Что показывает креатинин в биохимическом анализе крови норма
Биохимический анализ крови на креатинин – клинический анализ, необходимый при диагностике заболеваний почек и мышечной системы. Креатинин – конечный результат белкового обмена в организме, вырабатывается из креатина, находящегося в мышцах.
Что это такое
Креатин – вещество, синтезируемое организмом в почках, поджелудочной железе, печени. С кровотоком он транспортируется в мышцы, где и запасается 95% от всего выработанного организмом креатина. В мышцах креатин превращается в креатинфосфат. При распаде креатинфосфата образуется креатинин, и выделяется энергия, необходимая для функционирования нервных и мышечных клеток.
Концентрация креатина в крови находится в прямой зависимости по отношению к мышечной массе тела человека. Поэтому референсные значения для мужчин выше, чем норма креатинина в анализе крови для женщин. Уровень креатинина в крови – величина достаточно постоянная, не подверженная суточным колебаниям, не зависящая от режима питания и образа жизни.
Креатинин выводится из организма почками вместе с мочой. Он фильтруется в почках, не подвергается секреции в канальцах и реабсорции. Увеличение уровня креатина в анализе крови указывает на уменьшение выделительной функции почек.
Когда проводится биохимический анализ крови на креатинин
Определение уровня креатина в крови необходимо, если:
- Проводится обследование человека, пожелавшего стать донором почки.
- Диагностируется мочекаменная болезнь, заболевание почек или мышечной системы.
- Определяется необходимая доза токсичного лекарственного препарата, который выводится из организма почками.
- Наблюдаются симптомы повышения уровня креатинина.
При увеличении концентрации креатинина в крови наблюдаются следующие симптомы: спутанность сознания, затруднённое дыхание, чувство усталости, чувство истощения, тяжесть или боль в поясничной области.
Подготовка к анализу
Биохимический анализ крови на креатинин не требует особой подготовки пациента. Достаточно соблюдать общие рекомендации при сдаче анализа крови:
- За 48 часов до анализа исключить физические нагрузки.
- За 24 часа до забора крови не принимать алкоголь, кофе, крепкий чай, не есть мясо и пищу, богатую белком.
- За 10 часов до исследования не есть и не пить ничего, кроме негазированной воды.
- Непосредственно перед забором крови минут 10 посидеть в спокойном и расслабленном состоянии.
Расшифровка (нормы)
Единицы измерения креатина в анализе крови могут изменяться. Это зависит от лаборатории, в которой проводится исследование. Только квалифицированный врач сможет учесть это и верно расшифровать результат анализа.
Референсные значения креатинина для женщин:
- от 18 до 60 лет – 53-97 мкмоль/л;
- от 60 до 90 лет – 53-106 мкмоль/л;
- старше 90 лет – 53-115 мкмоль/л.
Референсные значения для мужчин:
- от 18 до 60 лет – 80-115 мкмоль/л;
- от 60 до 90 лет – 71-115 мкмоль/л;
- старше 90 лет – 88-150 мкмоль/л.
Референсные значения для детей:
- менее 1 года – 18- 35 мкмоль/л;
- от 1 года до 12 лет – 27-62 мкмоль/л;
- от 13 до 18 лет – 44-88 мкмоль/л.
Причины отклонений
Повышенные значения
Уровень креатинина, превышающий норму, свидетельствует о сильном повреждении почек. Причины, которые могут привести к поражению почек: низкий приток крови к органам, злокачественные новообразования, инфекция. Также повышенный креатинин наблюдается, если отсутствует нормальный отток мочи из почек (мочекаменная болезнь). Есть и другие причины увеличения значения креатина в анализе крови:
- Обезвоживание.
- Чрезмерная кровопотеря и, как следствие, гиподинамический шок.
- Гипертиреоз.
- Преобладание мясной пищи в рационе.
- Лучевая болезнь.
- Синдром длительного раздавливания.
- Сердечная недостаточность.
- Подагра.
- Заболевания мышечной системы: мышечная дистрофия, миастения, акромегалия, гигантизм, рабдомиолиз.
- Повреждения мышц, вследствие механической травмы или операционного вмешательства.
- Приём нефротоксических препаратов: триметоприм-сульфаметоксазола, циметидина, андрогенов, салицилатов, барбитуратов, тетрациклина, цефалоспоринов, антибиотиков из группы аминогликозидов, тиазидных диуретиков, сульфаниламидов, соединений ртути.
