Что такое холестерин лпнп в анализе крови повышен
ЛПНП — это липопротеиды низкой молекулярной плотности, которые имеют название плохого холестерина.
Молекулы ЛПНП имеют свойства оседать на эндотелии благодаря низкой плотности своих молекул, которые разрываются.
Оседающие молекулы ЛВНП, накапливаясь, образовывают холестериновую бляшку, которая впоследствии становится атеросклеротическим новообразованием, перекрывает артериальный просвет и нарушает кровоток.
Причиной повышенного ЛПНП могут быть такие патологии в организме человека:
- Гиперхолестеринемия;
- Гипертриглицеридемия;
- Патология закупоривания сосудов кровяными сгустками – тромбоз, или эмболия;
- Злокачественная артериальная гипертензия;
- Системный атеросклероз;
- Учащенное биение сердца — тахикардия;
- Нарушение сердечного ритма — аритмия;
- Ишемия сердечного органа — стенокардия;
- Инфаркт миокарда;
- Мозговой инсульт ишемического, или геморрагического типа.
Учащенное биение сердца причина повышенного ЛПНП
Характеристики молекулы ЛПНП
ХЛНП (холестерин низкой плотности молекул) — это обменный промежуточный процесс липопротеидов с очень низкой молекулярной плотностью и отделение от молекулы ЛПОНП молекулы триглицеридов.
В состав молекул низкоплотных липопротеидов входит компонент — аполипопротеин В100, который является главной связью с клетками организма, что впускают молекулы ЛПНП, доставляющие холестерин в клеточные мембраны.
Эта фракция липидов синтезируется в составе организма при помощи главного липидного фермента липопротеиновой липазы и при помощи печеночных липаз в клетках печени.
Ядро низкоплотной молекулы ЛПНП состоит на 80,0% из холестериновых эфиров (жиров), а также в составе молекулы низкоплотного липопротеида входит:
- 21,0% белковых соединений;
- 4,0% молекул триглицеридов;
- 41,0% эфирного ХС;
- 11% свободных молекул холестерола.
Ядро низкоплотной молекулы ЛПНПк содержанию ↑
Задачи в организме
Задача, которая возлагается на липопротеиды низкой молекулярной плотности — это доставка холестерола в клеточные мембраны периферических отделов человеческого организма и системы кровотока.
При значительном строительстве клеточной мембраны, происходит израсходование молекул ЛПНП, поэтому концентрация его в составе крови начинает понижаться.
Также молекулы холестерина нужны организму для многих процессов:
- Для придания мембранам эластичность, и для их укрепления;
- Для повышения защитных функций организма и работы иммунной системы;
- Для выработки гормонов стероидного типа и других половых гормонов;
- Для переработки солнечного света в витамин д;
- Для защиты нервной системы и нервных волокон от влияния стрессов, и перевозбуждения.
Липопротеиды низкой молекулярной плотности приносят организму большую пользу, но, если их концентрация в составе крови находится в проделах нормы.
ЛПНП приносят организму большую пользук содержанию ↑
Холестерин ЛПНП повышен — что это значит?
Если же клеточные рецепторы функционируют с нарушением, происходит переизбыток липидов низкоплотных, что приводит к тому, что молекулы ЛПНП повышают концентрацию в составе плазменной крови и начинают оседать на интиме артериальных оболочек.
Формируя липидное пятно, которое со временем обрастает молекулами холестерина, и формируют серьезную и опасную патологию системного атеросклероза.
Атеросклерозные бляшки перекрывают артериальный просвет, сужая его. По данной части кровеносного русла снижается скорость прохода крови, что может привести к дефициту питания и кислорода в органы, которые снабжает кровью данная пораженная магистраль.
Так происходит формирование атеросклеротической бляшки и патологии атеросклероз, что может быть причиной развития патологий внутренних органов, в зависимости от степени локализации атеросклеротических новообразований:
- При поражении атеросклерозом венечных артерий, его последствия — это стенокардия при сердечной ишемии и инфаркт миокарда;
- При склерозе в аорте восходящего и грудного отдела — последствия инфаркт миокарда;
- При склерозе сосудов шеи и головы — мозговой инсульт ишемического и геморрагического характера;
- При поражении атеросклерозом аорты в брюшном отделе поражается пищеварительный тракт, все отделы кишечника;
- При склерозе почечных артерий происходит отклонения в работе почечного органа;
- При бляшках в магистралях нижних конечностей, образуется облитерирующий атеросклероз, что сопровождается перемежающейся хромотой и гангреной пораженной ноги с последующей ампутацией.
