Анализ крови из пальца обморок
Никто не любит иголки, особенно когда ими тычут в вены или пальцы. Но некоторым людям они не нравятся особенно. Я в своей практике не раз наблюдал, как здоровые парни сползают по стенке и падают в обморок при сдаче крови из пальца. А уж укол в вену вызывал у них натуральную истерику.
Но ничего смешного тут на самом деле нет. Страх перед иглами называется трипанофобией, а сами такие обмороки вазовагальными (простыми, вазомоторными или вазодепрессорными).
Характеристика вазовагального обморока
Основная причина этого состояния, разумеется, страх перед инъекцией, либо вид крови. Он стимулирует блуждающий нерв, в результате замедляется сердечный ритм, а сосуды расширяются.Артериальное давление внезапно падает, как следствие, случается отток крови от головного мозга, и «система» отключается на несколько секунд.
Основная характеристика вазовагального обморока – это продромальный период, который предшествует потере сознания. Перед эпизодом человек всегда чувствует головокружение, нарушение зрения (потемнение в глазах), тошноту. Кожные покровы бледнеют, начинается потливость.
Усугублять состояние могут также голод и падение сахара в крови. У диабетиков оно случается, к примеру, при передозировке инсулином, а у здорового человека — из-за физических нагрузок на фоне долгого голодания. Несмотря на то, что кровь рекомендуется сдавать утром и натощак, люди слишком усердствуют в этом деле — голодают дольше 12 часов и не пьют даже воду.
Как не упасть в обморок после сдачи крови
Я всегда учу своих пациентов некоторым трюкам, которые помогают минимизировать риск падения в обморок.
За час до забора крови выпейте стакан подсоленной воды. Это может быть специальный спортивный напиток, или минеральная вода с хлоридно-натриевым составом. Нужно что-то, помогающее удержать жидкость в организме. Это особенно актуально для тех, у кого понижено давление;
Если забор крови предстоит на утро, поужинайте чем-нибудь соленым: чипсы, арахис с солью подойдут (когда ещё врач посоветует вам картофельные чипсы?);
Наденьте компрессионные чулки, сдавливающие ноги, перед поездкой в больницу – это поможет уменьшить отток крови и задержит жидкость;
Сразу после сдачи анализов чем-нибудь перекусите – например, шоколадкой или печеньем.
Этих лайфхаков уже достаточно, чтобы не упасть в обморок после сдачи крови. Но главный совет (и его вам даст любой врач): расслабьтесь. Во-первых, будет не так больно, во-вторых, медсестре будет проще найти вену или уколоть палец. Сосчитайте до десяти, сделайте несколько глубоких вдохов перед тем, как садиться на кушетку. Если вам плохо от вида крови, старайтесь не смотреть в сторону руки и иглы.
Итак, вы вышли из процедурного кабинета после сдачи крови и чувствуете, что вот-вот упадете в обморок.
Во время предобморочного состояния первое, что нужно – это сесть. Если сделать этого не получается, постарайтесь опереться на стену или угол, скрестив ноги, либо присядьте на корточки;
Воспользуйтесь напряжением мышц. Положите ногу на ногу, напрягите бедра, живот и ягодицы. Зацепитесь пальцами одной руки за другую и напрягитесь так, будто хотите их разорвать. Второй вариант — сожмите обе ладони в кулак как можно сильнее.
Все эти советы были многократно опробованы в ходе клинических исследований, поэтому их можно считать действенным методом, помогающим не упасть в обморок после сдачи крови.
Источник
Анализ крови сдавали все – это один из наиболее популярных и самых простых методов диагностики. Но даже во время проведения такого исследования или после него возможна потеря сознания. Почему люди падают в обморок и что предпринять в таких случаях, знают лишь единицы.
Развитие обморочного состояния
В основе механизма возникновения обморока лежит раздражение рецептов вегетативной нервной системы. Оно выражается в виде резкого расширения кровеносных сосудов, нарушения сердечного ритма и дыхания. Это приводит к ухудшению питания головного мозга. Внешним проявлением таких процессов становится кратковременная потеря сознания.
Существует немало факторов, провоцирующих обморок при сдаче крови. Причинами ухудшения самочувствия могут быть:
гемофобия (боязнь крови) – наиболее часто приводит к потере сознания во время процедуры. При легкой форме расстройства у человека при взгляде на кровь появляется тошнота, пропадает аппетит. Но если заболевание протекает в тяжелой форме, обычный забор крови из вены и пальца может спровоцировать возникновение панических атак.
