Что означают тромбоциты в анализе крови ребенка

Что означают тромбоциты в анализе крови ребенка thumbnail

При частом появлении гематом, кровотечений из носа, воспалительных заболеваний, быстрой утомляемости у детей назначается анализ крови на тромбоциты. Роль кровяных телец данного типа в жизнедеятельности организма трудно переоценить. Значительное изменение концентрации клеток может быть свидетельством тяжелой болезни и даже привести к смерти.

Роль тромбоцитов

Основная функция тромбоцитов – обеспечение процесса свертывания крови. Активируясь, они прикрепляются к месту, в котором поврежден сосуд, образуя пробку – тромб, останавливающий кровотечение.

Тромбоциты выделяют так называемые факторы роста, стимулирующие клеточное деление и принимают активное участие в процессах регенерации поврежденных тканей. Еще одна функция клеток – перенос биологически активных веществ.

Тромбоциты образуются в костном мозге непрерывно, с помощью гормона тромбопоэтина, выработка которого осуществляется в почках, печени. Попадая в кровоток, клетки находятся там не более десяти дней, после чего разрушаются в селезенке. Непрерывность процесса обеспечивает постоянную концентрацию клеток в плазме.

Как сдать анализ

Уровень концентрации тромбоцитов определяется с помощью клинического анализа крови. В детском возрасте пробу берут из пальца и вены, у новорожденных – из пятки. Анализ проводится в плановом порядке раз в год. При обнаружении у ребенка патологических симптомов частота сдачи анализа увеличивается.

Поводом для назначения анализа становятся:

  • Кровоточивость десен;
  • Частое возникновение синяков при малейшем ударе;
  • Носовые кровотечения;
  • Быстрая утомляемость;
  • Болезненность в конечностях;
  • Рост опухолей;
  • Инфекции вирусной, бактериальной природы;
  • Системные патологии.

Перед тем, как сдавать анализ, ребенка необходимо подготовить, чтобы устранить риск недостоверной расшифровки результатов.

Кровь сдается натощак. Промежуток между последним кормлением и проведением анализа должен быть около 2-х часов.

За день до сдачи и непосредственно перед анализом следует избегать физических и эмоциональных нагрузок, в противном случае наблюдается увеличение концентрации клеток в крови. Подобный эффект часто имеет место, каогда мама с малышом торопится на исследование. По прибытии в лабораторию лучше отдохнуть около 15 минут и успокоиться.

На концентрацию тромбоцитов также влияют некоторые продукты: рыба, крупы, помидоры, свекла – снижают, а капуста, яблоки, орехи – повышают. Поставьте врача в известность, если ребенок принимает какие-либо лекарства или проходит физиолечение.

Расшифровка

Подсчет тромбоцитов осуществляется в соотношении 1000 на 1 миллилитр плазмы. Каждая лаборатория определяет свои нормы, с которыми сравниваются фактически полученные результаты.

Норма

Существуют усредненные показатели, на которые можно ориентироваться при расшифровке результатов анализов.

Норма у детей находится в прямой зависимости от возраста:

  • Превышение нормы на 20х109/л носит название тромбоцитоза.
  • Понижение называют тромбоцитопенией, количество становится менее 100х109/л.

В норме разрыв между минимальным и максимальным значениями достаточно высок, особенно у новорожденных и подростков. У новорожденных – связано несформированностью системы кроветворения, у подростков – с гормональными перестройками, происходящими в организме.

Определение нормы и патологии, расшифровка результатов – прерогатива лечащего врача. При получении результатов, выходящих за пределы нормы, требуется проведение повторных исследований. Если показатели подтверждаются, назначается лечение.

Тромбоцитоз

В некоторых ситуациях незначительный тромбоцитоз не является свидетельством патологии. При пересдаче анализа результаты оказываются нормальными. В других случаях повышенные тромбоциты у ребенка говорят о наличии ряда серьезных патологий.

Причины тромбоцитоза:

  • Увеличение количества клеток у малыша происходит при ОРЗ, ангине, воспалении легких, туберкулезе, гепатите, остеомиелите, ревматизме.
  • Может быть признаком роста опухоли в костном и головном мозге, органах, синтезирующих тромбопоэтин.
  • Удаление селезенки, происходит замедление распада и вывода тромбоцитов из организма.
  • Гормональные нарушения.
  • Прием лекарственных препаратов.