Повышенный холестерин в молекулах ЛПВП способствует быстрому прогрессированию системного атеросклероза, поэтому очень важно постоянно мониторить ХС при помощи биохимии, и постоянно снижать ЛПНП, во избежание перехода склероза в осложнённую форму инфаркта, или инсульта с летальным исходом.
Чем грозит повышенный ЛПНПк содержанию ↑
Причины нарушения концентрации
Если индекс ЛПНП в составе крови повышен, причины могут быть, как факторы-провокаторы от неправильного стиля жизни, также и от врожденных генетических наследственных патологий гиперлипопротеинемии:
- Семейная гиперхолестеринемия — это отклонение в работе обменных процессов липидов, что создает все предпосылки, чтобы ЛПНП был повышен, а также причиной повышения может быть дисфункция всех рецепторов, которые отвечают за утилизация низкоплотного холестерола;
- Генетическая гипербеталипопротеинемия — это накопление бета холестерина, Ldl низкой плотности, а также молекул триглицеридов. При данной патологии фракция ЛПВП в составе плазменной крови понижена;
- Патология гиперхолестеринемия, которая становится причиной повышения общего индекса холестерина, а также при общем ХС, повышен липопротеид низкой плотности. Данный тип холестеринемии называется смешанный, потому что развивается в совокупности генетической и приобретённой этиологии;
- Патологическая врожденная болезнь нарушения процесса обмена жиров – апо липопротеинемия. Снижается выход из состава организма всех фракций холестерина, что указывает на повышенный индекс ЛПНП и ЛПВП.
Патологическая врожденная болезнь нарушения процесса обмена жировк содержанию ↑
Факторы риска повышения ЛПНП
Индивидуальны для каждого человека:
- Возрастная категория — чем старше пациент, тем риск диагностики повышенного ЛПВП становится в разы выше;
- Принадлежность к определённому полу — у мужчин диагностируют повышенный холестерин и фракцию ЛПНП чаще, чем у женщин до периода менопаузы;
- Наследственная предрасположенность к атеросклерозу;
- Наследственная семейная гиперхолестеринемия;
- Хронический алкоголизм и курение;
- Малоподвижный образ жизни, которым часто страдают мужчины последние десятилетия;
- Постоянные перенапряжения нервной системы и стрессы.
Все эти факторы индивидуальны, и необходима своя методика для снижения превышенного индекса ЛПНП.
Также установлены индивидуальные нормы для каждого пациента фракции ЛПНП:
Норма до 2,50 ммоль на литр установлена для пациентов:
- С хронического типа недостаточностью сердечного органа;
- Для больных с патологией сахарный диабет;
- При артериальной гипертензии;
- При семейной наследственной гиперхолестеринемии.
Нормы до 2,0 ммоль на литр установлены для таких больных:
- После перенесённого инфаркта миокарда;
- После мозгового инсульта, или кровоизлияния мозговых артерий;
- При патологии аневризма аорты;
- После перенесенных транзиторных атак и ишемии органов и системы кровотока;
- При коронарном синдроме;
- При системной патологии атеросклероз.
Биохимический анализ расшифровка всегда показываете уровень ХС в составе крови у женщин, выше, чем данный показатель в организме мужчин.
