Как почистить кровь перед сдачей анализов
Учитывая потребляемые нами медикаменты и экологическую обстановку, наша кровь очень загрязнена. Поэтому чистка крови народными средствами в домашних условиях так важна: 11 рецептов
К сожалению, в сегодняшних реалиях в дополнение к алкогольной интоксикации мы все чаще сталкиваемся с интоксикацией, связанной с самостоятельным приемом различных медикаментов и даже наркотиком.
Кроме этого токсины в наш организм попадают при курении и проживании на экологически загрязненных территориях. И это не только районы, попавшие под загрязнения в результате аварии на Чернобыльской АЭС.
Как оказывается, целые регионы в различных странах страдают от промышленных выбросов и от попадания в питьевую воду различных токсинов.
Я помню, в юности мы поражались тому, что в Европе запрещено употреблять в пищу рыбу, выловленную в местных реках (а мы тогда спокойно пили воду из своих речек). А сейчас мы все семимильными шагами движемся в этом направлении, о том, чтобы пить воду с реки не вспоминаем даже лет двадцать…
А при болезнях в крови накапливаются антитела против их возбудителей. При аллергии – против белков, которые организм считает враждебными, а при аутоиммунных заболеваниях – против собственного организма.
Поэтому в таких ситуациях без очищения крови не обойтись.
Состав и анализы крови
Задачей анализа крови является определение ее качественного состава.
Видов таких анализов достаточно много. Рассмотрим только основные показатели, определяемые общим анализом крови.
Основные характеристики нашей крови: уровень гемоглобина, лейкоциты, эритроциты, тромбоциты, ретикулоциты и СОЭ.
Гемоглобин – компонент, обеспечивающий за переносом эритроцитами кислорода к тканям органов и освобождение их от углекислого газа.
Эритроциты (красные кровяные тельца), как мы говорили, отвечают за снабжение кислородом организма и обеспечивают биохимические процессы.
Лейкоциты (белые кровяные тельца) – общее название нескольких видов клеток крови: моноциты, гранулоциты, нейтрофилы, лимфоциты, базофилы, эозинофилы.
Моноциты, гранулоциты и нейтрофилы уничтожают бактерии. Лимфоциты обеспечивают производство антител против чужеродных белков и опухолей. Базофилы обеспечивают необходимый уровень иммунитета и производство гистамина и гепарина. Эозинофилы борются с аллергией, так как обладают антигистаминными свойствами.
При воспалительных или инфекционных заболеваниях количество лейкоцитов вырастает до 10000-30000, а их количество в несколько сотен тысяч говорит о лейкозе.
Выявить это могут только анализы крови.
Повышение лимфоцитов сигнализирует о инфекционном мононуклеозом или коклюше.
Сверхнормативное количество эозинофилов бывает при обострении аллергии, гельминтах (глистной инвазии) или перенесенной недавно инфекции.
Лимфоцитоз (повышенное содержание в крови лимфоцитов) будет, если у Вас коклюш или инфекционный мононуклеоз.
А вот при сифилисе, туберкулезе, протозойных инфекциях, вирусах и бруцеллезе в крови повышено содержание моноцитов.
Бывают случаи, когда количество лейкоцитов значительно понижается: до 4000 и ниже. Это явление сопровождает малярию, системную красную волчанку, сальмонеллез и ревматоидный артрит.
Превышение уровня эритроцитов говорит о заболеваниях легких, крови, стрессе, врожденном пороке сердца. При ожогах тоже наблюдается увеличение эритроцитов.
А их понижение ниже нормы – сигнал об анемии и кровопотере. При беременности тоже возможно уменьшение количества эритроцитов.
Пониженное количество тромбоцитов вызывает опасность кровопотерь при малокровии, лучевой болезни и лейкозе, а их повышенное количество – опасность тромбообразования, что наблюдается при ревматоидном артрите, энтерите, колите, туберкулезе, анемии и гемолизе.
