Анализы крови на аллергию отзывы

Анализы крови на аллергию отзывы thumbnail

Кто делал анализ на бытовую пыль, плесень, домашних животных?
может ли быть аллергия на декоративного кролика(не нашла в списке животных на которых делают анализ). И главное — ушли ли симптомы после исключения аллергена выявленного анализом?
Интересуюсь, т.к. есть атопический дерматит, проходит, но вот насморк не ясной природы длился уже месяца 4- то лучше, то хуже, животных давно убрала из квартиры, так и не могу понять причину.

Автор

[3742798354] — 13 января 2009 г., 17:21

1.

Линда

[1216686003] — 13 января 2009 г., 17:43

мне помогли, но пришлось расстаться с собакой. Причем, врачи сказали, что если есть аллергия на какого-то животного, лучше других животных тоже не заводить. Кстати, аллерген на зверушек и пыль практически идентичен.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

2.

Автор

[3742798354] — 13 января 2009 г., 17:52

Линда, а вы делали на все группы аллергенов или как-то выборочно?

3.

Линда

[1216686003] — 13 января 2009 г., 17:54

где-то 40 проб, но это не все, самое частовстречающееся, у меня вышло только на кошачью и собачью шерсть.

4.

Автор

[3742798354] — 13 января 2009 г., 17:56

Пробы это кровь или кожные пробы?

5.

Гость

[3544279245] — 13 января 2009 г., 19:48

да! скажите- как именно анализ делается? а то боюсь, что это кровь из вены(((

6.

raspberry

[580654746] — 13 января 2009 г., 20:45

подруге делали на участке от кисти до логтя маленькие надрезы (около 20), а потом что-то капали туда. Что краснело, на то и реакция! Это она мне так рассказывала.

7.

Гала

[2672444055] — 13 января 2009 г., 20:51

Делала себе и ребенку, помогло, выявили на книжную пыль, на перо подушки-насморк исчез и чес в горле, у ребенка на молоко выявили, сели на диету, стало лучше

8.

Автор

[4158289397] — 13 января 2009 г., 21:55

Спасибо всем ответившим. А я еще подумала…может это от холода? у меня в квартире есть сквозняк и вообще не жарко

9.

Чуча

[1221925224] — 13 января 2009 г., 23:46

10.

Гость

[3544279245] — 14 января 2009 г., 09:35

11.

Автор

[3742798354] — 14 января 2009 г., 10:18

Я слышала, что лучше по анализу крови, да и эстетичнее как-то

12.

Гость

[2091674430] — 14 января 2009 г., 10:22

У меня тоже аллергия. Считается: если есть аллергия на один вид (например, на кошачью шерсть), то могут подтянуться и другие аллергии, хотя их и не выявили. Т.е. организм уже настроен на аллергию, так что по возможности исключать все аллергены. Автор, проверьте, на какой подушке вы спите. Нужна только антиаллергическая. Из-а чего-то же держится насморк 4 месяца. это не шутка — это всё может перейти в бронхиальную астму — так что бегом выявлять аллергены и чистить квартиру, убирать лишнюю пыль (ковры, книжные шкафы и т.п.)

13.

Автор

[3742798354] — 14 января 2009 г., 10:55

14.

Автор

[3742798354] — 14 января 2009 г., 10:56

И еще- аллергии никогда не было, только атопический дерматит в детстве, потом долгое время не было, сейчас снова. Но начиналось все с насморка и чесались глаза.

15.

Автор

[3742798354] — 14 января 2009 г., 13:23

16.

Гость

[1377484374] — 14 января 2009 г., 16:30

Я аллергик с детства.Делала эти пробы и убедилась,что это выкачка денег(в моем случае,по крайней мере).На что у меня очередная аллергия-выявлялось по жизни только методом тыка.Например,по анализам на аллергены аллергии на кошек почти нет(один+),а завели котенка-страшно покраснело лицо,кашель начался,отдали котенка-прекратилось.А на все эти грибки-бактерии у меня тоже есть аллергия,но где их искать фиг знает…

17.

Гость

[1377484374] — 14 января 2009 г., 16:32

Забыла написать-у меня и ребенок в меня такой же аллергичный,и ему делали пробы(кровь)-аллергия на рис например выраженная-ест и ничего.Убедилась,что только попробовав и узнаешь.

