Анализ крови на гормоны отзывы
Очень сильно выпадают волосы, биохимич. анализ крови в порядке, врач назначил анализ крови на гормоны, но предупредил что кровь сдается с 3 по 5 день от начала менстр. Цикла, так ли это?
Гость
[4229551832] — 16 декабря 2013, 22:48
1.
Гость
[1821095388] — 16 декабря 2013, 23:47
Конечно) а не доверяете врачу -меняйте его.
2.
Фрида
[4272053536] — 17 декабря 2013, 00:04
Ну вот как в таких вопросах можно сомневаться????
с той же проблемой сдавала.да,в определенные дни цикла,но у меня по аналищам все в норме,а волосы лезут.много всего перепробовала,не помогает ничего.я думаю проблемы внутри должны быть.слышала,что дело может быть в проблемах с кишечником
4.
Злата
[4147748704] — 17 декабря 2013, 00:21
Ничем эти анализы не помогут,я уже столько сдавала,а толку…(
5.
Виктория
[4220339679] — 17 декабря 2013, 00:34
Какие конкретно анализы вам надо сдать? (их великое множество)
6.
Лиза
[2820838529] — 17 декабря 2013, 00:42
Конечно правда.
Я вот недавно целую кучу сдала, потому что волосы тоже лезут) результаты — всё в норме. Забила на всё и купила себе витамины Мерц, пью сейчас. Результат уже виден
7.
Совет
[3844390260] — 17 декабря 2013, 01:29
сдайте: дигидротестостерон!! от него волосы лезьть могут!! еще в добавок к эстрадиолу и тестостерону. Желательно пролактин.
8.
Гость
[3226504522] — 17 декабря 2013, 01:53
Да, именно так.
На определенные гормоны надо сдавать в другие дни цикла, с 11 по 15, например. Но об этом говорят. А стандарт именно такой, как вам врач сказал.
9.
Гость
[310671810] — 17 декабря 2013, 02:01
Разные гормоны сдаются в разные дни цикла. Я уже не помню количество, но помню, что весь «набор» сдавала в три захода. Часть на пятый день, часть, насколько помню, на 15 что ли, и часть на 21. Кровь на гормоны щитовидной железы сдается в любой день цикла, главное — натощак и утром до 9.
10.
унылая соискательница
[1858750094] — 17 декабря 2013, 10:51
Автор, вам тупо по книжке назначают. Сдайте стероидный профиль мочи, гормоны в моче более информативны, чем в крови
11.
Такая ничего
[1311563845] — 17 декабря 2013, 13:23
Конечно в определенные дни. Еще нужна определенная подготовка. Погуглите. Если и пролактин сдавать будете — за три дня не пить алкоголь, не поддаваться физ. нагрузкам, не иметь половых контактов. Сдавать с 8 до 10 утра лучше всего. При чем с момента пробуждения должно пройти по-моему не меньше 2-3 часов. Не курить с утра и даже многие советуют не чистить зубы. Короче читайте, готовтесь. Анализ должен быть информативным, а не для галочки.
12.
[3497321707] — 17 декабря 2013, 14:09
Если на гормоны щитовидки (ТТГ, Т3, Т4), то день цикла не имеет значения.
13.
Гость
[996573138] — 17 декабря 2013, 15:46
11 — очень странно! сдавала пролактин (+ ещё др. гормоны), единственное требование — натощак. Про физ. нагрузки, алкоголь, курение и пр. вообще первый раз слышу. Я в Европе, правда, может тут по-другому… Правда, ещё когда в России жила, сдавала на женские гормоны, тоже единственное требование — натощак.
14.
Виктория
[4220339679] — 17 декабря 2013, 19:41
Гость
11 — очень странно! сдавала пролактин (+ ещё др. гормоны), единственное требование — натощак. Про физ. нагрузки, алкоголь, курение и пр. вообще первый раз слышу. Я в Европе, правда, может тут по-другому… Правда, ещё когда в России жила, сдавала на женские гормоны, тоже единственное требование — натощак.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
15.
Гость
[1203018992] — 19 декабря 2013, 20:23
Анализы на гормоны щитовидной железы нужны Т4св., ТТГ ит АТ к ТПО сдейте. Независимо от дней цикла. Надо исключить гипотиреоз. Если гормонов ЩЗ мало — выпадение волос — найтипичнейший симптом.