Также бывает ложное повышение креатинина из-за увеличения концентрации эндогенных метаболитов в сыворотке крови: лекарственные средства (ибупрофен, нитрофуразон, резерпин, цефаклор, цефазолин, леводопа, аскорбиновая кислота), фруктоза, глюкоза, мочевина, кетоновые тела.
Пониженные значения
Уровень креатина анализа крови будет ниже нормы по следующим причинам:
- Уменьшение мышечной массы, вызванное голоданием или болезнью, например мышечная дистрофия.
- Миодистрофия.
- Тяжёлые заболевания печени (цирроз).
- Диета с низким содержанием белка.
- Гипергидратация.
- Первый и второй триместр беременности.
- Приём кортикостероидов.
- Недостаток антидиуретического гормона (АДГ).
Источник
Показателей крови довольно много, и каждый из них помогает оценивать состояние организма в целом и каждого органа в отдельности.
Помимо общего анализа крови, проводят еще и биохимическое исследование. Одним из важных показателей данного лабораторного исследования является креатинин. Он играет важную роль в организме, особенно в работе мочевыделительной системы.
В этой статье вы узнаете, что такое креатинин в биохимическом анализе крови, какова его норма у женщин и мужчин и что делать, если креатинин выше нормы или ниже.
Что такое креатинин и каковы его функции
Креатинин – это продукт распада аминокислот в организме человека. Он является конечным веществом длительного обменного процесса, происходящего в ряде органов. Как же образуется креатинин?
Рассмотрим процесс образования креатинина поэтапно:
- Аминокислоты, содержащиеся в продуктах питания, попадают в печень;
- Там они преобразуются в креатин, который отправляется в поперечнополосатые мышцы (сердце и скелетную мускулатуру);
- В мышцах креатин превращается в креатинфосфат. Это вещество при расщеплении дает много энергии для деятельности мышечного аппарата организма. Побочным продуктом распада становится креатинин, который должен выводиться из организма через почки;
- Кровь транспортирует данное вещество из мышц к почкам, там обратного его всасывания в кровь не происходит.
Креатинин является маркером (то есть показателем) состояния поперечнополосатой мышечной ткани в организме. А также он может свидетельствовать о наличии патологии со стороны почек, так как его утилизация производится только вместе с мочой.
Выведение креатинина из организма необходимо, в противном случае он будет оказывать токсическое воздействие на внутренние органы.
Норма креатинина в крови
Даже если почки хорошо выполняют свою функцию и выводят из организма попавший в них креатинин, все равно некоторое его количество будет определяться в крови. Это обусловлено тем, что работающим мышцам постоянно требуется энергия, соответственно, происходит распад креатинфосфата и перенос конечного продукта распада кровью.
Показатель креатинина нестабилен, он зависит от многих факторов, таких как:
- Пол человека;
- Возраст;
- Питание;
- Физиологическое состояние.
Специалисты определили нижние и верхние границы нормы креатинина у взрослых.
Норма креатинина в крови у женщин находится в пределах от 45 до 80 мкмоль/л., у мужчин – от 75 до 110 мкмоль/л.
Чем же обусловлена такая разница показателей у представителей разных полов? Уровень данного вещества в крови должен быть выше у мужчин, чем у женщин. Это связано с физиологическими процессами, протекающими в организме.
Причины, обуславливающие разницу показателей креатинина:
- Обменные процессы в организме мужчин происходят значительно быстрее, а вот у женщин скорость протекания данных процессов несколько снижена;
- Масса мышц в организме различна, у женщин она ниже;
- Периодическое изменение уровня половых гормонов;
- Различные пищевые пристрастия;
- Нагрузка на мышечный аппарат у женщин несколько ниже, чем у представителей сильной половины человечества.
Норма креатинина у детей
Норма содержания данного вещества в сыворотке крови у детей зависит от возраста. Показатели одинаковы как у мальчиков, так и у девочек. Следует отметить, что есть периоды повышения и понижения значений. Это связано с физиологическими процессами, происходящими в организме ребенка.