Ретикулярные клетки крови – ретикулоциты находятся в составе ретикулярной ткани внутренней оболочки кишок, миндалин и мякоти зубов и обеспечивают их защитные функции.
СОЭ – аббревиатура термина «скорость оседания эритроцитов». Несколько десятилетий тому назад применяли термин РОЭ — реакция оседания эритроцитов. Повышение СОЭ сигнализирует о наличии воспалительного процесса.
Таким образом, анализы крови позволяют установить диагноз. Я уже не говорю о специальных анализах, которые проводят при подозрении на конкретные заболевания.
Очистка крови значительно улучшает ее показатели, что легко проверить анализами крови.
Чистим кровь народными средствами
При серьезных проблемах и различных интоксикациях и массированной аллергии очищение крови проводят в условиях стационара.
При меньших проблемах можно очистить кровь народными средствами и методами нетрадиционной медицины.
Опять же хочу, как всегда, напомнить, что при острых отравлениях и интоксикации нужно срочно обратиться за врачебной помощью, а лучше – вызвать неотложку!
А мы сейчас поговорим о том, как почистить кровь в домашних условиях быстро и эффективно.
1. Очищение крови травами: залейте двумя литрами кипятка 2 столовые ложки сухой крапивы, настаивайте полчаса, процедите. Этот настой нужно выпить в период от 15-00 до 19-00. Курс – месяц. Через месяц можно повторить.
2. Как почистить кровь в домашних условиях одуванчиками: перемелите в муку сухие корни одуванчика. Залить крутым кипятком в поллитровом термосе чайную ложечку корней, настоять час. Выпивать по стакану перед едой 2-5 раз в день (после того, как настой окончится, заварить новый). Курс – неделя.
3. Свекла для очищения крови: в целях очистки крови нужно включать в свой рацион свеклу в любом виде и сок свеклы (учитывать, что этот сок понижает кровяное давление). А здесь Вы можете прочесть о полезных свойствах свеклы
4. Чистка крови травами: залить литром кипятка 3 столовые ложки тысячелистника, настоять 40 мин. Выпивать по стакану перед едой трижды в день.
5. Как почистить кровь яблоками в домашних условиях: просто ешьте яблоки кислых сортов, а самый лучший эффект при разгрузочных яблочных днях: до двух килограмм яблок в день при свободном употреблении воды и чая. О полезных свойствах яблок Вы можете прочитать тут.
6. Клюква. О ее целебных свойствах мы тоже уже говорили. Очистка крови и поднятие: нужно ежедневно в течение двух недель выпивать по 0,5 стакана клюквенного сока 2 раза в день, третью неделю – по разу в день.
7. Как очистить кровь в домашних условиях ягодами можжевельника: начиная от 5 ягод в день, увеличивать дозу на одну ягодку ежедневно и дойти до 15 ягод можжевельника в день. Это займет 11 дней, а с двенадцатого дня уменьшать ежедневную дозу, пока она не составит 5 ягод.
8. Чистка крови в домашних условиях легко производится Антилипидным чаем производства Тяньши: заварите горячей водой (температура 70-80 градусов) один пакетик чая в литровом термосе. Выпейте его в течение дня перед едой и между едой. Если у Вас повышенное давление крови, пейте чай горячий, при пониженном давлении – теплым или холодны, а при нормальном давлении крови – любым. Вы не только очистите кровь от токсинов и антител, но и снизите уровень липидов и холестерина в крови.
9. Очистка крови народными средствами в домашних условиях, салаты:
• Натереть 100 г морковки и яблоко, измельчить 5 ядер орехов грецких. Добавить ложку меда, зелень по вкусу и свежевыжатый сок лимона
• Натереть 300 г морковки и 0,5 кг редиски, нарезать пучок зеленого лука, полить оливковым маслом. По вкусу добавить лимонный сок
• Нашинковать 0,3 кг капусты, натереть одну редьку, порезать помидор, добавит мелкие ржаные сухарики и заправить оливковым маслом
Вы видите, что очистка крови народными средствами в домашних условиях – это не сложная процедура, и доступна она, практически всем.