В детском организме повышение холестерина имеет свои риски и факторы-провокаторык содержанию ↑
Анализ биохимии
Обязательно анализ на холестерин и его фракцию ЛПНП в липидном профиле биохимии состава крови, должны проходить такие категории людей:
- Для профилактики атеросклероза, особенно мужчинам после 20-летия, необходимо 1 раз в 3 — 5 лет сдавать биохимический анализ на холестерин с липидным профилем;
- Если общий холестерин в биохимии повышен, тогда необходимо сделать липидный спектр плазмы крови, в который входит расшифровка фракций ЛПВП, ЛПНП, и триглицериды, а также индекс атерогенности;
- Пациентам, входящие в группу риска развития сердечных и сосудистых патологий, особенно системного атеросклероза. Патологии, которые вызывают опасность при повышенном холестерине — если в анамнезе пациента есть случаи у родственников системного атеросклероза, эмболии, инфаркта миокарда, инсульта, или же коронарного синдрома, тогда сдавать биохимию крови на холестерин с липограммой, необходимо не реже 1 раза в год;
- При артериальной гипертензии при очень высоких показателях — не реже 1 — 2 раз в год проходить биохимию крови на липидный профиль;
- При заболевании сахарный диабет первого и второго тира, липидный профиль делать не реже 1 — 2 раз в год;
- Если у пациента развивается патология ожирение (у женщин объём талии больше, чем 80,0 сантиметров, а у мужчин 94,0 сантиметров), тогда это сигнал сделать анализ крови с липидным спектром, чтобы увидеть показатель ЛПНП. Чаще всего, этот уровень будет повышен, потому что повышенный ЛПНП становится одной из причин накапливания жира в организме, который откладывается в абдоминальной части тела и на бёдрах. Проходит биохимию необходимо не реже 2 раз в год, а при лечении лишнего веса, каждый квартал;
- При нарушении в липидном обмене, что приводит к гиперхолестеринемии;
- При патологии ИБС — проходит биохимию на ЛПНП каждые 6 месяцев;
- При аневризме аорты, при атеросклерозе нижних конечностей — один раз в 6 месяцев;
- При атеросклерозе коронарных сосудов, а также артерий шеи и головы — биохимия назначается каждые 3 месяца, а при лечении атеросклероза, 1 раз в 30 — 60 дней;
- Через 30 дней после противохолестериновой диеты, необходимо сдать биохимию на показатель ЛПНП.
Необходимо сдать биохимию на показатель ЛПНПк содержанию ↑
Нормы
Нормы содержания в составе плазменной крови холестерола у мужчин, а также в организме женщин по возрасту:
| возрастная категория у взрослых | показатель ОХ для женщин единица измерения в ммоль/литр | индекс холестерола для мужчин единица измерения в ммоль/литр |
|---|---|---|
| с 20-лет до 30-летия | в норме 3,10 — 5,160 | в норме 2,90 — 5,050 |
| от 30-ти лет до 40-летия | от 3,30 до 5,790 | от 3,40 — до 6,30 |
| с 40 лет до 50 календарных лет | в пределах от 3,850 до 6,850 | в пределах от 5,750 до 7,10 |
| от 50 лет до 60-летия | в пределах от 4,050 до 7,30 | в промежутке с 4,150 до 7,10 |
| от 60-летия и до 70-летия | промежуток с 4,350 до 7,650 | с 4,0 до 7,150 |
| выше 70 летнего возраста | показатель нормы 4,450 — 7,80 | индекс нормы 4,050 — 7,050 |
Возраст/норма ЛПНПк содержанию ↑
Как сдать анализ?
Чтобы выявить общий холестерол, а также его фракции ЛПВП, ЛПНП и ТГ, и насколько индекс ЛПНП повышен, можно только при помощи липидного биохимического анализа, методом липидного спектра.
Для этого необходимо подготовиться к анализам:
- Не кушать на протяжении 10 — 12 часов, но не дольше. Долгое воздержание от пищи приводит к истощению клеток организма, что нарушает правильный уровень холестерола и его фракций;
- Ужин должен быть лёгким и не содержать жирные продукты и углеводы. Лучше на ужин съесть отварную курицу, или рыбу и много свежих овощей;
- За сутки — двое, отказаться от приема алкоголя;
- Не курить на протяжении одного часа перед сдачей крови;
- Не выполнять на протяжении суток тяжелые работы и не заниматься спортом;
- Разрешается выпить перед забором крови стакан очищенной воды без газа;
- Перед сдачей крови, нужно спокойно посидеть минут 15, чтобы организм смог расслабиться и успокоиться;
- Сдавать анализ на холестерин, необходимо в хорошем эмоциональном настроении;
- Не сдавать биохимический анализ после проведения рентгена, узи, мрт, ангиографии с контрастом, а также после физиотерапевтических процедур;
- Если пациент принимает медикаментозные препараты, тогда необходимо проинформировать доктора, но лучше отказаться от приёма медикаментов за неделю до запланированной процедуры;
- Перестать принимать за 7 — 10 дней до процедуры — антибактериальные препараты, диуретические средства, гормональные контрацептивы.