На первых этапах тромбоцитоз не проявляется. Потом ребенка начинает беспокоить слабость, головокружение, синюшность носогубного треугольника, носовое кровотечение, зуд. Отмечаются приступы тахикардии, обмороки. Ребенок жалуется на ощущение тяжести, холода в руках и ногах, конечности обретают синюшный оттенок. Под кожей проступают сосуды. Повышается вязкость, нарушается циркуляция крови и процесс тромбообразования в сосудах, что приводит к закупорке.

Если в анализе крови повышены тромбоциты, для лечения назначают антикоагулянты, препараты, улучшающие кровоток. При удвоенной концентрации проводится гемодиализ с целью уменьшения содержания клеток.

При обнаружении признаков тромбоцитоза и предотвращения его развития рекомендуется включать в рацион следующие продукты:

  • Постное мясо;
  • Крупы;
  • Морепродукты;
  • Свекла;
  • Помидоры;
  • Фрукты, ягоды с кислым вкусом;
  • Чеснок.

Исключают грецкие орехи, шиповник, бананы, отвар, приготовленный из ягод, гранаты, чечевицы.

Тромбоцитопения

Тромбоциты могут быть понижены у ребенка из-за:

  • Вирусных заболеваний, кори, гриппа, краснухи;
  • Синдрома Бернара-Сулье, аномалии Мея-Хегглина;
  • Онкологии;
  • Влияния радиоактивного излучения;
  • Приема некоторых лекарств;
  • Пересадки органов;
  • Травм с обильными кровотечениями;
  • Нарушения синтеза тромбопоэтина;
  • Аллергических реакций.

Заподозрить патологию можно по возникновению синяков у ребенка вследствие даже небольших травм, звездочек на поверхности кожи, кровотечению из носа, десен, приобретении калом и мочой красного оттенка. У девушек-подростков отмечаются продолжительные менструальные кровотечения.

Опасность тромбоцитопении заключается в невозможности остановить кровотечение, что может привести к летальному исходу.

Для лечения ребенку назначают гормональные препараты, витамины. В тяжелых случаях показано вливание тромбоцитов от донора, пересадка костного мозга. Исключается либо ограничивается физическая активность.

С целью профилактики в меню ребенка нужно включать рыбу, гречневую крупу, бананы, морковь, масло оливковое, мясо, печень, яблоки, орехи. Полезен шиповниковый отвар. Исключают из рациона клюкву, бруснику, виноград красного цвета, томатный сок.

Оцените статью: 2 Пожалуйста оцените статью

Сейчас на статью оставлено число отзывов: 2 , средняя оценка: 5,00 из 5

Загрузка…

Источник

Тромбоциты – это мелкие кровяные пластинки, образующиеся в клетках красного костного мозга и играющие важную роль в процессах гемостаза и тромбоза.
Именно от тромбоцитов зависит сохранение крови в жидком состоянии, растворение образовавшихся тромбов и защита стенок кровеносных сосудов от повреждения.

Существуют установленные нормы тромбоцитов у женщин, мужчин и детей в анализе крови. Если тромбоциты повышены, это чревато образованием тромбов, а если количество тромбоцитов ниже нормы, то можно говорить о низкой свертывающей способности крови, что в свою очередь будет причиной сильных кровотечений.

Пониженные тромбоциты

Снижение количества тромбоцитов (тромбоцитопения) наблюдается в следующих случаях:

  • прием ряда медицинских препаратов;
  • хронический и острый лейкоз;
  • апластические и гипопластические состояния неизвестной причины;
  • нарушение функции щитовидной железы (тиреотоксикоз, гипотиреоз);
  • вирусные заболевания (корь, краснуха, ветрянка, грипп);
  • синдром диссеминированного внутрисосудистого свертывания (ДВС);
  • повышенная активность селезенки при циррозах печени, острых и хронических вирусных гепатитах;
  • заболевания соединительной ткани: красная волчанка, дерматомиозит, склеродермия;
  • болезнь Верльгофа — это аутоиммунное заболевание, при котором снижение количества тромбоцитов обусловлено их повышенным разрушением под влиянием особых антител.

