Факторы влияющие на анализ крови пса
Мужские проблемы
Самые часто встречаемые заболеваний мужской половой система связаны с патологией предстательной железы. Основной причиной простатита, аденомы или рака простаты, могут быть инфекционные агенты, наследственная предрасположенность, нарушения деятельности эндокринной системы и неблагоприятное воздействие факторов окружающей среды. Основным диагностическим методом данных патологий – является метод исследования крови на простатический специфический антиген (ПСА) в лабораторных условиях.
Анализ крови на ПСА что это такое? Анализ крови ПСА представляет собой специфический метод для установления клинического диагноза при заболеваниях предстательной железы. Также уровень ПСА (PSA) у мужчин показано определять при наличии патологий, связанных с нарушением мочеиспускательных функций, при преобладании ночного диуреза (повышение количества мочи, выделенного в ночное время суток) над дневным, при затруднении мочеиспускания у мужского пола старше 50 лет.
Что такое ПСА?
Простатический специфический антиген (ПСА) представляет собой гликолизированный белок, вырабатывающийся клетками простаты (нормальными и опухолевыми.)
Главной функцией ПСА является разжижение (разбавление) семенной жидкости для стимулирования подвижности сперматозоидов, двигающихся к матке для оплодотворения яйцеклетки.
При нормальном состоянии железы, часть ПСА попадает в кровь.
В сыворотке крови ПСА представлен тремя молекулярными типами:
Анализы крови
- Общим, который равен сумме свободного и связанного ПСА. При его выявлении удается установить начальный диагноз развития патологического процесса; провести профилактическое исследование предстательной железы; оценить результаты проводимого лечения ранее выявленной патологии предстательной железы; оценка состояния после перенесенного хирургического вмешательства, определения наличия метастазов или рецидив опухоли.
- Свободным, при котором ПСА не имеет связи с белками. Количество свободного Пса составляет приблизительно 8-10%. С помощью лабораторного определения уровня свободного ПСА можно отличить доброкачественное от злокачественного образования/ опухоли.
- Связанным: а) с альфа-1-антихимотрипсином, б) макроглобулином.
Анализ общий ПСА имеет важное диагностическое значение.
При лабораторном исследовании анализ ПСА общий представлен в виде свободного и связанного с альфа-1отрипсином.
Норма ПСА в крови
Уровень простатического антигена является специфическим показателем. Норма ПСА зависит от возраста мужчины, что означает, чем старше мужчина, тем выше уровень ПСА.
Статистические данные
Концентрация ПСА, нг/мл.Возраст, лет:
- 0-2,5 До 50.
- 0-3,5 50-60.
- 0-4,5 60-70.
- 0-6,5 Старше 70.
Что значит повышение уровня ПСА?
Повышение уровня ПСА свидетельствует о патологическом процессе предстательной железы, основой которого является органическое поражение эпителия стенки предстательной железы.
Что это значит?
Например, при доброкачественной гиперплазии простаты происходит повышение уровня простатического специфического антигена за счет множественных образований узелкового характера предстательной железы, которое ведет к гиперпродукции ПСА большим количеством нормальных клеток, а также отсутствие очагов метастазирования. Следовательно ПСА повышен. При этом ПСА варьирует и достигает верхних границ нормы или несильно ее превышает.
При онкологических процессах происходит гиперпродукция не только нормальными, но и опухолевыми клетками, которые не контролируют свою распространенность, локализацию, образуя большое количество очагов метастазирования, которые показывают запущенность онкопроцесса.
Чем выше уровень ПСА, тем выше риск развития и прогрессирования злокачественной опухоли простаты.Если уровень ПСА в несколько раз выше нормы, то это признак появления очагов метастазирования опухоли.
Анализ на ПСА, что это такое? Это- лабораторный метод исследования крови, определяющий уровень ПСА и наличие патологии предстательной железы.
