Анализ крови на длину теломеров где можно сдать

Анализ крови на длину теломеров где можно сдать thumbnail

1. Понятие биологического возраста

2. Что такое теломеры

3. Теломераза и ее роль в сохранении молодости и здоровья

4. Образ жизни как способ удлинения теломер

5. Отслеживайте ваши антиэйдж-результаты

6. Комментарии

ПОНЯТИЕ БИОЛОГИЧЕСКОГО ВОЗРАСТА

Выраженность и стойкость эффекта омоложения, достигаемого за счет косметологических процедур, зависит от ряда факторов. Один из таких факторов – биологический возраст, который, как правило, не совпадает с хронологическим (паспортным) возрастом. У одних людей биологический возраст ниже хронологического, у других, наоборот, – выше. Чем хуже состояние клеток – «кирпичиков», из которых «построены» наши органы и системы, тем выше биологический возраст человека.

Современная медицинская наука располагает диагностическими инструментами, способными выявлять биологический возраст. Например, определить его можно по некоторым гормональным показателям. В настоящее время у врачей не вызывает сомнений четкая связь между снижением уровня половых гормонов (как у женщин, так и у мужчин) и развитием ассоциированных с возрастом заболеваний. Однако наиболее точным способом оценки биологического возраста является длина лейкоцитарных теломер.

ЧТОБЫ УЗНАТЬ, КАКАЯ У ВАС ДЛИНА ТЕЛОМЕР,

нужно сдать анализ крови из вены натощак.

ЧТО ТАКОЕ ТЕЛОМЕРЫ И ЧТО ОЗНАЧАЕТ ИХ УКОРОЧЕНИЕ

Теломеры – это концевые участки хромосом, защищающие ДНК в процессе репликативного деления. Теломеры укорачиваются с каждым делением клетки, пока не наступает момент неспособности клетки к делению. С возрастом длина теломер уменьшается! Клетки с критически короткими теломерами перестают функционировать в здоровом режиме и устранять повреждения, они начинают отравлять организм продуктами своей жизнедеятельности и даже «атаковать» молодые и здоровые клетки, пытаясь занять их место. У человека повышается риск генетических мутаций и онкологических заболеваний.

Всем, кто стремится как можно дольше сохранять молодой и привлекательный внешний вид, важно знать, что клетки с критически короткими теломерами выделяют вещества, разрушающие структурные белки, в том числе белки молодости кожи, – коллаген и эластин.

Большое заблуждение думать, что теломеры активно укорачиваются только в очень зрелом возрасте. Человек начинает довольно быстро стареть уже в 40-45 лет, то есть на том возрастном отрезке, когда считает себя еще молодым. Именно для указанного возрастного периода характерны первые значимые негативные сдвиги в деятельности сердечно-сосудистой и эндокринной систем, желудочно-кишечного тракта.

ТЕЛОМЕРАЗА И ЕЕ РОЛЬ В СОХРАНЕНИИ МОЛОДОСТИ И ЗДОРОВЬЯ

Еще в начале 1970-х гг. была выдвинута научная гипотеза о том, что в организме человека существует фермент, способный удлинять критически короткие теломеры. Позднее это предположение подтвердилось. Сегодня ученым хорошо известно о таком ферменте как теломераза, который выполняет функцию достраивания коротких теломер, буквально переводя наши биологические часы назад.

Итак, теломераза способна делать клетки моложе, а биологический возраст – ниже.

Но вместе с этим было установлено, что в большинстве клеток организма человека теломераза находится в неактивном состоянии, то есть не выполняет свою функцию.

Ответом на это открытие стала разработка специальных фармакологических препаратов – активаторов теломеразы. Однако врачам также известно, что активировать теломеразу и, следовательно, удлинять теломеры, можно и не прибегая к подобной терапии.