Симптомы тромбоцитопений сходны между собой, независимо от причины возникновения и характера течения болезни. У пациентов часто обнаруживаются:

  • склонность к образованию кровоподтеков при незначительных травмах;
  • частые носовые кровотечения;
  • кровоизлияния во внутренних органах;
  • кровоточивость десен;
  • возникновение кровотечения из органов пищеварения;
  • обильные менструальные кровотечения у женщин.

В некоторых случаях тромбоцитопения может быть одним из ранних проявлений инфицирования вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ).

Повышенные тромбоциты

Высокий уровень тромбоцитов в крови – это тромбоцитоз. Он бывает первичным и вторичным.

  • Первый является характерным признаком заболеваний крови, чаще всего из-за слишком быстрого деления данных клеточных форм, связанных с их трансформацией из-за опухоли.
  • Второй – следствие активной выработки тромбопоэтина, катализирующего митоз и эндомитоз образующих колонии клеток и мегакариоцитов.

Кроме того, для повышенного уровня тромбоцитов характерными могут быть и некоторые заболевания:

  1. Миелофиброз;
  2. Гемолиз;
  3. Эритремия;
  4. Внутренние кровотечения;
  5. Злокачественные онкологические новообразования;
  6. Различные воспалительные процессы, особенно хронического течения.

В качестве причин для поднятия уровня тромбоцитов может выступать также результат длительного приема кортикостероидов. В некоторых случаях причина сдвига может скрываться в послеоперационном состоянии пациента.

И не стоит впадать в панику, ведь современные технологии и опытные специалисты, готовы привести маленькие кровяные тельца в норму. Лечение назначает гематолог, он подбирает необходимое лекарственное средство, снижающее уровень тромбоцитов в крови.

Норма тромбоцитов в крови

Если тромбоциты в норме – это свидетельствует о хорошем кроветворении. Норма тромбоцитов у мужчин, женщин и детей отличается.

У взрослых их уровень должен составлять:

  • для женщин – 150-400Х109 на один литр крови;
  • для беременных – 100-420Х109;
  • для мужчин – 180-320Х109.

Отклонения от нормы в показателе количества тромбоцитов есть очень важный сигнал для врача.

Норма тромбоцитов у мужчин

Если уровень тромбоцитов повышен, то в организме могут начать образовываться тромбы. При понижении уровня может возникнуть повышенная кровоточивость. Обе эти патологии опасны.

Тромбоциты, норма которых для мужчин составляет от 180 до 320 млрд/л, могут быть понижены из-за кровопотери. Именно по этой причине у женщин снижается их уровень во время менструации. Однако снижение, связанное с кровопотерей, должно быть временным.

Патологическое состояние, связанное со снижением уровня тромбоцитов в крови, называется тромбоцитопенией. А превышение нормы называется тромбоцитозом.

Норма тромбоцитов в крови у женщин

Если говорить о норме тромбоцитов в крови, то уровень должен варьироваться от 200 до 400 тыс/мкл.

У женщин показатели могут быть иными, например, при кровопотере в период менструации показатель может быть снижен до 75-220 тыс. Ед/мкл, и это тоже будет являться вариантом нормы. При беременности количество тромбоцитов в крови естественным образом снижается, и поэтому норма для женщин «в положении» несколько ниже — 100-420 тыс. Ед/мкл.

Также нелишним будет упомянуть о том, что норма зависит и от возрастной категории женщин:

  • от 16-80 лет — норма составляет 180-320 тыс./мкл;
  • от 18-15 лет — 180-340 тыс./мкл;
  • от 1-4 лет — 150-300 тыс./мкл;
  • до года — 120-300 тыс./мкл.

Пониженный уровень тромбоцитов говорит о том, что стенки сосудов ломкие, кровь слишком жидкая. При завышенном показании числа тромбоцитов появляются частые головные боли, состояние становится близким к инсульту.

Норма тромбоцитов у ребенка

У ребенка от года базовые границы нормальных показателей тромбоцитов в крови определяется на уровне от 180 до 320*10^9 единиц на литр. К детям в данном случае относят особей как мужского, так и женского пола – вторых до начала менструального цикла.

Норма тромбоцитов у новорожденных

Кроветворная система у новорожденных и детей до года еще не стабильна: тромбоциты очень активно развиваются и гибнут, поэтому перепады значений концентраций клеточных структур крови в физиологических нормах здесь весьма широки – от 100 до 420*10^9 единиц на литр.