18.

Автор

[3742798354] — 14 января 2009 г., 17:31

Гость, у меня все началось после переезда на др квартиру плюс появление дома кролика и попугая. Животных быстро отдала родителям, когда приезжаю могу быть с ними и по 2 часа- никакой реакции. В смысле дома спустя 3 мес все равно чихаю и нос заложен- грешу сейчас на пуховое одеяло, но и без него симптомы были, пусть и меньше.На что думать не знаю уже.

19.

Гость

[1377484374] — 14 января 2009 г., 21:23

Автор,аллергикам даже цветы держать не рекомендуется,и живые и икебаны из сухоцветов всяких(хотя я живые держу,немного но есть).Вы пишете,что после переезда в новую квартиру началось,так может в квартире что-то.Ну не знаю,сырость например,грибок,материалы ремонта,все что угодно.Кстати,снять симптомы аллергии мне и сыну лучше всего эриус помогает(таблетки),но его нужно длительно пить.

20.

Автор

[4158289397] — 14 января 2009 г., 22:42

Эриус,Цетрин, спрей Фликсоназе все это уже пройдено, помогало незначительно только на время приема.Не могу сказать, что у меня тяжелая форма- чихаю только по утрам почему-то, а так просто немного нос заложенный весь день.Но все равно не нравится конечно такое состояние. Цветы у меня тоже есть, даже не знаю их названий, но тоже появились на этой квартире.

Читайте также:  Биохимический анализ крови креатин мочевина норма

21.

Автор

[4158289397] — 14 января 2009 г., 22:46

и все же- стоит ли делать тест на аллергены? если да, то какой. Направления врача у меня нет, оба аллерголога у которых лечилась не смогли даже определить что у меня атопический дерматит разыгрался, пока не попала к дерматолога, но он-то насморк не лечит(( потом сама нашла в инете, что часто атопии сопутствуют и ринит и конъюнктивит(тоже не слабо он у меня был,3 мес врачи не могли с ним разобраться,казалось бы что сложного, брррр)

22.

Гость

[1377484374] — 15 января 2009 г., 11:33

Автор,как аллергик аллергику-очень Вам сочувствую!И я сдавала анализы на панель бытовых и бактериально-грибковых аллергенов(все с расшифровкой).Пищевые больше имеют смысл у детей.Думаю,бытовые(аллергены помещений)в Вашем случае актуальны,ведь у Вас с квартирой скорей всего связано.Но вообще после сдачи анализов лучше чтобы врач прокомментировал.

23.

Лика

[456245261] — 15 января 2009 г., 11:52

Автор, делюсь своим опытом — делали недавно ремонт, во время ремонта ВСЕ болели, но особенно младшая дочка (четыре месяца подряд простудные заболевания переходящие в трахеит и бронхит), сходили к аллергологу-иммунологу — сделали тест на аллергены. Обнаружили аллергию на домашнюю пыль, волосы животных, перо, и т.д. Перо сразу убрали — купили подушки и одеяла без пуха и пера. Куртки на синтепоне. Кошку убрать не могу, член семьи — уже 16 лет. Как себе чего отрезать. Купили пылесос с водным фильтром, чтобы в том числе и воздух очищал от пыли и ковры тоже были более чистыми. Совсем убрать ковры не могу — слишком холодно будет. Кроме того — прочла статью, где четко рассказано, что все строительные материалы содержат фенол и именно он является дивной средой для размножения всех видов бактерий. Оказывается именно в домашних и офисных условиях, а не на улицах бактериям наиболее комфортно. Для того, чтобы было иначе НУЖНО: чтобы в доме всегда присутствовал приток свежего воздуха (открытая форточка), чтобы в доме была выработка отрицательно заряженных ионов (цветы живые на которые у вас нет аллергии), уборку лучше делать пылесосом с водным фильтром (иначе пыль 2 часа висит в воздухе, но вам этого не видно и вы ей дышите). Убрать причины возникновения аллергии — подушки, одеяла из пуха и пера, животных (сама не могу — так что не знаю как и советовать), открыть форточки и часто устраивать продув пространства квартиры в ваше отсутствие. Можно еще ионизатор прикупить, но в целом его все же не советуют, а советуют живые цветы — тую, хлорофитум — те, что вырабатывают отрицательно заряженные ионы

24.