При этом у гемофоба появляется сильное головокружение и тремор конечностей, учащается сердцебиение и дыхание. В таком состоянии мозг перенасыщается кислородом: наступает обморок;
- длительное пребывание в душном помещении ведет к гипоксии, обезвоживанию и ухудшению кровообращения;
- низкий болевой порог. Людям с повышенной чувствительностью к боли и низким интервалом ее переносимости сложно терпеть физические нагрузки и любые болевые ощущения. Даже при взятии крови из пальца может случиться обморок;
- боязнь иголок, острых предметов.
К другим причинам обморока после сдачи крови из вены относятся:
- низкое артериальное давление;
- резкая смена положения тела (подъем со стула, кровати);
- переутомление;
- проведение процедуры на голодный желудок;
- недосыпание;
- анемия;
- обильная потеря крови (до 450 мл) и маленький вес (до 50 кг) – причины потери сознания пациентов, являющихся донорами.
Обморок при виде крови или после ее сдачи чаще всего является реакцией организма на стресс, недостаток кислорода. По истечении 30 секунд после потери сознания человек приходит в норму. Но во время падения, особенно из положения стоя, существует вероятность ушиба головы, повреждения шейного отдела позвоночника.
к оглавлению ↑
Методы помощи и профилактики
Чтобы предотвратить возникновение негативных последствий от падения при потере сознания важно уметь распознать симптомы обморока и правильно оказать помощь. Если у человека во время или после сдачи крови бледнеет лицо, расширяются зрачки, появляется общая слабость, отмечается потливость, обморок обеспечен. Помочь ему не потерять сознание можно так:
- дать понюхать нашатырный спирт;
- опустить голову человека ниже колен таким образом, чтобы создалось впечатление, будто он завязывается шнурки: это усилит приток крови к голове и устранит причину обморока.
- помассировать виски, мочки ушей или руку в области между большим и указательным пальцем.
к оглавлению ↑
Экстренные действия
Если же обморок уже случился, необходимо сделать следующее:
- Подложить под ноги человека какой-либо предмет: это улучшит приток крови к головному мозгу.
- Запрокинуть его голову назад, приподнять подбородок.
- Обеспечить пострадавшему доступ свежего воздуха: распахнуть окна, освободить его дыхательные пути от одежды.
Падая в обморок, человек сам себе помогает: в положении сидя или стоя кровь поступает в мозг намного медленнее, если он лежит, – ситуация с кровообращением противоположная. Поэтому возвращать пострадавшего в вертикальное положение не стоит. Исключение составляют случаи, когда возможность уложить его горизонтально отсутствует.
Крайне не рекомендуется в обморочном состоянии трясти человека, сильно быть его по лицу: допускается лишь легкое похлопывание по щекам. После обморока у больного возможна слабость, спутанность сознания, усталость и сонливость. Поэтому сразу же поднимать человека нельзя. Категорически запрещено давать ему Нитроглицерин, если нет уверенности в том, какое у него артериальное давление. У людей, страдающих гипотонией, после приема этого препарата возможен повторный обморок. После того, как человек придет в сознание, нужно напоить его водой.
к оглавлению ↑
Общие рекомендации
Периодически сдавать анализ крови вынужден каждый: с его помощью можно выявить воспалительные процессы в организме, нарушения кроветворения и липидного обмена, другие заболевания. Поэтому лучше заранее знать, как не упасть в обморок при виде крови или после ее сдачи. Чтобы процедура прошла успешно необходимо:
- Сообщить врачу или медсестре о возможной потере сознания: они приготовят вату, смоченную нашатырным спиртом.
- Постараться отвлечься во время забора крови: посмотреть в окно, изучить интерьер в кабинете, мысленно составить список покупок в супермаркете или спланировать поездку.
- Помнить, что работник медицинского учреждения находится рядом и при необходимости готов оказать помощь.
Если забор крови проводится часто, донору рекомендуется:
- Пить как можно больше жидкости в день перед процедурой.
- Употреблять нежирную, богатую железом пищу: печень, красное мясо, салат.