Факторы, оказывающие влияние, на повышение уровня простатического специфического антигена
Мочеполовая система
- гиперпродукция ПСА опухолевыми клетками при раке простаты;
- нарушение барьерной функции базальных клеток простаты, с подлежащей им мембраной;
- наличие инфекционного, воспалительного очага в простате, ведущего к разрушению эпителиальных клеток;
- повышение уровня ПСА при доброкачественной опухоли за счет увеличения размера простаты и сдавления опухолевой тканью;
- Наличие ишемических участков в простате;
- наличие очагов некроза и инфаркта в простате;
- ишурия (внезапная болезненная задержка мочеиспускания);
- цистоскопия;
- бурный половой акт;
- катетеризация мочевого пузыря;
- старость;
- острый простатит;
- обострение хронического простатита;
- воспалительные заболевания мочевыделительной системы.
Для подтверждения или исключения развития рака, необходимо провести дополнительные лабораторные исследования, помимо исследования ПСА в крови у мужчин:
Как сдают анализы
- Общий анализ крови, который будет свидетельствовать о наличии воспалительных изменений в организме.
- Определение соотношения общего ПСА к связанному с L-антихимотрипсином. При раке простаты преобладает связанная форма.
- Биопсия тканей предстательной железы может показывать о наличии злокачественных новообразованиях, локализации, степени дифференцировки, размере, характере роста, степени злокачественности и отношения к прилежащим тканям и органам.
Анализ крови общего и связанного ПСА являются значимыми нормами, если неправильно определить одну из них, этот результат будет вести к ложному диагнозу, поэтому имеет значение правильная подготовка к сдаче крови.
Подготовка перед анализом сдачи крови на ПСА
Необходимо исключить следующий ряд факторов, влияющих на уровень ПСА в крови:
Беседа с доктором
- перед сдачей анализа необходимо соблюдать диету, исключить жареное, копченое, соленое, острое;
- исключить алкоголь;
- отказаться от курения сигарет и др;
- необходимо ограничить физические нагрузки, тяжелый физический труд, катание на велосипедах;
- отказ от половых актов. 3а несколько дней до сдачи крови нельзя эякулировать (ни в результате полового акта, ни в результате мастурбирования);
- нельзя проводить механический массаж простаты; также, если не прошло 10 дней после этой процедуры, сдавать кровь на ПСА нежелательно, ибо результаты теста окажутся ложноположительными;
- при ранее проведенной биопсии, трансуретральной резекции простаты (удаления части предстательной железы через мочеиспускательный канал) проведение анализа крови ПСА противопоказано;
- при диагнозе доброкачественная гиперплазия простаты с проведенным лечением назначение ингибиторов 5 альфа-редуктазы, чтобы определялась динамика заболевания, необходимо предупредить врача-лаборанта.
Несоблюдение этих рекомендаций, ведет к ложноположительному повышению ПСА, следовательно, этот метод не оправдывает средства.
Забор крови из локтевой вены проводится утром до приема пищи. Уровень свободного и общего ПСА необходимо определять из одного забора, в одной лаборатории, иначе результаты могут быть ложными. Результаты анализа ПСА должны быть интерпретированы лаборантом и врачом.
Не всегда повышенный уровень простатоспецифического антигена свидетельствует о злокачественной опухоли в предстательной железе. Для точной установки диагноза рак предстательной железы необходимо проконсультироваться с грамотными специалистами. Помимо повышения уровня ПСА необходимо тщательно описать симптомы и жалобы, которые Вас беспокоят.
В зависимости от жалоб будет проведен осмотр, назначены дополнительные инструментальные методы исследования, с помощью которых можно будет подтвердить или опровергнуть данный диагноз.
ПСА анализ необходимо проходить мужскому полу, возраст которых превышает 50 лет раз в год с профилактической и диагностической целью.
ПСА норма выявляется у тех мужчин, которые ведут здоровый образ жизни и не имеют беспорядочных половых связей.