Анализ биохимии на выявление индекса ЛПНПк содержанию ↑
Диета для пациентов
Для снижения повышенного индекса ЛПНП применяется диета стол № 10.
Данная противохолестериновая диета подбирается индивидуально, но существуют общие правила к ее использованию:
- Употреблять большое количество растительных злаковых продуктов и растительные масла;
- Ограничить употребление продуктов с холестерином (с животным жиром);
- Кисломолочные продукты должны быть обезжиренными, а также можно употреблять сыры с низким процентом жира;
- Мясо должно быть не жирных сортов — курица, индюшка, нежирная молодая телятина и кролик;
- Ввести в рацион морскую рыбу, которая богата на Омега-3 и растительные масла и орехи;
- Максимально употреблять в меню овощи зелень и фрукты;
- Отказаться от сладкого и мучного;
- Снизить суточное употребление соли до 2,0 грамм;
- Прием пищи должен быть не менее 6 раз в день;
- Блюда должны быть маленькими порциями;
- Не забывать употреблять повышенный объем чистой воды.
Употреблять повышенный объем чистой водык содержанию ↑
Лечение
Лечение необходимо начинать с диеты, а потом применять медикаменты:
- Группа статинов — снижают синтезирование клетками печени молекулы холестерина (Розувастатин, Аторвастатин);
- Антиагрегантов — Аспирин;
- Группа фибратов — препарат Фенофибрат;
- Витамин В;
- Секвестранты желчных кислот;
- Никотиновая кислота.
к содержанию ↑
Профилактика
- Диета стол №10;
- Отказ от вредных привычек;
- Активность;
- Избегать стресса;
- Постоянно контролировать АД, а также осуществлять контроль над уровнем в крови глюкозы.
к содержанию ↑
Прогноз
При своевременном лечении высокого показателя ЛПНП прогноз благоприятный.
Терапия понижения ХС направлена на то, чтобы предотвратить развитие системного атеросклероза.
Загрузка…
Источник
Человеческий организм имеет довольно сложное, но безупречно продуманное строение, а эффективное и здоровое функционирование всех систем возможно лишь если основные показатели крови и прочих жидкостей находятся в норме.
Не является исключением и показатель ЛПНП (липопротеины низкой плотности) или, так называемый, «плохой холестерин».
Своевременное выявление отклонения уровня липопротеинов от нормы и грамотное лечение позволит предотвратить такие серьезные сердечно-сосудистые заболевания, как инфаркт миокарда, инсульт или атеросклероз. Поэтому в данной статье мы расскажем, что такое ЛПНП, как их диагностировать и что делать, если их уровень значительно превышает норму.
Холестерин и ЛПНП – что это такое?
Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) — это один из классов липопротеинов крови, образующийся из липопротеинов очень низкой плотности. Важной особенностью является их высокая атерогенность, то есть склонность оседать на стенках сосудов и сужать их просвет, что значительно повышает риск развития атеросклероза.
Функция ЛПНП заключается в транспортировке холестерина – органического соединения, необходимого для обеспечения устойчивости клеточных мембран к различным температурам, выработки витамина D и множества жизненно важных гормонов. В некоторых европейских странах, его переименовали в «холестерол», как следствие, в некоторых источниках может встречаться и такое обозначение.
При повышении уровня липопротеинов низкой плотности, повышается и уровень холестерина. В сумме с уменьшением просвета сосудов это в значительной степени повышает риск развития атеросклероза и возможных его проявлений (инсульта, инфаркта миокарда либо кардиосклероза). Поэтому, чем более своевременно диагностировать патологию и приступить к ее устранению, тем меньший риск подобных осложнений.
