Анализы крови после 40 лет

После 40 жизнь только начинается! Человек в этом возрасте полон энергии и сил. Но, к сожалению, уже могут начаться первые звоночки о проблемах со здоровьем. Чтобы не пропустить сигнал, раз в полгода сдавайте анализ крови. Есть ряд основных показателей, на которые стоит обратить внимание после 40 лет как женщинам, так и мужчинам.

Эритроциты

Красные кровяные тельца отвечают за уровень гемоглобина в организме, за доставку кислорода к каждой клеточке тела. Норма эритроцитов 4,3-5,5 кл/л. Если вы увидели значительные отклонения, возможно, есть проблемы.

Если количество эритроцитов выше:

• обезвоживание;
• диабет;
• перитонит;
• дисфункция работы костного мозга;
• болезни дыхательной системы.

Если эритроциты меньше нормы:

• эритропения (анемия).

Тромбоциты

Болячка на месте ранки не что иное, как мужественные тромбоциты, которые пришли вам на помощь. Эти малюсенькие клетки отвечают за свёртываемость крови. Срок жизни тромбоцита всего 10 дней. Если нарушается баланс между появлением новых клеток и разрушением старых, то могут развиться серьезные осложнения — кровотечение или тромбоз.

Норма в крови взрослого человека составляет 180 — 400 Ед/ мкл.

Увеличивается количество тромбоцитов в случае:

• высокой физической нагрузки;
• инфекции;
• аутоиммунных заболеваний;
• серьезных травм и при кровопотерях.

Снижение происходит в случае:

• нарушений в работе костного мозга;
• патологии печени;
• дефицита витаминов В12 и В9.

Гемоглобин

Хороший уровень гемоглобина помогает нам быть бодрыми и энергичными. Уровень гемоглобина должен быть 120 — 155 г/л. В женском организме уровень ниже, потому что меньше количество эритроцитов, которые его переносят.

Если уровень выше:

• недостаток жидкости;
• поликистоз почек;
• недостаточность сердечно-сосудистой системы.

Если уровень ниже — это говорит о перенасыщении организма жидкостью.

Лейкоциты

Самые крупные клеточки нашей крови, которые отвечают за иммунитет. Лейкоциты борются без остановки, защищая нас от вирусов и бактерий, токсинов и шлаков.

В крови несколько разновидностей этих белых кровяных телец:

• нейтрофилы (норма 40-75%);
• лимфоциты (20-45%);
• моноциты (3-8%);
• базофилы (0-1%);
• эозинофилы (0-5%).

Увеличение может говорить:

• о стрессе;
• вирусных заболеваниях;
• инфаркте;
• болезни селезенки.

Снижение предупреждает о:

• недостаточном питании;
• гепатите;
• интоксикации;
• нарушениях функций костного мозга.

Глюкоза

Без достаточного уровня глюкозы в крови вы будете чувствовать себя разбитым, могут начаться изнуряющие головные боли. Если глюкозы избыток, может появиться частая жажда, зуд, сыпь, потливость. Но не всегда при изменении уровня глюкозы в крови бывают симптомы. Сдача анализа в целях профилактики будет верным решением. Нормальный уровень глюкозы в крови человека, переступившего 40 — летний рубеж считается показатель 3,3-5,7 ммоль/л.

Если результат показывает глюкозу выше верхней границы — это называется гипергликемией. Можно предположить:

• наличие вредных привычек;
• болезни печени;
• эндокринные заболевания;
• малоподвижный образ жизни.

При снижении глюкозы в крови :

• неверно сбалансированная диета;
• активное курение;
• нарушение метаболизма.

Общий билирубин

По этому показателю можно увидеть, как чувствует себя печень. Хорошим показателем является от 5,2 до 17 ммоль/л. Если билирубин повышен сильно, можно наблюдать у себя пожелтение кожи и белков глаз.

Повышение билирубина указывает на:

• желтуху;
• опухоли;
• сильную интоксикацию организма из-за отравления.

Скорость оседания эритроцитов (СОЭ или РОЭ)

Если человек нездоров, эритроциты начинают склеиваться друг с другом и оседать поверх плазмы крови. Чем больше эритроцитов склеится, тем быстрее они осядут. У людей после 40 лет норма показателя составляет от 0 до 26.

Увеличение нормы:

• активный воспалительный процесс;
• вирусные и грибковые заболевания;
• гепатит;
• период после операции;
• аутоиммунные заболевания.

Снижение скорости оседания:

• голодание;
• невроз;
• проблемы с кровообращением;

Общий белок

Этот показатель биохимический. Норма общего белка 64 — 84 г/л. Информация об увеличении количества белка в крови позволяет заподозрить патологию обмена веществ, наличие опухолевых процессов, артрит. При снижении показателя можно задуматься о начинающемся панкреатите, патологии печени и желудочно — кишечного тракта. При серьезных травмах и ожогах белок всегда будет значительно выше нормы.