Источник

Тромбоциты или кровяные пластинки — неклеточные компоненты крови, обеспечивающие питание стенки сосудов и остановку кровотечений. Их количество зависит от различных факторов. Повышенные тромбоциты у ребенка (тромбоцитоз) могут свидетельствовать о заболеваниях кроветворной системы и внутренних органов. Выявление причины патологических изменений позволяет подобрать эффективную терапию.

Норма тромбоцитов у детей

Повышенные тромбоциты у ребенка: симптомы и лечение

Количество тромбоцитов в крови зависит от большого количества факторов. В первую очередь этот показатель связан с возрастом ребенка. Анализ крови в различных возрастных группах имеет следующие особенности:

  • у новорожденных количество кровяных пластинок колеблется от 100 до 420 тысяч единиц;
  • в возрасте от 10 дней до 12 месяцев разброс нормы уменьшается — 150-350 тыс. ед.;
  • дети старше года имеют показатель нормы, близкий к взрослому — от 180 до 320 тыс. ед.

Нормальный уровень тромбоцитов в крови следует учитывать при интерпретации результатов клинического анализа крови.

Причины повышения

Любого родителя интересует, что значит повшенный уровень тромбоцитов в крови ребенка.  Врачи выделяют несколько возможных факторов, приводящих к патологическим результатам анализа:

  • опухолевый процесс в красном костном мозге, приводящий к ускоренному образованию кровяных пластинок. Они выходят в кровеносные сосуды и приводят к симптомам патологии;
  • хирургическое удаление селезенки, которая ответственна за физиологическое разрушение тромбоцитов;
  • острые воспалительные процессы, связанные с инфекционными заболеваниями или злокачественными новообразованиями;
  • анемия любого характера: железодефицитная, гемолитическая, после кровотечений и др.

Выявление конкретной причины повышения кровяных пластинок необходимо для назначения безопасной и эффективной терапии.

Клинические проявления

Тромбоцитоз характеризуется возникновением у детей следующих симптомов:

  • Тромбоз сосудов внутренних органов и головного мозга. Он приводит к кислородному голоданию органа и его повреждению. При поражении артерий нижних конечностей дети жалуются на кожный зуд, болевые ощущения в стопе. Возможен некроз в виде гангрены и другие гнойные осложнения.
  • Кровотечения из носа
  • Кровоточивость десен.
  • При незначительных травмах возникают синяки. Это связано с тем, что тромбоциты функционально не способны обеспечить остановку кровоизлияний.

Помимо признаков тромбоцитоза выявляются симптомы основного заболевания: быстрая утомляемость, общая слабость и др.

Лекарственные средства назначаются только врачом. Они имеют противопоказания, которые необходимо соблюдать при применении препаратов у детей.

Как лечить?

Лечение должно быть направлено на устранение основного заболевания. Для того чтобы уменьшить количество тромбоцитов в крови, используют цитостатические препараты. Улучшение циркуляции крови в органах и профилактику некроза клеток проводят с помощью медикаментов, нормализующих микроциркуляцию.

Если у ребенка выраженный тромбоцитоз, приводящий к множественным тромбам в артериях, проводится тромбоцитоферез. Процедура заключается в аппаратном удалении из крови кровяных пластинок.

Повышенные тромбоциты у ребенка — не самостоятельное заболевание, а проявление различных патологических состояний. Тромбоцитоз может долгое время не проявляться симптомами, но при росте числа кровяных пластинок приводит к нарушению кровоснабжения внутренних органов и мягких тканей. Лечение больному назначают после выявления основной болезни. Это позволяет скорректировать уровень тромбоцитов и предупредить рецидивы в дальнейшем.

Также рекомендуем почитать: базофилы повышены у ребенка

Источник

Тромбоциты — безъядерные клетки пластинчатой формы, которые укрепляют сосуды, образуют кровяные сгустки на месте повреждений, поглощают чужеродные бактерии. Пониженное количество данных клеток ведет к возникновению заболеваний. Тромбоцитов норма у детей меняется в зависимости от возраста.