Очень часто своевременное обнаружение отклонений в работе организма зависит только от нас самих. Так что если мы будем своевременно делать анализы крови, обращать внимание на ее состояние и регулярно проводить очищение крови народными средствами, то сохраним свое здоровье надолго.
Прочитайте об очищении организма:
Детоксикация организма
Очистка печени
Очистка кишечника традиционными методами
Очищение организма рисом
Очищение сосудов народными методами
Как очистить воду в домашних условиях
Нажмите кнопки социальных сетей, если Вам понравилась статья, как очистить кровь в домашних условиях народными средствами!
Вы знали раньше, зачем делают анализы? Делитесь своим мнением про очищение крови в домашних условиях и в стационаре: пишите комментарии к статье!
Источник
Кровь – главный переносчик питательных элементов и кислорода для всех внутренних органов и систем. Таким образом, качество функционирования последних напрямую зависит от состава крови и ее чистоты. Очистка крови может происходить не только в стационарных условиях с применением капельниц, но и дома, при отсутствии противопоказаний. Как очистить кровь в домашних условиях и чем это полезно?
Когда и от чего нужно чистить кровь
Чистить кровь нужно в следующих случаях:
- При употреблении табачных изделий. Всего одной сигареты достаточно, чтобы никотин в крови сохранялся в течение 3-х и более дней. Чем больше «стаж курильщика», тем выше содержание никотина в составе крови и сложнее его вывести.
- При употреблении алкогольных напитков. Спирт мгновенно попадает в кровь, которая разносит его дальше по организму. Распад спирта провоцирует образование токсинов и ядов. Они оказывают влияние на печень и почки, мозг, нервную систему.
- При высоком уровне холестерина. Эта разновидность жиров вызывает формирование атеросклеротических бляшек, которые приводят к сужению просветов в сосудах и их дистрофии. Таким образом, питательная функция кровотока снижается – органы получают значительно меньше питательных элементов и кислорода.
Процедура очистки устраняет из состава крови:
- остатки медикаментозных препаратов;
- элементы химических испарений;
- последствия приема вредной пищи;
- последствия дыхания загрязненным воздухом.
Лучше чистить кровь ранней весной.
Перед этим важно подготовить организм к процедуре – очистить ЖКТ, печень и почки от токсинов.
Очищение крови приводит к следующим позитивным изменениям:
- подавление патологий в хронической форме;
- устранение проблем с потенцией и либидо;
- нормализация веса;
- улучшение внешнего вида кожи и волос;
- нормализация работы иммунной системы;
- уменьшение тяги к алкоголю и табаку.
Перед процедурой рекомендуется получить консультации следующих врачей:
- аллерголог;
- дерматолог;
- невропатолог;
- пульмонолог;
- хирург.
Если речь идет о физической или фотохимической очистке в стационарных условиях, рекомендуется сдать анализы на гепатиты, сифилис, ВИЧ.
Задайте свой вопрос врачу клинической лабораторной диагностики
Анна Поняева. Закончила нижегородскую медицинскую академию (2007-2014) и Ординатуру по клинико-лабораторной диагностике (2014-2016).Задать вопрос>>
Также предварительно сдается анализ крови – как биохимический, так и общий.
Показания к домашней чистке
Проведение домашней чистки крови рекомендуется при появлении следующих симптомов:
- нетипичные аллергические реакции;
- интенсивное выпадение волос;
- ломкость ногтей;
- учащение вирусных и инфекционных заболеваний;
- нестабильность показателей давления;
- общая слабость и быстрая утомляемость.
В домашних условиях такая чистка «перезагружает» организм и улучшает его работу.