Источник
. ФСГ (фолликулостимулирующий гормон)
«Сдается» на 3-8 или 19-21 дни менструального цикла женщины, для мужчины — в любой день. Строго натощак. У женщин ФСГ стимулирует рост фолликулов в яичниках и образование эстрогена. В матке при этом растет эндометрий. Достижение критического уровня ФСГ в середине цикла приводит к овуляции.
У мужчин ФСГ является основным стимулятором роста семявыносящих канальцев. ФСГ увеличивает концентрацию тестостерона в крови, обеспечивая тем самым процесс созревания сперматозоидов и мужскую силу. Бывает, что гормон работает во всю силу, но не находится точки, где он востребован. Так случается, когда яички мужчины маленькие или пострадали от какой-то операции или инфекции.
2. ЛГ (лютеинизирующий гормон)
Сдается на 3-8 или 19-21 дни менструального цикла женщины, для мужчины — в любой день. Строго натощак. Этот гормон у женщины «дозревает» фолликул, обеспечивая секрецию эстрогенов, овуляцию, образование желтого тела. У мужчин, стимулируя образование глобулина, связывающего половые гормоны, повышает проницаемость семенных канальцев для тестостерона. Тем самым увеличивается концентрация тестостерона в крови, что способствует созреванию сперматозоидов.
Выделение лютеинизирующего гормона носит пульсирующий характер и зависит у женщин от фазы менструального цикла. В цикле у женщин пик концентрации ЛГ приходится на овуляцию, после которой уровень гормона падает и «держится» всю лютеиновую фазу на более низких, чем в фолликулярной фазе, значениях. Это необходимо для того, чтобы функционировало желтое тело в яичнике. У женщин концентрация ЛГ в крови максимальна в промежуток от 12 до 24 часов перед овуляцией и удерживается в течение суток, достигая концентрации в 10 раз большей по сравнению с неовуляторным периодом. Во время беременности концентрация ЛГ снижается.
В процессе обследования на предмет бесплодия важно отследить соотношение ЛГ и ФСГ. В норме до наступления менструации оно равно 1, через год после наступления менструаций — от 1 до 1.5, в периоде от двух лет после наступления менструаций и до менопаузы — от 1.5 до 2.
3. Пролактин
Для определения уровня этого гормона важно сделать анализ в 1 и 2 фазу менструального цикла строго натощак и только утром. Непосредственно перед взятием крови пациент должен находиться в состоянии покоя около 30 минут.
Пролактин участвует в овуляции, стимулирует лактацию после родов. Поэтому может подавлять образование ФСГ в «мирных целях» при беременности и в немирных в ее отсутствие. При повышенном или пониженном содержании пролактина в крови фолликул может не развиваться, в результате чего у женщины не произойдет овуляция. Суточная выработка этого гормона имеет пульсирующий характер. Во время сна его уровень растет. После пробуждения концентрация пролактина резко уменьшается, достигая минимума в поздние утренние часы. После полудня уровень гормона нарастает. Во время менструального цикла в лютеиновую фазу уровень пролактина выше, чем в фолликулярную.
4. Эстрадиол
Кровь на содержание этого гормона сдают на протяжении всего менструального цикла. Эстрадиол секретируются созревающим фолликулом, желтым телом яичника, надпочечниками и даже жировой тканью под влиянием ФСГ, ЛГ и пролактина. У женщин эстрадиол обеспечивает становление и регуляцию менструальной функции, развитие яйцеклетки. Овуляция у женщины наступает через 24-36 часов после значительного пика эстрадиола. После овуляции уровень гормона снижается, возникает второй, меньший по амплитуде, подъем. Затем наступает спад концентрации гормона, продолжающийся до конца лютеиновой фазы.
Необходимым условием работы гормона эстрадиола является правильное отношение его к уровню тестостерона.
5. Прогестерон
Этот гормон важно проверить на 19-21 день менструального цикла. Прогестерон-это гормон, вырабатываемый желтым телом и плацентой (при беременности). Он подготавливает эндометрий матки к имплантации оплодотворенной яйцеклетки, а после ее имплантации способствует сохранению беременности.