Автор

[3742798354] — 15 января 2009 г., 13:15

Всем спасибо за ответы, попробую действительно сдать. Но на продукты у меня кожная реакция(( исключили уже целый список на А4, но хотелось бы знать что конкретно нельзя мне

25.

К

[3947689801] — 15 января 2009 г., 23:27

помогли, вылечили меня в детстве, правда точно не помню чем. но жить легче стало. очень боялась этих надрезов на руках)

26.

Мария

[1423692335] — 4 февраля 2009 г., 09:44

У меня тоже был насморк не ясной природы, оказалось на кофе и табачный дым.

27.

елена

[2228635125] — 8 апреля 2010 г., 14:09

Пролечилась 1 мес фликсоназе и эриус 7 дн, осталось жжение в носоглотке и по краю верхней губы. Что делать дальше?

28.

елена

[2228635125] — 8 апреля 2010 г., 14:15

Пролечилась 1 мес фликсоназе и эриус 7 дн, осталось жжение в носоглотке и по краю верхней губы. Что делать дальше?

29.

Наталья

[2992920728] — 19 февраля 2011 г., 17:27

У дочери (3,5 года) моих родственников выявили незначительную аллергию на кошек. С ними живет кот. Появился он значительно раньше дочки. Слышала, что если животное появилось раньше, чем ребенок, то аллергии на это домашнее животное не бывает?? В последнее время девочка часто болеет. Дошло дело даже до повторяющихся бронхитов. Не понятно, то ли такая реакция на посещение детского сада, то ли последствия аллергии, то ли не долечивают? Хотели проверить того самого кота на причастность к аллергии ребенка. Может кто-то знает как это делается????

30.

светлана

[2920434194] — 27 марта 2013 г., 00:39

У меня аллергия на амброзию. Знаю точно потому что уже не первый год. Сейчас врач выписала направление на пробы

31.

людмила

[2696882262] — 28 марта 2013 г., 00:28

Достаточно дешево и качественно в https://lab4u.ru/analizy-i-tseny/ я на Флотской сдаю, м. Водный стадион. Важно, где вы сделаете. Знаю, что сдают в одном месте, ничего не находят, а в другом — вырисовывается полная картина.

32.

Ника

[4217756398] — 15 мая 2013 г., 18:44

Мне помог, теперь знаю чего избегать нужно, если обострение пью полисорб 10 дней и аллергия проходит.

33.

Олеся

[3831014877] — 23 сентября 2013 г., 17:36

Помог. Убрала подушки. стало легче. (Астма). Анализ крови не выявлял,правда, этот аллерген.Да и вообще никакой не выявлял. только показывал, что антитела превышены. Этот аллерген выявил гомеопат. Там метода на мышечной слабости какая- то.

34.

Гость 🙁

[2293718552] — 29 декабря 2013 г., 23:00

35.

Гость.

[338192086] — 11 марта 2014 г., 09:59

У моей подруги,у сына астму поставили,приступы ночные были постоянно-сдали пробы на 30000,выяснилось,что аллергия на гречку,пух,вискозу,подсолнечное масло.Убрали аллергены,ковры,купили увлажнитель воздуха и завели кота.Уже год нет никаких удуший по ночам.Пусть ваша сестра не ищет легких путей ,а чешет и сдает на все пробы.

Читайте также:  Как меняется анализ крови при хламидиозе

Помог. Сдавали в лаборатории педиатрическую панель на аллергены. Выбрали Лабфою так как цена в 3 тыс за анализ вместо 6 нас полностью устроила.

Источник

Анализы крови на аллергию отзывы

Добрый день! Подскажите пож-та, есть ли кто-нибудь кто сдавал анализы ребенку на аллергены по крови до трех лет? Дочке 1.2, аллергия с трех месяцев,уже много к каким врачам ходили, везде одно и то же говорят: диета — выявление аллергена, увлажнять кожу кремами (липикар, мустела), мазь локоид, и пить супрастин или фенистил. Диета…..ох уж эта диета. Сидим неделю на кабачках с броколи и цветной капустой, утром каши на воде…бедная дочь вообще это есть отказывается до рвотных порывов. Вроде высыпания меньше….и бац!!! на шестой день диеты щеки алые, будто бы я ей что то новое дала, хотя ничего не давала. Надоело держать ребенка на воде, осточертело от нее уже всю еду прятать, потому что просит постоянно до слез. Хочу сдать кровь на аллергены. Подскажите пож-та, кто — нибудь сдавал?? Помогло ли это????