Показания к чистке в стационаре
Очищение крови в стационарных условиях назначается при:
- красной волчанке;
- гепатитах;
- аллергических реакциях;
- рассеянном склерозе;
- заболеваниях поджелудочной (панкреатит);
- кожно-неврологических заболеваниях (псориаз);
- различных формах иммунодефицита;
- сахарном диабете;
- интоксикациях;
- тяжелом токсикозе в период вынашивания плода.
Противопоказания
Список абсолютных противопоказаний к очищению крови включает:
- непереносимость ингредиентов в рецептах домашней чистки крови;
- детский или подростковый возраст (без рекомендации врача);
- период беременности или грудного вскармливания (без рекомендации врача);
- декомпенсированная стадия сложных заболеваний.
Важно начинать процедуру очищения состава крови и лимфы после оценки рисков осложнений на внутренние органы и системы.
Под контролем врача процедура может проводиться при:
- сахарном диабете;
- гипертоническом заболевании;
- болезнях сердца и сосудов.
Другие противопоказания зависят от выбранного метода чистки. Например, чистка посредством диеты на цитрусовых противопоказана при приеме определенных медицинских препаратов. Если у пациента есть желудочная язва или открытые кровотечения в системе ЖКТ, а также индивидуальная непереносимость абсорбентов, то противопоказана чистка с применением активированного угля.
Плазмаферез не назначается при наличии анемии, гипопротеинемии, проблем со свертываемостью крови.
Абсолютным противопоказанием является недостаточность печени из-за риска снижения защитной функции иммунитета.
Посмотрите полезное видео на эту тему
Как очистить кровь в домашних условиях
Очищение крови и лимфы может происходить с помощью:
- определенных продуктов питания,
- диетических напитков;
- травяных настоев и отваров;
- и так далее.
Чтобы выбрать подходящий способ чистки, нужно узнать больше о каждом из методов.
10 народных рецептов для домашней очистки крови
Для домашней чистки крови народными методами используйте следующие рецепты и условия их приготовления:
- На сосновой хвое. Приготовьте отвар из 1 ст. л. свежей хвои на 0,5 л горячей воды. Для этого подогрейте раствор в течение 15 минут на несильном огне, накройте крышкой и настаивайте 3-5 часов. Принимайте настойку ежедневно перед каждым приемом пищи и после него по 100 мл в течение 7 дней.
- На яблоках. Разделите следующие 14 дней так, чтобы есть исключительно свежие яблоки 6 дней из них. «Яблочные» дни должны чередоваться с промежутками, минимум в 1 день. После этого сократите количество «яблочных» дней до 1 дня в течение недели. В качестве питья используйте чистую воду или сок из яблок. Суточная норма яблок – 1 кг.
- На корнях одуванчика. Тщательно перемелите корни до состояния порошка и приготовьте раствор в пропорции 1 ч. л. корней одуванчика на 0,5 л кипятка. Храните отвар в термосе и настаивайте в течение 40 минут. Принимайте средство по 200 мл ежедневно за 1 час до приема пищи.
- На тысячелистнике. По описанной ранее схеме приготовьте отвар из сушеного тысячелистника – 3 ст. л. на 1 л кипятка. Настаивайте отвар в течение 60 минут и принимайте по 100 мл ежедневно за 15 минут до еды.
- На крапиве. Возьмите 1 ст. л. свежей крапивы на 1 л кипятка и приготовьте травяной чай для очищения организма. Принимайте чай ежедневно, начиная с 15:00 до 19:00 в течение 14 дней вместо питьевой воды. Курсы чередуются с перерывом в 2 недели. Обратите внимание: выбирая очищение крови крапивой важно использовать только свежие побеги!
- На чесноке с лимоном. Вам понадобится 400-500 г чеснока и 20 штук свежих лимонов. Из лимонов необходимо выжать сок, очистить его от косточек. Измельченный чеснок разотрите с полученным соком и перелейте в стеклянную емкость, накрыв марлей или неплотной тканью (сложите материал в 3 слоя). Настаивайте смесь в течение суток в темном месте. Принимайте раствор ежедневно перед сном, добавляя 15 г смеси в 0,5 стакана теплой кипяченой воды в течение 14 дней.