- Отказаться от резких движений после окончания процедуры: необходимо посидеть 2-3 минуты.
- Периодически напрягать мышцы ног и ягодиц во время сдачи крови: это предотвратит снижение артериального давления.
- После процедуры выпить сладкий чай или кофе, съесть сладкое или соленое печенье.
- Избегать физических нагрузок, посещения бани и бассейна в день сдачи крови.
В обморок при сдаче крови падают многие. Обычно такие потери сознания не требуют принятия срочных лечебных мер. Но если они повторяются регулярно (на работе, дома или во время прогулки), нужно обратиться к врачу: он проведет обследование и при необходимости назначит лечение.
Якутина Светлана
Эксперт проекта OInsulte.ru
Статья помогла вам?
Дайте нам об этом знать — поставьте оценку
Загрузка…
Adblock
detector
Источник
Обморок – кратковременная потеря сознания, которая происходит в результате непродолжительного снижения притока крови к головному мозгу. Такое может случаться при нарушениях сердечного ритма, анемии (снижении уровня эритроцитов и гемоглобина в крови, что сопровождается снижением способности крови переносить кислород к тканям организма), снижении уровня сахара в крови и других заболеваниях.
Наиболее часто встречаются вазовагальные обмороки. У некоторых людей они являются реакцией на сильные эмоциональные потрясения (например, на вид крови). Снижаются частота пульса и артериальное давление, в результате чего приток крови к головному мозгу уменьшается и человек теряет сознание. Данный вид обмороков не требует специального лечения.
В целях выявления заболеваний, проявлением которых могут быть обмороки, проводится обследование пациента. Лечениенаправлено на устранение причины обмороков (первичного заболевания).
Синонимы русские
Синкопальное состояние, синкопе.
Синонимы английские
Syncope, fainting.
Симптомы
Перед обмороком могут возникать следующие симптомы:
- побледнение кожи,
- головокружение,
- тошнота,
- холодный липкий пот,
- ощущение тепла,
- сужение поля зрения – человек видит только объекты, находящиеся впереди него.
Общая информация о заболевании
Существуют различные виды обмороков, в зависимости от вызывающих их причин:
Неврогенные обмороки – группа состояний, при которых реакции сердечно-сосудистой системы, которые служат для поддержания нормального кровообращения органов и тканей, при воздействии на организм определенных факторов идут неправильно. При этом ритм сердца замедляется и расширяются кровеносные сосуды в ногах. Это приводит к накоплению крови в нижних конечностях и падению артериального давления. В результате приток крови к головному мозгу резко снижается и происходит обморок.
1. Наиболее частый вид обмороков – вазовагальные. Их причинами могут быть тревога, страх, испуг, длительное стояние на ногах, боль, вид крови и др.
2. Существует множество факторов, вызывающих рефлекторные обмороки:
- чихание, кашель,
- глотание, дефекация,
- мочеиспускание,
- физическая нагрузка,
- прием пищи.
Этот вид обмороков характерен для пациентов с болезнями пищевода, гортани, при раздражении плевры или брюшины, например, из-за взятия пункции.
3. Обмороки вследствие ортостатической гипотензии вызваны падением артериального давления при переходе пациента в вертикальное положение, когда снижается кровоснабжение головного мозга. Причиной этого является ослабление влияния автономной (вегетативной) нервной системы на сокращение сосудов при изменении положения тела. Автономная (вегетативная) нервная система контролирует функции организма, на которые человек не может сознательно влиять (частота, ритм сердечных сокращений, величина просвета сосудов, дыхание и др.).
Возможные причины такого состояния:
- первичная вегетативная недостаточность, то есть заболевания самой автономной нервной системы, которые нарушают ее нормальное функционирование;
- вторичная вегетативная недостаточность вследствие сахарного диабета, амилоидоза (при данном заболевании нормальная ткань внутренних органов замещается белком определенного вида), алкоголизма;
- снижение объема циркулирующей крови после кровотечений, сильной рвоты, поноса;
- прием некоторых химических веществ – алкоголя, медикаментов (в основном препаратов, действующих на сосуды) и др.;
- заболевания сердца и сосудов – нарушения работы клапанов сердца, нарушения согласованной деятельности предсердий и желудочков сердца, нарушения ритма сердечных сокращений;
- гипогликемия – снижение уровня сахара в крови;
- эпилепсия – заболевание, характеризующееся судорожными приступами,
- анемия – снижение количества эритроцитов, гемоглобина в крови (в результате количество кислорода, которое кровь приносит к головному мозгу, снижается);
- психические нарушения;
- цереброваскулярные заболевания – нарушения кровоснабжения отдельных областей головного мозга, приводящие к патологии нервных клеток.
