Анализ крови гемоглобин норма у мужчин

Уровень гемоглобина — один из самых важных показателей анализа крови. Он может меняться в зависимости от возраста, образа жизни и состояния здоровья. Какова норма гемоглобина у мужчин, чем могут быть вызваны отклонения от нормы и насколько они опасны?

Какой должен быть гемоглобин у мужчин: когда здоровье — железное

Гемоглобин — это белок, в состав которого входит железо. Значительная часть железа в нашем организме «хранится» именно в гемоглобине. Гемоглобин содержится в красных кровяных тельцах — эритроцитах. Его задача — транспортировка кислорода и углекислого газа. Именно гемоглобин отвечает за клеточное дыхание. Кроме того, гемоглобин регулирует кислотность крови и поддерживает ее здоровый рН.

Норма гемоглобина у мужчин — 130–170 г/л. Это несколько выше, чем у женщин — для представительниц прекрасного пола нормой считается 120–150 г/л. Причина такой разницы — воздействие мужских половых гормонов на процесс кроветворения. Мужская кровь содержит больше эритроцитов (именно этот фактор делает мужчин несколько более выносливыми и позволяет им переносить более существенные физические нагрузки).

Уровень гемоглобина может незначительно отклоняться в ту или иную сторону. Небольшие колебания вызваны, как правило, вполне физиологическими причинами. Например, у спортсменов и жителей высокогорья уровень гемоглобина немного выше — серьезные тренировки и нехватка кислорода в воздухе заставляют организм производить больше эритроцитов, чтобы процесс клеточного дыхания не нарушался.

Норма гемоглобина у мужчин постепенно снижается с течением времени. После 50-летия этот показатель может составлять 118–139 г/л. В большинстве случаев эти изменения не являются поводом для беспокойства. К 80 годам нормальный уровень гемоглобина укладывается в рамки 110–130 г/л.

Небольшие изменения уровня гемоглобина могут отмечаться и в течение суток — утром обычно его уровень немного ниже, а вечером — чуть выше[1]. Все эти колебания незначительны и, как правило, не превышают 17%.

Однако иногда анализы выявляют слишком низкий или высокий гемоглобин у мужчин. Чем вызваны такие изменения?

Если уровень высокий: выше — не лучше!

Казалось бы: если гемоглобин так важен для здоровья, то повышенный гемоглобин у мужчин должен быть хорошим признаком. Однако это не так. Слишком высокий гемоглобин у мужчин сигнализирует о проблемах со здоровьем и сам по себе может стать причиной неприятностей.

Значимым отклонением от нормы считается повышение уровня гемоглобина у мужчин на 20 г/л или больше. Высокий гемоглобин у мужчин может быть следствием сердечной или легочной недостаточности, непроходимости кишечника, онкологических заболеваний, сахарного диабета. Также низкий гемоглобин у мужчин наблюдается при обезвоживании, которое может быть спровоцировано как недостаточным поступлением жидкости, так и ее слишком быстрой потерей из-за рвоты или диареи.

Повышенный гемоглобин у мужчин дает о себе знать такими симптомами, как снижение аппетита вплоть до анорексии, слабость и быстрая утомляемость, ухудшение зрения и слуха, мышечные и суставные боли. У некоторых наблюдаются проблемы с мочеполовой сферой, расстройства пищеварения, бессонница, головокружение.

Высокий гемоглобин у мужчин опаснее, чем многие думают. При повышенном содержании гемоглобина кровь густеет и с трудом движется по венам, это чревато образованием тромбов, которые могут спровоцировать инсульт.

Поскольку гемоглобин никогда не повышается без причин, необходимо в первую очередь выявить основное заболевание и начать лечение. Пока врачи разбираются с корнем проблемы, пациент и сам может несколько улучшить ситуацию и снизить уровень гемоглобина. Для этого нужно отказаться от продуктов питания с высоким содержанием железа (красное мясо, субпродукты, бобы, яйца), а также от жирного и жареного — такие вредные блюда повышают холестерин, и риск образования тромбов увеличивается.

Низкий гемоглобин у мужчин — повод для беспокойства

Низкий гемоглобин — достаточно распространенная проблема. Если уровень гемоглобина в крови понижается на 20 г/л или больше, необходимо пройти обследование и выяснить причины такой ситуации. Значительное снижение уровня гемоглобина называют анемией. По степени тяжести выделяют три типа анемии. При анемии первой степени гемоглобин понижается до 90 г/л, при анемии второй степени — до 90–70 г/л, а при третьей, самой тяжелой, его уровень падает ниже 70 г/л.