ОБРАЗ ЖИЗНИ КАК СПОСОБ УДЛИНЕНИЯ ТЕЛОМЕР

Удлинить теломеры, а значит снизить свой биологический возраст, продлив молодость и активное долголетие, возможно за счет здорового образа жизни, основными составляющими которого являются:

  • Сбалансированное питание.
  • Употребление чистой воды в достаточном количестве.
  • Поддержание нормальной массы тела. Один из ключевых маркеров молодости – окружность талии. У женщин этот показатель должен составлять менее 80 см, у мужчин – не более 94см.
  • Достаточная двигательная активность (позволяет сохранять относительно высокий уровень обмена веществ).
  • Хорошее качество и достаточная длительность сна.
  • Прием витамина D, антиоксидантов, полиненасыщенных омега-3 жирных кислот, гормонозаместительная терапия.
  • Благоприятный психоэмоциональный фон, отсутствие стрессов.
  • Регулярная сексуальная жизнь.

Снижая свой биологический возраст, вы улучшаете состояние клеток кожи и их реакцию на стимулирующие косметологические процедуры. Таким образом, вы получаете более выраженные и стойкие результаты от аппаратного и инъекционного омоложения.

Признавая научную обоснованность приведенных выше рекомендаций, следует понимать, что они носят общий характер. Каждый человек уникален, поэтому подход к сохранению молодости не может ограничиваться суммой пусть и полезных, но все-таки общих советов.

Выявить сотни индивидуальных рисков и тенденций, в том числе и предрасположенность к преждевременному старению позволяет генетическое тестирование. В содержание результатов генетического теста также входит широкий перечень рекомендаций по образу жизни (питание, физическая активность, прием витаминов и др.), выданных лично вам на основе расшифровки вашей уникальной генетической программы.

В рамках концепции персонализированной антивозрастной медицины «Сенсави» рекомендует наряду с анализом крови на теломеры пройти и генетическое тестирование. Чем более полной и исчерпывающей информацией будут располагать наши врачи, тем более точную и эффективную программу омоложения они для вас составят.

Продлить или вернуть молодость, в самом буквальном смысле, за счет снижения биологического возраста и эффективных косметологических процедур, – это великолепная возможность и абсолютная реальность сегодняшнего дня.

ОТСЛЕЖИВАЙТЕ ВАШИ АНТИЭЙДЖ-РЕЗУЛЬТАТЫ

Чтобы отследить длину теломер и изменения вашего биологического возраста, мы рекомендуем повторно сдать анализ крови на теломеры через полгода-год от начала антивозрастной терапии.  

Источник

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Узнать свою продолжительность жизни скоро можно будет, сдав кровь и заплатив около 20 тыс. рублей, обещают испанские учёные, внедряющие на рынок технологии оценки длины теломер.

Однако Алексей Оловников, теоретически предсказавший «нобелевскую» теломеразу, пояснил, что эта методика лишь даёт представление о текущем состоянии здоровья, а не оценивает продолжительность жизни.

С ним согласна нобелевский лауреат Элизабет Блэкберн. Достижения по исследованию теломер – концевых участков ДНК, ответственных за гибель клеток и, как следствие, процесс старения, попали на первые полосы СМИ в позапрошлом году в связи с вручением соответствующей Нобелевской премии и с тех пор продолжают будоражить умы обывателей.

Вслед за информацией об изобретении «эликсира молодости» на основе теломеразы появились данные о недорогом и коммерчески доступном тесте, который легко ответит на вопрос «кукушка-кукушка, сколько мне лет жить осталось?» В Великобритании тест должен поступить в продажу до конца года – исследование будет стоить всего £435 (около 20 тыс. рублей).

В США в коммерциализации технологии участвует сама Элизабет Блэкберн, которая вместе с Кэрол Грайдер и Джеком Шостаком получила в 2009 году Нобелевскую премию по медицине и физиологии «за открытие механизма защиты хромосом теломерами и ферментом теломеразой».

Несмотря на громкие заголовки о предсказании продолжительности жизни, эксперты сомневаются в возможности прямого прогнозирования. Сама Блэкберн осторожно замечает, что скорость укорочения теломер не является постоянной и зависит от внешних условий.