Кто в группе риска?
К группе риска относятся:
- пациенты с заболеваниями сердца,
- страдающие сахарным диабетом,
- злоупотребляющие алкоголем,
- принимающие препараты для снижения артериального давления,
- лица, у родственников которых бывают обмороки,
- люди пожилого возраста.
Диагностика
Целью диагностики является выявление заболеваний, которые могут вызывать обмороки. Большую роль играют лабораторные методы.
- Общий анализ крови (без лейкоцитарной формулы и СОЭ). Позволяет определить количество эритроцитов, тромбоцитов, лейкоцитов, гемоглобина в эритроцитах. Снижение содержания эритроцитов и гемоглобина (анемия) вызывает уменьшение количества переносимого кровью кислорода. При этом могут возникать обмороки.
- Глюкоза крови. Глюкоза – основной вид углеводов, который используется в качестве источника энергии в организме. Головной мозг нуждается в постоянном потреблении глюкозы для нормального функционирования. Снижение уровня глюкозы может вызывать обморочные состояния.
- Тропонин I – белок, содержащийся в сердечной мышце. Его уровень измеряют при подозрении на заболевания сердца. Он участвует в сокращении сердечной мышцы. При повреждении сердца концентрация тропонина в крови возрастает.
- Тилт-тест: больной помещается на специальный стол, который приводит его из горизонтального в вертикальное положение. При этом регистрируют артериальное давление, частоту и ритм сердечных сокращений, что позволяет выявить, как влияет изменение положения тела на данные показатели.
Холтеровское мониторирование – метод, при котором осуществляют наблюдение за функцией сердца в течение суток. К телу человека прикрепляют специальный прибор, который осуществляет запись кардиограммы круглосуточно. Это позволяет оценить деятельность сердца при различных физических и психических нагрузках, которым человек может подвергаться в повседневной жизни.
Электрокардиограмма – метод исследования электрических полей, которые образуются при работе сердца. Электроды устанавливаются на поверхность кожи, и осуществляется запись электрокардиограммы.
Эхокардиография – ультразвуковой метод исследования сердца. Позволяет получить изображение структур сердца, выявить наличие нарушений в работе клапанов сердца.
Компьютерная томография головного мозга – метод, основанный на действии рентгеновского излучения. Позволяет получить послойные изображения внутренних структур организма человека. Метод важен в диагностике заболеваний головного мозга, одним из проявлений которых может быть потеря сознания.
Дополнительные исследования
- Рентгенография органов грудной клетки – ценный метод диагностики заболеваний легких. Одной из причин обмороков у пожилых пациентов может быть пневмония (воспаление легких). У данной группы пациентов пневмония может протекать без повышения температуры и ярко выраженных характерных проявлений.
Объем обследования определяется лечащим врачом.
Лечение
Лечение зависит от выявленных причин возникновения обмороков. Вазовагальные обмороки требуют специального лечения лишь в некоторых случаях. Назначаются препараты, нормализующие артериальное давление, действующие на сосуды организма человека, антидепрессанты. При выявлении болезни, проявлением которой являются обмороки, лечение направлено на данное заболевание.
Профилактика
Людям, склонным возникновению обмороков, следует избегать ситуаций, вызывающих их появление. Регулярное употребление пищи, достаточное количество жидкости также помогают предотвратить наступление обмороков. Если чувствуется приближение обморока, то необходимо лечь и поднять ноги кверху – этим усилится приток крови к мозгу. Когда лечь нет возможности, можно сесть и положить голову между колен. Такие действия помогут предотвратить потерю сознания.
Рекомендуемые анализы
- Общий анализ крови
- Глюкоза крови
- Тропонин I (количественно)
Источник
Обморок при взятии крови из пальца
из пальца и из вены..
от уколов не падаю
от манту падала в школе..
от уколов обезболивающего в десну..
от проведения проб на аллергию при надрезе кожи на руке тоже предобморочное состояние..
врачи говорят это всё моя вегетатика..