Выраженность симптомов анемии напрямую зависит от степени тяжести. При незначительной нехватке гемоглобина и анемии первой степени отмечаются постоянная усталость и снижение работоспособности, кожа становится бледной и несколько шершавой на ощупь, а волосы и ногти — ломкими и тусклыми.

По мере развития заболевания симптомы становятся серьезнее — к вышеописанным признакам прибавляются мигрени, головокружения и обмороки, нарушения памяти и концентрации внимания, сухость слизистых оболочек (иногда из-за этого людям с анемией трудно проглатывать пищу), сонливость, которая парадоксальным образом сочетается с бессонницей, постоянное чувство холода, тахикардия.

При низком гемоглобине сердце испытывает существенные нагрузки, так как активнее качает кровь, чтобы снабжать ткани кислородом. Это может привести к повреждению сердечной мышцы, кардиомиопатии и в итоге — к сердечной недостаточности.

К снижению уровня гемоглобина у мужчин приводят различные причины. Нередко причиной становится недостаточное поступление железа с пищей. Это характерно для тех, кто питается однообразно, полуфабрикатами или фаст-фудом, а также для строгих веганов — растительная пища содержит не так много железа. Порой усвоению железа мешает и пристрастие к кофе — этот бодрящий напиток может привести к снижению гемоглобина, если слишком им увлекаться. Иногда причина в нехватке витаминов, которые необходимы для всасывания этого элемента — в частности, витамина С и фолиевой кислоты, а также в пристрастии к алкоголю — спиртное ускоряет разрушение эритроцитов, в которых депонируется гемоглобин.

Низкий гемоглобин у мужчин может быть вызван нарушением всасывания из-за болезней ЖКТ (гастритов, энтеритов и пр.) и новообразований, глистными инвазиями (паразиты поглощают витамин В12, который необходим для всасывания железа), дисфункцией щитовидной железы и некоторыми другими проблемами со здоровьем.

Для повышения уровня гемоглобина необходимо в первую очередь выяснить причину его низкого уровня. В качестве поддерживающей меры подойдет диета, богатая железом и другими минералами и витаминами, которые нужны для его метаболизма. При низком гемоглобине нужно есть как можно больше красного мяса, субпродуктов, морской капусты, кураги, творога, яиц, свеклы, ржаного хлеба, морепродуктов и бобов. Кроме того, в диету нужно включить продукты, богатые витамином С (ягоды, особенно шиповник, облепиху и черную смородину, цитрусовые, киви, капусту) и витамином В6 (сыр, семечки и орехи, бананы). Крайне важна для всасывания железа и фолиевая кислота, ценным источником которой являются листовые овощи — шпинат, салат, руккола, а также брокколи, авокадо, манго и спаржа.

Важно не только обеспечить поступление железа с пищей, но и поддержать функцию кроветворения. В этом поможет медь. Этот элемент необходим для формирования новых здоровых эритроцитов. Медью чрезвычайно богаты моллюски, орехи и авокадо.

От кофе, шоколада и спиртных напитков следует отказаться.

Такая диета сама пор себе способна значительно улучшить состояние при низком гемоглобине. Но если его уровень понижен значительно, врач может посоветовать принимать витаминные комплексы с железом, а также БАДы, такие, как гематоген.

Препараты железа для лечения анемии — это уже тяжелая артиллерия, которая вступает в дело лишь в самых трудных случаях. Не случайно купить такие средства можно только по рецепту, а принимать — лишь под контролем врача. Лекарства для лечения анемии имеют немало побочных эффектов и противопоказаний.

Уровень гемоглобина — один из самых главных показателей здоровья, и за ним нужно следить, регулярно сдавая кровь для исследования уровня гемоглобина. Это касается всех, независимо от пола и возраста.

Источник

Гемоглобин является частью эритроцитов. Уровень содержания этого элемента – один из важнейших показателей состава крови.
От его концентрации зависит самочувствие человека и работоспособность. По своей структуре гемоглобин – сложный белок, состоящий из двух основных компонентов: непосредственно белка и железа.

При сдаче анализа крови мы часто слышим от врачей, что гемоглобин в пределах нормы. А что значит это выражение, и как устанавливается норма гемоглобина, от чего зависит его уровень? Эти вопросы чаще всего остаются без ответа. Попробуем более подробно разобраться в них. Итак, гемоглобин: норма у женщин по возрасту таблица представлена чуть ниже.