буквально на этой неделе сдали кровь на аллергены платно (1600 руб.- пять видов) , сыну 1,8…выявили аллерген который вызывает кашель у нас.Сходили к иммунологу, прописала ингаляции…сейчас будем лечиться

Сыну было 1,8 когда сдали кровь на аллергены. До этого

Аноним автор темы

диета — выявление аллергена, увлажнять кожу кремами (липикар, мустела), мазь локоид, и пить супрастин или фенистил. Диета…..ох уж эта диета.

так же было.
Аллергия проявилась когда сыну год исполнился, думали пищевая аллергия. Как только выводили какой нибудь продукт из питания аллергия проходила, у нас радость Нашли аллерген, но через 5-6 дней было обострение еще сильнее чем до.
Пошли сдавать кровь в сити лаб. сдавали общими блоками, так дешевле. Оказалась аллергия на кота, хотя кот с рождения был.
Летом аллергии не было, осенью опять обострилась, отдали кота, сейчас все хорошо.

Tany а сегодня в 15:38

Скажите, а на какие сдавали — вам врач назначил или сами как-то вычисляли?

И еще подскажите, пожалуйста, где сдавали, если что — в личку. 🙂

Анализы крови на аллергию отзывы

syslikk

думали пищевая аллергия

тоже думаем что пищевая…хотя..один врач в понедельник поставил пищевую аллергию, а другой в тот же понедельник сказал контактный дерматит скорее всего, потому что у нас уже и на ладонях впервые высыпало (кроме ладоней еще и щеки, ноги). Животных дома нет, игрушек новых не покупали..что думать не знаю.

Сдавали после года где-то, сдавали на 7 или 8 аллергенов что ли, выяснилась аллергия на то, на что даже и не думали, ну а потом я еще опытным путем нашла пару аллергенов, исключила тоже. Мне врач сказал что такую аллергию дети перерастают в большинстве своем, вот интересно долго ждать…..

Ты не гений? Обмани всех, притворись им

Анализы крови на аллергию отзывы

fleha

аллергию дети перерастают в большинстве своем, вот интересно долго ждать…..

мне тоже интересно

fleha

выяснилась аллергия на то, на что даже и не дум

а на что если не секрет….просто я уже не знаю…может у нас на брокколи аллергия…

Аноним автор темы

а на что если не секрет

рыба, я почему то про нее и не думала, так как давали редко. а еще открытием был яичный белок, но мы его и не давали ребенку, но хорошо что узнали, потому что у нас там высокая степень аллергичности 5 из 6. Вообще у нас много на что обсыпает ребенка, а общий иммуноглобулин IgE в норме…хз и началось у нас это после года, до этого ни на что ребенка не обсыпало ни когда

Ты не гений? Обмани всех, притворись им

сдавали в год, выявили аллергию на пылевые клещи нескольких видов, шерсть (кошачья, собачья, овцы, и тд, т.е все животные) У ребенка постоянно нос не дышит, кашель, НО после того, как выявили — почти ничего не изменилось, От пыли избавиться НЕВОЗМОЖНО!!! шерсть…тоже, ребенок в шерстяных варежках теперь для нас — опасность. Как угадать в чем будет ребенок гулять во дворе????

Сегодня сдавали на Уральской,250 руб один аллерген. Уних проверяют 22алергена

автор едьте к аллергологу в 9ку получите платное направление на аллергены у них кстати и дешего…
в том году 1200 была одна подгруппа в группе 12 аллергенов

А где на Уральской именно?

Анализы крови на аллергию отзывы

Аноним автор темы

мне тоже интересно

говорят, в 12 лет только начинает печень работать в полную силу, тогда и перерастают…

Медицинский центр уральский

Анализы крови на аллергию отзывы

ОксаС

Сегодня сдавали на Уральской

мы тоже туда собираемся, но там не все что надо. Они говорят что могут в инвитро отправить кровь и там еще доделают на те продукты которые надо, ибо у них возможности больше…и цены правда тоже.

