Как сдать анализ крови на гормоны у собаки
Гормоны у собак выполняют самую разнообразную функцию: регулируют половое поведение, контролируют уровень необходимых компонентов в крови, поддерживают постоянство внутренней среды.
При сбое в работе желез внутренней секреции развиваются многочисленные нарушения в работе внутренних органов: сахарный диабет, гипо- и гиперфункция щитовидной железы, болезнь Кушинга (гиперадренокортицизм), поликистоз яичников.
При подозрении на заболевание эндокринной этиологии будет рекомендовано сдать анализы на гормоны у собак.
У собак и кошек вырабатываются такие гормоны надпочечников, как адреналин (норадреналин) и кортизол. Синтез адреналина в организме связан с действием стресса. В процессе работы гормона происходит активизация сердечной мышцы, повышается кровяное давление, увеличивается концентрация глюкозы в крови, ускоряется обмен веществ. В диагностических целях в сыворотке собак и кошек в условиях ветеринарной лаборатории определяют, прежде всего, уровень кортизола.
Немаловажное значение имеют функциональные пробы, в ходе которых происходит нагрузка той или иной железы. Например, для выявления работы надпочечников применяется дексаметазоновая проба, с помощью которой ветеринарный специалист может установить синдром Кушинга или, наоборот, гипоадренокортицизм.
Железы внутренней секреции собак
Щитовидная железа вырабатывает очень важные для животного гормоны – трийодтиронин и тироксин. Они участвуют практически во всех метаболических реакциях, и нарушение в синтезе этих гормонов имеет серьезные последствия. Чаще всего диагностируется гиперфункция щитовидной железы – гипертиреоз.
Паращитовидная железа синтезирует паратгормон, основной функцией которого является увеличение концентрации кальция в крови, мобилизация солей минерала из костной ткани. Как правило, анализ гормонов у собак, в частности, определение уровня паратгормона назначают в комплексе с биохимическим исследованием на содержание кальция в крови.
Половые железы самок продуцируют эстрогены и прогестерон, у самцов – тестостерон. Анализ важен в первую очередь для самок. Исследование помогает определить наступление оптимальных сроков овуляции, что важно для заводчика. Наряду с ультразвуковым обследованием органов половой сферы, цитологией мазка из влагалища, определение концентрации половых гормонов позволяет ветеринарному специалисту установить патологию репродуктивной системы, например, поликистоз.
Симптомы гормональных нарушений у собак, требующие назначения анализов на гормоны
Инсулин – один из важных гормонов, который продуцирует поджелудочная железа. Вещество, попадая в кровяное русло, участвует в регуляции уровня глюкозы. При нарушении синтеза инсулина у домашних питомцев развивается сахарный диабет. Наиболее часто эндокринное заболевание поражает собак. В ветеринарной практике инсулин определяют крайне редко, а о развитии сахарного диабета судят по уровню глюкозы в крови.
В гипофизе происходит выработка ряда гормонов – пролактина, гомона роста, фолликулостимулирующего гормона. В ветеринарной практике диагностическое значение имеет адренокортикотропный гормон (АКТГ). Кортикотропин оказывает стимулирующее действие на работу надпочечников, принимает участие в процессах расщепления жиров, высвобождении инсулина из поджелудочной железы.
При нарушении выработки гормона у домашних животных развивается гипофизарный синдром – болезнь Кушинга. Исследование сыворотки крови на АКТГ проводится, как правило, в комплексе с дексаметазоновой пробой.
Норма гормонов у собак | |
Концентрация общего тироксина (Т4) | 15-50 нмоль/л |
Общий трийодтиронин (Т3) | от 0,5 до 2,5 нмоль/л |
Свободный тироксин | не должен превышать 45 пмоль/л |
Концентрация эстрадиола в фолликулярной фазе | не должна превышать 250 пг/мл |
У стерилизованных особей концентрация эстрадиола | максимум 35 пг/мл |
Если ветеринарный специалист подозревает гиперадренокортицизм, то проводится анализ крови на гормоны собаке с нагрузкой. До введения дексаметазона концентрация кортизола у здоровой особи не должна превышать 50 нг/мл. Результаты исследования интерпретируются в соответствии с дозой дексаметазона в супрессионном тесте.