Для снижения повышенного уровня ПСА у мужчин можно воспользоваться естественным образом, медикаментозным лечением и народными средствами.
Естественный образ включает в себя здоровый образ жизни, соблюдение диеты, исключающей молочные продукты, сливочное масло и мясо с большим количеством жира. Необходимо употреблять в пищу фрукты, овощи, в состав которых входит большое количество антиоксидантов.
Например, гранат, в составе которого мощные антиоксиданты витамин Е, а также витамин С; томаты, содержащие каратиноид, который способствует клеткам избегать перенапряжение. Также прием пищевых добавок помогает снизить уровень ПСА.
Для медикаментозного лечения необходимо проконсультироваться со специалистами, которые в зависимости от патологии, назначат эффективное лечение.
Народные средства включают в себя сборы трав, которые оказывают расслабляющее действие на гладкомышечные клетки предстательной железы и обладают противовоспалительным эффектом, что показывает положительную динамику при раке предстательной железы. Например, тысячелистник, чистотел. Также употребление меда и прополиса оказывают положительный эффект для мужчин.
Источник
ПСА произвел революцию в скрининге и лечении заболеваний предстательной железы. В настоящее время это наиболее широко используемый маркер рака простаты, но он также может показать ложноположительный результат. Высокие уровни ПСА могут указывать на рак простаты или на другие, нераковые проблемы с предстательной железой. Читайте в статье информацию, почему вам может не понадобиться тест ПСА, что означают ваши результаты, и когда вы должны обратить на свое здоровье более пристальное внимание.
Статья основана на выводах 55 научных исследований
В статье цитируются такие авторы, как:
- Servicio de Análisis Clínicos, Hospital General Universitario de Elche, Испания
- Национальный центр по изучению рака, Великобритания
- Урологический институт Брэди, медицинские учреждения Джонса Хопкинса, США
- Институт качества и эффективности в здравоохранении (IQWiG), Германия
- Отделение хирургии, Школа медицины Вашингтонского Университета, США
- Департамент общественного здравоохранения, Медицинский центр Эразмус, Нидерланды
- Отделение эпидемиологии и биостатистики, Мемориальный онкологический центр Слоан-Кеттеринга, США
Обратите внимание, что цифры в скобках (1, 2, 3 и т.д.) являются кликабельными ссылками на рецензируемые научные исследования. Вы можете перейти по этим ссылкам и ознакомиться с первоисточником информации для статьи.
Что это такое – простатический специфический антиген (ПСА, PSA)?
Определение ПСА
Простатический специфический антиген (ПСА) – это белок, который производится в простате (секретируется эпителиальными клетками) и в других клетках как у мужчин, так и у женщин. ПСА производится для эякулята, где он разжижает сперму в семенном сгустке и позволяет сперме свободно перемещаться. (1) Также обнаружено, что ПСА способствует растворению женской цервикальной слизи, что способствует входу спермы в матку.
В норме небольшое количество простатического специфического антигена поступает в эякулят и секрет простаты, и очень незначительное количество попадает в кровь. К другим (не простатическим) источникам ПСА относят парауретральные железы, молочную железу (грудное молоко) и амниотическую жидкость (околоплодные воды).
У женщин ПСА обнаруживается в женском эякуляте в концентрациях, примерно равных концентрациям, обнаруженным в мужской сперме. Помимо спермы и женского эякулята, наибольшая концентрация ПСА в биологических жидкостях обнаруживается в грудном молоке и околоплодных водах. Низкие концентрации ПСА были выявлены в уретральных железах, эндометрии, нормальной ткани молочной железы и ткани слюнных желез. Пса также обнаруживается в сыворотке крови женщин с раком молочной железы, раком легких или раком матки и у некоторых больных раком почек.