Норма креатинина у детей в зависимости от возраста:
- У новорожденных данный показатель значительно увеличен и равен показателям взрослого человека – от 45 до 105. Это происходит из-за того, что ребенок во время родов и в послеродовом периоде испытывает огромные нагрузки, требующие большого количества энергии;
- У грудничков (до 1 года) содержание данного вещества в крови несколько снижается, показатели равны от 20 до 35. Снижение значений происходит из-за адаптации организма к новым условиям и сравнительно небольших физических нагрузок;
- У детей дошкольного и младшего школьного возраста нагрузки увеличиваются (дети играют в подвижные игры), показатели в этот период жизни – от 26 до 62;
- У подростков (старше 13 – 14 лет) норма креатинина в крови такая же, как и у взрослых, так как организм в это время интенсивно растет и развивается.
Норма у беременных
Во время беременности в организме женщины происходит гормональная перестройка. Многие лабораторные показатели крови изменяются в большую или меньшую сторону, креатинин не является исключением. Его значения неоднократно меняются за весь период беременности.
Уровень женских половых гормонов зависит от триместра, соответственно, и значения данного вещества крови меняются.
Уровень креатинина в крови и его норма у беременных женщин зависит от срока беременности:
- Первый триместр беременности (с 1 по 13 недели) – уровень креатинина равен 65 мкмоль/л;
- Второй триместр беременности (с 14 по 27 недели) – показатели становятся еще ниже, креатинин опускается до 51 мкмоль/л;
- Третий триместр беременности (с 28 по 40 недели) – лабораторные значения снижаются до отметки 47 мкмоль/л.
Допустимые отклонения и их причины
Не всегда отклонения от нормы являются признаком патологического процесса. Есть ряд случаев, когда отмечается некоторое превышение значений по физиологическим причинам.
Следует уточнить, что отклонения уровня креатинина в большую сторону на несколько единиц не должно вызывать опасения.
В случае отклонения в большую сторону на несколько единиц необходимо выявить физиологические причины, если таковые имеются. Пациенту можно рекомендовать пересдать кровь, так как, возможно, были нарушения подготовки к анализу. Если же показатели резко увеличены, то необходимо искать патологическую причину.
Причины допустимых отклонений от нормы:
- Занятия тяжелой атлетикой, бодибилдингом и другими силовыми видами спорта. В данном случае превышение значений обусловлено большим количеством мышечной массы;
- Прием некоторых лекарственных средств может способствовать росту показателей. Это побочное явление должно быть прописано в инструкции к препарату, а после его отмены значения нормализуются;
- Особенности питания человека. Преобладание в рационе мяса и мясных продуктов, потребление белковой пищи и протеина в чистом виде у спортсменов повышают значения, а недостаток белков – снижает;
- Если женщина находится на диете для снижения массы тела, то велика вероятность развития гиперкреатининэмии (увеличение количества креатинина к крови). Чем жестче диета, тем больше показатели.
Причины повышенного креатинина
Патологическое повышение креатинина обусловлено либо нарушением его выведения, либо увеличением объемов его продукции в организме.
Причины нарушения выведения данного вещества из организма:
- Хроническая (ХПН) или острая почечная недостаточность (ОПН) 1 и 2 степени;
- Гломерулонефрит острого или хронического течения;
- Пиелонефрит хронического течения;
- Злокачественные или доброкачественные опухоли мочевыводящих путей;
- Нефротический синдром.
При наличии вышеперечисленных патологий со стороны почек показатели креатинина резко повышены.
Частая причина недостаточного выделения креатинина с мочой – это патология почек.
Другие причины, связанные с недостаточным количеством выведения креатинина:
- Обезвоживание, вызванное многократными рвотами и поносом (острые кишечные заболевания);
- Сердечная недостаточность с тяжелыми проявлениями, которая приводит к снижению кровообращения в почках;
- Состояние шока.
Причины, обусловленные повышенной продукцией данного вещества:
- Повышенный уровень соматотропина – гормона роста (гигантизм и акромегалия);
- Злокачественные новообразования мышечной ткани, находящиеся на стадии распада;
- СДС (синдром длительного сдавливания), который возникает при сдавливании конечности жгутом, обломками зданий, машин и так далее;
- Гиперфункция щитовидной железы;
- Сахарный диабет с осложнениями;
- Лучевая болезнь;
- Повреждение мышечной ткани при хирургическом вмешательстве, тяжелых механических травмах и так далее.
Подробнее про повышенный уровень креатинина и как с ним бороться вы узнаете здесь.