Диагностика уровня липопротеинов низкой плотности и их норма в крови
Определение концентрации ЛПНП осуществляется посредством анализа крови, взятой из вены. Проводится он исключительно при благополучном состоянии здоровья пациента, чтобы исключить влияние на результат прочих факторов. На протяжении 10-12 часов перед забором крови, пациенту запрещается употреблять пищу.
В целях профилактики, врачи рекомендуют в обязательном порядке сдавать анализ крови с целью определения уровня ЛПНП:
-
людям старше 18, каждые 5 лет (даже при условии абсолютного отсутствия проблем со здоровьем); - в случае выявления повышенного уровня холестерола;
- людям, столкнувшимся с повышением артериального давления до 140/90 мм рт.ст и более;
- при наличии ожирения, когда индекс массы тела превышает значение в 26 кг/м2 (ИМТ = масса тела/рост2);
- диабетикам 1-го и 2-го типа;
- людям, имеющим высокий риск развития сердечных заболеваний, то есть людям, у родственников которых были случаи инфаркта в раннем возрасте или неожиданная смерть;
- лицам с ИБС (ишемической болезнью сердца), перенесшим инфаркт — каждые пол года;
- лицам, проходящим лечение повышенной концентрации липопротеинов низкой плотности и холестерина — в качестве определения успешности терапии.
Ранее считалось, что чем более низкий уровень ЛПНП, тем лучше. Однако со временем, ученые заметили, что и низкий уровень данных веществ способен спровоцировать развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому, в 2003 году в США были разработаны некие рекомендации касательно норм липопротеинов низкой плотности. Основаны они были на анализе выборки лиц, склонных к развитию атеросклероза.
Таким образом, удалось выявить оптимальный уровень липопротеинов низкой плотности, при котором наблюдался самый низкий процент лиц подвергнутых развитию сердечно-сосудистых заболеваний (менее 3% в год).
Норма ЛПНП у мужчин различных возрастных категорий:
| Возрастной диапазон | До 18 лет | 18-29 | 30-39 | 40-49 | 50-59 | 60-69 | 70 и более |
| Норма ЛПНП (ммоль/л) | 1,55-3,63 | 1,55-4,53 | 2,07-4,92 | 2,33-5,31 | 2,33-5,31 | 2,33-5,57 | 2,33-4,92 |
Норма ЛПНП у женщин различных возрастных категорий:
| Возрастной диапазон | До 18 лет | 18-29 | 30-39 | 40-49 | 50-59 | 60-69 | 70 и более |
| Норма ЛПНП (ммоль/л) | 1,55-3,89 | 1,55-4,14 | 1,81-4,4 | 2,07-4,92 | 2,33-5,7 | 2,59-6,09 | 2,46-5,57 |
Обратите внимание на незначительные различия между рекомендованными нормами у женщин и мужчин, которые являются вполне естественными. Объясняется это различиями на гормональном фоне, наличием у женщин большего количества переломных моментов, сопровождающихся серьезными изменениями в выработке гормонов.
Самостоятельная расшифровка результатов анализа
Помимо возраста, уровень липопротеинов низкой плотности зависит и от образа жизни, наследственности, наличия заболеваний кровеносной системы. Поэтому, при составлении грамотной схемы лечения, врачу необходимо учитывать все эти особенности и направить терапию на снижение уровня липопротеинов исключительно до индивидуальной нормы пациента.
-
У пациентов, перенесших инфаркт, инсульт, аневризму аорты и прочие последствия атеросклероза, нормой считаются значения не более чем 2,0 ммоль/л. - У пациентов, имеющих сердечную недостаточность, а также больных сахарным диабетом, гипертонией, принимающих препараты для снижения артериального давления, нормой считаются значения до 2,5 ммоль/л.
Итак, если уровень ЛПНП находится в диапазоне 4,0-4,9 ммоль/л, что является пограничными значениями, то можно утверждать о высоком риске развития атеросклероза и ИБС. Если же в результате анализа крови наблюдается повышенный уровень ЛПНП, превышающий значения 5,0 ммоль/л, это значит, что человек гарантированно болен атеросклерозом и ИБС.
Несмотря на, казалось бы, такую простоту расшифровки результатов анализа, грамотно интерпретировать результаты и составить адекватную схему лечения может исключительно врач. Мы настоятельно не рекомендуем ставить себе диагноз самостоятельно.