Креатинин

Этот показатель отвечает за работу почек. Креатинин токсичен, при хорошей работе почек он распадается и выводится из организма естественным путем. Уровень креатинина не должен превышать 50 — 97 мкмоль/ л.

Увеличение может предупредить:

• о нарушениях работы почек и мочеполовой системы;
• некрозе тканей внутренних органов;
• кишечной непроходимости;
• волчанке, артрите;
• сердечной недостаточности.

Железо

У взрослого человека в организме содержится 4-5 гр. железа. Всем известно, что мало железа — это плохо. А хорошо ли , когда его много? Вовсе нет. В этом случае происходят процессы, схожие с образованием ржавчины. Молекулы железа окисляются и вредят тканям органов. Если железо высокое, могут возникнуть болезни печени и почек.

А еще этот показатель может повысить неправильное питание.

Цианокобаламин

Это сложное название подразумевает уровень в крови витамина В12. Хорошим считается показатель 200-1000 мг/л. После 40 лет нужно следить за количеством этого витамина, потому что многие испытывают его дефицит.

Низкий уровень В12 вызывает перепады настроения, головокружение, проблемы с ногтями и волосами, онемение конечностей и хроническую усталость. Всегда лучше предупредить заболевание, чем лечить его.

Не забывайте сдавать анализ крови раз в полгода. По результатам можно увидеть многие отклонения от нормы и своевременно взять их на контроль.

1.Уровень глюкозы в крови

Десятилетия с вредной едой + прибавка в весе создают повышенный риск для углеводного обмена. К 45 годам каждый должен пройти тест на сахар в крови натощак, а затем делать еще один тест каждые три года. Ваш врач может порекомендовать более раннюю или более частую проверку в зависимости от факторов риска.

2. Обследование груди и маммография.

 Возможно, вы регулярно проводите самообследование груди, но до кабинета маммографии, к сожалению, доходит малая часть женщин. Этот вид диагностики необходимо обязательно включить в список обследования после 40 лет. Американское онкологическое общество устанавливает возраст 45 лет. Не все эксперты по раку молочной железы соглашаются. Многие врачи настаивают и на более раннем возрасте — 30-35 лет. Когда начинать? Обсудите со своим терапевтом.

3. Кровяное давление. 

Не удивляйтесь, если ваше кровяное давление начинает повышаться сейчас — это обычный возрастной процесс. К счастью, вы можете снизить риск гипертонии с помощью диеты, физических упражнений и, при необходимости, лекарств. Это потребует усилий, но снижение артериального давления — один из ключевых факторов долголетия.

4. Липидограмма/ липидный профиль

Проще говоря, это определение уровня липидов крови, в т.ч.  холестерина. Простой анализ крови, который может спасти вашу жизнь. Высокий уровень холестерина может привести к сердечным приступам или инсультам. Последние исследования указывают также на связь между уровнем холестерина, развитием сахарного диабета 2 типа и повреждением нервов. Если вы не следили за этим показателем ранее, самое время начать. 

5. Вес и обьем талии

Вы блаженно наслаждались вкусной едой, игнорируя расширяющуюся талию и растущий вес? Ничего хорошего в этом нет, но, чего таить,так делает большинство. Обратите внимание, что избыточный вес повышает риск развития ряда заболеваний. Объем талии указывает на еще один неприятный фактор — увеличение количества висцерального жира (жир вокруг внутренних органов). В среднем считается, что для женщин среднего возраста талия должна быть менее 70 см, а для зрелых женщин предельный объём — 80 см. Это усредненные цифры. Обсудите со своим врачом целевые показатели массы тела и объема талии. 

6. Гинекологический осмотр и мазок на цитологию.

Нужны в любом возрасте, особенно если вы сексуально активны. Частоту приемов определит ваш гинеколог. Несколько минут легкого дискомфорта приносят большие дивиденды в защите от рака и других заболеваний. 

7. Осмотр у офтальмолога

Проблемы с чтением и работой за компьютером, головные боли после рабочего дня. Причина, вероятно, в здоровье глаз. Необходима регулярная проверка. Если вы носите очки, то их также нужно периодически менять. 

Нужно посещать офтальмолога каждые 1-2 года до 60 лет — чтобы проверить наличие общих проблем. При наличии патологий со зрением ходите к врачу чаще.

Обратите внимание! При ежедневной работе за компьютером дольше 4 часов может развиваться близорукость. При осмотре офтальмолог может выявить тенденцию с помощью новых технологий,даже если у вас 100% зрение. Приобретите профилактические компьютерные очки.

8. Иммунизация

Те прививки, которые вы делали когда учились в школе, уже давно не работают. Спросите у своего врача, нужна ли вам вакцинация против столбняка, дифтерии, коклюша (коклюша) или пневмонии. Почти все взрослые должны получать прививку от гриппа каждую осень.

9. Стоматолог

Посещать дантиста нужно минимум 1 раз в 6 месяцев для осмотра и профессиональной чистки. Ваш врач может назначить другую периодичность, в зависимости от состояния зубов и гигиены.