Причины пониженного креатинина
Данное изменение показателей встречается реже, чем повышение значений. Снижение креатинина в организме чаще связано с его истощением, однако существуют и другие причины.
Пониженный креатинин может стать признаком следующих состояний:
- Значительное уменьшение объема мышечной массы тела. Это происходит из-за возрастных изменений (старение организма), генетических патологий, инфекций. Если пациент находится в тяжелом состоянии, то он вынужден находиться в лежачем положении. При длительном обездвиживании происходит атрофия мышц;
- Гестоз – осложнение беременности;
- Длительное лечение кортикостероидами;
- Неполноценное питание, то есть недостаток в дневном рационе продуктов, содержащих достаточное количество белка;
- Отказ от продуктов животного происхождения;
- Голодание, приводящее к развитию кахексии (тяжелая степень истощения).
Подготовка к проведению анализа
Креатинин исследуется при проведении биохимического анализа крови. Биохимический анализ назначается в следующих случаях:
- При поступлении человека в стационар в тяжелом состоянии, когда необходимо лечение в условиях интенсивной терапии;
- При обнаружении признаков почечной недостаточности;
- Гипертоническая болезнь;
- Когда пациент находится на гемодиализе;
- Определение печеночных проб;
- У беременных.
Кровь для исследования берется из вены в условиях процедурного кабинета.
Чтобы результаты лабораторного исследования были достоверными, необходимо придерживаться некоторых правил:
- За 24 часа до забора крови необходимо отказаться от употребления спиртных напитков;
- Физические нагрузки следует исключить накануне и перед проведением анализа;
- Исключить стрессы и психоэмоциональное перенапряжение;
- Ограничить употребление мясных продуктов, пить достаточно воды;
- Забор крови проводится утром;
- Кровь сдается на голодный желудок, последний прием пищи должен быть осуществлен за 10 – 12 часов до проведения исследования.
Забор крови проводят, как правило, из вен на локтевом сгибе/предплечье. На плечо накладывается венозный жгут. Берут необходимое количество крови, на ранку накладывают ватный шарик, смоченный спиртом. Рекомендуется согнуть руку в локтевом суставе и подержать ее так в течение 10 минут для остановки кровотечения.
Влияние показателей креатинина на почки
Уровень креатинина в крови отображает функциональную активность почек. Так как данное вещество выводится только с мочой, то повышение количества креатинина в биохимическом анализе крови должно вызвать опасения как у женщин, так и мужчин.
Патология почек характеризуется довольно высокими цифрами в анализе. В некоторых случаях значения достигают отметки 300 мкмоль/л.
Достижение показателей до 300 мкмоль/л. происходит тогда, когда почки не в состоянии выводить то количество вещества, которое образовалось в процессе жизнедеятельности человека.
Однако следует учитывать, что показатели начинают расти тогда, когда процесс отмирания почечной ткани находится в разгаре. Поэтому этот анализ нецелесообразен при раннем выявлении почечной недостаточности хронического течения.
Источник
Для каждого нашего движения нужна энергия. Для добычи этой энергии в организме регулярно происходят химические реакции.
Одной из таких реакций является ферментный распад креатин-фосфата. Конечными продуктами являются фосфат с высвобожденной энергией и креатинин. Второй элемент (креатинин) используется в лабораторной диагностике как показатель правильной работы почек и мышц.
Норма креатинина в крови — постоянная величина, возможны лишь незначительные колебания. Ниже вы узнаете об этом веществе в составе крови более подробно: что это такое, какое влияние оказывает, какие нормы и о чем говорят отклонения от стандартных цифр.
Что это такое?
Креатин – это соединение небелковых веществ, которые нужно вывести из организма.
Биохимия обмена креатинина тесно связана со следующими веществами:
- Аммиак,
- Мочевая кислота,
- Мочевина.
Что такое креатинин знают немногие. Химический вид этого элемента следующий – С4Н7N3О. Он является побочным продуктом белкового обмена. Это значит, что нормы креатинина являются зеркальным отражением протекания процесса выведения азота из организма.
Основным местом образования креатинина считается скелетная мускулатура, в незначительных количествах он встречается в мозге. Источником формирования является креатин-фосфат. А откуда он берется?