ПРИ РАКЕ ПРОСТАТЫ КЛЕТКИ ВЫБРАСЫВАЮТ В КРОВЬ БОЛЬШЕЕ КОЛИЧЕСТВО ПСА (И)
Известно, что здоровые и раковые клетки производят ПСА хотя раковые клетки простаты могут производить его в более высоких количествах. Таким образом, анализ ПСА иногда используется для скрининга рака предстательной железы. (1)
Уровни ПСА также могут повышаться из-за других нераковых состояний, таких как воспаление предстательной железы, доброкачественное увеличение простаты и инфекции мочевыводящих путей. (1)
Взаимодействие ПСА
Было обнаружено, что простатический специфический антиген взаимодействует с ингибитором протеина С. ПСА также взаимодействует с сосудистыми эндотелиальными факторами роста VEGF-C и VEGF-D, которые участвуют в ангиогенезе опухоли и в метастазировании опухолей по лимфатической системе.
Анализ ПСА
Этот анализ измеряет общее количество простатического специфического антигена (ПСА) в вашей крови.
Скрининг рака простаты
Современные тесты ПСА главным образом используются для выявления и отслеживания лечения рака предстательной железы.
Многие факторы могут повлиять на уровень этого антигена. Анализ ПСА не специфичен, чтобы точно диагностировать рак предстательной железы и он может дать ложноотрицательные результаты.
Кроме того, уровень ПСА увеличивается с возрастом. Показатели также могут быть высокими, если у вас есть увеличенная простата (доброкачественная гиперплазия предстательной железы) или воспаление простаты (простатит). (2, 3, 4)
Врачи обычно рекомендуют этот анализ, если у мужчины появляются симптомы рака предстательной железы, такие как (5):
- Учащенное мочеиспускание
- Болезненное мочеиспускание
- Боль в спине
- Боль в тазу
Ваш врач должен рекомендовать этот анализ только после того, как вы обсудили его потенциальные преимущества и недостатки, особенно если вы здоровы и хотите пройти обычный скрининг своего состояния здоровья.
Процедура сдачи анализа ПСА
Медицинский работник возьмет образец крови из вены на вашей руке, который будет отправлен в лабораторию для анализа. Результаты обычно сообщаются в виде нанограмм ПСА на миллилитр (нг/мл) крови.
До анализа воздержитесь от физических упражнений или выполнения любой активной физической работы, которая вызывает давление на вашу простату (например, езда на велосипеде). Также следует воздержаться от эякуляции за 24 часа до проведения этого теста. (6, 7)
ПРАВИЛА ПОДГОТОВКИ К АНАЛИЗУ ПСА
Ваш врач также может рекомендовать пройти дополнительные тесты для скрининга или мониторинга рака предстательной железы, такие как анализы калликреина (4k-panel) и антиген рака предстательной железы 3 (PCA3). Врач также может выполнить трансректальное ультразвуковое исследование и цифровое ректальное исследование вашей простаты. (8, 9)
Анализ ПСА как онкомаркер и его недостатки
Спорные моменты
Мысль о том, чтобы диагностировать рак простаты путем проведения анализа крови, была невообразимой до недавнего времени. Открытие ПСА стало большой новостью, давая врачам и пациентам надежду на то, что может быть ранний, неинвазивный скрининг и диагностика. (10)
Однако открытие ПСА было спорным с самого начала. Многие ученые исследовали ПСА независимо с 60-х годов прошлого столетия, они нашли его как в простате, так и в сперме, и все они давали ему разные названия. Некоторые даже считали ПСА в сперме значимым криминалистическим маркером для выявления жертв изнасилования. (10)
Ряд ученых пришли к пониманию потенциала ПСА для скрининга рака предстательной железы. Тем не менее, только один ученый получил известность за свое открытие, в то время как другие были несправедливо забыты. (10)
На этом спор не заканчивается. ПСА быстро стал наиболее широко используемым маркером в диагностике и последующем наблюдении за любым типом рака простаты. Но на самом деле ПСА не обладает качествами идеального онкомаркера. (10)
Когда вы должны проверить свой уровень ПСА?