- На черной смородине. Прокипятите 1 полный стакан свежих ягод в 2 л воды и настаивайте до остужения. Полученный отвар выпейте в течение суток. Повторяйте процедуру ежедневно в течение 7 дней.
- На петрушке. Приготовьте отвар из 1,5 ч. л. сухого корня петрушки и 300 мл кипятка. Настаивать смесь нужно в течение 3 часов при комнатной температуре. Процедите отвар и принимайте по 1 ст. л. ежедневно за 40 минут до еды в течение 14 дней.
- На календуле и калине. Возьмите 50 г календулы и 2 л воды, прокипятите цветки на слабом огне в течение 30 минут. После остужения процедите отвар и добавьте в него мед с 500 мл сока ягод калины. Принимайте настой ежедневно перед первым приемом пищи по 1 стакану.
- На коре белой ивы. Ингредиент в виде порошка залейте 2 л кипятка. Варите смесь на слабом огне в течение 20 минут. Настаивать раствор достаточно в течение часа. Принимайте 1-2 ст. л. отвара ежедневно в течение 10 дней.
«Аптечные» препараты и готовые комплексы для домашнего использования
Некоторые средства из аптеки можно использовать дома самостоятельно после предварительной консультации с врачом. Чем очистить кровь в организме и какие препараты подходят для домашнего использования вне стационарных условий?
Список включает:
Кафиол. Комплексный очищающий препарат на основе мякоти сливы и инжира, сенны, вазелинового масла. Производит слабительный эффект, нормализует функции кишечника, за счет чего очищает кровь и организм в целом. Противопоказан при индивидуальной чувствительности к компонентам, непроходимости кишечника, последнем триместре беременности, метроррагии. Стоимость от 100 рублей.
Гепабене. В качестве альтернативы можно использовать Силимар или Карсил. Препараты относятся к группе гепатопротекторов и минимизируют нагрузку на печень. В основе состава лежат растительные компоненты, которые способствуют восстановлению печеночных тканей после заболеваний, интоксикации, лечения антибиотиками. Противопоказан при воспалении печени и желчевыводящих путей. Не назначается детям. Стоимость от 413 рублей.
Крестор. Относится к группе статинов и эффективно очищает лимфу. Производит противоопухолевый эффект, купирует воспалительные процессы, предупреждает атеросклероз. Не назначается при активных печеночных заболеваниях, недостатке или непереносимости лактозы. Противопоказан детям, беременным женщинам и в период кормления грудью. Не совместим с Циклоспорином. Стоимость от 515 рублей.
Холестирамин. Относится к группе секвестрантов. Активизирует процесс связывания и выведения из организма жирных желчных кислот, тем самым снижает холестерин в кровотоке. Противопоказан при гиперлипопротеидемии, болезнях желчевыводящих путей и частых запорах. Стоимость от 1800 рублей.
Липанор или Диетрин. Относятся к группе фибратов. Минимизируют секрецию жиров, снижая содержание холестерина. Стоимость от 67 рублей
Аскорбиновая кислота. Витамины повышают иммунную функцию организма и способствуют эффективному очищению крови и лимфы в комплексе с другими препаратами. Противопоказана при аллергии на препарат. С осторожностью применяется при сахарном диабете, почечных заболеваниях, гемохроматозе и талассемии. Стоимость от 4 рублей.
Очищение крови и лимфы оказывает воздействие на все органы, системы и организм в целом.
Даже народные рецепты нельзя использовать самостоятельно без необходимости и предварительной консультации с врачом. Методы и сроки домашнего очищения крови рассчитываются совместно с терапевтом или профильным специалистом. Любые рецепты и препараты могут иметь побочные эффекты.
Как очистить кровь диетой
Считается, что красные овощи и фрукты лучше остальных сказываются на составе и функциях кровотока.
Так, на период очищения крови рекомендуется включать в рацион:
- свеклу;
- томаты;
- красные ягоды;
- красную капусту;
- темный виноград.