Стартом этой белковой реакции считается креатин. Начинает он свой путь в почечной паренхиме. Преобразование креатина происходит в печени. Затем он транспортируется в мышцы. Здесь из него создается креатинфосфат, а после он отправляется в миофибриллы.
Происходит реакция распада, одним из веществ и является креатинин. В результате высвобождается энергия, необходимая для сокращения мышц. Креатинин поступает в кровь, по которой он доставляется в почки. Выводится С4Н7N3О из организма вместе с мочой.
Такой энергетический обмен происходит постоянно. Что это значит? Это говорит о том, что уровень этого вещества в крови неизменен у здорового человека.
До сих пор ученые не нашли доказательств, что креатинин токсичен, хотя его и относят к вторичным метаболитам, которые подлежат выведению из организма.
Повышение креатинина в крови является следствием изменений в работе почек. В диагностике часто используется анализ на креатинин, в частности проба Реберга. Это, иными словами, расчет клиренса креатинина. Для этого выясняется количество этого вещества в крови и какая часть его выделена с мочой.
Норма креатина в крови
Уровень креатинина отражается в биохимическом анализе крови. Общепринятыми единицами измерения в данном обследовании являются микромоли на литр (мкмоль/л) или миллиграммах на децилитр. Выбор зависит от метода исследования.
Креатинин считается в норме, если соответствует цифрам таблицы ниже.
Возраст (лет) | Показатель (мкмоль/л) |
Женщины младше 50 | 53-97 |
Женщины старше 50 | 53-106 |
Мужчины | 83-116 |
Эти показатели являются стабильными, возможны небольшие колебания. Как видно из таблицы, уровень креатинина в крови у женщин ниже, чем у мужчин. Это связано с меньшим весом мышечной ткани и физическими нагрузками.
Также снизить уровень креатинина в крови может гормональная активность метаболических процессов, у женщин она значительно отличается от мужских.
У детей с возрастом организм адаптируется к окружающей среде, что может понизить креатинин в крови. Это наблюдается у детей после года. В подростковом возрасте он может снова резко повышаться. Данное явление объясняется половым созреванием и гормональной активностью в это время:
Возрастная группа (лет) | Креатинин крови (мкмоль/л) |
Период до рождения | |
До 4 дней | 27-88 |
До 1 года | 18-35 |
1-10 | 27-62 |
10-18 | 44-88 |
У пожилых людей наблюдается понижения уровня этого вещества.
Это связано с такими процессами и заболеваниями, как:
- Почечная недостаточность,
- Атрофия мышечной ткани.
В таблице ниже отражен этот процесс:
Уровень креатинина в крови зависит ряда факторов:
- Состояния почек,
- Мышечной массы,
- Возраста человека,
- Пола,
- Питания,
- Физической нагрузки.
Так у мужчин повышенный креатинин в крови, если сравнивать с показателями женщин. Это связано с большей мышечной массой тела. У детей же уровень ниже, чем у взрослых.
Границы нормативов на сегодняшний день весьма условны. Например, у женщины — спортсменки будет более высокий уровень креатинина в крови, по сравнению с мужчиной равного веса, который не занимается спортом.
Когда назначают анализ?
Отправить вас сдать анализ крови на креатинин могут следующие врачи:
- Нефролог,
- Хирург,
- Травматолог,
- Уролог,
- Ревматолог,
- Кардиолог,
- Эндокринолог.
Направление выписывается если пациент жалуется на:
- Рвоту,
- Понос,
- Жажду,
- Боль в поясничном отделе,
- Мышечную слабость,
- Высокое давление.
Креатинин может быть повышен при следующих заболеваниях:
- Дистрофии,
- Миастении,
- Полиомиелита,
- Заболеваний мочевыводящих путей,
- Гипертиреоза,
- Обширные травмы.
Для постановки более точного диагноза, доктор может назначить дополнительные обследования. Например,при гипертиреозе – исследуют щитовидную железу.
Анализ
Нормальные показатели могут варьировать. Все зависит от пола, возраста пациента, а также от выбранной методики обследования.
Чаще всего применяется тест на реакцию Яффе. Он был разработан еще в 1886 году. Естественно со временем были внесены некоторые корректировки и модификации в данную методику.
Для обследования в утренние часы сдается биоматериал в виде крови.
Видеоплеерhttps://kardiobit.ru/wp-content/uploads/2017/06/crea4.mp400:0000:0000:12Используйте клавиши вверх/вниз, чтобы увеличить или уменьшить громкость.
