Анализ крови и слюны для похудения отзывы
17 февраля 2016, 12:45
как вам результаты… у мужа на работе знакомый похудел на 20 кг… тут сегодня девочка писала что 17 скинула за 2,5 месяца…
напишите отзывы, кто был там, сдавал кровь, слюну и какую то по типу кардиограммы… у психотерапевтов-диетологов)
Подпишись на канал baby.ru в
Другие статьи на эту тему
Актуальные посты
Источник
aosan,
да, все верно пишут, сначала питание по белому списку, потому же по тому же принципу, но меню можно разнообразить из зеленого списка, позже иногда добавлять продукты из желтого, если очень хочется что-то из этого списка.
Как у вас дела? Начали питаться по списку?
Вы тоже пошли на программу в Екатеринбурге?
Списке по почте получили, к диетологу не пошли за списком?
Я ходила, мне подробно все объяснили 🙂
ТаняИв,
Питаться пока не начала, но скоро планирую. Скорее всего буду питаться по зеленому списку + частично иногда некоторое из желтого. В белом у меня много продуктов из красного списка (ну не то, чтобы слишком но все же) и много рыбы, которую я ненавижу. А зеленый список очень скудный( С таким зеленым списком как у меня, можно худеть вообще не напрягаясь: ягоды, капуста, индейка, говядина и гречка… и все…
Программу проходила в Екатеринбурге. Получила о по почте к диетологу не поехала, возможно зря.
А вы? Есть успехи уже?
aosan,
Здравствуйте.Питаюсь по белому списку с 5 января,сбросила 4кг.400гр
DAMA1,
Очень круто!!! Хотя это скорее всего легкий вес (вода в смысле) но вообще очень здорово. С началом недели тоже начинаю лишь бы силы воли хватило!
aosan,
Вы знаете,мне не нужна здесь сила воли.Все идёт само собой.Я сама удивлена
DAMA1:
,мне не нужна здесь сила воли.Все идёт само собой
Именно ваше сообщение меня вдохновило к действиям. Записалась на конец января. Надеюсь, у меня тоже всё получится… 😥
Никогда не знай покоя,
Плачь и смейся невпопад,
Я сама была такою
Триста лет тому назад…
Рина Ч.,
Правда,все идёт хорошо.
Надеюсь скоро составить вам компанию)))А можно хотя бы в личку, сколько у вас было лишнего? И вообще, как решились ну и так далее…
Никогда не знай покоя,
Плачь и смейся невпопад,
Я сама была такою
Триста лет тому назад…
На меня белый список повлиял очень хорошо. Вода лишняя сначала начала уходить, я прямо по себе увидела, таю, ну и жирок уходит. Я думала о лишней воде, а потом врач это и подтвердила по моим показателям. Даже лицо спало, похудело. Окружающие отмечали это, да я и сама видела, что лицо острее стало. В общем, получается не сложно, не голодно и приятно.
Девочки расскажите мне пожалуйста ….где вы в Екатеринбурге проходили этот анализ по слюне? Сколько денег стоит? Реально помогает? Извините я наверное 150 Ая спрашиваю….но мне 125 страниц не осилить ?
Стоит 5900, медицинский центр Диагностика плюс на Соболева 19. Советую, я сама похудела легко и глядя на меня коллега по работе тоже, она еще и избавилась от проблем с пищеварением.
Westalka,
Сколько по времени делается этот анализ? Я так понимаю там три списка? Они большие, ну не получится так что в списке три продукта?….