Кроме того, естественный процесс очищения кровотока активизируют:
- петрушка;
- стебли или корни сельдерея;
- щавель;
- лимоны;
- ягоды барбариса;
- ягоды черноплодной рябины;
- красная смородина;
- чеснок;
- ягоды кизила;
- молочная продукция;
- натуральный мед.
Алкогольные напитки, жирное, соленое и острое на период чистки строго запрещены.
Перед диетой необходимо подготовить организм к изменению рациона. Для этого за 1 неделю до начала диетического очищения увеличивайте количество растительной пищи в рационе.
Стандартная диета для очищения крови и лимфы проходит 3-дневным курсом. На протяжении этого времени необходимо дополнительно употреблять:
- минимум 2 л чистой воды в течение суток;
- соки из натуральных фруктов, ягод и овощей.
Как еще можно очистить кровь домашними методами вне условий стационара, чтобы почистить ее без рисков для организма? Для этого используйте мягкий диетический рацион, который рассчитан на 10 дней и назначается 1 раз в течение года. Он состоит из:
- овощей, приготовленных на пару, в духовом шкафу или посредством варки;
- постных каш на чистой воде без масла и подсластителей;
- отваров на основе трав;
- фруктово-ягодных и фруктово-овощных напитков без подсластителей;
- натурального меда;
- натуральной морской йодированной соли.
Важно выходить из диеты максимально плавно, возвращаясь к привычному рациону постепенно.
Для этого в схему питания вводятся молочные каши и другая молочная продукция.
Диета с акцентом на клетчатку
Клетчатка производит адсорбирующий эффект и помогает очистить кровоток и лимфатическую жидкость, освобождая организм от токсинов и шлаков. Клетчатка буквально впитывает все негативные вещества в кишечнике и выводит их наружу естественным путем.
Наибольшее содержание клетчатки присутствует в следующих продуктах:
- отруби;
- фасоль и прочие бобовые;
- некоторые овощи и фрукты;
- злаки и зерновые культуры.
При нарушениях пищеварения обязательно согласуйте диету на клетчатке с терапевтом.
Диетический рацион состоит преимущественно из каш:
- гречневая;
- пшенная;
- рисовая.
Каши рекомендуется чередовать. При приготовлении не используются: молоко, соль и подсластители.
Диета длится 10-14 дней.
Дополнительно к основному рациону рекомендуется употреблять зеленый некрепкий чай, свекольный или капустный сок.
Методы очищающей фитотерапии
Очищение может происходить с помощью следующих растительных средств:
- Настой одуванчика из концентрированного сока стеблей цветка на спирту. Жидкость смешивается со спиртом в пропорции 5:1. Настойку нужно принимать ежедневно в любое время суток. Допустимо заедать настойку медом.
- Настой тысячелистника. Добавьте 3 ст. л. растения на 1 л предварительно нагретой воды и настаивайте в течение 3-5 часов. После процеживания выпивайте 0,5 стакана настойки ежедневно перед едой.
- Настой крапивы. Заварите 1 ч. л. высушенной травы и настаивайте в течение 3-5 часов. Принимайте отвар дважды в течение дня по 1 ч. л.
Также можно приготовить комбинированный сбор на основе почек березы, цветков бессмертника, зверобоя, ромашки и листьев земляники.
Все компоненты смешиваются в равном количестве, после чего завариваются непосредственно перед употреблением в пропорции 2 ст. л. на 2 стакана кипятка. Принимать готовую настойку нужно натощак.
Лечебное голодание
Этот метод меняет биохимические процессы и заставляет организм использовать ресурсы, которые не были задействованы ранее. Таким образом, активизируются обменные процессы и обеспечивается вывод токсинов. К списку показаний для лечебного голодания относятся:
- атеросклероз;
- перепады артериального давления;
- стенокардия;
- варикоз;
- ИБС;
- аритмические состояния,
- заболевания кожи;
- аллергии;
- хронические болезни дыхательных путей.