Напомним вкратце, как функционируют теломеры в составе ДНК. Когда клетка делится, ей необходимо удвоить ДНК, чтобы передать полноценный генетический материал «дочкам». Ферменты, ответственные за удвоение, неспособны считывать данные от начала до самого конца хромосомы. То есть если бы концы хромосом содержали важную генетическую информацию, она терялась бы раз за разом при воспроизводстве клеток. Вместо этого при делении сокращается длина теломер – концевых участков ДНК, которые несут «холостые» гены. Это обеспечивает правильность копирования ДНК, однако, когда дальнейшее укорочение теломеры становится невозможным, клетка теряет способность к делению и отмирает. Клеточная смерть и является причиной старения и смерти всего организма.

Специальный фермент – теломераза – способен «дописывать» потерянные участки теломер и обеспечивать фактическое бессмертие клетки, однако он активен лишь в некоторых видах клеток, в частности, в стволовых и большей части раковых.

Учёные из Испанского национального центра исследования рака в Мадриде разработали коммерчески доступную методику определения возраста, которая обещает оценить скорость старения организма испытуемого и оценить его возможную продолжительность жизни. Авторы методики обещают пациентам оценить их «биологический возраст», который может быть как больше, так и меньше обычного возраста, называемого «хронологическим».

«Мы знаем, что люди, которые рождаются с более короткими теломерами, проживают более короткую жизнь. Однако мы пока не знаем, увеличивают ли продолжительность жизни более длинные по сравнению с нормой теломеры. Однако наш тест отличается большой точностью. Мы регистрируем очень небольшие различия в длине теломер, технология очень простая и быстрая, одновременно можно анализировать несколько образцов. Кроме того, мы эффективно находим самые опасные, то есть самые короткие теломеры», – отметила Мария Бласко, один из авторов разработки, ранее работавшая в коллективе нобелевского лауреата Кэрол Грейдер.

Сам анализ будет подобен простому анализу крови. Испанские ученые намерены собирать их через медицинские центры Европы и проводить исследования на своей базе в Мадриде. Возможны также модификации – анализ слюны или ротового мазка. Однако эксперты не разделяют оптимизма испанцев.

Советский (а теперь российский) учёный Алексей Оловников, кандидат биологических наук, ведущий научный сотрудник Института биохимической физики РАН, теоретически предсказавший существование механизма, компенсирующего укорочение теломер (теломеразы) еще до экспериментальных исследований Блэкберн и Грейдер, не считает, что длина теломер однозначно указывает на продолжительность жизни.

«Эта тема подробно рассматривалась в работах группы профессора Тима Спектора из Королевского колледжа в Лондоне. Он измерял длину теломер у разных категорий людей и показал, что она зависит от степени стрессированности человека. Например, рабочие, боящиеся, что их уволят, имеют более короткие теломеры, чем их руководители. Более того, жёны этих рабочих тоже имеют укороченные теломеры по сравнению с теми, кто не стрессирован. Это означает, что на длину теломер действуют разные факторы, и предсказать по длине теломер, сколько человек проживёт, конечно же, нельзя», – сказал Алексей Матвеевич. «Предсказывать по такому тесту, сколько человек проживет, нельзя, однако такой тест сам по себе полезен. Это хороший тест на ваше текущее состояние», – добавил он. Сама Элизабет Блэкберн указывает на возможность изменить скорость укорочения теломер. «Если тест показал, что ваши теломеры укорачиваются слишком быстро, это должно стать для вас тревожным сигналом для пересмотра своего образа жизни и устранения факторов риска. Регулярные физические упражнения, правильное питание и снижение уровня стресса снижают скорость укорочения теломер. Напротив, хроническое стрессовое состояние и курение, например, ускоряют сокращение теломер», – считает Блэкберн. «Я сама изменила свой образ жизни, пройдя этот тест. Во-первых, я освоила некоторые техники медитации. Я стараюсь делать физические упражнения как можно чаще. Если у вас нет времени, пешие прогулки могут стать хорошей альтернативой», – подытожила она.

По материалам:

www.gazeta.ru

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Информация проверена экспертом

Анализ крови на длину теломеров где можно сдать

Лишова Екатерина Александровна

Высшее медицинское образование, опыт работы — 19 лет

Источник