а мне уже даже от запаха этого кабинета плохо..
сейчас во время беременности даже страшно представить . чем это грозит. . при чем мне кажется намного хуже не упасть и сидеть в этом состоянии не туда не сюда, чем упасть тихонечко лежа в кресле и тебя нашатырчиком разбудят.
как не падать ? может есть способы?) может медицина уже дошла до решения этой проблемы?
Комментарии
СмоÑÑиÑе Ñакже
- Ð Ñем ÑаÑÑÐºÐ°Ð¶ÐµÑ Ð°Ð½Ð°Ð»Ð¸Ð· кÑови
У вÑÐµÑ Ð´ÐµÑки ÑдаÑÑ Ð°Ð½Ð°Ð»Ð¸Ð·Ð° кÑови,а Ð²Ð¾Ñ ÑÑо ознаÑаÑÑ ÑиÑеÑки и бÑковки в Ð½Ð¸Ñ — знаÑÑ Ð½Ðµ вÑе. ÐаÑла познаваÑелÑнÑÑ ÑÑаÑÐµÐ¹ÐºÑ Ð¿Ð¾ ÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð¿Ð¾Ð²Ð¾Ð´Ñ — надеÑÑÑ Ð±ÑÐ´ÐµÑ Ð¿Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ð¾Ð¹
ЧÑо Ñакое кÑовÑ
ÐÑÐ¾Ð²Ñ — ÑÑо жидках - ÐбÑий анализ кÑови: Ñем Ð±Ð¾Ð»ÐµÐµÑ Ñебенок?
ÐалÑÑÑ Ñкололи палÑÑик, взÑли кÑовÑ, на ÑледÑÑÑий денÑ, оÑÑÑоÑв длиннÑÑÑÑ Ð¾ÑеÑедÑ, Ð²Ñ Ð·Ð°Ð±Ñали анализ. ÐоÑа в дÑÑгÑÑ Ð¾ÑеÑедÑ, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð¿Ð¾ÐºÐ°Ð·Ð°ÑÑ Ð°Ð½Ð°Ð»Ð¸Ð· вÑаÑÑ? ÐавайÑе Ñами заглÑнем ÑÑда и попÑобÑем ÑазобÑаÑÑÑÑ, ÑÑо знаÑÐ°Ñ Ð²Ñе ÑÑи лаÑинÑкие Ñлова…
- опÑÑÑ Ð¿ÑÐ¸ÐºÐ¾Ð»Ñ Ð¿Ñо … Ð½Ð°Ñ ))
ÑкаÑала и кайÑÑÑ , ÑÑеÑий Ñаз пÑоÑиÑала и вÑе Ñавно Ð ÐУУУУУ
ÐÑÐ¸ÐºÐ¾Ð»Ñ Ñожених где новое… где Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¸ повÑох но вÑеÑавно ÑÐ¶Ð°Ñ Ð¸ воÑпоминаниÑ
ÐказалоÑÑ, ÑÑо Ñ Ð±Ñла – ÑÑ ÑÑ — ÐÐÐ ÐÐÐÐÐÐ! Ðа Ñамом… - Ðое ÐС
ÐÑ Ñо, ÑÑо Ñ Ð½Ð°Ñ Ð±Ñло ÑÐºÑ Ð½Ð° 36 неделе, Ñ Ð¿Ð¸Ñала в пÑедÑдÑÑÐ¸Ñ Ð¿Ð¾ÑÑÐ°Ñ . ÐÐ°Ð»Ð°Ñ Ð´ÐµÑнÑла пÑÐ¿Ð¾Ð²Ð¸Ð½Ñ Ð¸ поÑла оÑÑлойка+Ð²Ð¾Ð´Ñ Ð½Ð°Ñали оÑÑ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ. ÐÑивезли в опеÑаÑионнÑÑ, вÑе подгоÑовили и доÑÑали малÑÑ Ð·Ð° 20 мин.