Для точного результата анализов на гормоны за 8-12 часов до процедуры питомец не должен есть. Манипуляцию по взятию крови лучше всего проводить в спокойной обстановке, так как стресс зачастую негативно отражается на полученных результатах.
Читайте подробнее в нашей статье об анализах на гормоны у собак.
Какие и когда порекомендуют сдать анализы на гормоны у собак
В организме домашних животных функционирует большое количество желез внутренние секреции, которые вырабатывают биологически активные вещества. Гормоны у собак, попадая из этих органов в кровяное русло, выполняют самую разнообразную функцию: регулируют половое поведение, контролируют уровень необходимых компонентов в крови, поддерживают постоянство внутренней среды.
При сбое в работе желез внутренней секреции у питомца развиваются многочисленные нарушения в работе внутренних органов.
Ветеринарный специалист при подозрении на заболевание эндокринной этиологии, в первую очередь, рекомендует владельцу провести больному питомцу комплексное обследование и сдать анализы на гормоны у собак. Решение об исследовании концентрации конкретного гормона основывается на клинических признаках заболевания, результатах инструментальных методов диагностики, ультразвукового и рентгенологического исследования.
У четвероногих питомцев наиболее часто ветеринарные специалисты сталкиваются с такими эндокринными нарушениями, как сахарный диабет, гипо- и гиперфункция щитовидной железы, болезнь Кушинга (гиперадренокортицизм), поликистоз яичников.
Надпочечниковые
У собак и кошек вырабатываются такие гормоны надпочечников, как адреналин (норадреналин) и кортизол. Синтез адреналина в организме связан с действием стресса. В процессе работы гормона происходит активизация сердечной мышцы, повышается кровяное давление, увеличивается концентрация глюкозы в крови, ускоряется обмен веществ. В диагностических целях в сыворотке крови собак и кошек в условиях ветеринарной лаборатории определяют, прежде всего, уровень кортизола.
Помимо определения концентрации гормона в вопросах диагностики эндокринной патологии, обусловленной сбоем в работе надпочечников, немаловажное значение имеют функциональные пробы, в ходе которых происходит нагрузка на ту или иную железу. Например, для выявления работы надпочечников применяется дексаметазоновая проба, с помощью которой ветеринарный специалист может установить синдром Кушинга или, наоборот, гипоадренокортицизм.
Рекомендуем прочитать о том, как проявляется синдром Кушинга у собак. Из статьи вы узнаете о причинах и симптомах синдрома Кушинга, методах диагностики и лечении заболевания.
А здесь подробнее о причинах и лечении болезни Аддисона у собак.
Щитовидной железы
В ряде случаев у четвероногих питомцев наблюдаются проблемы в работе щитовидной железы. Орган вырабатывает очень важные для животного гормоны – трийодтиронин и тироксин. Биологически активные вещества участвуют практически во всех метаболических реакциях, и нарушение в синтезе этих гормонов имеет для питомца серьезные последствия. В ветеринарной практике наиболее часто у собак и кошек диагностируется гиперфункция щитовидной железы – гипертиреоз.
Паращитовидная железа синтезирует паратгормон, основной функцией которого является увеличение концентрации кальция в крови, мобилизация солей минерала из костной ткани. Как правило, анализ гормонов у собак, в частности, определение уровня паратгормона в сыворотке крови больного животного назначают в комплексе с биохимическим исследованием на содержание кальция в крови.
Половые
Половые железы самок продуцируют эстрогены и прогестерон, у самцов – тестостерон. В ветеринарной практике выявление гормонального дисбаланса имеет диагностическое значение прежде всего для особей женского пола. Исследование на половые гормоны у собак (эстрогены, прогестерон) помогает определить наступление оптимальных сроков овуляции, что важно для заводчика.