6. Тестостерон
Этот гормон можно проверить и у мужчины и у женщины в любой день. Тестостерон нужен обоим супругам, но является мужским половым гормоном. В женском организме тестостерон секретируется яичниками и надпочечниками. Превышение нормальной концентрации тестостерона у женщины может стать причиной неправильной овуляции и раннего выкидыша, и максимальная концентрация тестостерона определяется в лютеиновой фазе и в период овуляции. Уменьшение концентрации тестостерона у мужчины обуславливает, … правильно, недостаток мужской силы и снижение качества спермы.
7. ДЭА-сульфат
Вырабатывается этот гормон в коре надпочечников. Этот гормон можно проверить и у мужчины и у женщины в любой день. Он также нужен организму обоих супругов, но в разных пропорциях, потому что также является мужским половым гормоном.
ГОРМОНЫ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ влияют, в том числе и на образование половых клеток у обоих супругов и на течение беременности.
8. Т3 свободный (Трийодтиронин свободный)
Т3 вырабатывается фолликулярными клетками щитовидной железы под контролем тиреотропного гормона (ТТГ). Является предшественником более активного гормона Т4, но обладает собственным, хотя и менее выраженным, чем у Т4 действием. Кровь для анализа берется натощак. Непосредственно перед взятием крови пациент должен находиться в состоянии покоя около 30 минут.
9. Т4 (Тироксин общий)
Концентрация Т4 в крови выше концентрации Т3. Этот гормон, повышая скорость основного обмена, увеличивает теплопродукцию и потребление кислорода всеми тканями организма, за исключением тканей головного мозга, селезенки и яичек. Уровень гормона у мужчин и женщин в норме остается относительно постоянным в течение всей жизни. Однако в некоторых районах, и Москва при этом стоит чуть ли не на первом месте, часто наблюдается снижение активности щитовидной железы, что может приводить к серьезным отклонениям в собственном здоровье и здоровье будущего ребенка.
10. ТТГ (Тиреотропный гормон)
Уровень этого гормона необходимо проверять натощак, для исключения нарушения функции щитовидной железы.
11. Антитела к ТТГ
Определение антител к ТТГ дает возможность прогнозировать нарушение функции щитовидной железы. Сдается в любой день менструального цикла.
Источник
Здравствуйте, мне 24 года не могу забеременеть уже 2 года. В предущем браке 1,5 года без результата (на этой почве и расстались). Сейчас обследовалась, проходимость обоих труб замечательная, воспалений нет, фолликулогенез показал что овуляция есть, повышенный пролактин 1660,остальные гормоны в норме, МРТ головного мозга показало что нет опухоли, только внутричернпное давление. Сейчас начала пить бромокриптин. Он хорошо переносится, делаем с мужем аллоиммунизацию. Спермограмму еще не сдавали, но я уверена что дело во мне. Нашли маааленькую эрозию, будем лечить в следущем месяце радиоволновым аппаратом. Я очень хочу малыша. Да и еще отстутствие кровотока в эндометрии. Действительно ли бромокриптин влияет на овуляцию, какие у меня шансы на зачатие?
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, возможно ли определение недостатка эстрогена по данным УЗИ (я пытаюсь забеременеть). Врач на УЗИ обнаружила, что у меня не наступает овуляция. с 5 д.ц. начала делать УЗИ, через 3 дня. выяснилось, что у меня медленно растет фолликул и эндометрий. начиная с 8 д.ц. назначила дивигель по 1 порции 0,1г на ночь. на 13 д.ц. фолликул был 2,1 и эндометрий 1.1 (сказали еще 1 день использовать дивигель),произошла овуляция (установили на 15 д.ц., я ее сама физически ощутила вечером 13 д.ц.) с образование желтого тела 1.2. Врач дополнительно назначила прогестерон 16-25 д.ц. Правильно ли назначено лечение? или необходимо дополнительно к УЗИ делать еще и анализы на гормоны? Заранее спасибо за ответ!
Здравствуйте! Мы с мужем планируем завести ребенка. Я прошла полное обследование, все в норме, кроме повышенного 17-oh-прогестерона (4,4 при норме 0,1-08). Мне назначили 2 месяца принимать Диане 35 и при наступлении беременности дексаметазон. Какова вероятность нормально выносить ребенка с таким анализом и лечением? И ещё: какой цикл у меня будет после отмены Диане, 34 дня как сейчас или 28? Спасибо.