Некоторые источники говорят о пользе лечебного голодания при:
- нарушении зрительной функции;
- проблемах с опорно-двигательным аппаратом;
- заболеваниях мочевыводящей системы;
- нарушениях репродуктивной функции;
- проблемах с массой тела;
- нервных расстройствах.
Абсолютными противопоказаниями являются:
- рак (в частности – крови);
- системные болезни;
- инфаркт в анамнезе;
- аппендицит в острой форме;
- недостаточность почек и печени;
- гнойные заболевания;
- воспаления;
- беременность и кормление грудью;
- инфекции;
- паразитарные инвазии;
- трансплантация органов в анамнезе.
Бесконтрольное голодание противопоказано людям с язвами желудка, гастритом, ВСД.
Во время лечебного голодания возможны недомогания в виде головокружений и острых приступов голода. Как правило, симптомы проходят в течение 2-3 дней.
Зачем назначают плазмаферез
Плазмаферез помогает удалить токсины из крови и лимфатической жидкости механическим путем. В результате процедуры содержание вредных элементов снижается на 20% или более.
Собственные ресурсы организма при этом не задействуются.
В течение одного сеанса плазмафереза происходит удаление 25% циркулирующей плазмы. Есть риск аллергии на заменители крови, тромбообразования вследствие повышения вязкости крови из-за снижения объема последней. Процедура проходит следующим образом:
- У пациента осуществляется забор крови из вены;
- Полученная кровь проходит обработку в центрифуге;
- При обработке из клеточной массы выделяется чистая плазма;
- «Загрязненная» плазма удаляется, а в клеточную массу добавляют физраствор;
- После этого кровь вновь вводится пациенту.
Для полного очищения необходимо многократное проведение сеансов плазмафереза.
Другие методы очищения крови дома
Чтобы очистить кровь можно использовать дополнительные средства:
- Кисели. Готовятся на основе овса или семян льна. Сырье заваривается кипятком в пропорции 2 ст. л. семян на 2 стакана воды. Кисели настаиваются ночью и выпиваются в течение следующего дня по 0,5 стакана за 30 минут до приема пищи.
- Соки. Максимальный эффект достигается, если заменить все приемы пищи в течение 1 дня употреблением морковно-свекольного сока. Суточная норма сока на 1 день диеты составляет 1,5 литра. Между приемами рекомендуется выпивать минимум 1 стакан воды.
Для очистки лимфатической жидкости рекомендуется использовать настойку чистотела на спирту.
Вам потребуется 450 г чистотела и около 70 мл спирта. Из измельченного чистотела выдавите сок и процедите. После этого залейте жидкость спиртом. Принимайте средство по следующей схеме:
- 1 капля до первого приема пищи;
- 2 капли до второго приема пищи;
- 3 капли до третьего приема пищи.
Постепенно повышайте дозировку до 15 капель и начинайте снижать ее на 1 каплю на каждый прием пищи.
Дальнейшая профилактика
Для сохранения эффекта ограничьте рацион, исключив из него:
- жирное мясо;
- консервированные и маринованные продукты;
- полуфабрикаты;
- выпечку и сдобу.
Постарайтесь увеличить содержание растительных продуктов в рационе, дополните его продуктами, рекомендованными при очищающей диете на постоянной основе.
Избегайте стресса – уровень холестерина напрямую зависит от эмоционального состояния человека.
Добавьте в повседневный режим занятия йогой или бегом, сеансы контрастного душа.
Вывод
При отсутствии противопоказаний кровь можно и нужно очищать дома. Вы заметите позитивные изменения, если:
- разработаете план и длительность очищения с врачом;
- будете употреблять достаточное количество воды и рекомендованных напитков во время диеты;
- воздержитесь от вредных привычек после завершения процедуры.
Обратите внимание, что самостоятельное очищение допустимо только для взрослых людей без хронических заболеваний и патологий.
Источник