Наряду с ультразвуковым обследованием органов половой сферы, цитологией мазка из влагалища определение концентрации половых гормонов позволяет ветеринарному специалисту установить патологию репродуктивной системы, например, поликистоз.
Поджелудочные
Инсулин – один из важных гормонов, который продуцирует поджелудочная железа. Вещество, попадая в кровяное русло, участвует в регуляции уровня глюкозы. При нарушении синтеза инсулина у домашних питомцев развивается сахарный диабет. Наиболее часто эндокринное заболевание поражает собак. В ветеринарной практике инсулин определяют крайне редко, а о развитии сахарного диабета судят по уровню глюкозы в крови.
Гипофиз
В гипофизе происходит выработка ряда гормонов – пролактина, гормона роста, фолликулостимулирующего гормона. В ветеринарной практике диагностическое значение имеет адренокортикотропный гормон (АКТГ). Кортикотропин оказывает стимулирующее действие на работу надпочечников, принимает участие в процессах расщепления жиров, в высвобождении инсулина из поджелудочной железы.
При нарушении выработки гормона у домашних животных развивается гипофизарный синдром – болезнь Кушинга. Исследование сыворотки крови на АКТГ проводится, как правило, в комплексе с дексаметазоновой пробой.
Смотрите в этом видео о наиболее частых гормональных нарушениях у собак и методах их диагностики:
Норма значений в крови
Анализ крови на содержание гормональных веществ довольно широко применяется в ветеринарной практике. Профессионалу не составит труда грамотно интерпретировать полученные результаты, зная норму гормонов у собак.
Так, у здорового питомца концентрация общего тироксина (Т4) находится в пределах 15-50 нмоль/л. Общий трийодтиронин (Т3) находится в диапазоне значений от 0,5 до 2,5 нмоль/л. При исследовании крови на свободный тироксин его показатель в крови здоровых животных не должен превышать 45 пмоль/л.
При подозрении на гормональный сбой в репродуктивной системе животного ветеринарный специалист проводит исследование сыворотки крови на содержание эстрадиола. В фолликулярной фазе его концентрация не должна превышать 250 пг/мл. У стерилизованных особей этот показатель не выходит за пределы 35 пг/мл.
В том случае, если ветеринарный специалист подозревает у четвероногого питомца гиперадренокортицизм, то проводится анализ крови на гормоны собаке с нагрузкой. До введения дексаметазона концентрация кортизола у здоровой особи не должна превышать 50 нг/мл. В последующем результаты исследования интерпретируются в соответствии с дозой дексаметазона в супрессионном тесте.
На что укажут отклонения в анализах на гормоны у собак
Изменения в гормональном статусе у больного животного имеют отражение в результатах углубленного биохимического исследования сыворотки крови. Анализ клинических признаков недуга, данные лабораторной диагностики, результаты современных инструментальных методов обследования животного наряду с показателями уровня того или иного гормона позволяют ветеринарному специалисту поставить правильный диагноз и назначить эффективное лечение.
При необходимости профессионал проведет не только обследование на определение базальной концентрации гормона, но и тест с нагрузкой на ту или иную железу. Например, при подозрении на сбой в работе надпочечников и развитие у собаки гиперадренокортицизма животному проводится дексаметазоновая проба.
Методика проведения дексаметазоновой пробы у собак
Для того, чтобы результаты анализа на гормоны были информативными, владельцу следует позаботиться о том, чтобы за 8-12 часов до процедуры питомец не принимал пищу. Брать кровь у животного лучше всего в спокойной обстановке, так как стресс зачастую негативно отражается на полученных результатах.
Рекомендуем прочитать о проявлениях гиперпаратиреоза у собак. Из статьи вы узнаете о том, что такое гиперпаратиреоз, видах патологии, симптомах и диагностике у кошек и собак, методах лечения.