Девочки,я после родов набрала 23 кг,при моём росте 167 см весить 93 кг было очень много.Что я только не пробовала:и спорт,и диеты,и голодание,и»чудо таблетки»…Мне ничего не помогало,я не могла влезть ни в одни штаны,ни в одно платье,складка живота мешала даже в лосинах,лосины постоянно скручивались внизу и я их натягивала,чуть ли не до ушей…Жир на боках,на спине,бёдрах и всё это просто сводило меня с ума.Летом одевала вещи закрытые,купальник только сделный и стала похожа на тётку.Операций боялась панически просто,у меня были очень тяжелые роды и все врачи у меня ассоциировались с этим кошмаром.У меня в Киеве живёт кума,которая делала себе подтяжку груди и липосакцию,и агитировала меня решиться.Вообщем,после 2х лет мучений я плюнула на всё и приехала к куме,которая повезла меня на консультацию к своему пластическому хирургу Ткачу Олегу Сергеевичу.Честно,я думала,что после консультации буду ещё думать несколько лет)),но нет.Доктор мне очень понравился,очень вежливый и мягкий человек,рассказал всё и успокоил,что в моём случае всё поправимо и реально вернуть мне моё прежнее тело.Больше всего я боялась наркоза и оказалось,что зря.Я просто уснула и проснулась,меня ничего не беспокоило и это пугало меня,ведь у меня врачи после родов вызывали страх и панику.И на следующий день у меня ничего не болело,и через неделю.Были только гематомы небольшие на месте проколов,которые очень быстро прошли.Результат был просто сказочный,даже несмотря на небольшой отёк я была поражена уменьшением моих объёмов,муж в восторге.Спасибо Олегу Сергеевичу за то,что я снова почувствовала себя женщиной и куме,которая уговорила меня.Жир после липосакции ко мне не вернулся,я дополнительно стала гулять пешком и сейчас мой вес 67 кг,меньше чем был до беременности.Девочки,у кого такая же проблема с весом,как у меня была,перестаньте мучать себя и езжайте на липосакцию,поверьте Вы выйдете из депрессии и к лету будете куколками.
Shvetikk,
Списки и рекомендации, а также индивидуальное меню (белый лист) присылают по электронной почте где-то дней через 5-6 после приема и сдачи анализов. Списки большие, можно выбирать, питание в принципе должно быть сбалансированным и разнообразным. Ограничения только на 6 недель , когда питаетесь по белому листу. Но голодной при этом не останетесь. Где-то недели через 2 организм уже перестроится и привыкнет к такому питанию . Вес начинает уходить с первого дня, но будьте готовы к почти полному исключению соли на это время. Я немного соевого соуса добавляла, специи. Советую купить разные растительные масла, например оливковое и тыквенное, так как животные жиры, молочка и сливочное масло у меня например на 6 недель были под полным запретом.
Shvetikk,
белый список — вообще меню, что есть на завтрак, обед, ужин, какие перекусы. Очень удобно. Я даже покупки планировала исходя из списков, заготовки так сказать. А зеленый список и вовсе большой, А4 с двух сторон. Желтый тоже. Быстро перестроилась. На продукты из красного уже и не тянет. Сложнее было от кофе отказаться, но через неделю тяга прошла.
ТаняИв,
Westalka,
Спасибо девочки….меня вот соль смущает, я не готова от нее отказаться :know: я то думала выдадут 3 списка продуктов….которые можно есть, можно иногда но без злоупотребления, и тот который категорически нельзя….
Может кто нибудь скинет хотя бы зелёный список….в личку хотя бы
Shvetikk,
Зеленый список тоже индивидуальный, то что хорошо для одних, вам может совсем не подойти. И не бойтесь отказаться от соли, это же временно, чуток можно добавлять, но быстро поймете, что и без нее вполне можно обойтись . Когда начнет уходить вес, будет стимул продолжать плюс хорошее настроение.
Shvetikk,
список без анализов и консультации врача-диетолога-путая бумажка. Я была там в воскресенье. Пока списков нет. Но по анализам мне врач сказала, что мало белка, придётся ещё и протеиновые коктейли принимать. Она много расспрашивает-образ жизни, состояние здоровья, предпочтения и т.д. Мне пришлось ещё один анализ там же сдать-ну всё равно пришлось бы.
Врач мне несколько примеров диетической, но вкусной еды привела с оговоркой «если вам эти продукты будут разрешены». Могут быть запрещены настолько неожиданные продукты, что даже не верится. Например, огурцы или помидоры…
Никогда не знай покоя,
Плачь и смейся невпопад,
Я сама была такою
Триста лет тому назад…
Westalka,
А почему соль надо ограничить? Мне кажется и без списков убери соль ….. похудеешь, т к без соли много не съешь
Shvetikk:
ез соли много не съешь
Вам написали выше-соль вполне заменяется соевым соусом. Так же солёно и естся вполне вкусно. Соль задерживает лишнюю воду в организме. В первые дни похудения надо убрать воду, а потому же жиром заниматься.