Симптомы низкого гемоглобина

Состояние, при котором гемоглобин опускается ниже нормы, называется железодефицитной анемией (или малокровием). Первыми признаками этого недуга являются такие симптомы:

шум в ушах;
бледная и сухая кожа;
частое сердцебиение;
одышка;
слоение ногтей с почернениями;
общая слабость и сильная утомляемость;
кариозная болезнь, желтые зубы;
трещины и заеды в уголках губ;
отсутствие сна;
мигрени и головокружения;
ломкие, сухие и выпадающие волосы;
язык приобретает алый цвет.

Чтобы повысить пониженный гемоглобин в крови до нормы кушайте мясо, печень, говяжий язык, ведь с мяса усваивается нашим организмом около 28% железа. Причем железо из продуктов лучше усваивается с продуктами богатыми витамином С.

Пейте гранатовый, свекольный, морковный сок, клюквенный, яблочный причем соки можно смешивать. Из фруктов и овощей нашим организмом усваивается около 6% железа. Из рыбы, морепродуктов, яиц нашим организмом усваивается около 11% железа.

Симптомы высокого гемоглобина

Повышение гемоглобина выше нормы может сопровождается весьма неприятными симптомами:

высокой утомляемостью;
зудом;
головокружениями;
сонливостью, а иногда напротив проблемами со сном;
ухудшением аппетита;
головными болями;
коликами в животе;
легочной эмболией;
повышением артериального давления.

Повышенное содержание гемоглобина приводит к увеличению вязкости и густоты кровяной жидкости, в результате чего могут появиться кровяные сгустки, а также сформироваться тромбы.

Основное медикаментозное лечение высокого гемоглобина заключается в обязательном приеме антитромботических лекарственных средств (кардиомагнил, аспирин, аспекард, лоспирин) способствующих разряжению крови, которая при высоком гемоглобине очень густая и вязкая. Так же, назначается строгая диетотерапия с ограничением всего соленого, жареного, а так же острого.

Норма гликированного гемоглобина

Норма гликированного гемоглобина — 4–6,5 % от уровня свободного гемоглобина в крови. При чем уровень гликированного гемоглобина может не зависеть от концентрации гемоглобина в крови. Норма гемоглобина новорожденных (фетального гемоглобина) в крови взрослого — до 1%.

Гемоглобин: норма у мужчин

Как правило, норма гемоглобина у мужчин и женщин различна. Также она зависит от возраста и условий окружающих человека. У мужчин норма гемоглобина в крови составляет 130-160 ммоль/л, а у женщин – 120-140 ммоль/л. Это объясняется наличием у мужчин гормона тестостерона. Постоянные физические нагрузки, которые испытывают представители сильного пола, тоже определяют большее образование данного белка у них.

Норма гемоглобина в крови у мужчин старше пятидесяти лет составляет 117-138 ммоль/л. В случае если по ответам анализа выясняется, что уровень белка отступает от допустимой нормы, то тогда следует серьезно заняться своим здоровьем.

Норма гемоглобина у женщин по возрасту: таблица

Норма гемоглобина определяется при сдаче общего анализа крови. Нормой для женщины является показатель в 120-140 грамм на литр. Более высокий показатель может отмечаться у профессиональных спортсменок (до 160 г/л) или у курящих дам (до 150 г/л). В таких случаях небольшое отклонение рассматривается как вариант нормы.

Референтные значение гемоглобина в зависимости от возраста приведены в таблице:

18 – 19 лет – 115 – 140 грамм на литр;
20 – 29 лет – 118 – 150 гр./л.;
30 – 39 лет – 120 – 145 гр./л.;
40 – 49 лет – 120 – 140 гр./л.;
50 – 59 лет – 116 – 138 гр./л.;
60 – 69 лет – 115 – 135 гр./л.;
70 – 85 лет – 105 – 130 гр./л.

При беременности тоже устанавливаются свои показатели гемоглобина в крови. Норма для данного периода — 11,0-13,0 г/дл (110-130 г/л). На это явление влияют физиологические особенности беременного организма. По сосудам будущей мамочки начинает циркулировать на 40-50% больше крови, поэтому содержание гемоглобина в ней уменьшается, т.к. количество красных кровяных клеток увеличивается лишь на 15-20%.