Чтобы получить максимально точный результат и исключить физиологические причины повышения креатинина в крови, нужно соблюдать следующие рекомендации:
- За 24 часа до посещения лаборатории не пить спиртных напитков и не есть мяса,
- В день обследования постараться не волноваться,
- Избегать физических нагрузок.
Для выявления причины повышения креатинина проводят дополнительные исследования. Например, оценка клиренс креатинина. Суть данного метода заключается в определении скорости и объема выведения С4Н7N3О, а это связано со скоростью клубочковой фильтрации в почках.
Для этого раньше, пациент должен был в течение суток собирать мочу в одну посуду. Сегодня же лаборанты используют специальную формулу расчета. В ней заложены такие данные, как вес и возраст пациента. Низкий уровень этого показателя, говорит о развитии почечной недостаточности у больного.
Причины отклонений
Креатинин в крови может быть повышен из-за физиологических или патологических причин.
Креатинин в крови повышен (причины физиологического характера):
- Большая мышечная масса. Если человек активно занимается спортом, тогда концентрация данного вещества находится на верхней границе, а иногда даже ее превышает,
- Физические нагрузки способствуют активному расщеплению креатинфосфата во время мышечной работы,
- Высокий процент содержания мяса в рационе человека,
Повысить концентрацию данного элемента можно и лекарственными препаратами: антибиотики тетрациклинового ряда, противовоспалительные и цефалоспорины.
Патологическими факторами являются:
- Почечная недостаточность,
- Нарушение в работе сердечно-сосудистой системы. Низкое давление снижает фильтрацию первичной мочи и соответственно — выведение креатинина,
- Гипертиреоз. Активная секреция щитовидной железы ускоряет процесс распада креатинфосфата,
- Опухолевые образования в мышечной ткани,
- Значительные повреждения мышц. Данное явление вызывает высвобождение из поврежденных миоцитов,
- Лучевая болезнь. Клетки организма разрушаются и мышечные в том числе,
- Дегидратация – дефицит жидкости в организме, вызывает уменьшение объемов плазмы, а соответственно увеличение концентрации элементов, содержащихся в ней.
Низкая концентрация этого элемента – редкое явление, но все же встречается в медицинской практике.
Ниже описано, в каких случаях мы снижаем содержание С4Н7N3О в крови:
- Отказ от мяса (веганство). В организм значительно меньше поступает креатинина вместе с едой,
- Беременность на 1-ом и 2-ом триместрах. Объем крови увеличивается, происходит гормональная перестройка, вследствие которой снижается концентрация креатинина,
- Мышечная дистрофия. Не развитость мышечной ткани приводит к меньшему выведению креатинина в кровяной поток из миоцитов. Возникнуть такое состояние может из-за генетической патологии или длительного голодания, нейромышечных наследственных заболеваний.
Как снизить уровень креатинина?
У пациента с повышенными результатами обследования вследствие поражения почек наблюдаются такие симптомы:
- Боль в нижней части спины,
- Высокое давление,
- Отечность,
- Наличие эритроцитов и белка в моче.
При низком клиренсе креатинина могут быть следующие симптомы:
- Спутанное сознание,
- Одышка,
- Судороги,
- Тошнота,
- Анемия.
Лечение должно вначале устранить причины такого состояния, а затем — стабилизировать уровень соединения в крови. Одним из способов, как снизить креатинин в крови, является детоксикация.
Данная методика подразумевает введение реосорбилакта в организм наряду с мочегонными средствами. Ее применяют при нормальной почечной активности.
При почечной недостаточности используется другая методика – гемодиализ. Это очищение крови при помощи специального аппарата, его еще называют «искусственной почкой».
Еще одним способом, как понизить креатинин, является специальная диета. Из рациона исключаются продукты животного происхождения. Немаловажна и оптимизация питьевого режима.
Она позволит ускорить выведение данного вещества вместе с мочой. Но подходит данный способ исключительно больным с нормальной почечной активностью.
Можно также снизить креатинин в крови народными средствами. В этом случае используют чаи из мочегонных травяных сборов. К таким чудодейственным травам относятся крапива, корень одуванчика и шалфей. Пить эти чаи можно только людям с нормально функционирующими почками.
Загрузка…
Источник