Аноним автор темы

.просто я уже не знаю…может у нас на брокколи аллергия

На все что угодно может быть. У сына очень сильная реакция на кабачок. А гречка после 3 дня высыпает, а первые 2 дня нормально. Видимо, какое-то маленькое количество только может усвоиться.

Аноним

говорят, в 12 лет только начинает печень работать в полную силу, тогда и перерастают…

:shoot: 😥

Тоже на куриный белок выявили, на молочку не показало -2 раза сдавали, а в реальности есть реакция.Пробовала на коже реакцию после сдачи крови на куриный и перепелиный белок-на куриный краснота.На молочку попробую, врач говорит все продукты на коже можно пробовать.Началось с 4 мес., сейчас 1.2.недавно нам назначили хофитол для печени и нормобакт-сразу улучшение настало.До этого вроде лучше станет, дашь например чернослив , который мы ели уже давно и ничего не было и все покраснело.Уже казалось что на все реагирует.В итоге я поняла. что надо было давно препараты для печени и кишечника пропить и действительно какой-то продукт может нормально усвоиться только в определенном количестве.Только станешь чаще давать и все -опять краснота.

Читайте также:  Анализ крови в норме железа сколько

А почему каши безмолочные ?можно же смесь подобрать.Нас сразу с козьей перевели на соевую.Это если вдруг кроме молочки еще и на лактозу реакция.Мы едим Симилак изомил.Сама варю и смесь добавляю.Пока не расширяем рацион, т.к на сладкое реакция тоже сразу есть, были на ГВ я разочек попробовала сладкое и все-опять лечение.Бросила кормить 2 недели как.Как наладится будем пробовать перепелиный желток.пока со сладкими фруктами завязали-груши если сладкие или чернослив.Они очень обостряют, т.к.дисбактериоз присутствует обязательно.Удачи Вам!

Анализы крови на аллергию отзывы

Счастливаяочень

какой-то продукт может нормально усвоиться только в определенном количестве.[/cit
тоже это замечаю. А смесь пробовала вводить сразу как ГВ завершила (тоже кстати ровно две недели назад!) нан 3 давала, и обсыпало ужасно. Может тоже симилак попробую.
[cit]

Счастливаяочень

Удачи Вам!

спасибо!!! и Вам не болеть!)

мы сдавали, показал этот анализ отсутствие аллергии, а высыпания так и остались, , сейчас ребенку 2, 1, проблемные только ножки и только зимой, спасает только топикрем, слава богу со всяких адвантанов и зиртеков слезли.

Анализы крови на аллергию отзывы

благодарю всех за ответы!!!

Источник

Разбираемся, стоит ли сдавать анализ крови на пищевую непереносимость, чтобы понять, есть ли у вас особая реакция на молоко, хлеб, рыбу или орехи.

Фото: Shutterstock

Все тесты на пищевую непереносимость вроде ImmunoHealth, Imupro и аналогичных им исследуют реакцию специфических антител – иммуноглобулинов класса G (IgG) – на сотню продуктов питания. Кстати, этот анализ не стоит путать с похожим по названию тестом на аллергию – определение иммуноглобулинов другого класса – E (IgE). Как не стоит путать собственно аллергию с пищевой непереносимостью. Аллергическая реакция обычно бурная и мгновенная: отек, высыпания, покраснения. Плохое самочувствие из-за пищевой непереносимости может проявиться не сразу, и его легко спутать с другими недомоганиями.

По результатам анализа вы получаете три списка продуктов: в первом то, что можно есть («зеленый» список), во втором – то, что нельзя («красный»), в третьем – нежелательные продукты («желтый»). Считается, что именно «красные» и отчасти «желтые» продукты вызывают плохое самочувствие и неприятные симптомы после еды: головные боли, тяжесть, усталость, сонливость, высыпания на коже, запор, лишний вес, повышенную утомляемость и прочее.

Можно ли доверять результатам анализа?

Международные организации, связанные с лечением аллергии, – Европейская академия аллергологии и клинической иммунологии (EAACI), Американская академия аллергологии астмы и иммунологии (AAAAI) и Канадское общество аллергологии и клинической иммунологии (CSACI) – не рекомендуют опираться на анализ крови на пищевую непереносимость для корректировки питания. Почему?