Повышенный уровень холестерина и ЛПНП – что это значит?
Липопротеины низкой плотности с легкостью оседают на стенках сосудов и чем более высокая их концентрация, тем быстрее это происходит. По тому же принципу оседает и «плохой» холестерин, который образует плотные сгустки на стенках сосудов — холестериновые бляшки. Прежде всего, от этого страдают коронарные артерии, то есть одни из наиболее жизненно важных сосудов, обеспечивающих кровоснабжение левого и правого желудочков сердца.
Бляшки на стенках сосудов значительно усложняют кровоток. Это значит, что жизненно важные системы организма начинают недополучать столь необходимый для нормального функционирования кислород и прочие компоненты, доставляющиеся в них кровью.
Образование холестериновых бляшек на стенках сосудов.
Важно понимать, что главная опасность образования ЛПНП даже не в том, что они затрудняют кровоток, ведь их осадок на стенках можно вполне успешно растворить, а в том, что на начальных стадиях патологии человек попросту не способен обнаружить какие-либо симптомы нарушений.
Такое состояние может длиться более года, а уровень ЛПНП при этом будет лишь повышаться, достигая критических значений.
Именно поэтому врачи рекомендуют не пренебрегать своим здоровьем и после 30 лет ежегодно сдавать кровь на проверку уровня холестерина и ЛПНП.
При несвоевременном обнаружении патологии, критический показатель в 4,0 ммоль/л и более может вызвать развитие таких серьезных заболеваний, как:
- ИБС (ишемическая болезнь сердца). Наиболее частое последствие нарушенного кровоснабжения миокарда. В хроническом состоянии характеризуется периодическими приступами стенокардии, то есть болями в области груди. При остром протекании приводит к инфаркту миокарда, то есть отмиранию некоторых клеток миокарда. Крайне высокому риску развития ИБС подвергаются женщины в период менопаузы (45-50 лет), поскольку на фоне гормональной перестройки у них вырабатывается повышенное количество ЛПНП. Однако своевременное лечение способно понизить уровень вредного холестерина и предотвратить подобные последствия.
-
Инсульт. Происходит в последсвии острого нарушения кровообращения головного мозга. Малые артерии значительно сужаются, а в крупных, оторвавшиеся от стенок холестериновые бляшки, полностью перекрывают приток крови, образуя тромб. - Сосудистые заболевания. Патологии этого вида подразумевают серьезное нарушение кровообращения по всему телу, что особенно сильно ощутимо при физической нагрузке: в конечностях и других частях тела возникают болевые ощущения; человек едва ли может ходить большими и быстрыми шагами; его может настигнуть хромота.
Несомненно, данные патологии являются крайне серьезными и заставляют максимально внимательно следить за уровнем ЛПНП. Но в то же время не все так страшно, как кажется на первый взгляд. Ведь столь острые последствия обычно развиваются на протяжении года, а то и нескольких лет. Поэтому, у человека, который заботится о своем здоровье и регулярно проходит обследования, существует огромное количество возможностей не допустить вышеописанных осложнений.
Причины повышения
Основными и наиболее распространенными причинами повышенного уровня ЛПНП являются:
Влияние питания и образа жизни на уровень «плохого» и «хорошего» холестерина.
неправильное питание — употребление в пищу значительного количества жиров животного происхождения, жареных и сладких блюд, соусов и прочих продуктов, содержащих огромное количество жиров (сливочного масла, сала, яичного желтка, выпечки, шоколада, арахиса);
- малоподвижный образ жизни — неоднократными исследованиями доказано, что длительное отсутствие физической активности крайне негативно сказывается на человеческом организме, в данном случае это приводит к снижению выработки ЛПВП (липопротеинов высокой плотности, которые являются полезными) и в то же время к повышению уровня ЛПНП;
- ожирение — развивается в качестве последствия неправильного питания, отсутствия активности и довольно быстро приводит к самого различного рода сердечно-сосудистым заболеваниям, в том числе и к развитию атеросклероза;
- вредные привычки — курение, употребление алкоголя, сильное переедание, все это как и нездоровое питание может очень скоро привести к критической концентрации липопротеинов низкой плотности;
- наследственная гиперхолестеролемия — подразумевает нарушение жирового обмена, повышенную выработку липопротеинов и низкие темпы их устранения.
