желательно сдавать кровь перед самым началом лечения. Не секрет, что всевозможные фармацевтические препараты (болеутоляющие, антибиотики, медикаменты гормонального характера и прочие лекарства) оказывают на верность результатов анализа довольно сильное воздействие.
Если же вы уже начали курс лечения и прервать его нет никакой возможности, то обратитесь за консультацией к доктору. Пусть он вам подробно расскажет о том, в какие сроки из состава крови выводится тот или иной препарат. Аналогичный подход следует применить и в том случае, если вы принимаете курс биологически активных добавок.

8. Имейте дело с одной лабораторией

В том случае, когда анализ крови имеет динамический характер, проводить его следует всегда в одной и той же лаборатории. Дело в том, что разница в оборудовании и методах работы может вызвать некоторую погрешность в результатах. Например, такое может произойти вследствие разницы в значениях, а также методах подсчета клеток. Словом, при таком постепенном отслеживании изменений важна предельная точность. А потому иметь дело с упомянутыми различиями становится просто нецелесообразно.

Несколько слов о чтении результатов

Обо всех тонкостях того, как делают анализ крови, пациентам знать, как правило, не нужно. Они приходят в медицинское заведение, как сами понимаете, не ради курса лекций с практическими занятиями, а за конкретным результатом. Последний выдается в форме листочка, на котором все необходимое написано. Давайте посмотрим, что можно на нем узреть и какие выводы сделать.

В обязательном порядке на листочке указывается норма, с которой вы можете сравнить свой результат. Если вы с ужасом для себя заметили, что разница между этими показателями огромная, то прямиком направляйтесь к доктору. Такие вопросы не терпят отлагательств.
Однако преждевременная паника нередко становится напрасной. Дело в том, что далеко не все отклонения от нормы таят в себе какую-то опасность. И даже если в ходе общего анализа было выявлено снижение гемоглобина, а также эритроцитов, то до окончательного вердикта еще далеко. Тут нужно обследоваться дополнительно с помощью других методов.
Нелишним будет также знать о том, что воспаление крови любого характера характеризуется повышением лейкоцитов, а также СОЭ (скорости оседания эритроцитов). Заражение глистами и аллергия – возрастанием количества эозинофилов. А вирусные инфекции, в свою очередь, – снижением уровня лейкоцитов.
О чем же тогда свидетельствует ситуация, когда гемоглобин низок, а СОЭ предельно высока? Здесь уже имеется вероятность онкологии. Но, опять же, самостоятельные выводы делать не стоит. Лучше обратитесь к врачу за подробной консультацией, а также сдайте другие анализы, которые он вам порекомендует. Просто подобные характеристики крови могут также встречаться при ревматизме или болезнях почек.

Ранее врачи рассказали об анализах крови на сахар.

Источник

Как улучшить результат анализа крови

Какие вещества переносят кровь?

Откуда берется кровь?

Какие витамины и минералы содержатся в крови?

Продукты для улучшения качества крови

1. печень

2. яйца

3. бобовые культуры

4. Орехи и сухофрукты

5. картофель

Какой анализ крови хороший на холестерин

ЛПНП

ЛПВП

Рекомендации перед сдачей крови на диагностику

Процедура забора крови

Показатели при хорошем анализе крови

Клинический анализ

Иммунологический анализ

Иммуноглобулин класса M

Зачем сдавать кровь из пальца?

Несколько слов о чтении результатов