подскажите пожалуйста с анализами. Ничего немогу понять. Гинеколог поставил анализ вторичный поликистоз. 8 месяцев у меня нет месячных, беремености тоже нет. Началось кровомазанье. Здала кровь на гормон где написали пролактин 224мМЕ/л,прогестерон 3,5 нмоль/л, эстрадиол 94,8 пг/мл, кортизол 255нмоль/л, ТТГ 1,8мМЕ/л. Я сильно поправляюсь, нервопатолог написал выраженую гипертензию, турецкое седлоN,Сдала сахар с нагрузкой:фон 5,9 30-9,0 60-7,3 120-7,0 180-4,2
УЗИ — матка 30*40*46 яичник прав — 40*26, левый 39*26мм эхогенность снижена, щитовидки узи_v-2.67см3, левая доля v2,99см3 перешеек 0,3см паренхима однородная. сделали выскабливание полости матки, где гистология показала что у меня желистокистозная гиперплазия эндометрия пролиферативного типа. Что это совершенно немогу понять.!!!! Один доктор сказал что это предраковое состояние! Но мне только 25 и я ещё нерожала!!! Раскажите пожалуйста доступно для человека у которого нет мед образования. Доктор также сказал что забеременеть я несмогу. Приписал пить норколут,но через месяц у меня открылось кровотечение. Через месяц узи яичников никак не изменилось. А ЧТО ЖЕ ТОГДА СКРЕБЛИ??? Правда похудела на 10кг, хотя смидела на диете без сладкого. Сдала так же повторно сахар с нагрузкой что меня немножко успокоило фон 5,0 30-8,49, 60-6,13, 120-5,68, 180-4,26. Кстати заставляют пить сиофор 500 2раза в день. Обясните пожалуйста моё состояние, чем и как лечиться какие должны быть у меня нормы если мне 25 лет 168 рост и месяц спустя 90кг
Юлия, задайте вопрос гинекологу здесь
Подскажите, пожалуйста, у меня 6-я неделя беременности и повышенный результ анализа пролактина. Может ли это привести к неразвивающейся беременности? И что делать?
У меня врач обнаружил повышенное содержание пролактина и назначил пить «Циклодинон». Помогут ли эти таблетки? И чем грозит повышенный пролактин, если я планирую беременность?
Скажите, влияет ли как-то употребляемая пища на выработку тех или иных гормонов или нет? И если да, то какие гормоны какой пищи являютса женскими, а какой мужскими? Какие условия необходимы для правильной выработке того же пролактина? Просто мне гинеколог когда-то назначал «ФЕМИНА-35» и «Прогестерон». Я пила эти гормоны, но овуляции все равно не произошло, только лишний вес появился. Перед тем как прописывать мне эти гормоны гинеколог брала анализ крови и делала проверку овуляции. Так вот при проверке выяснилдось что яйцеклетка есть, но она не дозревает до нужных размеров и поэтому овуляция не наступает. Скажите, какие условия нужны чтоб яйцеклетка дозревала до нужных размеров? Есть ли какие то препараты для этого?
Везде пишут, на что влияет повышение тестостерона… А что может означать его снижение (в 2 раза ниже нижней границы нормы)?
У меня тестостерон 51,48. Как его уменьшить и есть ли возможность забеременеть? Спасибо
Источник
Марина Берковская — врач-эндокринолог и диетолог. Она окончила медицинский университет имени Сеченова с красным дипломом, позднее защитила докторскую диссертацию. Сейчас Марина преподает в своем родном университете и ведет прием пациентов в Москве, а также делится полезной информацией о здоровье и врачебным опытом на своей странице в инстаграме.
AdMe.ru задал 9 вопросов врачу Берковской и узнал, к примеру, как похудеть и побороть тягу к сладкому, что делать при постоянной усталости и как бороться с ПМС.
1. Что такое «нарушенный гормональный фон» и нужно ли время от времени сдавать анализы на все гормоны?
Диагноза «нарушенный гормональный фон» в медицине нет, и проверять все гормоны в крови, моче, слюне и остальных биологических жидкостях не нужно. В эндокринологии, как и вообще в медицине, принято лечить пациента, а не его анализ.
Эндокринологические болезни, как правило, имеют яркую клиническую картину, и диагнозы часто ставятся, что называется, «с порога». Конечно, есть и исключения, например гипотиреоз со своими «масками», поэтому специалисты проверяют уровень тиреотропного гормона практически у всех. Но это только ТТГ, а не 10–15 гормонов, которые исследуются без показаний. Для любого гормонального анализа есть свои клинические показания, и правильной последовательностью действий является следующее: анализ жалоб, анамнеза и клинической картины — назначение соответствующего обследования — лечение.