До недавнего времени профессиональные медицинские организации рекомендовали ежегодный скрининг ПСА у всех мужчин, как только им исполнится 40 лет. Некоторые выступали за еще более ранний скрининг для групп высокого риска, таких как афроамериканцы или мужчины, имеющие семейный анамнез рака предстательной железы. (4)
Однако недавние выводы изменили эти руководящие принципы. Исследования показали, что некоторые мужчины с нормальным уровнем ПСА (ниже 4,0 нг/мл) имеют рак предстательной железы, в то время как многие мужчины с более высоким уровнем ПСА не имеют злокачественную опухоль. (11)
Новые исследования показывают, что широкое использование анализов ПСА привело к гипердиагностике рака предстательной железы в США. В свою очередь, многие профессиональные ассоциации врачей пересмотрели свои руководящие принципы, отказавшись от рутинного скрининга в большинстве случаев – и особенно у мужчин моложе 55 или старше 70 лет. (12, 13)
Общая польза анализа ПСА для выявления рака предстательной железы у мужчин в возрасте от 55 до 69 лет – невелика. В конечном счете, мужчины в этой возрастной группы должны решить, хотят ли они сдавать этот анализ или нет, даже если они принадлежат к группе высокого риска. (12)
Прежде чем вы решите, хотите ли вы пройти анализ ПСА, вы должны полностью осознавать его ограничения, чтобы принять наилучшее решение.
НОВЫЕ БИОМАРКЕРЫ РАКА ПРЕДСТАТЕЛЬНОЙ ЖЕЛЕЗЫ, КРОМЕ АНАЛИЗА ПСА, ДОЛЖНЫ ПОМОГАТЬ В ЛЕЧЕНИИ ЭТОГО РАКА И ПРИМЕНЯТЬСЯ В СЛУЧАЯХ ВЫСОКОГО РИСКА ЗАБОЛЕВАНИЯ С НИЗКИМИ УРОВНЯМИ ПСА (И)
Ограничения анализа ПСА
Вы не можете получить пользу из знания, что у вас рак предстательной железы
Анализ ПСА может помочь обнаружить небольшие опухоли, которые могут быть относительно безвредными. Он также может давать ложноположительные результаты, что приводит к гипердиагностике и назначению ненужного лечения. (12)
Даже если у вас рак предстательной железы, вы, вероятно, не обладаете высоким риском умереть от него. Большинство видов рака предстательной железы растут медленно и не вызывают серьезных симптомов. Около трети пожилых мужчин умирают от других причин, даже не зная, что у них рак предстательной железы. (12)
Вы можете получить лечение, которое вам не нужно, и испытать побочные эффекты
Чрезмерное лечение и психологический стресс от постановки диагноза рака, вероятно, будут более вредными для вашего здоровья, чем большинство форм рака предстательной железы. (12)
Общие побочные эффекты лечения рака предстательной железы включают эректильную дисфункцию, недержание мочи и проблемы с кишечником. (12)
Вредность скрининга у мужчин старше 70 лет еще выше, так как пожилые люди чаще получают ложноположительный результат, страдают от осложнений со стороны биопсий и испытывают более серьезные побочные эффекты лечения. (12)
Вы можете получить ложноотрицательный результат
Анализ ПСА также может дать ложноотрицательный результат, убеждая вас, что у вас нет рака, когда верно обратное. Это связано с тем, что некоторые мужчины с раком предстательной железы имеют низкий уровень ПСА. (11)
Принятие решения
Скрининг ПСА у мужчин в возрасте от 55 до 69 лет может предотвратить приблизительно 1 смерть от рака предстательной железы на 1000 обследованных мужчин в течение примерно 13 лет. Это считается небольшим преимуществом, и если вы попадаете в этот возрастной диапазон, вы можете задуматься о необходимости прохождения анализа ПСА. (12)
Уровни ПСА: норма и превышение
Типы анализов и их результаты
Существует несколько типов анализа ПСА
- Свободный ПСА, который измеряет количество свободного простатического специфического антигена в вашей крови.