А здесь подробнее о причинах образования зоба у собак.
Сбой в работе эндокринной системе домашних питомцев – не такое уж редкое явление. Наиболее часто у собак и кошек наблюдается гиперадренокортицизм, сахарный диабет, поликистоз яичников и нарушения со стороны щитовидной железы.
Комплексное обследование животного при подозрении на эндокринную патологию в современной ветеринарной практике не обходится без анализа крови на гормоны. Интерпретировать результаты исследований должен высококвалифицированный специалист.
Полезное видео
Смотрите в этом видео о диагностике синдрома Кушинга у собак, проведении малой дексаметазоновой пробы:
Источник
òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)
ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.
äÏÂÁ×ÉÔØ óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏÒÅËÏÍÅÎÄÕÊÔÅ, ÇÄÅ ÓÄÅÌÁÔØ? îÕÖÎÏ ô4 É ôô2 (ÝÉÔÏ×ÉÄËÁ).
ÕÚÎÁÊÔÅ × ×ÅÔ ÕÐÒÁ×ÌÅÎÉÉ ÞÔÏ ÎÁ ×ÅÔÅÒÉÎÁÒÎÏÊ, ÎÅ ÐÕÔÁÔØ Ó ËÌÉÎÉËÏÊ, ÚÄÁÎÉÅ ÒÑÄÏÍ Ó ÎÅÊ ÓÅÒÏÅ ÔÁËÏÅ, ÎÕ ÉÌÉ × ÇÅÍÏÔÅÓÔÅ.
ÔÔÇ ÎÁ×ÅÒÎÏÅ..? ÍÎÏÇÉÅ ×ÅÔÅÒÉÎÁÒËÉ ÂÅÒÕÔ, É ÏÔ×ÏÚÑÔ ÎÁ ÁÎÁÌÉÚ × ÇÅÍÏÔÅÓ, ÓÔÏÉÔ ÔÁË ÖÅ ))
çÅÍÏÔÅÓ ÄÅÌÁÅÔ ÎÁ ÔÅÓÔ-ÓÉÓÔÅÍÁÈ ÄÌÑ ÏÐÒÅÄÅÌÅÎÉÑ ÇÏÒÍÏÎÏ× Õ ÌÀÄÅÊ. á ÜÔÏ ÎÅ ÏÄÎÏ É ÔÏ ÖÅ.:(
ôôç-×ÉÄÏÓÐÅÃÉÆÉÞÎÙÊ ÇÏÒÍÏÎ, ÅÇÏ ÄÅÌÁÔØ × ÞÅÌÏ×ÅÞÅÓËÉÈ ÌÁÂÏÒÁÔÏÒÉÑÈ ÎÅÌØÚÑ. éÎÆÏÒÍÁÔÉ×ÅÎ ÂÕÄÅÔ ÔÏÌØËÏ ô4 ïâýéê, Ô.Ë. ô4 Ó×ÏÂÏÄÎÙÊ Õ ÓÏÂÁË ÎÕÖÎÏ ÏÐÒÅÄÅÌÑÔØ ÔÏÌØËÏ ÍÅÔÏÄÏÍ ÒÁ×ÎÏ×ÅÓÎÏÇÏ ÄÉÁÌÉÚÁ- ÜÔÏ × ÎÁÛÅÍ ÇÏÒÏÄÅ ÎÅ ÄÅÌÁÅÔÓÑ. ðÏÜÔÏÍÕ ÏÓÔÁÅÔÓÑ ÔÏÌØËÏ ô4 ÏÂÝÉÊ, ËÏÔÏÒÙÊ ÍÏÖÎÏ ÓÄÅÌÁÔØ, ÎÁÐÒÉÍÅÒ, × ÌÁÂÏÒÁÔÏÒÉÉ » ÉÎ ×ÉÔÒÏ». äÏÐÏÌÎÉÔÅÌØÎÏ ÍÏÖÎÏ ÐÒÏ×ÅÒÉÔØ ÒÁÂÏÔÕ ÝÉÔÏ×ÉÄÎÏÊ ÖÅÌÅÚÙ ÏÐÒÅÄÅÌÅÎÉÅÍ ÈÏÌÅÓÔÅÒÉÎÁ × ËÒÏ×É.