Никогда не знай покоя,
Плачь и смейся невпопад,
Я сама была такою
Триста лет тому назад…
Shvetikk:
А почему соль надо ограничить? Мне кажется и без списков убери соль ….. похудеешь, т к без соли много не съешь
Ну например есть масса продуктов, которые едят без соли , та же молочка например, но на ней вес только нарастает (проверено на себе). Соль задерживает воду, с этого начинают — уходит лишняя вода. На консультации замеряют активную клеточную массу и определяют основной обмен. Проблема лишнего веса зачастую в замедленном метаболизме, индивидуальное меню помогает его сдвинуть и запустить процесс похудения. Часто не хватает белка в рационе, а при его дефиците жир не сжигается. Масса таких нюансов, я много нового для себя узнала.
Westalka,
Рина Ч.,
Девочки спасибо вам огромное, буду думать :sorry: лишнего веса у меня 5 кг…..он встал :dash:
Shvetikk:
лишнего веса у меня 5 кг…..
Я бы не заморачивалась. У меня лишних 40 кг. Вот это проблема… 😥
Никогда не знай покоя,
Плачь и смейся невпопад,
Я сама была такою
Триста лет тому назад…
Рина Ч.:
Вот это проблема…
Для моего роста это проблема…..я скинула 10 кг без особых проблем, вроде всего придерживалась но набрала 4 кг….и теперь я не могу вес сдвинуть, эллипсоид купила исправно 2 месяца занимаюсь по 35-40 минут, купила весы все взвешиваю и считаю…..а толку нет +1 кг :dash: вот прямо бесит не могу :diablo: Всю жизнь ела что хотела ни когда не заморачивалась, после второго это просто ад какой то 😥 вроде и стараюсь и держусь хорошо……но ничего не получается
Источник
10.04.16 04:06 (ответ для: Кракозябра 14)
Белый список — это рацион на каждый день недели. в разные дни индейка, говядина, рыба, каша овсяная, опред.овощи, фрукты, напитки, опред.салаты.
07.04.16 16:30 (ответ для: m-m80)
m-m80 писал(а): Белый список — это меню питания на 1 неделю. Там прямо написано, что есть на завтрак, обед, ужин в пон-воскр. И так несколько недель. Питание разнообразно, поэтому не сложно, удобно даже, знаешь что приготовить на ужин. Я и сейчас решила составлять план на ужин с учетом уже зеленого списка. Удобно и закупки делать, понятно что купить нужно, что готовить и каждый день разное получается. Сейчас и суп-пюре каждую неделю готовлю. Диетолог объяснила пользу их. Муж радуется таким переменам.
ну всё равно конкретно не написали)
07.04.16 08:12 (ответ для: Кракозябра 14)
Белый список — это меню питания на 1 неделю. Там прямо написано, что есть на завтрак, обед, ужин в пон-воскр. И так несколько недель. Питание разнообразно, поэтому не сложно, удобно даже, знаешь что приготовить на ужин. Я и сейчас решила составлять план на ужин с учетом уже зеленого списка. Удобно и закупки делать, понятно что купить нужно, что готовить и каждый день разное получается. Сейчас и суп-пюре каждую неделю готовлю. Диетолог объяснила пользу их. Муж радуется таким переменам.
просидела ровно месяц на белых листах ,10 кг ушли,нарушаю порой,но кг уходят!!!!!!!!!!!!!
вы так не написали что у вас в белом списке.
Девочки, решила написать свой результат. 5 недель я на белых списках + разгрузочные дни.
Разгрузка мне дается сложнова-то, но возможно.
Похудеть хотела на 10кг.так сказала диетологу. Весила 85 кг.
с 20 февраля я на белом списке.
первая неделя — 4 кг
далее через 10 дней — 3кг.
через неделю — 3кг.
через неделю — 4кг
через 5 дней-2кг.
Итого через 5 недель — 16 кг.
Сегодня я вешу 69 кг…
вес плавно уходил и я как-то как бы не отражала прямо все буквально.
Одежду ношу свободную, платья, туники… Чувствовала в животе легкость…
А сейчас когда итог подвела, на весы встала (встаю раз в неделю), увидела такой результат.