- Общий уровень ПСА, который измеряет общее количество простатического специфического антигена в вашей крови.
- Соотношение ПСА свободный / ПСА общий (процент свободного ПСА), который измеряет соотношение свободного к общему простатического специфического антигена в вашей крови.
Опухоли предстательной железы обычно производят связанный ПСА, в то время как безвредные (доброкачественные) клетки простаты производят свободный ПСА. Часто применяемые анализы ПСА используются только для поиска соотношения свободного/общего ПСА. Высокий коэффициент (в %) этого соотношения указывает на то, что большая часть вашего ПСА находится в свободной форме и что у вас нет рака предстательной железы. (14, 15, 16)
Однако соотношение свободного/общего ПСА недостаточно, чтобы точно определить, есть ли у вас рак предстательной железы. Этот анализ следует сочетать с другими маркерами и тестами. (17, 16)
С другой стороны низкие свободные уровни ПСА и высокие общие уровни ПСА связаны с:
- Более высокий риск развития рака предстательной железы (18)
- Увеличенный размер опухоли (19)
- Прогрессирование рака предстательной железы в более агрессивную форму (20)
- Повышенный риск смерти от рака предстательной железы (21)
Имейте в виду, что эякуляция в течение 24 часов перед анализом ПСА приведет к ложно высоким результатам и/или низкому соотношению свободного/общего ПСА. (7)
Нормальный уровень ПСА по возрасту
Свободный ПСА в диапазоне от 0,2 до 5,0 нг/мл является нормальным у мужчин с общим уровнем ПСА 4,0-10,0 нг/мл. Следующие уровни свободного ПСА считаются нормальными по возрасту у здоровых мужчин (18, 22):
- 0,5 нг/мл для мужчин 40-49 лет
- 0,7 нг/мл для мужчин 50-59 лет
- 1,0 нг/мл для мужчин 60-69 лет
- 2 нг/мл для мужчин 70-79 лет
Для общего ПСА нормальными считаются следующие значения (23, 24):
- 0-2,5 нг/мл для мужчин в возрасте 40-49 лет
- 0-3,5 нг/мл для мужчин в возрасте 50-65 лет
- 0-4,5 нг/мл для мужчин в возрасте 60-69 лет
- 0-6,5 нг/мл для мужчин в возрасте 70-79 лет
У женщин общий ПСА должен быть менее 0,002 нг/мл. (25)
Соотношение свободный / общий ПСА должно быть >25% (18)
Если результаты вашего анализа ПСА в норме
Для мужчин нормальные результаты – означает нормальное соотношение свободного / общего ПСА. В этом случае у вас, вероятно, нет увеличенной простаты, воспаления простаты или рака. Вы также можете иметь более низкий риск смерти от рака предстательной железы. (2, 26)
Однако, низкие уровни ПСА могут быть вызваны приемом определенных лекарств или нездоровыми привычками:
- Ожирение или избыточный вес (27)
- Употребление крепкого алкоголя (28)
- Прием противовоспалительных препаратов (НПВС), включая аспирин (29, 30)
- Прием ацетаминофена, болеутоляющего средства (торговые названия – Парацетамол, Тайленол, Панадол) (30)
Все это может помешать измерению ПСА. Чтобы убедиться, что вы не получите вводящие в заблуждение результаты, вам стоит похудеть, если вы имеете избыточный вес и уменьшить или бросить пить алкоголь. (27, 28)
Если у вас повышенный уровень ПСА
Причины
Наиболее частой причиной высокого уровня общего ПСА у мужчин является рак предстательной железы. (31, 6)
Другие возможные причины высокого уровня ПСА у мужчин (6, 32):
- Физические упражнения, особенно езда на велосипеде (33)
- Более высокое потребление жиров по сравнению с потреблением белка (32)
- Недавняя эякуляция (в течение 24 часов до анализа) (34)
- Давление на предстательную железу (ректальное исследование, биопсия) (6)
- Инфекция мочевыводящих путей (35)
- Воспаление предстательной железы (простатит) (36)
- Доброкачественная гиперплазия предстательной железы (37)
У женщин высокие уровни общего ПСА были обнаружены при:
- Беременности (38)
- Высоком уровне андрогенов (39)
- Нераковых опухолях молочной железы (фиброаденомы) и кистах (40)
- Раке преддверных желез (skene’s gland) (41)
Если у вас нет симптомов рака предстательной железы, а ваши результаты анализа ПСА повышены, то ваш врач может повторить тест и рекомендовать регулярные проверки для мониторинга вашего состояния.