«Достоверного теста на пищевую непереносимость на данный момент не существует, – объясняет Алексей Бессмертный, аллерголог-иммунолог, педиатр МЦ „МедЛюкс“, МУЗ „Одинцовская ЦРБ, Детская поликлиника“. – Проблема тут вот в чем. Образование иммуноглобулинов класса IgG – это естественный процесс, нормальная реакция на еду здорового человека. По сути, анализ показывает, что человек ел этот продукт постоянно, недавно или какое-то время назад, и иммунная система, грубо говоря, к нему приспособилась».

«Вероятно, обнаружение антител к продуктам, которые человек никогда не ел, может говорить о какой-то патологии или непереносимости, возможно, определенные значения этих показателей могут как-то коррелировать с симптомами, но достоверных исследований на эту тему нет, поэтому к доказательной медицине этот анализ не относится», – дополняет Татьяна Залетова, врач-диетолог, научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии.

Диетолог клиники Tori Мария Чамурлиева, хотя и использует тест на пищевую непереносимость ImmunoHealth в своей практике, признает, что опирается не на доказательную базу, а исключительно на клинический опыт. «Тем не менее положительные результаты есть, – рассказывает она, – уже через две недели, если человек соблюдает диету и исключает продукты из „красного“ и „желтого“ списков, улучшаются самочувствие и настроение. В среднем через два месяца продукты из „желтого списка“ можно снова постепенно вводить в рацион под наблюдением врача».

Как определить, какие продукты не переносит организм?

Результаты теста выглядят заманчиво, но смущает скепсис врачей и медицинских организаций. Все-таки анализ на пищевую непереносимость стоит недешево (в среднем около 20 000 рублей в клиниках Москвы), а успешные отзывы можно отнести и к эффекту плацебо, чистому совпадению и даже к тому, что диетолог интуитивно подобрал правильную диету пациенту, а тест лишь убедил его лишний раз этой диеты придерживаться.

Как же понять, какие продукты вызывают недомогание? Диетолог Татьяна Залетова предлагает разобраться в причинах пищевой непереносимости, которые не имеют отношения к иммунной системе и реакции иммуноглобулинов.

Читайте также: Насморк: как не подсесть на капли

Например, плохое самочувствие может быть связано с недостатком пищеварительных ферментов и проблемами ЖКТ. Чаще всего встречается дефицит лактазы, из-за которого плохо переваривается молоко, и дефицит трегалазы, который связан с непереносимостью грибов. Существует и эмоциональный фактор: например, стрессовая ситуация в прошлом во время приема какой-то пищи или даже самовнушение могут стать причиной плохого самочувствия. И наконец, дело не только в типе продуктов, но и в их качестве. Некоторые люди плохо реагируют на продукты, богатые гистамином и тирамином (например, консервированные и ферментированные продукты). Пестициды, фторсодержащие, хлорорганические соединения, сернистые соединения, аэрозоли кислот, продукты микробиологической промышленности в еде также могут вызвать массу неприятных ощущений.

«Это все индивидуальные реакции организма, – поясняет Алексей Бессмертный. – Кстати, глютен, который сейчас стал одним из самых модных врагов, не лидер в списке плохо переносимых продуктов, гораздо чаще проблемы вызывают молоко, орехи, соя, рыба, яйца, дрожжи, а также специи, пряности, сыры или кофе».

Как же найти то, что расстраивает именно ваш организм? Все без исключения врачи сходятся в одном: нужно вести пищевой дневник. «Даже если пациент сдает анализ на пищевую непереносимость, я рекомендую ему записывать все, что он ест, как после этого себя чувствует, как меняются ощущения, если исключать и добавлять продукты, – говорит Мария Чамурлиева. – Важно следить за реакцией на тот или иной продукт, своим самочувствием». Работа эта долгая и кропотливая, в чем-то похожая на детективную, но при должной старательности именно она поможет решить проблему.

Читайте также: Прививка от гриппа: 10 вопросов, которые вы боялись задать

Ставьте лайк, если статья понравилась, подписывайтесь на наш канал и в социальных сетях: ВК, Инстаграм, ФБ, Телеграм.

Источник