Мне еще 1 неделю осталось на белых списках посидеть.
Это что я могу даже до 65 кг.похудеть???
Результат отличный, теперь я понимаю тех, кто боится с белого списка уходить, переходить на зеленый список питания. Хотя умом я понимаю, что там даже лучше продукты, питание совсем разнообразным становится.
Даже не верится как-то, почему-то, настолько видно еда влияла на мой вес.
Делитесь своими результатами. Прошу написать тех, кто уже какое-то время на зеленых списках и желтых. Так как с весом?
Прошло еще 10 дней и минус 7 кг!. Итого за 17 дней ушло 12, хотя планировала скинуть 9-10 кг. Питаюсь согласно белому списку.
04.03.16 23:14 (ответ для: Порко Россо)
Не ожидала, что говядина и гречка в красном списке. Я во время беременности и кормления каждый день ела говядину и часто гречку. Считая диетическими продуктами и для повышении и стабильности гемоглобина. Гемоглобин действительно у меня хорошим всегда был и у ребенка. А вот вес. Сейчас хоть знаю, нем больше. Курицу во время Б. и кормления не ела ни кусочка, так как там гормоны и антибиотики и пустое мясо, только в деревне у бабули, когда гостила 2 недели, я не набрала ни сколько при этом, хотя ужинали в 20.00 и позже а по утрам пила местное магазинное молого 0,5 листра и почти весь батон съедала. Так вкусно! Все же продукты отличаются в больших городах и маленьких прилично, другое качество. Приехала в город и снова каждые 2 недели по 2 кг.плюсом…
7 дней питаюсь по белому списку — 5 кг! Легкость в области живота и радость от получаемых результатов. Тяжело без сладкого 3 дня, а потом стало легче, но иногда дольки черного шоколада разрешаю, он в зеленом списке.
20.02.16 04:23 (ответ для: m-m80)
m-m80 писал(а): Сходила к диетологу, сдала слюну и кровь, сделала Биоимпедансометрию. Сейчас пребываю еще в подвешенном состоянии. Вижу в сколько воды во мне, сколько жира, сколько мышц…Скоро пойду за своими списками. Врач-диетолог понравилось, на все вопросы, которые меня интересовали ответила. Травками больше чистить себя точно не буду. Буду ориентироваться на зеленый, желтый, белый и красный списки.
интересно какие вам списки дадут,вы хоть напишите
У меня для вас бесплатный красный список есть — мучное, жирное, сладкое, соленое, крахмалистое. Можете не благодарить.
Сходила к диетологу, сдала слюну и кровь, сделала Биоимпедансометрию. Сейчас пребываю еще в подвешенном состоянии. Вижу в % сколько воды во мне, сколько жира, сколько мышц…Скоро пойду за своими списками.
Врач-диетолог понравилось, на все вопросы, которые меня интересовали ответила. Травками больше чистить себя точно не буду. Буду ориентироваться на зеленый, желтый, белый и красный списки.
Напишу, вдруг кому актуально будет 🙂 Недавно и в Екатеринбурге появилась программа “Диета по крови и слюне“, Думала в Челябинск ехать. Эффективно, на другом сайте МНОГО отзывов несколько лет пишут девочки. И вот я решилась тоже поехать, но сложно в Челябинск поехать, откладывала все. А тут в Екатеринбурге открыли. Собралась идти — работать над собой. Кто со мной — тот герой 🙂 присоединяйтесь, будем делиться своими успехами 🙂 А то в целом мало информации об этом методе в интернете, хоть мы здесь расскажем действенный или нет. Не все могу писать о своих результатах.
Источник
Следить за комментариями
Комментарии пользователей
41
А у нас нет такого добра
подруга туда ездила. 5 кг сбросила. и перестала придерживаться, но они так и не вернулись к ней, более того, еще потом скинула 5. и пока стройняшка ходит!
Ходила и я и моя мама, три чудо списка… Списки разные во многом. но из злаковых РИС!!! И это заставило меня задуматься, что же это за питание такое… Начала читать информацию о правильном питании и результатах пп и физических нагрузок. Я похудела на 14 кг, но это была работа меня, тренера и пп. Лучше сходите к терапевту, эндокринологу и гастроэнтерологу и выяснить причину лишнего веса и состояние вашего здоровья. После этого выбираете какие физические нагрузки вам больше нравятся. У меня это были круговые тренировки 3 раза в неделю плюс тепло — 10-15 км велосипед, холодно — бассейн и баня.