Ð… - Ð Ð¾Ð´Ñ Ð² Ðидном
Ð Ñак, мои ÑодÑ) СлабонеÑвнÑм и впеÑаÑлиÑелÑнÑм не ÑиÑаÑÑ. Ðод каÑ
15.11 в 7 ÑÑÑа Ñ Ð¿ÑоÑнÑлаÑÑ Ð¾Ñ Ð»ÐµÐ³ÐºÐ¸Ñ ÑÑ Ð²Ð°Ñок, ÑÑ Ð²Ð°ÑкоÑÑиÑалка ÑвеÑÑла, ÑÑо ÑÑо ÑÑеники, но Ñ Ð±Ñла ÑвеÑена, ÑÑо ÑÑо оно. Ð 13 ÑаÑам… - ÐÑÑÐµÑ Ð¾ лапаÑоÑкопии.
ÐÑак, лапаÑоÑÐºÐ¾Ð¿Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ð·Ð°Ð´Ð¸, ÑпеÑÑ Ð¾Ð¿Ð¸ÑаÑÑ Ð²ÑÑ Ð¾Ñ Ð½Ð°Ñала и до конÑа.Я Ñла на лапаÑÑ Ð¿Ð¾ пÑиÑине непÑÐ¾Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ÑÑи ÑÑÑб (ÑвидеÑелÑÑÑвом Ñого бÑл Ñнимок ÐСÐ). ÐожилаÑÑ Ð² болÑниÑÑ Ð¿Ð¾ договоÑенноÑÑи, плаÑно в ÑеÑвиÑнÑÑ Ð¿Ð°Ð»Ð°ÑÑ. Ðз пÑеимÑÑеÑÑв плаÑной…
- Ðак Ñ Ñожала… 17 Ð Ð
Ðавно Ñ ÑобиÑалаÑÑ Ð½Ð°Ð¿Ð¸ÑаÑÑ Ð¾ ÑÐ²Ð¾Ð¸Ñ ÑÐ¾Ð´Ð°Ñ , ÑÑоб законÑпекÑиÑоваÑÑ Ð¸ забÑÑÑ Ð²ÑÑ Ð½Ð°Ð¿ÑоÑÑ! ÐÑÑ Ð½Ð¸ÐºÐ°Ðº ÑÑки не Ð´Ð¾Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð»Ð¸… ÐаÑинала пиÑаÑÑ Ð½Ðµ один Ñаз, Ñо ÑдалÑла, Ñо пиÑала заново и опÑÑÑ ÑдалÑла. РвоÑ, наконеÑ, ÑпÑÑÑÑ…
- Ð¡ÐµÐ¼Ñ Ð¼ÐµÑÑÑевð
ÐÐ¾Ñ Ð½ÐµÐ·Ð°Ð¼ÐµÑно подкÑалиÑÑ Ð¸ ÑÐµÐ¼Ñ Ð¼ÐµÑÑÑев.
ÐавеÑное где-Ñо поÑле 4 меÑÑÑев каждÑй ежемеÑÑÑнÑй поÑÑ Ñ Ð¾ÑеÑÑÑ Ð½Ð°Ð¿Ð¸ÑаÑÑ ÐÐÐ???Уже… меÑÑÑев???ЧТÐ???ÐÐÐÐÐ ÑÑпели они пÑойÑи?
ÐалÑÑ ÑейÑÐ°Ñ Ð² Ñаком замеÑаÑелÑном возÑаÑÑе,ÑÑо Ñ Ð¾ÑеÑÑÑ Ð½ÐµÐ¼Ð½Ð¾Ð¶ÐºÐ¾ его пÑодлиÑÑð¤
Ðн Ñже не маленÑкий,… - ÐаÑало новой жизни (ÐоÑонеж Ð Ð â2, ÑкÑÑÑенное кеÑаÑево ÑеÑение )
ÐаÑалаÑÑ Ð¼Ð¾Ñ Ð±ÐµÑеменноÑÑÑ Ð² ÑеÑедине ÑенÑÑбÑÑ. ÐÑе бÑло ÑпланиÑовано и оÑÐµÐ½Ñ Ð¶ÐµÐ»Ð°Ð½Ð½Ð¾. Ðо ÑеÑÑÑÐµÑ Ñ Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð¸Ð½Ð¾Ð¹ меÑÑÑев мÑÑил ÑокÑикоз. ÐÐµÐ½Ñ Ð´Ð°Ð¶Ðµ Ð¾Ñ Ð²Ð¾Ð´Ñ ÑоÑнило. Ðла ваÑÐµÐ½Ñ ÑÐ¸Ñ ÑÑи Ñаза в денÑ. Ð Ñ ÑÑÑа менх
Источник