Помимо вышеописанных явлений, причинами, почему повышен ЛПНП могут являться и некоторые патологии:
Признаки сахарного диабета, который часто является причиной повышенного уровня ЛПНП.
- гипотиреоз;
- сахарный диабет 1-го и 2-го типа;
- нарушение выработки гормонов надпочечниками;
- почечная и печеночная недостаточность;
- анорексия на нервной почве;
- злокачественные образования;
- нарушение работы мочевыделительной системы (например, камни в желчном пузыре).
Как снизить уровень ЛПНП в крови?
Терапия повышенного содержания ЛПНП — процесс комплексный. Поэтому существуют медикаментозные и немедикаментозные методы, которые довольно эффективны по отдельности, но максимально ощутимый результат можно получить лишь используя их вместе.
Немедикаментозное лечение
Прежде всего, врачи назначают специальное питание, принцип которого заключается в исключении из рациона продуктов, насыщенных животными жирами и легко усваиваемыми углеводами. Питаться необходимо небольшими порциями 5-6 раз в день с равными промежутками между приемами.
Блюда должны быть приготовлены максимально щадящим образом, то есть посредством варения или приготовления на пару. Основой диеты являются овощи и фрукты, также предпочтительны нежирные молочные продукты.
В целом, существует ряд продуктов с наибольшим содержанием элементов, повышающих уровень холестерина и ЛПНП, употребление которых врачи рекомендуют ограничить:
-
жирные сорта мяса (свинина, утка); - колбасные изделия;
- жирные молочные продукты (сметана, сливки и сливочное масло, сыры);
- яичный желток;
- выпечка;
- консервы и полуфабрикаты;
- шоколад;
- халва;
- крепкий кофе.
Овощи и фрукты, способствующие нормализации уровня холестерина.
Но также, существуют и рекомендованные к употреблению продукты, способные наиболее быстро нормализовать уровень «плохого» холестерина:
- любые овощи, фрукты и ягоды;
- каши (перловая, гречневая, рисовая, овсяная;
- морская рыба;
- бобовые культуры;
- чеснок;
- зеленый чай.
Второй важной частью неменикаментозного лечения является физическая активность. Умеренные занятия спортом доступны практически каждому человеку, вне зависимости от образа жизни, физической формы и места жительства. Для значительного улучшения состояния, достаточно выполнять легкие, 10-15 минутные пробежки либо ходить быстрым шагом в течении 40 минут. Однако важно, чтобы пульс при этом не превышал отметку в 140 ударов/секунду.
Физическая активность не только позволит нормализовать липидный обмен и в последствии снизить довольно высокий уровень ЛПНП, но и сбросить лишний вес, предотвратив развитие множества сердечно-сосудистых заболеваний.
Особенно актуально это для людей с высоким индексом массы тела.
Не стоит забывать и об устранении факторов, провоцирующих повышение ЛПНП. Особенное внимание следует обратить на вредные привычки. Табакокурение и очень частое употребление алкоголя крайне негативно сказываются на сосудах, поскольку способствуют окислению продуктов распада ЛПНП, вследствие чего на стенках образовывается налет или, так называемые, холестериновые бляшки.
Медикаментозное лечение
Для усиления результата либо в острых случаях, когда вышеописанные методы оказались не эффективными, кардиолог назначает специальные препараты, подбираемые сугубо индивидуально. Существует несколько видов лекарственных препаратов, направленных на устранение нарушений липидного обмена:
- Статины (аторвастатин, розувастатин, симвастатин) — все они снижают выработку холестерина печенью, разрушают липиды.
- Фибраты (фенофибрат, клофибрат) — повышают уровень ЛПВП, снижают уровень триглицеридов (элементов, входящих в состав ЛПНП).
- Секвестранты (холестипол, холестан) — снижают образование холестерина и способствуют его выведению из организма.
- Никотиновые кислоты (ниацин и его производные) — нормализуют концентрацию ЛПНП и общего холе?