Как определяют число

Чтобы определить, сколько тромбоцитов у ребенка, проводят ОАК. Этот анализ важен для всех малышей. Для исследования кровь преимущественно забирают из пальца. У грудничка могут брать кровь из пятки. PLT в анализе крови обозначает концентрацию тромбоцитов. Анализ проводится планово, т. е. даже здоровым детям. Обязательную проверку тромбоцитов в крови у ребенка проводят, если у него есть заболевание, которое может влиять на изменение числа этих клеток.

Чтобы показания анализа были верными, необходимо подготовить малыша к процедуре:

  • Сдавать кровь нужно утром и на пустой желудок. Это влияет на скорость образования тромбоцитов.
  • Последний прием пищи должен происходить за 12-14 часов перед процедурой.
  • Запрещается чрезмерная физическая активность.
  • За 7 дней до исследования необходимо отказаться от приема любых лекарственных препаратов.
  • Важно морально подготовить ребенка. Стресс влияет на выработку кровяных клеток.

Для более подробной проверки свертывающей системы используют коагулограмму. Она нужна для установления причины нарушений кровеносной системы. Кроме того, ее проводят перед тем, как назначить препараты, которые влияют на функции свертываемости и кроветворения. Коагулограмма представляет собой комплексное исследование, включающее изучение от 9 до 13 характеристик тромбоцитов.

Что влияет на количество

Среди заболеваний, влияющих на количество тромбоцитов в крови, выделяют:

  • вирусные инфекции;
  • анемию;
  • болезни селезенки, печени, щитовидной железы;
  • лейкоз;
  • иммунные патологии;
  • туберкулез;
  • сердечную недостаточность;
  • корь;
  • синдром тромбоцитопенического пурпура.

На тромбоциты у детей также оказывает влияние наследственность. Кроме того, уровень клеток может изменяться в результате приема препаратов (как побочная реакция). У девочек показатель тромбоцитарных элементов в кровеносной системе понижается при менструациях, изменения в течение дня становятся более хаотичными. Причиной может стать неправильное питание и авитаминоз. Врачи часто не могут выяснить, причину изменения ПЛТ в крови.

Норма по возрасту

Норма тромбоцитов в крови у детей изменяется с возрастом. Для определения нормы составлена специальная таблица по возрасту:

ВозрастНорма PLT в крови, тыс. Ед/мкл
у грудничков170-420
1-2 года170-390
от 3 лет165-360
от 5 лет165-375
от 6 лет160-380
7-10 лет160-375
10-13 лет165-390
13-15 лет160-400

Норма тромбоцитов у детей до года определяется по отдельной таблице:

Возраст в месяцахКоличество, тыс. Ед/мкл
новорожденный160-480
1-3170-450
3-6180-420
6-12180-405

Норма у детей по возрасту указана для здорового ребенка. Малейшие изменения состояния здоровья могут стать причиной повышенного или пониженного значения тромбоцитов.

Отклонения от нормы

Если количество тромбоцитов в норме, то в организме сохраняется баланс образования и уничтожения фрагментов.

Основная функция тромбоцитов — остановка кровотечения.

Изменение уровня этих элементов приводит к ослаблению свертываемости крови или повышенному тромбообразованию. Нормальным считается изменение числа клеток на 5-10% в течение 24 часов. Уровень тромбоцитов в крови влияет и на следующие функции:

  • накопление веществ, которые ускоряют рост кровяных клеток;
  • избавление от чужеродных микроорганизмов;
  • препятствие воспалительным процессам;
  • ускорение регенерации тканей с помощью расщепления клетки.

Нехватка элемента приводит к частичному выполнению указанных функций. Увеличивается хаотичность, т. к. клетки не выдерживают нагрузки и разрушаются. Переизбыток приводит к перевыполнению функций. Кровоток ухудшается, потому что по всей кровеносной системе начинают образовываться сгустки.

Тромбоцитопения

Когда тромбоциты в крови у ребенка малочисленны, начинает развиваться опасная патология — тромбоцитопения. Данное заболевание стало часто встречаться у новорожденных. Проявляется болезнь чаще всего зимой или весной. Причины тромбоцитопении:

  • анемия;
  • туберкулез;
  • лейкоз;
  • отравление;
  • острые вирусные инфекции;
  • сильный стресс;
  • аллергическая реакция на различные продукты и препараты;
  • цирроз печени;
  • инфекционный мононуклеоз;
  • гемолиз.