×ÉÄÏÓÐÅÃÉÆÉÞÎÙÊ-ÚÎÁÞÉÔ Õ ÞÅÌÏ×ÅËÁ-Ó×ÏÊ, Á Õ ÓÏÂÁËÉ-Ó×ÏÊ. é ÄÉÁÇÎÏÓÔÉÞÅÓËÉÅ ÎÁÂÏÒÙ ÄÌÑ ÏÐÒÅÄÅÌÅÎÉÑ ÞÅÌÏ×ÅÞÅÓËÏÇÏ ÔÉÒÅÏÔÒÏÐÎÏÇÏ ÇÏÒÍÏÎÁ ÎÅ ÐÏÄÈÏÄÑÔ ÄÌÑ ÏÐÒÅÄÅÌÅÎÉÑ ÓÏÂÁÞØÅÇÏ, ËÁË É ËÏÛÁÞØÅÇÏ.
Á ÍÏÖÎÏ ÅÝÅ ×ÏÐÒÏÓ, ÓÕÄÑ ÐÏ ÓÔÁÔØÑÍ ÌÅÞÁÔ ÓÏÂÁË ÄÁÞÅÊ ÇÏÒÍÏÎÏ× ÉÚ ÞÅÌÏ×ÅÞÅÓËÏÊ ÁÐÔÅÞËÉ… ËÁË ÜÔÏ ÔÏÇÄÁ ×ÏÚÍÏÖÎÏ ÅÓÌÉ ÏÎÉ ÒÁÚÎÙÅ… É ÉÍÅÅÔ ÌÉ ÓÍÙÓÌ ÔÁËÁÑ ÄÁÞÁ…
ÎÕ É ÐÏ ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÉ ÎÁ ÒÁÚÎÙÈ ÓÁÊÔÁÈ × ÉÎÔÅÒÎÅÔÅ, ×ÅÔ ÌÁÂÏÒÁÔÏÒÉÊ, ÏÎÉ ÕËÁÚÙ×ÁÀÔ ÞÔÏ ÐÏÌØÚÕÀÔÓÑ ÔÅÓÔ ÓÉÓÔÅÍÁÍÉ human… É ÍÎÏÇÉÅ ×ÅÔ ËÌÉÎÉËÉ íÏÓË×Ù ×ÏÚÑÔ ËÒÏ×Ø ÎÁ ÁÎÁÌÉÚÙ × ÔÏÍ ÞÉÓÌÅ ÎÁ ÇÏÒÍÏÎÙ × ðÁÓÔÅÒ É ÄÒÕÇÉÅ ÞÅÌÏ×ÅÞÅÓËÉÅ ÌÁÂÏÒÁÔÏÒÉÉ…
Assula ÐÉÓÁÌ(Á)
ôôç-×ÉÄÏÓÐÅÃÉÆÉÞÎÙÊ ÇÏÒÍÏÎ, ÅÇÏ ÄÅÌÁÔØ × ÞÅÌÏ×ÅÞÅÓËÉÈ ÌÁÂÏÒÁÔÏÒÉÑÈ ÎÅÌØÚÑ. éÎÆÏÒÍÁÔÉ×ÅÎ ÂÕÄÅÔ ÔÏÌØËÏ ô4 ïâýéê, Ô.Ë. ô4 Ó×ÏÂÏÄÎÙÊ Õ ÓÏÂÁË ÎÕÖÎÏ ÏÐÒÅÄÅÌÑÔØ ÔÏÌØËÏ ÍÅÔÏÄÏÍ ÒÁ×ÎÏ×ÅÓÎÏÇÏ ÄÉÁÌÉÚÁ- ÜÔÏ × ÎÁÛÅÍ ÇÏÒÏÄÅ ÎÅ ÄÅÌÁÅÔÓÑ. ðÏÜÔÏÍÕ ÏÓÔÁÅÔÓÑ …