Также содержание гемоглобина в крови может изменяться с наступлением менструального цикла в пределах 110-120 г/л.

Источник

Железосодержащий белок гемоглобин – один из важнейших компонентов крови. Этот элемент принимает участие в формировании эритроцитов, отвечает за питание клеток и поступление к ним кислорода. Отклонение его содержания от нормы ведет к развитию различных патологий и к нарушению деятельности систем организма.

Медики предупреждают, что опасность несет как высокий, так и низкий уровень компонента в крови. Нормы гемоглобина в крови у мужчин и женщин указаны в специальных таблицах. Чтобы заподозрить патологию и своевременно обратиться к врачу, нужно уметь ориентироваться в значениях.

Норма у представителей сильного пола

Содержание многих компонентов в крови, в том числе и железосодержащего белка, зависит не только от половой принадлежности, но и от возраста. Среднее значение нормы – 130–170 г/л. Если концентрация компонента ниже этих значений, в организм не поступает необходимое количество кислорода, что становится причиной нарушения обменных процессов и ведет к развитию кислородного голодания.

Максимальные содержание гемоглобина, как правило, выявляется у мужчин в возрасте 18 и 45 лет, поскольку именно эти периоды сопровождаются повышенной физической активностью. По мере ее снижения уменьшается и потребность в гемоглобине.

Нормы для разных возрастов

Медики предупреждают, что показатель гемоглобина – непостоянное значение, которое меняется в зависимости от возраста человека, пищевых привычек, физической деятельности, злоупотребления вредными привычками, а также изменения связаны с местом проживания.

Для мужчин от 17 до 40 лет норматив варьируется в пределах 140–170 г/л. Ближе к 40 годам выработка эритроцитов снижается, что сказывается на уровне компонента, и он также понижается. Приблизительные нормы гемоглобина представлены в таблице.

Возраст	Содержание, г/л
Первые 24 часа после рождения	140–200
1 месяц	125–180
2 месяца	100–130
Полгода	105–140
Год	110–145
5 лет	105–140
12 лет	120–150
15 лет	120–162
20–40 лет	140–170
41–50 лет	130–150
51–65 лет	120–145
66–90 лет	110–135

После 30 лет

В возрасте от 18 до 40 лет содержание компонента варьируется в пределах 118–160 г/л. В этом возрастном диапазоне показатель достигает максимальных значений (не считая новорожденных детей). После 30 лет организм мужчины подвержен повышенной физической активности, что ведет к увеличению количества продуцируемого гемоглобина. Если в этот период уровень достигнет 170 г/л., это не будет считаться отклонением от нормы и не является признаком патологии.

После 40 лет

После 40-летнего рубежа показатели не сильно изменяются. В этом возрасте незначительное понижение гемоглобина, как правило, наблюдается у представителей сильного пола, имеющих вредные привычки, особенно у злоупотребляющих спиртным и ведущих пассивный образ жизни.

После 50 лет

В этом возрасте более 50% людей, вне зависимости от пола, сталкиваются с различными заболеваниями, что негативно сказывается на состоянии здоровья в целом. Кроме того, после 50 лет стремительно снижается половая активность, за счет чего нормой считается значение в 130–150 г/л. Значение гемоглобина в пределах этого уровня будет держаться только при условии, что человек ведет здоровый образ жизни и не имеет вредных привычек.

После 60–70 лет

На этом этапе содержание гемоглобина напрямую зависит от количества эритроцитов. Обычно в этот период жизни их выработка заметно снижается, что также отражается на концентрации белка. Ближе к 60-летнему возрасту нормой считается значение в 120–145 г/л. После 70 лет показатель уменьшается еще примерно на 5–7 единиц.

Суточные колебания

Учитывая сведения, представленные в таблице, становится очевидно, что максимальный уровень гемоглобина выявляется у новорожденных, и это физиологическая норма. Для мужчин, достигших зрелого возраста, показатель играет не столь значимую роль, и его колебания выражены не так существенно.

В ходе многочисленных клинических исследований было выявлено, что на протяжении 24 часов уровень гемоглобина может незначительно снижаться и повышаться, и обычно колебание не превышает 17 единиц. При этом стоит учитывать, что максимальное содержание гемоглобина наблюдается ближе к вечеру, а к утру концентрация компонента снижается. На его содержание влияют самые разные факторы, как внутренние, так и внешние.