Так же советую Школу идеального тела #Секта, Хотя бы скачайте с сайта таблицу продуктов и почитайте что надо есть!
Kati Ziя знаю причину лишнего веса) ес на ночь и как раз ночью все вредное хочу и каллорийное) поэтому нужен контроль… у меня не прям дофига веса лишнего кг 10-15… у эндокринолога была год назад все ок) это просто лень моя) мне нужен как раз контроль
СамаяСчастливая
Тогда вперед в тренажерный зал, тренер вам устроит контроль. Поверьте на Кузнецова вам с ленью не помогут.
Kati Ziрис есть необработанный-он варится в 2 раза больше и он грубый, вот он полезен… просто все привыкли есть этот белый шлифованный. вся индия и китай едят рис) у них нет толстых практически
Kati Ziпомогут) в тренажорку мне некогда… детей не скем оставлять регулярно- муж до поздна работает… а ночью в тренажорку уже не пойду
Там ничего сверхестественного но если придерживаться то хорошо худеется! Плюс спорт! Но это думаю кому надо прям контроль то можно сходить а так если пп и спорт то выйдет тоже самое
я читала об этом на детях 74)
говорят после проверки выдают три списка с продуктами: зеленый, желтый красный.
Что в зеленом можно спокойно есть, из желтого редко из красного нельзя.
В общим почитав, я а передумала, пытаюсь перейти на ПП)))
НастЁнаэто не скоро) там запись аж за 2 недели
СамаяСчастливаякстати, по поводу диетолога. Опять же в одной из местных групп девочки про него спрашивали и там три других девочки сказала, что лучше не диетолог, а нутрициолог (Специалист, который составит вам рацион, исходя из ваших целей по изменению состава тела и физ активности) и они им остались довольны.
ВОТ)
НастЁнаТоже жду отзыв) может и я снова к ним пойду
СамаяСчастливаяДа) это же я вам туда посоветовала. Сдаешь 1 раз на всю жизнь) потом они могут давать рекомендации по этим анализам хоть 20 лет. Ещё мне тогда написали к каким заболеваниям есть склонность. Ещё что интересно, сдавали вдвоём со знакомой. Думали нам дадут похожие рекомендации, т.к. у нас один возраст, одна группа крови и одна весовая категория. Дали нам совсем разные
мамаАндрюши
аа)) ну вот и хотим с мужем узнать, так как у него тоже лишних 10кг
Около 5 тыс это стоит, у меня подруга и её муж сдавали, питались, подруга не сказать что сильно похудела а вот муж её очень хорошо скинул, в кг не знаю но внешне заметно было
Сколько ж это стоит интересно ?
Оксанану это в психушке сдается) просто погуглить
17 кг за 2,5 месяца? интересно, что с ее кожей
СамаяСчастливаядаже интересно. Вообще круто, если это действительно так, но как кожа успевает подтянуться, непонятно
Annabelle Leeтак не старики же… то может лет в 50 видно… но у свекрови соседка на какой то диете в 55 лет похудела на 20 кг за 4 месяца и нормально все с кожей-это от кожи навено зависит и вес уже год не набирает
СамаяСчастливаянаверное, от кожи. Я просто знаю девочку, она экстремально в 26 похудела так. Кожу до сих пор подтянуть не может, закатывает в брюки
Annabelle Leeжеесть… ну у некоторых ив беремееность растягивается сильно- наверно когда коолагена мало в коже
Annabelle LeeВсе хорошо с кожей) там же не голодовка, голодной не была ни разу. Все сбалансировано, фрукты, овощи, мясо) может если есть склонность к проблемам с упругостью кожи… Но у меня нет их
подруга моя там сдавала
похудела на самом деле
но это ж постоянно надо питаться по рекомендациям
Ольгану мне и надо режим… там еще периодически ездишь на контроль) замеряют на аапарате кол -во жира и воды в организме… а она на колько похудела и на сколько?
СамаяСчастливаяона один раз ездила только
похудела точно не помню на сколько, но очень заметно. кг на 5-7