ÉÎ×ÉÔÒÁ ÏÔ×ÅÔÉÌÁ ÍÎÅ ÓÌÏ×ÁÍÉ ÉÄÉÏÔÁ ÍÁÎÁÇÅÒÁ ÉÈÎÅÇÏ: ÎÁÛÜ ÏÂÏÒÕÄÏ×ÁÎÉÅ ÍÏÖÅÔ ÓÌÏÍÁÃÃÏ ÅÓÌÉ ÍÙ × ÎÅÇÏ ÚÁÐÕÓÔÉÍ ÓÏÂÁÞØÉ ÍÁÔÅÒÉÁÌÙ. ÔÁË ÞÔÏ ÏÆÉÃÉÁÌØÎÏ × ÉÎ×ÉÔÒÅ ×ÁÍ ÎÉ ÈÔÏ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÓÄÅÌÁÅÔ, ÔÏÌØËÏ ÉÚ-ÐÏÄ ÐÏÌÙ É ÎÁÄÏ ÜÔÏ ÉÚ-ÐÏÄ ÐÏÌÙ ÅÝ£ ÎÁÊÔÉ ÎÕ É + ÅÝ£ ÍÎÏÇÏ ÓÐÏÒÎÙÈ ×ÅÝÅÊ ÐÏ ×ÁÛÉÍ ÏÔ×ÅÔÁÍ.
îÅÓËÏÌØËÏ ÒÁÚ ÄÅÌÁÌÁ ô4 ÏÂÝÉÊ × éÎ ×ÉÔÒÏ. ôÏÌØËÏ ÎÅ ÎÕÖÎÏ ÇÏ×ÏÒÉÔØ, ÞÔÏ ÜÔÏ ËÒÏ×Ø ÏÔ ÓÏÂÁËÉ. âÙ×ÁÅÔ ×ÅÄØ ÔÁË, ÞÔÏ ÞÅÌÏ×ÅË ÌÅÖÉÔ × ÂÏÌØÎÉÃÅ, ÇÄÅ ÇÏÒÍÏÎÙ ÎÅ ÄÅÌÁÀÔ, Á ÁÎÁÌÉÚ ÓÄÁÔØ ÎÁÄÏ- ÔÏÇÄÁ ÂÅÒÕÔ ËÒÏ×Ø × ÂÏÌØÎÉÃÅ (ÎÅ ÇÏÎÑÔØ ÖÅ ÂÏÌØÎÏÇÏ ÞÅÌÏ×ÅËÁ ÐÏ ×ÓÅÍÕ ÇÏÒÏÄÕ) É ÏÔ×ÏÚÑÔ × ÌÁÂÏÒÁÔÏÒÉÀ. éÎÏÇÄÁ ÐÒÉÈÏÄÉÔÓÑ ÏÂÍÁÎÙ×ÁÔØ, ÎÏ ÞÔÏ ÄÅÌÁÔØ, ÅÓÌÉ ÄÒÕÇÏÇÏ ×ÙÈÏÄÁ ÎÅÔ? á Ó ÁÐÐÁÒÁÔÁÍÉ ÉÈ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÓÌÕÞÉÔÓÑ, ÂÏÑÔÓÑ ÏÎÉ ÌÉÛØ ÔÏÇÏ, ÞÔÏ ÎÁËÁÖÕÔ ÚÁ ÏÔÓÕÔÓÔ×ÉÅ ÌÉÃÅÎÚÉÉ ÎÁ ÒÁÂÏÔÕ Ó ÍÁÔÅÒÉÁÌÏÍ ÏÔ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ.
òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)
ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.
äÏÂÁ×ÉÔØ óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×
Источник