Поэтому, если у вас нет проблем с циклом, оволосением, бесплодием, пожалуйста, не сдавайте анализы на половые гормоны. Если вы стройны и имеете нормальный уровень глюкозы в крови — не проверяйте инсулин. Не сдавайте ненужные анализы — берегите средства и нервные клетки (свои и эндокринолога).
2. Как бороться с ПМС?
Официальные рекомендации заключаются в том, чтобы в сложных случаях «выключать» яичники (комбинированные оральные контрацептивы, эстрогеновый пластырь во вторую фазу) и использовать антидепрессанты и анксиолитики. Если все очень плохо, пожалуйста, не лечитесь самостоятельно. Найдите хорошего гинеколога.
В большинстве же случаев мы можем помочь себе сами. Во-первых, разберитесь с питанием. Уберите простые углеводы, ограничьте соль, при тревожности — исключите кофе. Налегайте на белок, правильные жиры, питайтесь регулярно.
Во-вторых, измените образ жизни. Здесь возможно многое: уйти из дома в фитнес-центр на йогу, в бассейн, сходить в салон красоты, на шопинг, акупунктуру, массаж, шоколадное обертывание. Главное в этом деле — вы довольны и не вымещаете свой ПМС на муже и детях.
В-третьих, принимайте добавки.
3. Появились проблемы со сном, и похудеть никак не получается. В чем может быть причина?
Возможно, в этом виноват мелатонин — гормон сна, стройности и молодости. Кроме того, это еще и мощный антиоксидант и «гормон расслабления». Сложное засыпание, частые пробуждения, разбитость по утрам, кошмары, поздние засыпания и пробуждения, плохая переносимость смены часовых поясов — все это наиболее очевидные признаки нехватки мелатонина.
Только не спешите за ним в аптеку, это все-таки не аскорбинка. Для начала попробуйте нормализовать свой собственный мелатонин: ложитесь до 23:00, не светите в глаза гаджетами на ночь, не наедайтесь.
Если все-таки без препарата не обойтись, начинайте с малых доз, постепенно повышая их до индивидуально переносимых. Если вы после приема мелатонина крепко заснули, но проснулись посреди ночи от сердцебиения, тревоги, потливости и не можете уснуть — вы передозировали мелатонин.
Противопоказаниями для приема являются беременность, лактация и аутоиммунные заболевания. Длительный прием мелатонина возможен только под наблюдением врача.
4. Как похудеть?
Гораздо важнее не похудеть, а удержать массу тела. Вот здесь кроются основные сложности, потому что диеты в этом деле не помощники. Вам придется изменить свое отношение к еде, постепенно снижая ее калорийность. Есть нужно вдумчиво, медленно, без телевизора и интернета перед глазами.
Как именно питаться? Какой стиль питания выбрать? На самом деле это не столь важно. Давно доказано, что будет работать любая диета, если она создает дефицит калорий. Это закон сохранения энергии, его не обманешь.
Принимать пищу 2 раза в день или 5? По большому счету — без разницы. Кто-то, питаясь 2 раза в день, съедает меньше и не думает постоянно о еде, а дробное питание для него создает картину постоянного жора, кто-то, наоборот, не испытывает насыщения от 2—3-разового питания, и ему комфортнее делать 1–2 небольших перекуса. Найдите то, что подходит именно вам.
Стоит ли соблюдать низкоуглеводную, низкожировую или вегетарианскую диету? Пока достоверно известно, что на здоровье сердечно-сосудистой системы и продолжительность жизни лучше всего влияют средиземноморская и DASH-диеты, а также пескетарианство, допускающее употребление в пищу рыбы и морепродуктов.
5. Какие анализы сдать при постоянной усталости?
За банальной усталостью могут скрываться серьезные заболевания, поэтому диагноз «астения» (синдром хронической усталости) ставится методом их исключения. Это дело сложное и запутанное и иногда требует слаженной работы команды специалистов. Вот минимум, который я назначаю при жалобах на упорную слабость:
- Клинический анализ крови (с лейкоцитарной формулой и СОЭ).
- Общий анализ мочи.
- Биохимический анализ крови.