Если ваш уровень ПСА быстро повышается или ваш врач обнаружил опухоль во время ректального обследования, то он может провести дополнительные тесты и рекомендовать биопсию предстательной железы, если есть подозрение на рак.
ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ, ПОМОГАЮЩИЕ ПРЕДОТВРАТИТЬ РАК ПРЕДСТАТЕЛЬНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Образ жизни и вещества, которые могут помочь снизить уровень ПСА
Устраните основные проблемы со здоровьем вашей моче-половой системы. Похудейте.
Практикуйте диеты, содержащую больше растительных продуктов с полифенолами, таких как гранат, зеленый чай, брокколи и куркума. (42) Уменьшите в питании количество животного белка и жиров (мясо, молочные продукты), которые стимулируют выработку фактора роста IGF-1 и увеличение ПСА.(51)
Лучшие диеты для снижения риска рака предстательной железы:
- Средиземноморская диета (53)
- Диета с большим количеством (более 25 гр) клетчатки (54)
- Диета с продуктами с низким гликемическим индексом (55)
Практикуйте энергичные аэробные физические упражнения (ходьба, бег, плавание, ходьба на лыжах) не менее 3-х часов в неделю, что может снизить на 61% риск смерти от рака предстательной железы. (49)
Серьезно уменьшите психологический стресс, который является пусковым механизмом роста показателей ПСА. (50)
Воздержитесь от физических упражнений (например, езда на велосипеде), которые вызывают давление на вашу простату перед анализом ПСА. (6)
Вещества, уменьшающие уровень ПСА:
- Ликопин (43), в большом количестве находится в томатной пасте
- Генистеин (43) содержится в различных растениях, а также в кофе и сое
- Фолат (фолиевая кислота) (44)
- Крестоцветные овощи (капуста, цветная капуста, брокколи) (53)
- EGCG (45) из зеленого чая
- Растворимое растительное волокно (клетчатка) (46)
- Расторопша (силибинин) (47)
- Витамин Д (48)
- Грецкий орех (52)
- Льняное семя (льняное масло) (52)
- Продукты питания, богатые кверцетином (51)
Избегайте продуктов, которые вредят вашей простате:
- Продукты питания, содержащие акриламид, такие как жаренный картофель, картофель фри и чипсы, а также любые печенные продукты из муки (зерна)
- Сахар и сладкие продукты
- Продукты, богатые насыщенными жирами
- Много алкоголя
- Яйца
- Неферментированные соевые продукты, такие как тофу и эдамаме, которые могут повышать уровень эстрогена
- Попкорн, приготовленный в микроволновке
- Консервы, особенно с кислыми продуктами, которые более вероятно выщелачивают бисфенол А (гормональный разрушитель) из железных банок
Информация на этом сайте не была оценена какой либо медицинской организацией. Мы не стремимся диагностировать и лечить любые болезни. Информация на сайте предоставляется только в образовательных целях. Вы должны проконсультироваться с врачом, прежде чем действовать исходя из полученной информации из этого сайта, особенно, если вы беременны, кормящая мать, принимаете лекарства, или имеете любое заболевание.
Оцените эту статью
Среднее 5 Всего голосов (4)
Источник