Наиболее часто болезнь спровоцирована вирусными инфекциями, мононуклеозом и апластической анемией. Заболевания, такие как грипп, гепатит и герпес, ухудшают свертываемость крови. При мононуклеозе лимфатические узлы становятся больше, что способствует увеличению селезенки. Анемия отрицательно влияет на образование всех элементов крови.

При тромбоцитопении наблюдаются:

  • Плохая свертываемость крови.
  • Кровоточивость десен во время чистки зубов.
  • Частое появление синяков из-за тонкости капилляров.
  • Образование гематом вследствие натирания одеждой.
  • Приобретение мочой красного цвета.
  • Кал с кровяными сгустками.
  • При приеме твердой пищи есть риск повреждения слизистой, что приводит к внутреннему кровотечению.

Признаки и лечение у детей и взрослых практически одинаковы. Однако дети более чувствительны к болезни, патология у них развивается быстрее. Первыми симптомами чаще всего являются носовые и ротовые кровотечения, появление сыпи. Высыпания сначала появляются на нижних конечностях, со временем переходят и на руки ребенка. Болезненных симптомов при этом нет, поэтому многие не придают этому большого значения.

Тромбоцитоз

Проявляется как показатель, превышающий нормы тромбоцитов у детей. Дети в возрасте около 6 месяцев часто имеют завышенные показатели, но это еще не говорит, что они больны. Такие показатели вызваны повышением физической нагрузки и прорезающимися зубами.

Первичная причина тромбоцитоза — патологии костного мозга. Вторичные:

  • лейкоз;
  • инфекции (ОРЗ, грипп, гепатит);
  • аллергия на препараты;
  • эритремия;
  • недостаток железа;
  • заболевания селезенки;
  • болезни печени;
  • анемия;
  • лимфогранулематоз;
  • первичный тромбоз.

Тромбоцитоз характеризуется выраженными симптомами, но проявляются они на поздних стадиях:

  • Десны кровоточат.
  • Увеличиваются размеры селезенки.
  • Нарушается мочеиспускание.
  • Появляются гематомы.
  • Начинается кровотечение из ротовой и носовой полости.
  • Возможно внутреннее кровотечение в органах пищеварения.
  • Дискомфорт в области почек.
  • Зуд и покраснения на коже.
  • Бессонница.
  • Головокружение.
  • Вялость и апатия.

Кроме того, при обследовании выявляется наличие тромбов. Данный симптом говорит о запущенности болезни. Тромб может находиться в верхней полой вене. Это становится причиной последующего отека головы, шеи и верхней части грудины. Сгусток, образованный внутри нижней полой вены, вызывает отеки и боль в ногах. Тромбы в артериях становятся причиной гипертензии, изменения цвета кожи и последующего ее онемения.

Как нормализовать уровень

При пониженном уровне тромбоцитарных элементов рекомендуется соблюдать диетическое питание. Нельзя употреблять следующие продукты:

  • имбирь;
  • острые приправы;
  • шоколад;
  • квашеные овощи;
  • соленья;
  • клюкву;
  • морскую капусту;
  • томаты;
  • огурцы;
  • бруснику;
  • красный виноград;
  • арбуз.

Диетический рацион должен включать:

  • кукурузу;
  • гречку и овсянку;
  • капусту;
  • орехи;
  • говяжью печень;
  • рыбу;
  • яблоки;
  • петрушку;
  • шиповник;
  • укроп.

Иногда патология проходит сама (при стрессах, некоторых аллергических реакциях). Чаще всего лечение основано на устранении причины, т. е. начального заболевания, спровоцировавшего понижение тромбоцитов. В случае крайней необходимости требуется операция.

При тромбоцитозе (повышенном уровне) нельзя употреблять продукты:

  • банан;
  • капусту;
  • шиповник;
  • гранат;
  • манго;
  • грецкий орех.

Чтобы уменьшить скорость продуцирования кровяных клеток, назначают специальные препараты — цитостатики, а также процедуру тромбоцитофереза. Ребенку обязательно назначают диету, которая состоит из следующих продуктов:

  • свеклы;
  • имбиря;
  • лимона;
  • чеснока;
  • молочных продуктов;
  • томатов;
  • кислых ягод;
  • морепродуктов.

Т.к. самой распространенной причиной возникновения патологий является нехватка витаминов, то поддерживать тромбоциты у ребенка в норме поможет сбалансированный рацион.

Источник