- Тест на беременность или β-ХГЧ в крови.
- ТТГ, свободный Т4.
- Обследование на инфекции: ВИЧ, сифилис, гепатиты В и С. Ряд экспертов предлагают исключать еще болезнь Лайма.
- ЭКГ.
- Рентгенография легких (или флюорография, низкодозовая КТ — на усмотрение врача).
- Для женщин рекомендованы также осмотр гинеколога, УЗИ органов малого таза и молочных желез, для мужчин — анализ крови на PSA.
6. Правда ли, что молоко провоцирует развитие акне?
Есть мнение, что молочные продукты, особенно обезжиренные, стимулируют секрецию инсулина или содержат факторы роста, что ведет к усилению действия андрогенов на кожу, усилению продукции кожного сала, то есть к развитию и прогрессированию акне. На данный момент существует несколько исследований, согласно которым сделаны выводы о небольшом усилении выраженности акне на фоне увеличенного употребления молочных продуктов. Но этих данных недостаточно для официальных рекомендаций.
Что нам делать? Мое мнение пока неизменно: нет проблем — употребляем молочные продукты (не обезжиренные), хотим похудеть — употребляем молочные продукты в первой половине дня, желательно с овощами. Замучило акне — исключаем сладкое, газированное, химическое, а если это не работает, то и молочное. И не забудьте посетить гастроэнтеролога, потому что с большой вероятностью виноват кишечник.
7. Существуют ли бесполезные анализы, которые не нужно сдавать?
Есть 7 анализов, которые я никогда не назначаю, но которые в последнее время мне приходится все чаще интерпретировать, то есть успокаивать встревоженных их «ненормальностью» пациентов. Итак, это:
- Кортизол в крови на чистом фоне. Как правило, ко мне попадают повышенные значения, но это ничего не значит.
- Инсулин, С-пептид и лептин у лиц с нормальной глюкозой без ожирения. Тут мне приходится «разгребать» и повышенные, и пониженные значения.
- 17-ОН-прогестерон у женщин без бесплодия и с парой благополучных родов в анамнезе.
- Уровень андрогенов и пролактина во время беременности.
- Тиреоглобулин. Единственная ситуация, когда его нужно контролировать, — это наблюдение пациента после радикального лечения рака щитовидной железы.
- Альдостерон при отсутствии повышенного давления.
- Прогестерон в крови.
8. Как побороть тягу к сладкому?
Чтобы побороть патологическую тягу к сладкому, нужно разобраться в причинах этой ненавистной зависимости. Стресс, депрессия, сниженный эмоциональный фон, недовольство собой — и вот мы уже тянемся к сладкому, так как нам не хватает эндорфинов. Как быть? Искать эндорфины в другом, менее сладком «месте». Вот с чего можно начать:
- Добавьте регулярные физические нагрузки. Поверьте, это тот еще наркотик, и эндорфинов выделится не меньше.
- Сбалансируйте рацион. Возможно, вам не хватает сложных углеводов и белков.
- Ложитесь спать до 23:00 и вставайте около 7:00. И даже в праздники. Иначе вы получите дисбаланс кортизола, соматотропина, меланина со всеми вытекающими в виде избыточного веса, дневной вялости и так далее.
- Откажитесь от строгих диет, ведь они прямая дорога к хроническому стрессу и срывам. Если вы до вчерашнего ели по полкило конфет в день, не нужно переходить на одну брокколи — действуйте постепенно.
9. Что лучше: добавки с йодом или йодированная соль?
По оценке специалистов, 75 % населения России испытывает дефицит йода различной степени. Чтобы с ним бороться, было введено обязательное йодирование поваренной соли. Это не ерунда, не маркетинговый ход, а самый простой, дешевый и эффективный способ защитить людей от йододефицита.
Многие считают, что морская соль — лучший источник йода, чем поваренная йодированная. Нет. В морской соли присутствуют лишь остаточные количества йода, в основном в виде йодида, но основная его часть улетучивается при выпаривании. В йодированной соли, напротив, содержится более стабильный йодат калия. Однако и морская соль бывает дополнительно йодированной, смотрите внимательно этикетки.
БАДы с «органическим йодом» не имеют значимых преимуществ перед обычной йодированной солью или препаратами йодида калия. Просто обратите внимание, в какой форме и дозе находится йод в выбранном вами продукте.
Источник