Важность соблюдения нормы гемоглобина

Специалисты предупреждают: если уровень сильно отклонится от нормы, это может привести к дисфункции внутренних органов и систем. Также нередко подобное нарушение приводит к ослаблению иммунной системы и возникновению дерматологических проблем. В первую очередь это связано с тем, что белок отвечает за поступление кислорода к клеткам.

Также этот железосодержащий компонент помогает контролировать водородный показатель в сыворотке крови. Чтобы свести к минимуму риск развития проблем со здоровьем, нужно поддерживать нормальный уровень гемоглобина.

Уровень гемоглобина контролируют при помощи общего анализа крови

Причины отклонения уровня

По заверениям специалистов, как падение, так и повышение гемоглобина чаще наблюдается у представительниц прекрасного пола. Мужчины сталкиваются с подобными нарушениями значительно реже. Основные причины снижения гемоглобина:

злоупотребление крепким кофе либо горьким шоколадом;
избыточное употребление алкоголя;
паразитарные заболевания;
наличие опухолей доброкачественного или злокачественного происхождения;
поражение желудочно-кишечного тракта;
дисфункция щитовидной железы;
потеря крови;
несбалансированное питание (диеты, вегетарианство);
болезни крови, сопровождающиеся разрушением эритроцитов.

Заподозрить понижение гемоглобина можно и самостоятельно. Главные симптомы нехватки этого компонента – чрезмерная бледность кожного покрова, повышенная утомляемость и постоянная усталость. Также человек может страдать от бессонницы, отсутствия аппетита, частых головокружений и ухудшения памяти. При возникновении большей части этих симптомов необходимо незамедлительно записаться на консультацию к врачу.

Повысить содержание гемоглобина могут такие причины:

частое курение;
опухолевый процесс;
дисфункция сердечно-сосудистой системы;
сахарный диабет;
проживание в горной местности;
повышенные физические нагрузки;
продолжительный прием определенных медикаментов;
отравление, обезвоживание, диарея.

Характерные признаки повышенного гемоглобина – появление одышки, сонливость, ухудшение зрения и слуха, боли в мышцах.

Когда необходимо посетить врача

У взрослого мужчины отклонение гемоглобина от нормы диагностируется, если значение отклоняется на 20 единиц. При таких значениях пациент должен незамедлительно записаться на прием к медику, так как резкий скачок показателя может быть признаком развивающегося опасного заболевания.

Обычно резкое повышение компонента наблюдается при инфекционных заболеваниях, сахарном диабете или развитии сердечной недостаточности.

Также подобное нарушение может быть признаком кишечной непроходимости. При отсутствии лечения подобное состояние может привести к повышению давления, что негативно скажется на состоянии сердечной мышцы. Кроме того, высокий показатель опасен и тем, что он повышает вязкость крови и ведет к формированию патогенных сгустков.

Снижение гемоглобина до 90 г/л. обычно говорит о развитии анемии. При отсутствии лечения показатель будет со временем снижаться, что может привести к необходимости госпитализации. Если гемоглобин упадет до 70 г/л., развивается кислородное голодание, которое может привести к таким последствиям:

деформация слизистых ротовой полости и желудочно-кишечного тракта;
ослабление структуры кожного покрова;
увеличение размеров печени и отечность нижних конечностей;
поражение миокарда и мозга.

Незамедлительно обратиться в клинику нужно, если человек постоянно испытывает слабость и частые головокружения

Как определить уровень вещества

Чтобы выявить содержание компонента в крови, необходимо провести ряд исследований. Первое, что нужно сделать пациенту, – сдать кровь на лабораторное исследование. В большинстве случаев расшифровка результата занимает не более часа, после чего пациенту выдается бланк с результатами.

Самый распространенный анализ на определение гемоглобина – метод Говарса в видоизменении Сали. В ходе процедуры биоматериал подвергают контакту с соляной кислотой. В результате такой реакции появляется солянокислый гематин. Его уровень сравнивают со значениями нормы, в результате чего можно делать выводы. Какой бы результат ни показал анализ, ставить диагноз и оценивать состояние здоровья должен только опытный специалист.

Заключение

Чтобы свести к минимуму риск развития анемии, формирования тромбов, снижения иммунной системы и других опасных патологий, необходимо постоянно следить за уровнем гемоглобина в крови и поддерживать его. Для этого необходимо правильно и сбалансированно питаться, вести активный образ жизни и отказаться от вредных привычек.

Источник